Mengapa hubungan dengan psikolog begitu penting?

Banyak orang percaya bahwa pergi ke psikoterapi pada dasarnya adalah melepaskan diri dengan menjelaskan semua kesedihan yang Anda alami. timbang, memiliki seorang profesional yang terlatih di sisi Anda untuk mengetahui cara mendengarkan dan memahami orang yang Anda cari Tolong. Yang lain, sebaliknya, percaya bahwa terapi psikologis adalah tempat untuk menerima saran, untuk mengisi diri Anda dengan pengetahuan tentang apa yang harus dilakukan dan apa yang harus dipikirkan dari apa yang dokter.

Yang benar adalah bahwa kedua perspektif itu salah. Tugas psikolog bahkan bukan untuk menjadi penerima pasif dari semua pendapat dan perasaan. diungkapkan oleh pasien, atau pemancar informasi yang konstan yang harus dihafal dan dihayati oleh pasien.

Kunci dari peran terapis adalah pada keseimbangan antara mendengarkan dan berkomunikasi, dan di sisi lain, terapi bukanlah proses emisi informasi sepihak, tetapi konteks di mana dua orang berkontribusi sama dan beradaptasi dengan apa yang orang lain katakan dan lakukan. Begitu,

sebagian besar pekerjaan psikolog adalah membangun ikatan terapeutik; Mari kita lihat terdiri dari apa.

• Artikel terkait: "The Rapport: 5 kunci untuk menciptakan lingkungan kepercayaan"

Apa hubungan terapeutik yang dibangun dengan psikolog?

Tautan terapeutik adalah seperangkat pola komunikasi dan ekspresi emosi yang terjadi sebagai pertukaran informasi (verbal dan non-verbal) yang konstan antara terapis dan pasien, dalam konteks hubungan profesional. Dengan demikian, ini adalah proses yang melampaui logika proses psikologis internal masing-masing orang secara terpisah.

Ini adalah salah satu elemen penting agar perawatan psikologis atau fase psikodiagnostik membuahkan hasil. Mari kita lihat mengapa.

Apa gunanya menciptakan ikatan terapeutik yang benar?

Ini adalah aspek utama dari terapi psikologis yang dipengaruhi oleh kualitas ikatan terapeutik antara psikolog dan pasien.

1. Memudahkan pasien untuk terbuka dan jujur ​​tentang kerentanan mereka

Ketika hubungan terapeutik telah ditetapkan dengan cara yang benar, pasien merasa bahwa dia dapat mengekspresikan dirinya secara terbuka dan bahkan berbicara tentang karakteristiknya sendiri yang dia anggap tidak sempurna, sesuatu yang perlu bagi profesional untuk memahami masalah yang menyebabkan orang tersebut mencari bantuan dalam konsultasi mereka. Mampu pergi ke pusat psikoterapi dan tidak merasa berprasangka membuat semua perbedaan.

2. Membuat pasien melihat keterlibatan terapis

Meskipun peran psikolog adalah seorang profesional, dalam pekerjaannya juga ada ruang untuk empati dan keterlibatan dalam meningkatkan kesejahteraan pasien. Dalam ikatan terapeutik, minat dalam membantu mereka yang pergi ke terapi tercermin dengan jelas, dan ini memberi pasien sumber motivasi ekstra untuk terus maju dan berkomitmen untuk apa yang profesional mengusulkan.

• Anda mungkin tertarik pada: "Cara mengatasi kesulitan: adaptasi pribadi ketika semuanya berubah"

3. Ini adalah sumber pengetahuan diri

Karena sesi psikoterapi menjadi aktivitas yang merangsang secara kognitif dan emosional, pasien dapat belajar tentang diri mereka sendiri dengan memperhatikan apa yang mereka rasakan dan apa yang mereka pikirkan selama pertemuan dengan psikolog ini. Dan terapis, pada gilirannya, beradaptasi dengan situasi secara real time untuk mendorong orang lain untuk mengambil keuntungan dari proses ini pengetahuan diri dengan mengajukan pertanyaan yang tepat pada saat-saat penting, mendeteksi topik yang layak dijelajahi secara lebih mendalam, dll.

4. Menurunkan risiko penghentian terapi

Aspek kunci lain dari ikatan terapeutik yang benar adalah bahwa hal itu membuat pasien merasakan minat yang tulus untuk menyelesaikan completing proses psikoterapi menolak situasi-situasi yang dalam situasi lain akan membuat mereka menyerah sebelumnya cuaca.

5. Membantu melihat kemajuan

Kepuasan bersama dalam melihat bagaimana pasien mencapai tujuan yang ditetapkan dalam berbagai fase psikoterapi tercermin dalam ikatan terapeutik.. Ini memungkinkan Anda mempelajari dengan cepat tentang apa yang berhasil dan apa yang tidak berhasil.

Apakah Anda tertarik untuk mendapatkan dukungan psikoterapi?

Jika Anda sedang mencari layanan psikoterapi, kami mengundang Anda untuk menghubungi kami. Di Psikotool Kami menawarkan bantuan psikologis baik online melalui panggilan video dan secara langsung di pusat kami yang berlokasi di Barcelona (di distrik Gracia), dan kami telah bertahun-tahun pengalaman menawarkan terapi untuk masalah seperti depresi, gangguan kecemasan, harga diri rendah, stres kerja, trauma, manajemen impuls yang buruk, dan lebih.

Referensi bibliografi:

• Casella, S.M. (2015). Hubungan terapeutik: intervensi yang terlupakan. Jurnal Keperawatan Gawat Darurat, 41 (3): pp. 252 - 154
• Norfolk T., Birdi K., Patterson F. (2009). Mengembangkan hubungan terapeutik: studi validasi pelatihan. Kualitas di Pelayanan Primer, 17: pp. 99 - 106.
• Rogers, D (2015). Validasi Lebih Lanjut Inventarisasi Aliansi Belajar: Peran Aliansi Kerja, Hubungan Baik, dan Kedekatan dalam Pembelajaran Siswa. Pengajaran Psikologi, 42 (1): pp. 19 - 25.
• Wierzbicki, M.; Pekarik, G. (1993). Sebuah meta-analisis putus sekolah psikoterapi. Psikologi Profesional: Penelitian dan Praktek, 24 (2): pp. 190 - 195.