9 aplikasi terapi psikologis terbaik

Teknologi baru telah mengubah cara kita berhubungan satu sama lain, dan hari ini kita hidup di era informasi, di mana kemajuan teknologi abad terakhir telah memungkinkan kita untuk menjalin kontak dengan siapa pun dan memperoleh berbagai jenis informasi dari komputer atau telepon kita seluler.

Bahkan dunia Psikologi telah terkena dampak revolusi teknologi: selain terapi online yang sudah dikenal melalui komputer, sekarang juga dimungkinkan untuk melakukan sesi terapi melalui aplikasi smartphone.

Artikel yang direkomendasikan:

• "17 aplikasi untuk mengobati kecemasan"
• "11 aplikasi terbaik untuk mengobati depresi"
• "10 Aplikasi Perhatian Teratas"

Aplikasi terapi psikologis: yang paling luar biasa

Saat ini, teknologi yang terkait dengan telepon memungkinkan untuk membawa alat yang berguna secara psikologis, dan dalam beberapa tahun terakhir aplikasi yang berbeda telah muncul yang bertujuan untuk menawarkan psikoterapi dan berkontribusi pada kesejahteraan, peningkatan kualitas hidup dan pemulihan orang-orang yang menderita beberapa jenis kekacauan.

Pada artikel ini kami telah menyiapkan pilihan aplikasi ponsel yang menawarkan layanan jenis ini, dan dengan cara ini kami telah menganalisis dan memilih yang paling berguna. Mari kita mulai.

1. Mentavio

Mentavio adalah platform online yang memungkinkan Anda untuk menghubungi para profesional anonim untuk berbicara dengan mereka melalui panggilan video, panggilan, obrolan atau konsultasi tatap muka, semuanya sambil menjaga kerahasiaan pengguna.

Sistem ini didasarkan pada enkripsi SSL dan dirancang khusus tanpa perlu berlangganan, menjaga kerahasiaan dan dengan ekstensif berbagai psikolog menunjukkan informasi terkini tentang pelatihan dan pengalaman mereka, spesialisasi mereka, harga dan ketersediaan mereka per jam. Selain itu, profil psikolog juga menyertakan sistem penilaian yang diberikan oleh pengguna.

• Untuk melihat informasi lebih lanjut tentang Mentavio atau mengakses situs webnya, klik klik disini.

2. TerapiObrolan

TerapiObrolan adalah platform digital yang memungkinkan Anda untuk menghubungi psikolog yang tersedia untuk konsultasi dan sesi bantuan psikologis jarak jauh. Layanannya didasarkan pada panggilan video dan benar-benar rahasia, selain hanya memiliki psikolog terdaftar.

Karena ini adalah bantuan psikologis jarak jauh, ia memiliki harga yang lebih rendah daripada konsultasi psikologis tatap muka rata-rata, dan juga menawarkan sesi pertama gratis. Setelah pengguna menjelaskan masalah mereka, TherapyChat memilih salah satu profesional yang terbaik menyesuaikan diri untuk menangani jenis kasus ini secara khusus, dengan mempertimbangkan karakteristik setiap orang dan mereka kebutuhan.

• Untuk melihat informasi lebih lanjut tentang TherapyChat, kunjungi halaman ini.

3. CITA.iO 

CITA.iO adalah titik pertemuan antara pasien dan profesional kesehatan dari semua jenis: dokter keluarga, psikolog, fisioterapis, dokter anak...

Dalam aplikasi yang berguna ini, Anda mendapatkan banyak eksposur berkat sistem direktori untuk orang-orang yang ingin dilayani, dan itu sangat mudah membuat janji tatap muka atau membuatnya melalui konferensi video, membuat koleksi, mengakses riwayat medis orang yang datang ke kamu...

Singkatnya, ini adalah alat yang sangat praktis untuk mengelola waktu dan sumber daya dengan baik sambil mendapatkan visibilitas.

Jika Anda tertarik untuk membaca lebih lanjut tentang cara kerjanya, kunjungi https://cita.io/es/profesionales.

4. Gurumind

Gurumind adalah aplikasi yang menawarkan kemungkinan untuk memilih di antara lebih dari 100 meditasi dan latihan relaksasi yang disesuaikan dengan berbagai masalah dan kebutuhan: gangguan kecemasan, insomnia, kesedihan, dll.

Selain itu, sangat mudah diakses dan digunakan: Anda hanya perlu mendaftar dalam beberapa menit dan mulai menggunakan Gurumind secara gratis.

• Di halaman ini Anda akan menemukan informasi kontak mereka dan akses ke aplikasi.

5. saya saya

Meyo adalah aplikasi aplikasi. Aplikasi baru ini, yang diluncurkan pada awal 2020, benar-benar merevolusi pasar. Meyo bukan hanya salah satu alat terbaik untuk menjaga kesehatan emosional, tetapi juga membantu Anda mengadopsi (dan membangun) kebiasaan gaya hidup sehat baru, mulai dari makanan untuk olahraga, melalui pertumbuhan emosional, hubungan dengan orang yang Anda cintai, konsumsi yang bertanggung jawab, pelatihan mental... menjadi. Berusaha agar pengguna adalah pemilik mutlak kesehatan mereka, dengan cara tanpa pendahuluan.

