Serotonin: 6 efek hormon ini pada tubuh dan pikiran Anda

Itu otak manusia Ini adalah organ dengan kompleksitas sedemikian rupa sehingga di dalamnya ada ribuan zat kimia yang berinteraksi sehingga kita dapat mengalami hal-hal dan melihat realitas seperti yang kita lakukan.

Perilaku kita memiliki dasar biologis yang sangat memengaruhi kita, dan di antara faktor biologis yang membuat kita menjadi diri kita adalah zat seperti serotonin. Mari kita lihat apa yang membuat hormon ini begitu istimewa, dan bagaimana pengaruhnya terhadap otak kita.

Serotonin: apa efek hormon ini pada tubuh dan pikiran Anda?

Beberapa zat tersebut hanya dapat ditemukan pada jenis sel tertentu dan memiliki fungsi yang sangat penting. konkret (sedemikian rupa sehingga banyak dari mereka belum ditemukan), tetapi yang lain bertindak baik di otak maupun di luar ini. Ini adalah kasus, misalnya, serotonin, juga dikenal sebagai 5-HT.

5-HT sangat terintegrasi ke dalam fungsi tubuh manusia dan menghafal semua fungsinya bisa sangat rumit. Namun, dalam ringkasan ini Anda dapat mengetahui enam dari efek utama serotonin pada tubuh manusia.

1. Ini memiliki peran mendasar dalam pencernaan

Serotonin adalah zat yang berperilaku seperti hormon dalam darah dan bertindak sebagai neurotransmitter di otak. Dengan kata lain, serotonin adalah salah satu unit komunikasi yang ditangkap dan dipancarkan neuron untuk saling mempengaruhi, menciptakan dinamika aktivasi otak dan efek berantai. Jadi, serotonin mendukung penyeberangan informasi antara neuron dan itu, di luar otak, melayani tujuan yang sangat berbeda. Faktanya, konsentrasi serotonin tertinggi tidak di otak tetapi di saluran pencernaan.

Di ususlah salah satu fungsi terpenting serotonin menjadi penting: pengaturan pencernaan. Kadar serotonin yang terlalu tinggi terkait dengan munculnya diare, sedangkan kekurangan zat ini secara berlebihan dapat menyebabkan konstipasi. Apalagi, juga mempengaruhi penampilan (atau tidak adanya) nafsu makan.

2. Mengatur suasana hati positif dan negatif negative

Serotonin dapat ditemukan dalam jumlah besar oleh banyak bagian tubuh, dan oleh karena itu ketidakseimbangan umum dalam produksi zat ini dapat memiliki efek drastis pada berbagai faktor yang mempengaruhi cara kita merasa dan berperilaku.

Secara khusus, serotonin telah dikaitkan selama bertahun-tahun dengan gejala-gejala: depresi, karena orang dengan kelainan jenis ini cenderung memiliki konsentrasi 5-HT yang rendah dalam darah. Namun, tidak diketahui sejauh mana kekurangan serotonin yang menyebabkan depresi atau sebaliknya.

3. Kontrol tingkat suhu tubuh

Di antara fungsi pemeliharaan dasar integritas tubuh kita yang kita kaitkan dengan serotonin juga adalah regulasi termal. Ini adalah keseimbangan yang sangat rumit, karena perbedaan beberapa derajat dalam suhu tubuh dapat menyebabkan kematian besar-besaran kelompok besar jaringan sel.

Neuron, misalnya, sangat sensitif dalam hal ini.

4. Mempengaruhi hasrat seksual

Sebuah korelasi telah ditemukan antara kadar serotonin dan libido seksual. Tingkat 5-HT yang tinggi dikaitkan dengan kurangnya hasrat seksual, sementara tingkat yang rendah akan mendorong munculnya perilaku yang ditujukan untuk memuaskan kebutuhan ini.

Selain itu, serotonin juga tampaknya berpengaruh pada kemampuan manusia untuk jatuh cinta dan merasakan cinta untuk orang lain. Anda dapat menemukannya di artikel ini:

• "Kimia cinta: obat yang sangat kuat"

5. Mengurangi tingkat agresivitas

Serotonin juga berfungsi untuk menstabilkan keadaan emosional manusia dalam situasi ketegangan. Secara khusus, ini berfungsi untuk menghambat agresivitas dan perilaku kekerasan yang dapat dihasilkan darinya. Dengan demikian, orang yang paling impulsif dan kejam cenderung memiliki tingkat serotonin yang lebih rendah yang bekerja pada titik-titik kunci di otak daripada mereka yang lebih damai.

Selanjutnya, zat ini menjadi sangat buruk dengan testosteron, hormon yang, dengan bekerja pada neuron membuat mereka lebih tidak sensitif terhadap serotonin, meningkatkan perilaku agresif.

6. Mengatur siklus tidur

Sepanjang hari, kadar serotonin naik dan turun menggambarkan kurva yang menandai ritme sirkadian, yang merupakan jadwal yang diikuti tubuh kita untuk mengetahui kapan harus tidur dan kapan tidak, dan karena itu mengatur tidur dan terjaga kita. Dengan demikian, tingkat 5-HT cenderung mencapai puncaknya pada waktu tercerah dalam sehari, sementara selama tidur nyenyak mereka turun ke minimum.

Dengan cara ini produksi serotonin mempengaruhi mengatur kemampuan kita untuk tidur, mendukung atau menghalangi tertidur. Hal serupa terjadi dengan zat lain yang disebut melatonin.

Menemukan sindrom kelebihan serotonin

Serotonin ditemukan pada semua manusia yang sehat, tetapi terlalu banyak dapat menyebabkan masalah. Apa yang terjadi ketika tubuh kita menghasilkan terlalu banyak serotonin? Ini bukan pertanyaan sepele, karena ada patologi yang terkait dengan kelebihan serotonin ini.

yang berlebihan penggunaan obat anti depresi (disebut "antidepresan"), yang pada dasarnya bertanggung jawab untuk merangsang produksi hormon serotonin, dapat memiliki efek negatif pada tubuh kita. Anda dapat mengetahuinya dengan membaca artikel ini, di mana kami menjelaskan dengan tepat apa yang terdiri dari sindrom ini dan gejala apa yang ditimbulkannya:

• "Sindrom serotonin: penyebab, gejala dan pengobatan"

Referensi bibliografi:

• Afifi, A.K. dan Bergman, R.A. (1999) Neuroanatomi fungsional. Bukit McGraw.
• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomi. Teks dan Atlas. Madrid: Prentice Hall.
• Paxinos, G. dan Mai, J (2004). Sistem saraf manusia. Pers Akademik, Inc.
• Valverde, F. (2002). Struktur korteks serebral. Organisasi intrinsik dan analisis komparatif neokorteks. Jurnal Neurologi. 34 (8).