10 kunci untuk pasangan untuk bekerja

Hubungan pasangan terbuat dari kebiasaan, situasi bersama yang memperkuat ikatan cinta yang menyatukan dua orang.

Ini berarti bahwa dalam beberapa kasus, beberapa pasangan dapat berfungsi "sendirian" secara sederhana karena mereka berhasil mencapai keadaan di mana kebiasaan ini sudah menjadi bagian dari hari ke hari dengan cara spontan. Namun dalam kasus lain, muncul masalah dan konflik yang dapat diselesaikan dengan memodifikasi rutinitas bersama ini.

Jika Anda tertarik dengan topik terakhir ini, teruslah membaca, karena kami akan memberikan review kunci pasangan bekerja.

• Artikel terkait: "12 tips untuk mengelola pertengkaran pasangan dengan lebih baik"

Kunci utama pasangan bekerja

Hal pertama yang harus dilakukan adalah berasumsi bahwa Anda tidak memiliki kendali penuh atas apa yang terjadi dalam hubungan Anda. Ini penting, karena adalah satu hal untuk melakukan yang terbaik untuk membuat ikatan sekuat mungkin, bukan untuk mengadopsi sikap mengendalikan orang lain.

Yang seperti itu, Semua ide kunci yang akan kita lihat di bawah ini harus selalu diterapkan dari konsensus dan komunikasi yang konstan

, karena jika tidak, situasinya tidak hanya akan membaik tetapi akan memburuk. Mari kita lanjutkan untuk melihat tips untuk membuat hubungan berhasil.

1. Buat harapan Anda jelas

Jika tidak jelas apa yang Anda masing-masing inginkan dan harapkan dari hubungan itu, tidak dapat dihindari bahwa banyak konflik akan muncul, beberapa di antaranya serius. Oleh karena itu, penting untuk mengomunikasikan hal ini secara jujur ​​dan langsung, tanpa meninggalkan terlalu banyak ruang untuk ambiguitas.

2. Bertaruh pada ketegasan

Agar hubungan berhasil, itu harus simetris: bahwa tidak ada orang yang lebih berkuasa atas yang lain. Untuk melakukan ini, penting untuk mengadopsi gaya komunikasi yang asertif.

Dan apa sebenarnya komunikasi asertif itu? Pada dasarnya di mengungkapkan segala sesuatu yang harus diungkapkan, tanpa tunduk takut akan apa yang orang lain pikirkan atau membuat seseorang marah atau sedih; dan melakukannya sambil menghormati yang lain, bahkan jika apa yang harus dikatakan mungkin menyakitkan.

Keseimbangan ini membuat pernikahan dan hubungan kencan lebih kuat, karena tidak ada orang yang terlibat harus memikul beban untuk menyimpan ide, keyakinan, dan perasaan untuk apa yang dia yakini baik umum.

• Anda mungkin tertarik: "Komunikasi asertif: cara mengekspresikan diri dengan jelas"

3. Buat komitmen

Hubungan cinta apa pun, karena fakta menuntut pengorbanan dengan tujuan jangka panjang, membutuhkan serangkaian komitmen. Oleh karena itu, keduanya harus ditetapkan dan diperjelas, agar kalian berdua selalu memperhitungkannya dengan cara yang sama. Ini menghindari banyak krisis perkawinan dan hubungan yang sebenarnya bisa dihindari dengan mudah..

4. Soroti yang positif

Tidaklah sehat untuk mengabaikan aspek-aspek positif dari hubungan dan hanya membicarakan hal-hal negatif. Untuk memiliki visi global tentang apa yang terjadi dan pada saat yang sama mengungkapkan cinta kepada orang lain, ada baiknya menunjukkan kepuasan itu ketika orang lain melakukan sesuatu yang kita sukai.

5. Habiskan waktu bersama... kualitas

Tinggal di rumah yang sama tidak mengkonsolidasikan hubungan. Faktanya, jika tidak ada komunikasi atau menunjukkan kasih sayang, ini dapat menghasilkan permusuhan dan ketidakpedulian Untuk orang yang kita cintai

Oleh karena itu, penting untuk melakukan upaya untuk menikmati waktu bersama di mana Anda dapat menemukan cara yang bermakna untuk berbicara, mengungkapkan kasih sayang, memiliki kontak, dan memiliki keintiman.

6. Terapkan Kecerdasan Emosional untuk diskusi

Adalah normal untuk berdebat dari waktu ke waktu. Apa yang dapat dilakukan dalam kasus ini adalah tidak melupakan sifat hubungan cinta yang Anda miliki, dan tidak jatuh ke dalam pertarungan ego untuk melihat siapa yang benar. Terimalah bahwa kita mungkin merasa frustrasi dan marah sesaat, tetapi itu tidak ada yang menang dengan menyerang yang lain.

Jadi, ketika Anda merasa terlalu marah untuk mengadopsi pemikiran konstruktif dalam menghadapi konflik, berhentilah berdebat dan jelaskan. Ketika semuanya karena kegagalan komunikasi, pertama-tama klarifikasi apa yang terjadi, beri kesempatan yang lain untuk menjelaskan dirinya sendiri. Dan ketika penyebab diskusi bukanlah fakta objektif tetapi asumsi, perlakukan seperti itu.

7. Dukung dirimu dengan mempertimbangkan kekuatan dan kelemahanmu

Menemukan kecocokan dalam hubungan adalah, antara lain, mengetahui bagaimana kita dapat membantu orang lain. Oleh karena itu, ini adalah ide yang bagus telah mengidentifikasi kerentanan yang lain, untuk menawarkan dukungan ketika mereka bermanifestasi.

8. Andalkan yang lain untuk rencana penting

Banyak orang menunggu terlalu lama sebelum mengomunikasikan keputusan penting kepada pasangannya. Ini tidak hanya menciptakan kebencian; selain itu, menimbulkan masalah karena kurangnya koordinasi.

9. Saling menghargai ruang masing-masing

Tidak semuanya harus dibagi. Sangat umum membutuhkan waktu untuk menyendiri, tanpa ditemani orang lain, untuk berpikir, menciptakan, atau mengasimilasi emosi. Oleh karena itu, momen-momen introspeksi ini harus dihormati.

10. Terima bantuannya

Konflik dan krisis yang mungkin timbul dalam suatu hubungan tidak berarti bahwa ada aturan yang mengharuskan Anda menghadapi masalah ini tanpa bantuan. Terapi pasangan yang dilakukan oleh psikolog merupakan pilihan yang perlu dipertimbangkan, karena dalam sesi ini Anda dapat mempelajari kunci untuk mengarahkan kembali situasi dengan menghindari memberi makan drama dan mengadopsi sudut pandang yang konstruktif dan empati.