Xanthophobia: gejala, penyebab dan pengobatan

Dalam budaya populer terdapat mitos dan takhayul tertentu mengenai berbagai fenomena dan objek. Orang-orang, meskipun kita menganggap diri kita sangat rasional, selalu berakhir dengan mempercayai hal-hal yang meragukan bukti, tetapi sangat sulit bagi kita untuk berhenti percaya.

Jimat, ritual, dan berbagai kebiasaan dikaitkan dengan membawa keberuntungan, tetapi kami juga memiliki hal-hal yang kami yakini bahwa mereka akan membawa kita kemalangan, dan di antara mereka kita memiliki kepercayaan populer bahwa kuning dapat memberi kita buruk beruntung.

Ketakutan irasional dan ekstrim terhadap warna kuning dikenal sebagai xanthophobia Dan, meskipun ini adalah fobia yang bisa diperdebatkan, masuk akal mengingat bagaimana dalam budaya Barat kita melihat warna ini sebagai hal yang buruk. Selanjutnya kita akan melihat apa itu terdiri dari.

• Artikel terkait: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Apa itu xanthophobia?

Xanthophobia (dari bahasa Yunani "xanthos"; kuning dan "phobos"; ketakutan) adalah ketakutan yang irasional dan berlebihan terhadap warna kuning. Berdasarkan definisi ini, dapat dipahami sebagai perilaku xanthophobic

menolak benda atau zat apa pun yang memiliki sifat mencolok berwarna kuning, selain menghindari memakai apa pun yang memiliki warna itu dalam kehidupan sehari-hari.

Sulit untuk menganggap xanthophobia sebagai gangguan mental yang nyata. Untuk menjadi satu, khususnya fobia spesifik, ia harus memenuhi kriteria diagnostik jenis kondisi psikologis ini, kriteria yang dapat ditemukan di DSM-5 dan ICD-11. Dalam kedua sistem diagnostik ditekankan bahwa fobia tidak hanya menyiratkan bahwa orang tersebut merasakan ketakutan yang besar terhadap suatu stimulus dalam khusus, dalam hal ini warna kuning, tetapi juga perilaku penghindaran yang terkait secara signifikan mengganggu kehidupan mereka harian.

Xanthophobia tampaknya tidak menjadi masalah umum dalam populasi. Tampaknya juga tidak menyiratkan gangguan tingkat tinggi dalam kehidupan sehari-hari mereka yang mengatakan mereka menderita karenanya, itulah sebabnya tidak banyak literatur ilmiah yang membahas fobia ini secara mendalam. Bahkan, dianggap akan sangat sulit untuk mendiagnosisnya sebagai fobia nyata atau bahkan menganggapnya sebagai gangguan mental yang nyata.

Bagaimanapun, xanthophobia, lebih dari fobia spesifik warna kuning itu akan menjadi takhayul, kepercayaan irasional dengan basis budaya yang luas karena di beberapa masyarakat warna ini dikaitkan dengan nasib buruk. Dalam pengertian ini, alasan mengapa seseorang menolak hal-hal berwarna kuning, seperti pakaian, kendaraan dengan warna itu atau benda kuning lainnya hanyalah takhayul belaka.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis-Jenis Gangguan Kecemasan dan Ciri-cirinya"

Gejala

Seperti yang kami katakan, sulit untuk menganggap xanthophobia sebagai fobia nyata. Namun, jika itu adalah fobia spesifik yang nyata, serangkaian gejala harus muncul bahwa khas dari jenis gangguan ini, yang akan muncul di hadapan benda-benda berwarna kuning. Gejala-gejala ini dapat dikelompokkan menjadi kognitif, perilaku dan fisiologis, dan mereka akan terwujud ketika orang yang memiliki ketakutan irasional terhadap warna kuning melihat sesuatu dengan itu warna atau berpikir Anda harus menemukan diri Anda dalam situasi di mana mungkin ada beberapa warna kuning.

Dalam aspek kognitif, mereka yang menderita xanthophobia dengan jelas dan tegas percaya bahwa warna menyebabkan nasib buruk atau merupakan sumber dari beberapa jenis bahaya. Ini adalah pemikiran takhayul, ide irasional yang dapat mengkondisikan cara Anda melihat dan memahami dunia. Misalnya, seseorang dengan xanthophobia mungkin percaya bahwa jika dia melihat mobil kuning saat akan mengerjakan kendaraannya, dia mungkin memiliki peluang lebih besar untuk mengalami kecelakaan.

Pada level perilaku, pasien dengan fobia spesifik sering secara aktif menghindari stimulus atau situasi fobia. Dalam hal ini, penderita xanthophobia akan menghindari benda apapun yang berwarna kuning, selain itu juga dan sebagai konsekuensi dari warisan budayanya ia akan menghindari penggunaan pakaian kuning untuk situasi di mana Anda ingin memiliki keberuntungan, seperti kencan pertama, wawancara kerja, mengikuti ujian di perguruan tinggi...

