Salvia: 11 khasiat dan manfaat tanaman ini

Kerajaan tumbuhan itu luas, dan di dalamnya kita dapat menemukan spesies tumbuhan yang tak terhitung banyaknya yang membentuk berbagai makhluk hidup yang menghuni bumi.

Dan banyak dari tanaman ini telah terbukti memiliki khasiat yang menarik di berbagai bidang, beberapa di antaranya dapat dikonsumsi bagi kita dan bahkan bermanfaat bagi kesehatan kita. Manfaat yang dapat mencakup fakta menyehatkan kita, membantu kita melawan penyakit atau meningkatkan kesehatan kita atau bahkan memperbaiki penampilan kita.

Sage adalah contohnya, yang dikenal dan digunakan sejak Yunani Kuno. Ada banyak sifat bijak, dan itulah sebabnya di sepanjang artikel ini kami akan fokus mengulas beberapa yang paling populer.

• Artikel terkait: "Krokot: 12 khasiat dan manfaat tanaman obat ini"

Tanaman apa ini?

Kami memanggil salvia tanaman aromatik yang terkenal, yang merupakan bagian dari keluarga Lamiaceae (seperti oregano atau basil) dan yang banyak tersedia dan tersebar luas di negara-negara Mediterania sejak zaman kuno.

Ini adalah jenis tanaman dengan keserbagunaan yang besar dalam penggunaannya. Misalnya, digunakan sebagai hiasan dalam manik-manik atau berkebun, digunakan sebagai bumbu dalam berbagai rebusan dan dimasak dan merupakan bagian dari dupa, parfum dan kosmetik yang berbeda karena aromanya yang menyenangkan serta pengaruhnya terhadap kesehatan.

Dengan demikian, aplikasi yang diberikan pada sayuran ini sangat beragam, bisa digunakan dari industri kosmetik hingga penggunaan makanan atau bahkan sebagai tanaman obat. Sehubungan dengan yang terakhir itu sebenarnya di mana namanya muncul, yang berasal dari istilah salus dan salvare (kesehatan dan tabungan masing-masing), selalu menekankan efek positifnya pada organisme.

Sifat bijak

Seperti yang bisa Anda tebak dari penggunaannya yang konstan sepanjang sejarah di sejumlah besar area, ada banyak properti yang dimiliki sage. Selanjutnya kita akan menjelaskan beberapa yang utama, terutama yang mengacu pada efeknya pada kesehatan kita.

Sekarang, harus diperhitungkan bahwa beberapa propertinya mungkin tidak begitu positif: Konsumsinya tidak diindikasikan pada orang dengan masalah ginjal, alergi, epilepsi atau pada kehamilan atau menyusui (Ini memiliki sifat abortifacient). Minyaknya tidak boleh tertelan, karena bisa menjadi racun karena komponen seperti keton terpenik, thuyone atau kamper. Ini juga dapat menyebabkan kejang dan dalam dosis tinggi dapat menjadi neurotoksik.

Di antara sifat-sifat positif, berikut ini menonjol.

1. Memiliki efek antibiotik

Salah satu sifat sehat dari sage berasal dari fakta bahwa ia memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu menghilangkan bakteri dan berfungsi sebagai antiseptik dalam kasus luka dan infeksi (alasan mengapa digunakan sebagai komponen dalam obat kumur atau krim tertentu).

2. zat

Fakta bahwa sage mengandung proporsi tanin yang relevan membuatnya berkontribusi untuk menenangkan masalah pencernaan, mampu, antara lain, membantu menenangkan motilitas usus dan mengurangi emisi kotoran (misalnya dalam kasus diare) karena efek astringennya.

3. Kaya akan antioksidan

Penggunaan bijak sebagai bumbu memiliki keuntungan memiliki jumlah yang menarik antioksidan yang menghambat kerusakan oksidatif pada jaringan, berkontribusi pada penyembuhan, kesehatan kulit (juga dalam penggunaan kosmetik) dan bahkan membantu menjaga kesehatan dan fungsi otak.

4. Menurunkan glukosa darah

Sifat lain dari bijak adalah menjadi hipoglikemik, menyebabkan penurunan kadar glukosa darah. Itu kegunaannya bermanfaat bagi penderita diabetes untuk menurunkan kadar glikemiknya. Tentu saja, selama itu hanya digunakan sebagai bantuan (tidak pernah sebagai pengganti obat apa pun).

5. Menyegarkan dan merangsang nafsu makan

Sage telah berguna untuk mengobati kelemahan otot, kekurangan energi, dan asthenia. Ini juga merangsang nafsu makan dan aktivitas. Namun, orang yang menderita gangguan kejiwaan seperti: Gangguan bipolar Mereka harus menghindari penggunaannya dalam pengertian ini, karena dapat mendukung munculnya gejala.

6. Meredakan ketidaknyamanan gastrointestinal

Telah terlihat bahwa teh yang dibuat dengan bijak menunjukkan beberapa kegunaan dalam mengurangi ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan dari penyakit ringan pada saluran pencernaan, mengurangi rasa sakit dan mengurangi motilitas pencernaan.

7. Efek relaksasi

Meskipun tampaknya bertentangan dengan efek sebelumnya, sifat lain dari sage adalah bahwa infus memungkinkan relaksasi otot. Telah diamati bahwa membantu melawan insomnia, sering digunakan dengan chamomile, dan tampaknya membantu menurunkan tingkat kecemasan meskipun juga menyegarkan.

• Artikel terkait: "Chamomile: 7 khasiat dan manfaat tanaman ini"

8. Ini anti-inflamasi

Sage adalah tanaman dengan sifat anti-inflamasi, mengurangi misalnya ketidaknyamanan khas masalah lambung atau saluran pencernaan dan berkontribusi pada relaksasi otot-otot yang stres.

9. Berkontribusi untuk memperbaiki masalah ginekologis

Salah satu kegunaannya yang paling tradisional dikaitkan dengan gangguan dan gangguan ginekologi, terutama yang berkaitan dengan hot flashes dan gangguan klimakterik. Ini juga mendukung siklus menstruasi, berkontribusi pada pembentukan estrogen. Demikian juga, efek anti-inflamasi yang disebutkan di atas juga membantu mengurangi ketidaknyamanan siklus.

10. Menguatkan rambut dan kulit

Sage adalah komponen yang sering kita temukan dalam kosmetik seperti krim dan minyak, mempromosikan rambut sehat dan berguna dalam beberapa jenis dermatitis dan ketika datang untuk menjaga kulit didesinfeksi (serta mempromosikan penyembuhan).

11. Mempromosikan aktivitas kognitif

Sage juga tampaknya meningkatkan fungsi kognitif dan penelitian bahkan sedang dilakukan yang tampaknya menunjukkan bahwa Pasien Alzheimer menunjukkan sedikit peningkatan dalam tingkat aktivitas dan fungsi mental, misalnya dalam kasus Penyimpanan.

Referensi bibliografi:

• Drew, B. T., Gonzalez-Gallegos, J. G., Xiang, C. L., Kriebel, R., Drummond, C. P., Walker, J. B dan Sytsma, K. J., (2017). "Salvia United: Kebaikan terbesar untuk jumlah terbesar". Takson, 66 (1), hal. 133 - 145.
• Sutton, John (2004). Panduan Tukang Kebun untuk Menumbuhkan Salvias. New York: Perusahaan Penerbitan Pekerja