Dengan dukungan tim psikolog dan dokter kelas satu, aplikasi ini, yang memiliki investasi putaran pertama hampir 1 juta euro, menawarkan semua alat yang diperlukan untuk memerangi kecemasan, meningkatkan harga diri, memecahkan krisis eksistensial, meningkatkan kepercayaan diri, meningkatkan suasana hati kita, bekerja pada kecerdasan emosional, lebih berempati, melawan pikiran negatif, meningkatkan kesehatan seksual kita, mengatasi masalah yang berkaitan dengan seksualitas, mengatasi fobia... Dalam segala hal yang berkaitan dengan psikologi dan pelestarian kesehatan emosional kita, Meyo dapat tolong kamu.

Dan agar menjaga pikiran kita tetap menghibur, aplikasi ini menawarkan ratusan sulih suara, permainan, video, kiat, dan bahkan memenangkan film pendek. Oscar yang mencontohkan topik yang dibahas dan segala sesuatu yang menurut tim psikolog akan berguna untuk menjaga kesehatan kita emosional.

• Untuk mengetahui lebih lanjut: “Apa yang bisa kamu lakukan dengan Meyo? 16 manfaat dari aplikasi ini"

6. fobia

Phobious adalah aplikasi yang efektif untuk pengobatan fobia, meskipun dapat digunakan dengan gangguan kecemasan lain seperti OCD (obsessive compulsive disorder). Secara teknologi, ini adalah aplikasi yang sangat mutakhir yang menggunakan realitas virtual untuk secara bertahap memaparkan pasien pada rangsangan fobia. Oleh karena itu, ini adalah alat yang ideal untuk digunakan sebagai teknik eksposur (terapi perilaku kognitif), dan dalam kombinasi dengan sesi terapi dengan psikolog online, seperti misalnya dengan aplikasi sebelumnya.

Pencipta Phobious memiliki perjanjian dengan institusi rumah sakit yang berbeda seperti Hospital Clínic, Sant Pau atau Johns Hopkins untuk pembaruan berkelanjutan. Ini tersedia di iOS dan Android dan dapat digunakan sendiri atau dengan kacamata 3D.

7. Aplikasi mHealth

mHealth adalah seperangkat aplikasi yang bertujuan untuk memberikan cakupan kesehatan dari smartphone sehingga pasien dapat terhubung dari mana saja, 24 jam dalam sehari. Dalam rangkaian aplikasi ini dimungkinkan untuk menemukan Appsy, yang berorientasi pada Psikologi. Namun, saat ini Appsy hanya memiliki versi Appsy Unemployment, yang didasarkan pada dukungan psikologis melalui terapi kognitif cognitive perilaku dan ditujukan untuk semua orang yang ingin mengatasi pengangguran secara positif untuk mencegah atau melawan gejala seperti kecemasan atau tidak nyaman.

Ini adalah aplikasi impersonal, tetapi dengan operasi sederhana: mengajukan serangkaian pertanyaan kepada pasien untuk menilai kemampuan mereka untuk mengatasi situasi pengangguran. Tergantung pada hasilnya, pengobatan diterapkan yang menunjukkan latihan yang harus diikuti pasien untuk mencapai pengalaman koping yang positif. Setelah perawatan selesai, aplikasi melakukan kuesioner lain untuk mengetahui efektivitas perawatan tersebut.

8. ObrolanPsi

Aplikasi menonjol lainnya adalah ChatPsi. Opsi ini, seperti yang sebelumnya, memberikan dukungan psikologis melalui telepon seluler. Namun, dan terlepas dari kenyataan bahwa kontak pertama adalah melalui aplikasi (karena pengguna memiliki kemungkinan untuk melakukan konsultasi melalui obrolan), perawatan psikologis dilakukan melalui Skype.

Artinya, kontak pertama melalui aplikasi, tetapi jika pasien ingin melanjutkan perawatan psikologis, sesi dilakukan melalui Skype, dengan durasi 50 menit. Untuk ini, perlu untuk mengontrak layanan prabayar oleh PayPal, dan pasien harus memesan sesi terapi 24 jam sebelumnya.

9. AirPersons

AirPersons adalah aplikasi yang memungkinkan untuk melakukan konsultasi melalui obrolan dengan berbagai profesional: pengacara, dokter dan psikolog, dll. Sebaliknya, ini adalah aplikasi di mana psikolog dapat membuat layanan mereka dikenal, karena para profesional dapat memberikan pendaftaran dan menawarkan semua jenis layanan: kelas privat, layanan jual beli online (misalnya, panduan) dan juga terapi.

AirPersons memungkinkan Anda untuk mencari psikolog dan profesional lainnya dan memiliki ruang di mana para profesional dapat beriklan. Pengguna memiliki akun, yang memungkinkan mereka melihat saldo di AirPersons dan menyetor uang untuk dapat membeli layanan. Di sisi lain, psikolog menerima pembayaran untuk layanan mereka melalui PayPal. Ini hanya tersedia untuk Android 4.1 atau lebih tinggi.