7 teori psikodinamik utama

Jika kita memikirkan psikoterapi, gambaran yang mungkin muncul di benak kita adalah seseorang yang berbaring di atas a sofa menjelaskan masalahnya kepada seorang psikolog yang duduk di belakangnya sementara dia membuat catatan dan bertanya kepadanya sesuatu. Namun, gambar ini tidak selalu sesuai dengan kenyataan: ada banyak aliran dan aliran pemikiran dalam psikologi, beberapa lebih tepat daripada yang lain tergantung pada kasus tertentu yang sedang dirawat.

Salah satu arus pemikiran besar pertama yang muncul adalah psikoanalisis Freud. Tetapi murid-murid Freud dan para pengikutnya yang memutuskan untuk putus dengannya karena perbedaan dalam beberapa elemen teorinya juga terus menghasilkan konten dan menambahkan teori dan aspek baru ke terapi psikoanalitik. Inilah yang disebut pendekatan psikodinamik. Dan dengan mereka, terapi yang berbeda muncul. Dalam artikel ini kita akan melihat model dan teori psikodinamik utama.

• Anda mungkin tertarik: "Sejarah Psikologi: penulis utama dan teori"

Teori psikodinamika

Konsep teori psikodinamik mungkin tampak unik dan kesatuan, tetapi kenyataannya adalah bahwa itu mencakup banyak cara untuk memahami pikiran manusia. Oleh karena itu, ketika kita berbicara tentang teori psikodinamika, kita berbicara tentang seperangkat perspektif yang heterogen memiliki asal mereka dalam konsepsi proses mental yang berasal dari psikoanalisis.

Dalam pengertian ini, mereka semua berbagi dengan teori Freudian gagasan bahwa ada konflik intrapsikis antara sadar dan tidak sadar, menjadi salah satu tujuan utama terapi untuk berkontribusi membuat pasien mampu memahami dan mengelola konten bawah sadar (membawanya ke kesadaran).

Selain itu, teori psikodinamik juga mempertimbangkan adanya strategi dan mekanisme pertahanan yang digunakan oleh jiwa untuk meminimalkan penderitaan yang ditimbulkannya konflik ini, dan mereka setuju bahwa struktur psikis dan kepribadian terbentuk selama masa kanak-kanak dari kepuasan atau ketidakpuasan kebutuhan. Pengalaman anak-anak sangat relevan dengan arus ini, serta interpretasi dari pengalaman dan transfer ini. Mereka juga menganggap bahwa interaksi dengan terapis akan membuat pasien menghidupkan kembali pengalaman dan representasi yang ditekan, beralih ke profesional.

Model dan teori psikodinamik ini berbeda dari psikoanalisis, antara lain, dalam hal: lebih fokus pada alasan konsultasi yang diidentifikasi oleh pasien dan tidak dalam restrukturisasi kepribadian yang lengkap. Terapinya tidak panjang dan lebih luas, serta terbuka untuk sejumlah besar gangguan dan masalah mental dan bukan hanya neurosis dan histeria. Ada perbedaan lain, tetapi ini akan sangat tergantung pada model psikodinamik spesifik yang diamati.

• Anda mungkin tertarik: "9 perbedaan antara Psikoanalisis dan Terapi Psikodinamik"

Beberapa terapi dan model utama

Seperti yang telah kami sebutkan, ada banyak teori dan terapi psikodinamik. Beberapa yang paling terkenal tercantum di bawah ini.

Psikologi individu Adler

Salah satu model neo-Freudian utama adalah Adler, salah satu penulis yang berpisah dengan Freud karena banyak perbedaan dengan beberapa aspek teori psikoanalitik.

Penulis ini menganggap bahwa libido bukanlah motor utama jiwa, tetapi pencarian penerimaan dan rasa memiliki, yang akan menimbulkan kecemasan yang jika tidak diberikan akan memancing perasaan rendah diri. Juga menganggap manusia sebagai makhluk kesatuan, dapat dipahami pada tingkat holistik, yang bukan makhluk pasif tetapi memiliki kemampuan untuk memilih. Penulis ini menganggap gaya hidup sebagai salah satu aspek yang paling relevan untuk bekerja sama dengan keinginan untuk kekuasaan yang berasal dari perasaan rendah diri dan maksud dan tujuan subjek.

Psikoterapinya dipahami sebagai proses yang berusaha untuk menghadapi dan mengubah cara subjek menghadapi tugas vital, mencoba membuat garis panduan kinerja subjek secara eksplisit untuk mempromosikan self-efficacy dan kepercayaan diri mereka sama.