Kebanyakan fobia melibatkan gejala fisiologis seperti: takikardia, mual, pusing, berkeringat, bradikardia, atau peningkatan tekanan darah, gejala yang akan muncul dari melihat benda kuning dalam kasus xanthophobia.

Penyebab xanthophobia

Xanthophobia adalah fobia yang aneh. Seperti yang telah kami sebutkan, ini tentang fobia irasional warna kuning, gagasan takhayul bahwa warna ini identik dengan nasib buruk. Keyakinan ini tampaknya memiliki penjelasan dalam legenda yang sangat luas di dunia barat terkait dengan teater.

Dikatakan bahwa dramawan Prancis terkenal Molière meninggal saat mempersembahkan dramanya "The Imaginary Sick" (1673) saat ia mengenakan pakaian kuning. Sejak itu, warna ini dikaitkan dengan nasib buruk, terutama memakai warna kuning.

Dalam model kognitif-perilaku dikatakan bahwa pengembangan dan pemeliharaan fobia tertentu diberikan oleh pengkondisian klasik. Dalam kasus xanthophobia, ketakutan akan warna kuning akan terjadi ketika mengasosiasikan warna ini dengan stimulus lain permusuhan, seperti yang dilakukan oleh orang-orang sezaman Molire ketika mereka mengaitkan mengenakan kuning dengan kematian dramawan.

Fobia akan diperkuat oleh pengkondisian operan, karena mereka yang menghindari memakai warna kuning, mengingat mereka tidak bernasib buruk, akan mengaitkannya dengan menghindari memakai warna itu dan, akibatnya, mereka akan lebih menghindari mengenakan pakaian kuning.

Meskipun pada abad XXI takhayul ini harus lebih dari diatasi, kenyataannya adalah bahwa hal itu telah ditularkan dari generasi ke generasi dan, meskipun xanthophobia khususnya tidak umum, takhayul yang dibawa kuning yellow nasib buruk. Ketakutan dapat dipelajari melalui pembelajaran perwakilan, mengamati reaksi orang lain terhadap rangsangan tertentu. Bisa jadi jika kita memiliki orang tua yang takut dengan warna kuning dan menghindari menggunakannya, kita juga mendapatkan ketakutan itu.

Pengobatan

Seperti yang kami sebutkan, sulit untuk menganggap xanthophobia sebagai gangguan nyata karena sulit untuk menemukan kasus orang yang memiliki ketakutan patologis terhadap warna kuning, dan sangat sulit untuk mengatakan bahwa ini bisa menjadi masalah besar di seumur hidup. Orang yang terkena harus menghindari dengan cara yang sangat berlebihan berada di dekat atau menyentuh benda kuning untuk menganggapnya sebagai masalah serius.

Namun, jika pasien memang memiliki ketakutan patologis terhadap warna kuning, maka perlu dilakukan intervensi dengan pengobatan. Dalam kasus ini, seperti halnya fobia spesifik lainnya, pengobatan pilihan adalah terapi kognitif perilaku bersama dengan perawatan obat, khususnya pemberian ansiolitik untuk mengurangi simtomatologi kecemasan.

Salah satu alat mendasar dalam pengobatan fobia spesifik adalah teknik paparan. Ini terdiri dari memaparkan pasien pada stimulus fobia dalam sesi dengan durasi yang bervariasi dan secara progresif membawanya lebih dekat dengan apa yang dia takuti. Dalam kasus xanthophobia, stimulus fobia spesifik pertama-tama harus dideteksi, karena fobia ini apa adanya dikonseptualisasikan mungkin melibatkan ketakutan akan hal-hal kuning secara umum, atau hanya menghindari memakai kuning atau menggunakan transportasi dengan warna itu. warna (hal. misalnya, taksi, bus, pesawat ...)

Setelah stimulus fobia telah diidentifikasi, terapi pemaparan akan terdiri dari membuat pasien menemukan dirinya dalam situasi di mana stimulus itu hadir. Misalnya, jika Anda takut memakai warna kuning, yang bisa Anda lakukan adalah membiasakan diri dulu dengan kehadiran pakaian warna itu tanpa memakainya sehingga nanti, Anda bisa memakainya untuk a sebentar saja. Idenya adalah agar Anda terbiasa dengan kehadiran stimulus fobia Anda, mengurangi kecemasan Anda melalui pembiasaan.

Sebagai komponen kognitif dalam CBT, kami memiliki bekerja pada keyakinan irasional, dalam hal ini takhayul bahwa kuning membawa sial. Pasien mungkin memiliki beberapa ide yang sangat luar biasa tentang apa arti warna kuning, di antaranya kita bisa we cari tahu bahwa jika Anda berpakaian dengan warna itu, Anda mungkin mati atau jika Anda melihat sesuatu yang kuning, Anda akan mendapatkan yang buruk beruntung. Kisaran keyakinan irasional bisa sangat luas, dan setiap kasus akan memerlukan perawatan khusus.