5 jenis bantuan psikologis online

Dengan munculnya krisis coronavirus, psikoterapi online telah mendapatkan banyak popularitas baik untuk opsi yang menawarkan tanpa harus meninggalkan rumah untuk mendapatkan bantuan profesional, seperti untuk masalah kesehatan mental yang terkait dengan ini krisis.

Namun, layanan psikologi online jauh lebih bervariasi daripada yang terlihat, dan tidak terbatas pada bidang psikoterapi.

Untuk itulah pada artikel kali ini kami akan mengulasnya berbagai jenis bantuan psikologis melalui Internet.

• Artikel terkait: "8 manfaat pergi ke terapi psikologis"

Berbagai jenis layanan dalam psikologi online

Mari kita lihat apa saja keuntungan dapat memiliki bantuan online, dan semua layanan yang menjadi pusat Psikologi online dapat menawarkan individu dan kelompok orang dan Bisnis.

1. Psikoterapi online individual

Ini adalah modalitas dukungan psikologis online yang paling banyak diminta, dan juga yang paling terkenal. Pada dasarnya, itu terdiri dari proses psikoterapi dari beberapa sesi dan bertujuan membantu pasien untuk mengatasi masalah tertentu certain

, yang mungkin atau mungkin tidak terkait dengan gangguan psikologis.

Dalam pengertian ini, praktis sama dengan "pergi ke psikolog" klasik yang dilakukan secara langsung, satu-satunya hal yang berubah adalah itu profesional dan sabar tidak harus berada di ruangan yang sama berkat teknologi panggilan video yang kami miliki di menyajikan. Selain itu, telah terbukti keefektifannya adalah psikoterapi tatap muka.

2. Bantuan untuk pasangan dan keluarga

Jenis lain dari layanan psikologi online ditawarkan kepada keluarga dan pasangan yang memiliki masalah dalam hubungan mereka.. Dengan demikian, bantuan psikologis jarak jauh membantu orang-orang yang terlibat dalam hubungan kencan atau pernikahan, atau anggota keluarga yang mungkin tinggal bersama atau tidak. Apa yang dimaksud di sini adalah untuk membantu mengelola konflik, memperbaiki kemungkinan keluhan yang ditimbulkan, melatih ketegasan, memberikan kunci untuk mendistribusikan tugas dengan lebih baik, dll.

3. Psikologi kelompok online

Layanan ini didasarkan pada penawaran sesi grup untuk orang-orang yang mengalami situasi serupa. Ini "ruang virtual" di mana beberapa orang berpartisipasi (meskipun dalam kelompok kecil) ideal untuk berbagi pemantauan dan belajar dari pengalaman orang lain tanpa meninggalkan rumah, untuk saling mendukung, dan untuk menemukan contoh inspirasi dan motivasi dalam menghadapi masalah tertentu: kecanduan, kematian anggota keluarga, dll.

• Anda mungkin tertarik pada: "Terapi kelompok: sejarah, jenis dan fase"

4. Pelatihan dukungan online untuk tim kerja

Layanan psikologi online ini didasarkan pada menawarkan bantuan pribadi yang ditujukan untuk tim kerja di perusahaan dan organisasi secara umum. Ini berfokus pada kebutuhan untuk beradaptasi dengan tantangan lingkungan organisasi dan kerja yang selalu berubah, melatih para profesional untuk menjadi lebih efisien di tempat kerja melalui unsur-unsur seperti manajemen waktu, pembentukan alur kerja yang baik, pengelolaan potensi distraktor, dll.

Semua ini mengadopsi perspektif global yang melampaui setiap individu secara terpisah dan memperhitungkan kolektif dalam tim dan departemen.

5. Pelatihan dukungan online untuk pemimpin tim dan teknisi SDM

Akhirnya, varian lain dari layanan psikologi online untuk perusahaan ini mengintervensi para profesional dengan pekerja di bawah tanggung jawab mereka, atau yang harus mengelola dan menyusun cara kerja dan komunikasi dalam sebuah organisasi.

Meskipun memiliki kesamaan dengan layanan bentuk intervensi pada bagian sebelumnya, dalam hal ini lebih ditekankan pada pengembangan soft keterampilan yang berkaitan dengan kepemimpinan, pelatihan pekerja itu sendiri, penerapan protokol komunikasi dan resolusi konflik yang baik, dll.

Pada akhirnya, peran agen pembuat keputusan untuk CEO, kepala departemen, dan pakar Sumber Daya diasumsikan. Manusia dan eksekutif senior untuk menghasilkan keputusan yang baik dari bagian tengah dan atas bagan organisasi; Tujuannya adalah untuk meningkatkan tingkat efisiensi di tingkat global, dengan mempertimbangkan variabel psikologis pekerjaan, dan untuk mengajarkan cara menghasilkan iklim organisasi yang lebih baik.

Apakah Anda ingin memiliki dukungan psikologis online?

Jika Anda tertarik dengan salah satu modalitas intervensi psikologis jarak jauh ini, kami mengundang Anda untuk menghubungi kami; di Psikologi 360 kami menawarkan mereka semua.

Kami adalah tim psikolog dengan pengalaman bertahun-tahun dan kami memiliki spesialisasi dalam modalitas dukungan jarak jauh melalui panggilan video, dan kami menawarkan layanan kepada individu dan perusahaan dengan harga yang sangat terjangkau. kompetitif. Tanyakan kepada kami tanpa kewajiban atau akses situs web kami.

Referensi bibliografi:

• Perubahan, D.J. (2010). Bukti empiris tentang penggunaan dan efektivitas telepsikiatri melalui konferensi video: implikasi untuk psikiatri forensik dan pemasyarakatan. Soc Sci Med 71: hal. 1308 – 1315.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V., dan Olmedo, M. (2017). Penggunaan teknologi dalam praktik psikologis di Spanyol. Infokop.
• Gratzer, D. dan Khalid-Khan, F. (2016). Terapi perilaku kognitif yang disampaikan melalui internet dalam pengobatan penyakit kejiwaan. CMAJ, 188 (4) hal. 263 – 272.