Dari teori psikodinamika ini pembentukan hubungan kepercayaan dan pengakuan antara terapis dan pasien, mencoba untuk membawa tujuan keduanya lebih dekat untuk mencapai pemulihan kedua. Selanjutnya, masalah tersebut dieksplorasi dan pengamatan kekuatan dan kompetensi pasien disukai yang akhirnya akan ia gunakan untuk menyelesaikannya.

Gaya hidup dan keputusan yang diambil dianalisis, setelah itu fokus akan beralih ke mengerjakan keyakinan, tujuan, dan sasaran vital subjek agar dapat memahami logikanya sendiri intern. Akhirnya, kami bekerja sama dengan pasien untuk mengembangkan kebiasaan dan perilaku yang memungkinkan reorientasi perilaku terhadap tugas dan tujuan subjek.

• Artikel terkait: "Alfred Adler: biografi pendiri Psikologi Individu"

Teori analitik Jungian

Model Jung adalah salah satu model neo-Freudian utama, menjadi salah satu pengikut Freud yang memutuskan untuk memutuskan hubungan dengannya karena berbagai perbedaan. Dari model ini kami bekerja dengan aspek-aspek seperti mimpi, ekspresi artistik, kompleks (organisasi pengalaman emosional yang tidak disadari) dan arketipe (gambaran yang diwariskan yang membentuk ketidaksadaran kolektif kita).

Tujuan dari terapi ini adalah untuk mencapai pengembangan identitas yang terintegrasi, mencoba membantu subjek untuk memperhitungkan apa yang ditafsirkan Jung sebagai kekuatan bawah sadar. Pertama-tama, subjek dihadapkan dengan pribadinya (bagian dari dirinya yang dia akui sebagai miliknya dan yang mengekspresikan dunia luar) dan dengan bayangannya (bagian dari keberadaan kita yang tidak kita ungkapkan dan yang biasanya kita proyeksikan ke orang lain), mencoba untuk Dapatkan.

Setelah itu digaraplah arketipe anima dan animus, arketipe yang merepresentasikan feminin dan maskulin serta bagaimana arketipe tersebut digarap dan diproyeksikan dalam hubungan sosial. Kemudian pada tahap ketiga kami berusaha untuk mengerjakan arketipe sesuai dengan kebijaksanaan dan sinkronisitas dengan alam semesta melalui analisis mimpi dan elaborasi artistik (yang dianalisis, di antara metode lain, melalui penggunaan asosiasi dalam elemen-elemen tertentu) mimpi). Kami bekerja secara kolaboratif dengan pasien dan mencoba mengintegrasikan berbagai aspek keberadaan.

Perspektif interpersonal Sullivan

Sullivan menganggap bahwa elemen utama yang menjelaskan struktur psikis kita adalah hubungan interpersonal dan bagaimana ini dijalani, mengkonfigurasi kepribadian kita berdasarkan personifikasi (cara menafsirkan dunia), dinamika (energi dan kebutuhan) dan elaborasi sistem diri.

Pada tataran terapi, hal ini dipahami sebagai bentuk hubungan interpersonal yang memberikan rasa aman dan memfasilitasi pembelajaran. Ini harus menghasilkan perubahan pada orang dan situasi, bekerja terapis secara aktif dan direktif tanpa meningkatkan penderitaan subjek.

Terutama, diusulkan untuk bekerja dari memperoleh informasi dan mengoreksi apa yang salah, memodifikasi sistem evaluasi yang disfungsional, bekerja pada jarak pribadi subjek dengan orang-orang dan situasi, fenomena yang benar seperti berinteraksi dengan orang lain percaya bahwa mereka akan berinteraksi dengan kami seperti orang lain yang signifikan, mencari dan mengintegrasikan kembali elemen terhambat pasien dan mencari ini mampu berkomunikasi dan mengekspresikan pemikiran logis dan mengejar kepuasan sambil mengurangi kebutuhan akan keselamatan dan penghindaran pengalaman.

• Anda mungkin tertarik: "Teori Interpersonal Harry Stack Sullivan"

Teori hubungan objek

Melanie Klein mungkin? salah satu tokoh terbesar dalam tradisi psikoanalitik Diri, pengikut Freud yang mengikuti garis teoretisnya dengan menambahkan konten dan bidang studi baru. Jika perlu, pelajari dan fokuskan pada anak di bawah umur.

