Apa itu manipulator emosi? 6 karakteristik dan bendera merah

Di lingkungan terdekat kita selalu ada seseorang yang menggunakan pemerasan emosional dan segala macam taktik untuk membuat orang yang mereka katakan ingin melakukan apa yang mereka inginkan untuk mereka. tak terbayangkan.

Manipulator emosional adalah orang-orang yang, meskipun sangat tidak aman di dalam, menggunakan kelemahan dan kelemahan orang lain untuk memenangkan posisi dominasi dan mempengaruhi orang lain untuk menempatkan prioritas mereka terlebih dahulu untuk memuaskan keinginan egois mereka, menggunakannya sebagai boneka.

Kemudian mari kita lihat apa itu manipulator emosional, apa karakteristik utamanya dan apa yang harus dilakukan untuk menghadapinya.

• Artikel terkait: "Teori utama kepribadian"

Manipulator emosional: apa karakteristiknya?

Manipulator emosional adalah orang yang menggunakan strategi pemerasan emosional untuk membuat orang lain melakukan apa yang mereka inginkan, seolah-olah mereka adalah boneka mereka. Mereka meyakinkan dan mempengaruhi menggunakan pidato mereka yang hebat, mampu membalikkan keadaan dengan cara mereka sendiri. kenyamanan dan menggunakan trik psikologis, selain eksploitasi emosional, untuk mengendalikan kehendak dari yang lain.

Manipulasi emosional terjadi ketika orang yang manipulatif mencoba membujuk orang lain untuk melakukan hal-hal yang hanya cocok untuknya, bukan yang dia minta bantuannya. Perilaku ini berbeda dengan pengaruh sosial karena perilaku yang sehat ini adalah perilaku normal antara orang-orang dan merupakan bagian dari memberi dan menerima semua interaksi manusia secara sosial konstruktif. Sebaliknya, dalam manipulasi psikologis seseorang memperoleh keuntungan dengan mengorbankan korbannya.

Dalam manipulasi psikologis bisa ada semua jenis perilaku yang tidak pantas secara sosial. Diantaranya adalah mengetahui dan memanfaatkan kelemahan psikologis korbannya, guna menentukan taktik yang paling efektif untuk mencapai tujuannya. Siapa pun yang melakukan manipulasi tidak memiliki keraguan untuk menyebabkan kerugian fisik atau emosional pada korbannya atau menunjukkan tingkat kekejaman yang tinggi untuk mencapai apa yang ingin dia lakukan.

Orang yang dimanipulasi akhirnya menjadi korban dari situasi yang membuatnya berhenti menjadi pemilik hidupnya sendiri. Anda tidak dapat melakukan apa yang Anda inginkan dan Anda menempatkan orang lain di atas kebutuhan dan minat pribadi Anda. Harga diri mereka akhirnya menjadi sangat rendah, harga diri mereka tidak ada dan mereka adalah orang-orang yang tidak aman yang merasakan kesedihan dan ketidakpuasan yang luar biasa. Dan yang terburuk adalah bahwa dalam banyak kesempatan mereka membenarkan perilaku manipulator mereka atau bahkan merasa bersalah tentang situasi mereka.

Tanda-tanda khas untuk mendeteksinya

Ada beberapa karakteristik yang menjadi ciri orang yang melakukan manipulasi emosional.

1. Sedikit keberatan

Manipulator emosional adalah orang-orang yang biasanya tidak memiliki terlalu banyak keraguan untuk mencapai apa yang ingin mereka lakukan. Begitu mereka mendeteksi titik lemah korban mereka, mereka tidak akan ragu untuk mengambil keuntungan darinya dengan menarik ketakutan dan ketakutan paling kuat dari manipulasi mereka. Dengan mencapai tujuan Anda, sedikit demi sedikit mereka akan membuat korbannya jatuh ke dalam dinamika di mana mereka pada akhirnya akan meninggalkan kebutuhan dan nilai-nilai mereka, mengorbankan dirinya untuk menempatkan orang-orang yang memanipulasi dia di depannya.

2. tidak aman

Meskipun mungkin tampak sebaliknya, kenyataannya adalah bahwa orang yang manipulatif sangat tidak aman dan memiliki harga diri yang sangat rendah. Mereka melakukan segala kemungkinan agar kelemahan ini tidak terlihat, menyembunyikan ketakutan, kelemahan, dan rasa tidak aman mereka.

