Kembali ke sekolah dan COVID: konsekuensi psikologis pada anak-anak

Gelombang infeksi virus corona belum berhenti dan membuat efeknya terasa di banyak aspek masyarakat, tidak hanya secara materi dan ekonomi, tetapi juga secara psikologis.

Mengingat hal ini, wajar jika ada kekhawatiran tentang implikasi dari krisis COVID-19 untuk kelompok sosial yang paling rentan secara psikologis, termasuk anak-anak dan perempuan

Oleh karena itu, dalam artikel ini kita akan fokus pada konsekuensi dari situasi kembali ke sekolah selama krisis pandemi, dan bagaimana ini memengaruhi anak-anak kecil secara emosional dari rumah.

• Artikel terkait: "6 tahap masa kanak-kanak (perkembangan fisik dan mental)"

Mengapa anak-anak kecil secara psikologis rentan terhadap krisis pandemi?

Masa kanak-kanak adalah, dalam banyak kasus, tahap kehidupan di mana kita paling rentan secara psikologis: apa? terjadi di sekitar kita sangat mempengaruhi perkembangan emosi, kognitif dan perilaku kita, untuk kebaikan dan untuk buruk.

Masuk akal bahwa ini harus seperti ini: di tahun-tahun pertama kehidupan kita, kita terus-menerus beradaptasi dengan semua jenis situasi baru

kehidupan itu memberi kita, yang sebelumnya kita memiliki lebih sedikit pengetahuan dan referensi daripada ketika kita dewasa dan kita sudah memiliki begitu banyak dengan otak yang sepenuhnya berkembang dan matang serta dengan berbagai pengetahuan praktis dan teoretis tentang cara kerja dunia.

Itulah sebabnya sementara kita mempertahankan kemampuan untuk belajar dan menyesuaikan pikiran kita dengan tantangan yang belum pernah kita temui sebelumnya, selama masa kanak-kanak pikiran Manusia sangat fleksibel dan cenderung untuk mengintegrasikan pengalaman dengan cepat, dengan harga tidak selalu melakukannya dengan cara yang paling sistematis dan tepat untuk kita sendiri kesehatan.

Lagi pula, jika belajar tentang apa yang terjadi di sekitar kita selama masa kanak-kanak sudah merupakan upaya yang membutuhkan usaha, belajar menghadapi emosi yang melakukannya. itu menghasilkan kita dan dengan pola perilaku disfungsional yang dapat dihasilkan oleh pengalaman tertentu, itu bahkan lebih rumit, terutama jika tidak ada Tolong.

Mengetahui hal ini, Tidak heran jika krisis virus corona tidak hanya berdampak pada banyak anak, tetapi juga keluarga mereka. Sekarang, dengan prospek awal tahun baru, pengalaman lain yang belum pernah dihadapi anak-anak kecil sebelumnya: beberapa minggu pertama di mereka di mana dinamika kerja kelas tertentu akan berubah, dan di mana masih ada tingkat ketakutan dan ketidakpastian tertentu tentang apa yang akan terjadi di kelas-kelas ini bulan.

• Anda mungkin tertarik pada: "8 Jenis Konflik Keluarga dan Cara Mengatasinya"

Konsekuensi utama dari kembali ke sekolah pada saat coronavirus

Ini adalah aspek utama di mana kembali ke sekolah dalam konteks pandemi dapat mempengaruhi anak-anak. Mereka tidak harus mempengaruhi semua orang (pada kenyataannya, anak-anak kecil di mana hampir semua bentuk ketidaknyamanan ini terjadi, mungkin minoritas yang jelas, dan banyak yang tidak akan mengungkapkannya) tetapi mereka harus diperhitungkan saat memastikan kesejahteraan Anda.

1. Kerentanan terhadap kecemasan keluarga

Anak-anak rentan terhadap kecemasan ketika itu hadir dalam kehidupan sehari-hari mereka pada orang-orang dengan siapa mereka tinggal. Misalnya, diketahui bahwa anak di bawah umur dengan ayah dan ibu dengan Gangguan kecemasan umum mereka lebih mungkin untuk mengembangkan masalah stres dan kesusahan.

Itulah sebabnya dalam keluarga di mana kembali ke sekolah merupakan sumber ketidaknyamanan karena perkembangan infeksi virus (yaitu, karena gagasan tentang risiko memasukkan virus) rumah), iklim kerusuhan dapat diciptakan di mana setiap orang menderita, dan di mana lingkaran setan dihasilkan: ketidaknyamanan orang lain membuat kita merasa lebih buruk, dan sebaliknya.

2. Perasaan bersalah

Setelah melihat semua masalah yang dihasilkan oleh gelombang pertama penularan, dan setelah kembali selama berjam-jam tanpa pengawasan orang tua beberapa bulan setelah mendapatkan perlindungan, kemungkinan banyak anak di bawah umur merasa kewalahan dengan tanggung jawab untuk meminimalkan risiko penularan. Fenomena ini dapat terjadi terutama pada anak-anak yang tinggal dengan orang-orang yang termasuk dalam kelompok risiko: orang tua, orang dengan penyakit pernapasan, dll.

Misalnya, ini dapat menyebabkan anak-anak mencoba mengambil tindakan pencegahan ke titik tidak sehat yang menghasilkan lebih banyak masalah daripada yang bisa diselamatkan. kamu karena tidak mungkin untuk tidak mengabaikan setiap saat, perasaan bersalah muncul, dengan asumsi tantangan tambahan yang harus Anda ketahui bagaimana mengelola secara emosional. Lagi pula, itu akan memakan waktu beberapa hari sampai diketahui dengan pasti bahwa saat di mana si kecil meletakkan tangannya ke mulutnya tidak menyebabkan infeksi berikutnya.

