4 kemungkinan penyebab melukai diri sendiri pada remaja

Praktek melukai diri sendiri adalah salah satu pola perilaku yang paling sulit untuk dipahami: dari visi manusia sebagai makhluk yang mencari kesenangan dan menghindari rasa sakit, pola perilaku ini tidak ada merasakan.

Namun, melukai diri sendiri bukanlah hal yang sangat langka dalam repertoar perilaku yang dapat dilakukan orang. Faktanya, diperkirakan sekitar 4% orang di Amerika Serikat melukai diri sendiri dengan tingkat keparahan yang kurang atau lebih besar, dan sekitar 1% menimbulkan cedera serius dengan beberapa keteraturan.

Selain itu, diketahui bahwa kelompok usia yang paling sering melakukan perilaku tersebut adalah remaja dan dewasa muda. Pada artikel ini kami akan mengulas kemungkinan penyebab melukai diri sendiri pada remaja.

• Artikel terkait: "10 jenis menyakiti diri sendiri dan gangguan terkait"

Apa yang kita pahami dengan melukai diri sendiri?

Ketika kita berbicara tentang melukai diri sendiri dalam psikologi, kita mengacu pada praktik (yaitu, pola perilaku) yang terdiri dari menimbulkan kerusakan pada diri sendiri dan yang terkait dengan pengalaman rasa sakit fisik. Adalah tentang

kecenderungan untuk melakukan tindakan yang disengaja terhadap diri sendiri, secara fisik. Bahkan, istilah "melukai diri sendiri" terkadang digunakan untuk menyebut fenomena ini.

Namun, harus diingat bahwa setelah kebiasaan melukai diri sendiri, biasanya tidak ada emosi marah atau perasaan apa pun yang terkait dengan agresivitas. Tidak perlu bagi orang tersebut untuk menganggap bahwa dia sedang "dihukum" untuk sesuatu atau bahwa dia melakukan tindakan kompensasi moral, seperti yang akan kita lihat. Intinya adalah bahwa menyakiti diri sendiri adalah tindakan yang menghasilkan rasa sakit, terlepas dari apakah Anda ingin mengakhiri hidup Anda atau tidak.

5 penyebab menyakiti diri sendiri pada masa remaja

Masa remaja adalah tahap psikologis yang kompleks: melibatkan melalui transisi dari masa kanak-kanak ke dewasa, bergerak dari peran ketidakberdayaan dan ketergantungan pada ayah dan ibu, ke emansipasi dan asumsi tanggung jawab lainnya.

Selain itu, perlu untuk beradaptasi dengan status baru ini sementara tubuh mengalami transformasi fisik dengan sangat cepat, yang dapat menyebabkan mengalami kompleks untuk penampilan sendiri.

Untuk ini kita harus menambahkan minat yang dimiliki remaja dalam menemukan penerimaan dan validasi dari teman sebayanya: Mereka tidak lagi berusaha menyerupai ayah dan ibu mereka, sekarang mereka ingin "menjadi mandiri" dari referensi tersebut dan menjadi satu lagi dari geng, dengan segala yang menyertainya.

Menempa identitas diri sambil berusaha menyenangkan orang lain sangatlah kompleks, dan membuat kaum muda rentan terhadap dinamika beracun: kompetisi popularitas, situasi marginalisasi dan intimidasi, manajemen ketakutan akan penolakan pada upaya pertama untuk memiliki pasangan, dll.

Mempertimbangkan hal ini, mulai dipahami mengapa kelompok usia ini mungkin memiliki kecenderungan yang lebih besar untuk mengembangkan masalah psikologis tertentu, memiliki profil yang agak berbeda dari yang lain populasi.

Secara teknis, jumlah pemicu masalah psikologis yang menyebabkan seorang remaja melukai diri sendiri praktis tidak terbatas; ada banyak mekanisme psikologis bermasalah seperti halnya individu. Penyebab melukai diri sendiri ini mungkin termasuk faktor-faktor seperti: situasi traumatis yang dialami di masa kanak-kanak, penyakit fisik yang menghasilkan ketidaknyamanan terus-menerus, rasa tidak aman dengan tubuh sendiri, perasaan bersalah, dan akhirnya, daftar pengalaman manusia yang tak ada habisnya terkait dengan ketidaknyamanan.

Namun, dalam praktiknya adalah mungkin untuk mengidentifikasi beberapa penyebab yang sangat umum dari melukai diri sendiri pada remaja. Di sini kita akan melihat yang utama.

1. Manajemen kecemasan

Seperti yang telah kita lihat, remaja menghadapi banyak sumber kecemasan yang potensial. Self-harm digunakan oleh beberapa orang untuk "memutuskan hubungan" Dari kekhawatiran dan pikiran cemas itu, dipaksa untuk fokus di sini dan sekarang dari rasa sakit fisik.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis-Jenis Gangguan Kecemasan dan Ciri-cirinya"

2. Manajemen rasa bersalah

Dalam beberapa kasus, melukai diri sendiri adalah mekanisme yang membuat orang tersebut Anda mencoba menghukum diri sendiri untuk berhenti merasa buruk tentang sesuatu yang tidak adil yang Anda pikir telah Anda lakukan.

Kurangnya kriteria untuk mengetahui apa yang diharapkan dari orang tersebut dapat menyebabkan beberapa orang muda untuk mengembangkan harapan yang terlalu tidak realistis tentang apa yang diharapkan dari mereka dan bagaimana mereka seharusnya bertingkah.

3. Pembentukan rutinitas melukai diri sendiri setengah tidak sadar

Dalam beberapa kasus, melukai diri sendiri adalah tindakan yang dilakukan hampir secara tidak sadar, terutama jika tidak Perlu menggunakan suatu benda untuk melakukannya (misalnya, menggigit bagian tertentu dari tangan atau senjata). Dalam arti ini, menyerupai gangguan seperti trikotilomania, di mana perilaku diritualisasikan dengan menghubungkannya dengan stres. Dengan cara ini, orang tersebut tidak tahu kapan harus melakukan tindakan ini, atau mengapa.

4. Psikopatologi terkait

Terkadang melukai diri sendiri adalah akibat dari gangguan psikologis dengan penyebab dan pemicunya sendiri.

Borderline Personality Disorder adalah psikopatologi di mana sering melukai diri sendiri sangat umum. Ini juga terjadi pada depresi berat dan beberapa gangguan tipe disosiatif.

Apakah Anda tertarik untuk memulai proses psikoterapi?

Jika Anda mencari layanan psikoterapi untuk dewasa atau remaja, silakan hubungi saya; Saya menawarkan dukungan psikologis profesional baik secara langsung di Malaga dan melalui format terapi online melalui panggilan video.