Untuk melakukan ini, mereka menggunakan repertoar luas perilaku egois dan dominan, menunjukkan diri mereka lebih unggul dari orang lain, dan memastikan siapa pun yang ingin mereka manipulasi melihat mereka sebagai seseorang yang memiliki kebenaran mutlak. Tidak seorang pun harus tahu betapa tidak amannya mereka karena, jika diketahui, pengaruh mereka akan jatuh seperti rumah kartu.

3. Sedikit ketegasan

Ketidakamanan manipulator menyebabkan dia memiliki masalah ketegasan yang serius. Mereka merasa sulit untuk mengatakan sesuatu dengan jelas, meskipun ini juga merupakan poin yang mereka gunakan untuk keuntungan merekaKarena tidak mengatakan apa yang mereka inginkan terlebih dahulu, menggunakan eufemisme dan membuat jalan memutar, mempengaruhi mereka yang berhasil memanipulasi. Mereka menggunakan cara halus untuk membuat orang lain melakukan apa yang Anda inginkan.

• Anda mungkin tertarik pada: "Konsekuensi psikologis dari ketergantungan emosional"

4. Toleransi rendah terhadap frustrasi

Mereka tidak mentolerir frustrasi sama sekali dan tidak menerima jawaban "tidak". Sedikit pun mereka mengalami emosi ini atau bahwa mereka merasa bahwa ada sesuatu yang membahayakan posisi mereka yang dibangun melalui kebohongan dan melebih-lebihkan dan status dominasi mereka. mereka disiagakan atau diserang dari intoleransi yang paling ekstrim dan kritik yang paling kejam dan destruktif untuk menolak.

5. Korban

Mereka menggunakan cara menjadi korban dengan menggunakan segala macam perilaku yang dilebih-lebihkan dan mencela hal-hal yang belum terjadi atau yang tidak terlalu buruk. Mereka membesar-besarkan masalah kesehatan, menunjukkan ketergantungan dan, jika mereka melihat orang yang dimanipulasi mencoba melepaskan diri dari belenggunya, mereka menjadi korban yang paling tidak berdaya dan rapuh. Mereka mungkin mengatakan bahwa dunia mereka akan runtuh jika orang yang mereka manipulasi meninggalkan sisi mereka.

• Anda mungkin tertarik pada: "Gaslighting: pelecehan emosional paling halus"

6. Tingkat permintaan yang tinggi

Sebagai karakteristik terakhir dari manipulator emosional, kami memiliki tingkat permintaan yang sangat tinggi. Manipulator selalu menginginkan lebih, tanpa batas. Dia hanya memikirkan dirinya sendiri dan dengan cara yang tidak proporsional, ingin memuaskan egonya sendiri melalui manipulasi korbannya, tanpa berpikir sejenak apa yang dirasakan atau diinginkan oleh orang yang dimintai bantuan. Rasanya kuat karena seperti memiliki budak.

Bagaimana cara menghadapi manipulator emosi?

Hal pertama yang harus kita lakukan untuk menghadapi manipulator emosional adalah menyadari bahwa kita memiliki hak dan bahwa kita sendiri adalah orang-orang yang berada di depan orang lain dalam daftar prioritas.

Ini tidak boleh ditafsirkan bahwa kita harus berperilaku sebagai manipulator emosional, tetapi kita melakukannya memahami bahwa kita memiliki keinginan, hak, dan kebutuhan yang mendahului orang lain orang. Sebelum membantu orang lain, kita harus melakukan apa yang kita inginkan.

Kami pantas mendapatkan rasa hormat dan martabat. Kita berhak untuk mengekspresikan pendapat, perasaan, dan keinginan kita selama tidak menyakiti dan agresif. Jika kita tidak ingin melakukan sesuatu, kita berhak untuk mengatakan dengan jelas dan tegas "tidak", kita seharusnya tidak merasa bersalah tentang hal itu. Seperti yang telah kami katakan, orang yang manipulatif dapat bereaksi sangat buruk terhadap ini, tetapi mereka harus memahami apa itu. Jika apa yang Anda minta dari kami adalah pengorbanan besar bagi kami, atau bahkan menyakiti kami, tidak salah untuk tidak melakukannya.