3. Demotivasi dan stres karena ketidakpastian

Bukan rahasia lagi bahwa ada ketidakpastian yang jelas tentang apa yang akan terjadi selama bulan-bulan pertama kursus, baik di tingkat sosial maupun dalam organisasi sistem pendidikan.

Fakta tidak dapat menyusun rencana yang jelas untuk mengatur mengetahui bahwa kursus akan berjalan seperti yang selalu dapat Anda lakukan bahwa banyak anak laki-laki dan perempuan kehilangan motivasi dan mengambil kelas minggu ini sebagai waktu yang terbuang, di mana tidak mungkin untuk menyelesaikan silabus atau mengkonsolidasikan pengetahuan karena setiap saat sekolah akan ditutup dan akan diimprovisasi tentang bagaimana pelajaran akan berlanjut. Sebagian besar telah melalui pengalaman kelas jarak jauh selama akhir kursus di atas, di mana kurangnya persiapan sistem pendidikan untuk jenis ini skenario.

Di sisi lain, kurangnya informasi yang jelas tentang apa yang akan terjadi mampu membuat banyak anak-anak situasi penyumbatan di mana keraguan menumpuk ke titik tidak tahu apa yang harus dilakukan dan menderita stres. Prospek melihat kelas terganggu dan mengalami cara belajar yang ditandai dengan improvisasi menjauhkan mereka dari referensi. Misalnya, apakah Anda harus berusaha mempersiapkan presentasi lisan di depan seluruh kelas, jika pada akhirnya tidak mungkin? Jika ya, apakah buruk membuatnya dimaksudkan untuk dilihat oleh banyak orang, dan bukan hanya oleh guru? Apakah saya dapat memperoleh nilai Pendidikan Jasmani di akhir semester? dll.

4. Keraguan tentang bagaimana berhubungan dengan orang lain

Bisa ditebak, banyak anak akan merasa lebih takut daripada yang lain pada gagasan terinfeksi dengan berada di sekitar orang lain. Ini, dengan mempertimbangkan bahwa anak laki-laki dan perempuan cenderung saling menyentuh lebih dari orang dewasa, adalah relevan, karena Mencoba menghindari interaksi semacam ini dapat menyebabkan banyak orang dikucilkan dari dinamika permainan., atau mereka mengalami penolakan.

Melakukan?

Dihadapkan dengan jenis risiko dan masalah ini, berikut adalah beberapa tip yang perlu diingat.

1. Bantu si kecil menyadari bahwa sekolah lebih dari apa yang terjadi di kelas

Proses pendidikan tidak terbatas pada kehadiran di pusat pendidikan, dan itu tidak berubah bahkan jika kelas diadakan melalui konferensi video.

2. Berikan dukungan untuk kemungkinan konflik atau masalah saat bersosialisasi

Dengarkan masalah mereka dan beri mereka kesempatan untuk mengekspresikan diri tanpa berprasangka memungkinkan menemukan solusi dengan partisipasi guru dan orang tua lainnya.

3. Bantu dia membangun kebiasaan barunya

Mengingat kebutuhan untuk beradaptasi dengan skenario baru, ada baiknya membantu anak-anak kecil ketika menghasilkan kebiasaan yang dinamis ini, baik memudahkan mereka untuk belajar dan menghafal rutinitas itu atau ketika membuat modifikasi waktu jika itu perlu.

4. Bantu dia mempertanyakan ketakutannya

Perasaan takut dan bersalah mengandalkan keyakinan disfungsional. Melalui percakapan, anak-anak dapat dibantu untuk melihat bagaimana keyakinan ini diguncang dengan membandingkannya dengan kenyataan.

5. Jika perlu, pergi ke terapi

Terapi keluarga dan terapi anak dan remaja dapat menjadi solusi dalam kasus ketidaknyamanan yang signifikan dan terus-menerus.

Apakah Anda mencari bantuan psikologis dan layanan psikoterapi?

Jika Anda yakin bahwa masalah yang timbul dalam konteks pandemi virus corona berdampak negatif terhadap Anda dan/atau keluarga Anda, silakan hubungi kami. Di Psikologi Cribecca Kami menawarkan psikoterapi anak dan remaja dan untuk orang dewasa serta terapi keluarga dan konseling untuk orang tua, di antara layanan lainnya. Anda dapat menemukan kami di pusat kami yang berlokasi di Seville, atau melalui modalitas terapi online melalui panggilan video. Di halaman ini Anda akan menemukan informasi kontak kami.

Referensi bibliografi:

• Aktar, E.; Nicolić, N. & Bogels, S.M. (2017). Transmisi lingkungan gangguan kecemasan umum dari orang tua ke anak-anak: kekhawatiran, penghindaran pengalaman, dan intoleransi ketidakpastian. Dialogues in Clinical Neuroscience, 19 (2): pp. 137 - 147.
• Grupe, D.W. & Nitschke, J.B. (2013). Ketidakpastian dan Antisipasi dalam Kecemasan. Nature Review Neuroscience, 14 (7): pp. 488 - 501.
• Osmanağaoğlu, N.; Creswell, C.; Dodd, H.F. (2018). Intoleransi Ketidakpastian, kecemasan, dan kekhawatiran pada anak-anak dan remaja: Sebuah meta-analisis. Jurnal Gangguan Afektif, 225: pp. 80 - 90.