Salah satu teorinya yang paling relevan adalah teori hubungan objek, di mana diusulkan bahwa individu berhubungan dengan lingkungan berdasarkan dari hubungan yang kita buat antara subjek dan objek, fantasi bawah sadar yang dihasilkan oleh objek menjadi sangat relevan ketika menjelaskan mengadakan.

Saat bekerja dengan anak-anak, perhatian khusus diberikan pada permainan simbolis sebagai metode untuk bekerja dan mengeksternalisasi fantasi bawah sadar, untuk kemudian mencoba mengklarifikasi kecemasan yang berasal darinya dan memperkenalkan modifikasi baik melalui permainan dan dengan cara lain seperti visualisasi kreatif, narasi, menggambar, menari atau permainan games peran ..

Teori psikodinamik lain yang lebih baru

Ada banyak pendekatan, model dan teori yang telah berkembang sepanjang sejarah dari pendekatan psikodinamik. Selain di atas ada beberapa teori dan terapi psikodinamik yang relatif baru, sangat fokus pada latihan dan terapi sehari-hari, dan tidak terlalu mengarah pada penjelasan sistematis tentang struktur proses mental.

Teori psikoterapi dinamis singkat

Perspektif ini dimulai dari gagasan bahwa Pekerjaan terapeutik harus fokus pada area tertentu yang menghasilkan kesulitan terbesar dan yang selanjutnya menjelaskan masalah spesifik pasien. Karakteristik utamanya adalah singkatnya dan tingkat definisi yang tinggi dari elemen yang akan dikerjakan dan tujuan yang ingin dicapai.

Selain itu tingkat pengarahan yang tinggi dari terapis juga biasa terjadi dan ekspresi optimisme terhadap perbaikan pasien. Ini berusaha untuk menyerang resistensi untuk kemudian bekerja pada kecemasan yang dihasilkan oleh serangan tersebut dan kemudian membuat sadar perasaan yang dihasilkan oleh pertahanan dan ketidaknyamanan ini.

Dalam jenis psikoterapi ini kita dapat menemukan teknik yang berbeda, seperti psikoterapi singkat dengan provokasi penderitaan atau penonaktifan ketidaksadaran.

Terapi berbasis transfer

Diusulkan oleh Kernberg, ini adalah jenis terapi yang sangat penting dalam pengobatan subjek dengan gangguan kepribadian seperti borderline. Teori di baliknya didasarkan pada teori hubungan objek untuk mengusulkan model di mana ada fokus pada dunia internal dan eksternal pasien dan yang berfokus pada bekerja dari transfer kesulitan internal ke terapis. Pada orang dengan gangguan kepribadian yang parah, pengalaman frustrasi dan ketidakmampuan untuk mengaturnya, yang akhirnya jiwa menjadi terbelah sedemikian rupa sehingga terjadi difusi identitas.

Ini berusaha untuk mempromosikan integrasi struktur mental pasien, mengatur ulang mereka dan berusaha untuk menghasilkan modifikasi yang memungkinkan fungsi mental yang stabil di mana pengalaman subjektif, persepsi dan perilaku saling membantu. Konteks, hubungan terapeutik, dan analisis hubungan objek adalah fundamental, menganalisis perasaan yang dihasilkan oleh hubungan dengan mereka (termasuk hubungan terapeutik) dan fantasi bawah sadar yang dihasilkan oleh hubungan ini, membantu untuk memahaminya.

Terapi berbasis mentalisasi

Bateman dan Fonagy mengembangkan model dan jenis terapi berdasarkan konsep mentalisasi. Hal ini dipahami sebagai kemampuan untuk menafsirkan tindakan dan reaksi sendiri dan orang lain berdasarkan keberadaan emosi dan pikiran, mengenali ini sebagai keadaan mental.

Dengan pengaruh besar dan sebagian besar didasarkan pada Teori keterikatan Bowlby, mencoba menjelaskan gangguan mental (terutama gangguan kepribadian ambang) sebagai konsekuensi dari kesulitan dalam menghubungkan keadaan mental dengan apa yang mereka lakukan atau rasakan. Terapi terkait dengan model ini mencari keselarasan, mendukung hubungan antara perasaan dan pikiran, mengembangkan kemampuan untuk menjiwai dan mencoba memahami emosi diri sendiri dan orang lain, sambil meningkatkan hubungan interpersonal.

Referensi bibliografi:

• Almendro, M.T. (2012). Psikoterapi. Manual Persiapan CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.
• Bateman, A. W., & Fonagy, P. (2004). Psikoterapi untuk Gangguan Kepribadian Borderline: Perawatan Berbasis Mentalisasi. Oxford: Pers Universitas Oxford.