Penting untuk mengembangkan ketegasan kitamenanyakan dengan jelas apa yang dia inginkan. Manipulator emosi sama sekali tidak langsung dalam permintaan mereka, membuat jalan memutar yang membuat kita pusing dan menangkap kita dalam jaring penipuan mereka. Kita harus mengajukan pertanyaan yang jelas tentang apa yang dia inginkan, berusaha menjelaskan sebanyak mungkin apa niatnya, apa yang dia inginkan dari kita dan untuk apa dia ingin kita ada. Jika Anda tidak meminta sesuatu kepada kami dengan jelas dan tegas, jangan mengabulkannya. Jika dia menginginkan sesuatu, katakan demikian, tetapi jangan gunakan pengaruhnya, jangan beri dia kesenangan itu.

Seiring waktu, manipulator emosional akan melihat bahwa teknik mereka tidak bekerja dengan kita, dan yang paling efektif adalah mereka harus membuat permintaan langsung. Ini jauh lebih mudah untuk ditolak dan tidak membuat kita frustrasi jika kita tidak setuju. Jika kita tidak ingin melakukannya, kita harus mengungkapkannya dengan jelas dan tegas.

Jika dia sudah memanipulasi kita tetapi kita menyadarinya kemudian, sesuatu yang akan membuat kita marah, kita dapat menggunakannya untuk keuntungan kita sendiri. Situasi di mana manipulator emosional menggunakan trik mereka biasanya sangat mirip, jadi kita bisa belajar dari situasi di mana mereka telah mencapai apa yang telah mereka rencanakan. Jadi, kita bisa memikirkan jawaban untuk kali berikutnya dia mencoba lagi dan menggunakannya untuk membingungkannya.

Kehadiran orang ketiga dapat mencegah manipulator emosional mencapai tujuannya. Manipulator tahu bahwa perilakunya salah secara sosial, dan dia tidak akan berani melakukannya di depan orang yang tidak dikenalnya. Jika Anda melakukannya, Anda berisiko menerima kenyataan, membodohi diri sendiri, menunjukkan rasa tidak aman Anda, dan menunjukkan betapa buruknya Anda memperlakukan orang yang Anda cintai. Jika bahkan dengan ini manipulator emosional berhenti mencoba memanipulasi kita, setidaknya kita akan memiliki pendapat tujuan dari orang ketiga, yang dapat kami mintai sarannya dan gunakan sebagai titik dukungan untuk Bebaskan kami.

Akhirnya, cara terbaik untuk menghindari manipulasi adalah yang paling radikal dan jelas, tetapi juga yang paling halus. Ini tentang menghadapi orang yang memanipulasi kita, mengatakan kepadanya dengan jelas bahwa kita muak dengan dia yang melecehkan kita, dan itu sudah berakhir. Cara terbaik untuk melakukan ini, untuk menghadapi orang yang manipulatif emosional, adalah melakukannya dengan tenang, menggunakan argumen logis dan, jika Anda tidak memperhatikan alasan, pergi, menjauhlah.

Kita tidak boleh menggunakan kekerasan, baik fisik maupun verbal, karena hal itu akan memiliki motif posteriori untuk mencoba memanipulasi kita dan menggunakan slogannya "tapi ingat apa yang kamu lakukan padaku." Kami tidak akan memberinya kepuasan itu, apalagi ketika dia telah melakukan lebih banyak kerusakan pada kami.

Referensi bibliografi:

• De Gue, S. dan DiLillo, D. (2005). "Kamu akan melakukannya jika kamu mencintaiku": Menuju pemahaman konseptual dan etiologis yang lebih baik tentang paksaan seksual pria nonfisik. Agresi dan Perilaku Kekerasan, 10, 513-532.
• Van Dijk, T. (2006). Wacana dan manipulasi: diskusi teoritis dan beberapa aplikasi. Majalah Tanda, 39 (60): 49-74.
• Braiker, Harriet B. (2004). Siapa yang Menarik Senar Anda? Cara Memutus Siklus Manipulasi. ISBN 978-0-07-144672-3.
• Simon, George K (1996). Dalam Pakaian Domba: Memahami dan Berurusan dengan Orang Manipulatif. ISBN 978-1-935166-30-6.