Kepemimpinan diri: apa itu, keterampilan apa yang dicakupnya dan bagaimana mengembangkannya

Seringkali ketika berbicara tentang faktor psikologis yang dapat membuat kita menghasilkan lebih banyak dengan lebih sedikit, kita berbicara tentang pentingnya kepemimpinan. Seorang pemimpin yang baik mampu mengeluarkan yang terbaik dari tim, memanfaatkan potensi setiap orang dan membuat mereka masuk ke dalam dinamika kerja di mana setiap orang saling melengkapi. Namun, kita sering melupakan elemen yang sama atau lebih penting dari ini. Ini tentang kepemimpinan diri sendiri.

Pada akhirnya, untuk membuat urutan tertentu di sekitar proyek, pertama-tama kita perlu memesan diri sendiri, untuk melakukan tindakan yang kita lakukan benar-benar sesuai dengan tujuan jangka menengah dan panjang kami, dan bahwa tidak ada inkonsistensi antara apa yang kami katakan ingin kami lakukan dan apa yang sebenarnya kami lakukan perbuatan. Sepanjang artikel ini kita akan melihat apa sebenarnya yang terdiri dari kepemimpinan diri dan bagaimana kita dapat meningkatkan dan mengembangkan kualitas ini.

• Artikel terkait: "Teori kecerdasan manusia"

Apa itu kepemimpinan diri?

Kepemimpinan diri adalah seperangkat keterampilan psikologis yang mendukung pengendalian diri, kemampuan untuk tidak jatuh ke dalam gangguan dan pemantauan tindakan sendiri sesuai dengan tingkat kesesuaiannya dengan tujuan jangka menengah dan panjang, sesuai dengan kapasitas yang dianggap dimiliki seseorang.

Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa kepemimpinan diri terdiri dari proses psikologis yang bertanggung jawab untuk memastikan bahwa kita memiliki kemungkinan maksimum untuk mencapai tujuan menengah dan panjang. waktu, mengingat bahwa akan selalu ada tingkat ketidakpastian tertentu tentang apa yang akan terjadi di masa depan, dan bahwa kita memiliki sumber daya yang terbatas untuk mencapai apa yang kita inginkan. kami ingin. Mengetahui bagaimana membuat keputusan dengan tepat, dan menggunakan apa yang kita miliki dengan bijak, adalah dua elemen kunci dari kepemimpinan diri.

Di sisi lain, kepemimpinan diri terkait dengan efikasi diri dan konsep diri, karena untuk dapat membuat proyek kami membuahkan hasil Anda harus realistis dan tidak bercita-cita untuk tujuan yang tidak masuk akal; tetapi juga terkait dengan strategi yang diperlukan untuk mengetahui bagaimana menyalurkan usaha kita dengan baik, sehingga kita tidak menempatkan diri pada posisi tersebut. Di antara strategi-strategi ini, kami menemukan, misalnya, yang memungkinkan kami memprioritaskan tugas dan memusatkan perhatian.

• Anda mungkin tertarik: "Kemanjuran Diri Albert Bandura: Apakah Anda percaya pada diri sendiri?"

Komponen kepemimpinan diri

Antara elemen-elemen yang membentuk kepemimpinan diri, kita temukan berikut ini.

1. Pemikiran terperinci tentang tujuan

Keterampilan ini adalah keterampilan yang memungkinkan kita merumuskan tujuan yang ingin kita capai dengan cara yang paling konkret. Mereka, terutama, tiga:

• Imajinasi sasaran berdasarkan tingkat kerumitan (dari abstrak hingga lengkap).
• Penilaian koherensi internal tujuan.
• Penilaian implikasi tujuan bagi pihak ketiga (bayangkan siapa yang merugikan dan siapa yang diuntungkan).

2. Penilaian situasi dan keterampilan perencanaan

Ini adalah keterampilan yang memungkinkan diagnosis yang baik dari saat ini dan yang memungkinkan memperoleh X-ray dari elemen-elemen yang relevan untuk mengembangkan proyek di mana Anda harus berpikir dalam jangka menengah atau panjang istilah. Pada dasarnya, mereka adalah sebagai berikut:

• Penilaian kekuatan dan kelemahan diri sendiri.
• Imajinasi situasi masa depan yang berbeda
• Analisis tingkat ketidakpastian.
• Prioritas dan pengurutan dari tindakan yang harus diikuti.

3. Keterampilan perhatian dan pemantauan

Keterampilan ini adalah keterampilan yang berkaitan dengan implementasi rencana dan dengan fokus sumber daya kognitif dalam implementasi dan pemantauannya. Ada tiga jenis keterampilan kepemimpinan diri:

• Keterlambatan gratifikasi.
• Kemampuan untuk memusatkan perhatian.
• Kemampuan untuk membandingkan tujuan dan hasil.

Bagaimana cara meningkatkan kapasitas mental ini?

Seperti banyak fenomena psikologis lainnya, adalah mungkin untuk melatih serangkaian keterampilan ini dan menjadikannya sempurna dengan latihan. Di bawah ini Anda dapat membaca beberapa kiat dan langkah yang harus diikuti untuk meningkatkan kepemimpinan diri.

