Anuptophobia: ketakutan irasional menjadi lajang

Dalam artikel kami “Philphobia atau takut jatuh cinta”, Kami meninjau karakteristik dari ketakutan irasional untuk jatuh cinta.

Nah, dalam artikel yang kami sajikan hari ini, kami akan mengulas faktor terpenting dari fobia jomblo, sebuah fenomena yang juga dikenal sebagai Anuptofobia.

Anuptofobia: apa itu?

Ada banyak jenis-jenis fobia berbeda bahwa orang dapat menderita. Sampai batas tertentu adalah umum untuk ingin memiliki pasangan, karena menyenangkan memiliki orang itu di sisi Anda yang dengannya Anda dapat berbagi suka dan duka.

Jatuh cinta dan bersama pasangan, tanpa diragukan lagi, adalah salah satu pengalaman paling berharga yang bisa kita dapatkan pengalaman manusia, tetapi banyak hubungan cinta mungkin tidak berjalan dengan baik dan memiliki konsekuensi negatif. Anuptophobia takut menjadi lajang dan mereka mampu berpegang teguh pada hubungan traumatis secara tidak rasional.

Penyebab anuptofobia

Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi ketika menderita anuptophobia, tetapi faktor yang paling umum biasanya adalah

pengalaman masa lalu yang traumatis atau keyakinan irasional tentang tetap lajang.

Sejak usia dini kita telah dididik untuk memahami bahwa kehidupan yang penuh dilalui dengan menikah dan memiliki anak. Menjadi lajang bisa menjadi kegagalan bagi banyak orang, terutama wanita. Tekanan teman sebaya menyebabkan wanita lajang dicap sebagai "perawan tua". Label ini mungkin sulit untuk dibawa, dan dapat menyebabkan gangguan kecemasan yang parah jika pemikiran Anda tentang menjadi lajang tidak dikoreksi.

Tanda umum: kisi

Anuptofobia mereka biasanya cemburu dan sangat tanggungan, dengan harga diri yang sangat rendah, yang secara berlebihan dipengaruhi oleh pendapat orang lain tentang mereka.

Artikel terkait: "Kecemburuan Tidak Sehat: 10 Tanda Umum Orang Cemburu"

Ada kemungkinan penyebab anuptophobia juga di masa kanak-kanak, karena anak-anak dari orang tua yang belum diciptakan dengan kasih sayang yang cukup, memiliki lebih banyak pilihan untuk menderita fobia ini. Kurangnya dukungan sosial pada usia dini itu dapat menyebabkan anak-anak tumbuh sebagai individu dengan ketakutan luar biasa akan penolakan dan yang menghindari kesepian dengan cara apa pun.

Ada banyak penyelidikan yang memperingatkan konsekuensi negatif di masa depan jika anak-anak tidak dibesarkan dengan benar. Tapi tidak hanya kurangnya kasih sayang Ini bisa menjadi masalah bagi perkembangan masa depan seseorang, tetapi terlalu banyak perlindungan juga dapat menyebabkan mereka panik karena melajang seiring bertambahnya usia. Dalam hal ini, sangat penting bagi orang tua untuk memiliki alat yang diperlukan untuk mendidik anak-anak Anda dalam kecerdasan emosional.

Hubungan dengan orang tua akan menentukan dalam penciptaan dunia mental anak dan dapat menyebabkan patologi di masa depan, seperti: masalah dalam hubungan Anda.

Gejala anuptofobia

Seperti fobia lainnya, gejalanya dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan gangguan dan dari satu orang ke orang lain. Gejala termasuk kecemasan ekstrim, ketakutan dan gejala lain yang berhubungan dengan panik: sesak napas, detak jantung cepat, keringat berlebih, mulut kering, dll.

Perawatan yang mungkin

Ketika orang tersebut menderita anuptophobia, mereka mungkin dapat memahami apa yang terjadi pada mereka, tetapi Tidak mudah untuk mengatasi gangguan tersebut tanpa bantuan seorang psikolog.

Keluarga dan teman penting untuk membantu Anda dalam proses pemulihan, karena mengatasi segala jenis gangguan adalah tugas yang sulit. Individu yang menderita kecemasan, dengan perasaan dan pikiran yang terkait, menandai arah hidupnya, sehingga merugikan aspirasinya, tujuannya, dan kesejahteraannya.

Jika Anda menderita gangguan ini, Anda dapat berbicara dengan dokter Anda, tetapi perlu mencari bantuan psikologis secepatnya.

Terapi perilaku kognitif dapat memberikan teknik yang efisien untuk pengobatan fobia apa pun. Teknik dari desensitisasi sistematis Hal ini sangat berguna untuk mengatasi gangguan kecemasan, karena membantu pasien untuk mengatasi gangguan fobia, karena menghadapkannya pada situasi yang ditakuti dengan mengurangi perilaku penghindaran.