1. Buat hierarki fakta dengan menganalisis saat ini

Saat membuat rencana dan membagi tujuan, penting untuk memastikan bahwa semuanya membentuk hierarki, dari yang paling konkret hingga yang paling abstrak (atau sebaliknya). Dengan cara ini, akan jauh lebih mudah untuk membiasakan diri menganalisis situasi dan memasukkan dalam "peta mental" kita saat ini segala sesuatu yang relevan.

Cara yang baik untuk melakukannya adalah dengan melakukan analisis SWOT terlebih dahulu untuk deskripsi masa kini. Dalam setiap kategorinya, dimungkinkan untuk mengurutkan elemen menurut tingkat kekhususan dan kepentingannya, menempatkan yang paling spesifik di dalam elemen lain yang lebih luas. Jadi, untuk kategori hierarki yang sama akan lebih mudah untuk mendeteksi elemen yang mendukung dan elemen yang melawan, yang nantinya akan membantu untuk mengetahui apakah suatu rencana layak atau tidak, dan jika ya, aspek mana yang harus diselesaikan dengan prioritas tertinggi dan mana yang harus diberdayakan untuk mengeluarkannya pertandingan.

2. Biasakan membuat rencana dan tenggat waktu yang detail

Menetapkan waktu ketika tugas-tugas tertentu harus dilakukan berjalan dengan sangat baik agar tidak terjerumus ke dalam gangguan, memprioritaskan dengan baik dan mengatur sumber daya yang tersedia. Buat bagan Gantt nanti, untuk beralih dari "foto" momen 0 ke visualisasi tentang bagaimana sebuah rencana atau proyek dapat terungkap dari waktu ke waktu.

Pembuatan tenggat waktu atau tenggat waktu ini harus masuk ke detail, sehingga setiap hari ada sesuatu yang spesifik untuk dilakukan dalam jumlah jam tertentu. Jika tidak, Anda berisiko meninggalkan segalanya hingga menit terakhir, yang memiliki dampak negatif dalam segala hal.

3. Temukan sekutu dan delegasikan

Dalam beberapa proyek dimungkinkan untuk berkolaborasi dengan pihak ketiga dan mendelegasikan tugas, dan di semua proyek tersebut pertama-tama perlu ditanyakan apakah melakukan hal ini mungkin, setidaknya mempertimbangkan kemungkinan itu. Dengan cara ini, tindakan yang paling strategis dapat dikendalikan oleh diri sendiri, sedangkan tindakan yang lebih teknis atau prosedural dapat dilakukan oleh orang lain. Dengan cara ini suatu dinamika dihasilkan di mana tidak ada gangguan yang tidak perlu antara melakukan tugas.

4. Buat ruang kerja yang sesuai

Ini adalah aspek kepemimpinan diri yang sering diabaikan, karena kadang-kadang diasumsikan bahwa mengetahui bagaimana menangani kemudi seseorang Ini adalah tugas yang berkaitan dengan introspeksi dan dengan manajemen "internal" Diri. Namun, ini adalah mitos, karena ketika mengerjakan perbedaan antara diri sendiri dan lingkungan hanyalah sebuah fatamorgana.

Untuk alasan ini, kita harus melakukan segala kemungkinan agar lingkungan tempat kita bekerja menawarkan semua kenyamanan yang wajar untuk diperoleh. Misalnya, menghilangkan gangguan adalah langkah yang sangat sering dilupakan, tetapi sangat membantu.

5. Jalani gaya hidup sehat

Ini mungkin tampak konyol, tetapi mengikuti logika saran sebelumnya, perlu untuk melakukan segala kemungkinan karena kami interaksi dengan lingkungan, baik melalui diet atau melalui olahraga, menempatkan kita dalam disposisi terbaik dalam menghadapi bekerja. Tentu saja, itu juga perlu untuk tidur nyenyak.

Kesimpulan: jadilah pemimpin kami sendiri untuk mengembangkan proyek yang menarik

Gagasan yang mendasari semua yang telah kita lihat adalah bahwa untuk memaksimalkan apa yang kita miliki, pertama-tama kita perlu mengetahui bagaimana mengatur waktu, sumber daya, dan upaya kita sendiri. Ini bukan sesuatu yang dicapai hanya dengan mengumpulkan aset untuk dikerjakan, melainkan kita harus mengembangkan beberapa keterampilan yang akan memungkinkan kita untuk memaksimalkan peluang sukses kita dan itu, lebih jauh lagi, mereka dapat digeneralisasikan ke inisiatif apa pun yang akan kita miliki. Ungkapan self-leadership yang kita tampilkan dengan membuat usaha sendiri, misalnya, mereka mungkin juga akan diperhatikan ketika melatih kita dalam bidang pengetahuan baru, atau dengan menjadi ayah atau ibu.

Singkatnya, adalah baik untuk mengetahui bahwa dengan lebih sedikit kita dapat berbuat lebih banyak, jika kita memiliki kecenderungan untuk mengadopsi filosofi itu dan dengan pengetahuan yang tepat tentang kemampuan kita sendiri.