Kecemasan tenaga kesehatan di tengah krisis COVID-19

Pandemi virus corona tidak hanya menimbulkan risiko dari sudut pandang penyakit fisik. Selain itu, membuat risiko berkembangnya masalah kesehatan psikologis juga meningkat, baik karena: implikasi paparan COVID-19 dan dampaknya terhadap ekonomi dan gaya hidup perempuan orang-orang.

Namun, salah satu aspek terpenting dari konteks krisis COVID-19 ini adalah bahwa hal itu tidak mempengaruhi semua orang secara setara. Salah satu kelompok yang paling terpengaruh oleh virus dan penyakitnya adalah para profesional kesehatan, yang memiliki dihadapkan pada situasi kerja yang sangat rumit selama beberapa minggu berturut-turut, ditandai dengan stres dan kegelisahan.

Inilah tepatnya yang akan kita bicarakan dalam artikel ini, tentang Perubahan psikologis terkait dengan kecemasan pada dokter, tenaga keperawatan, dan profesi yang terkait dengan kesehatan secara umum.

• Artikel terkait: "Jenis Gangguan Kecemasan dan Karakteristiknya"

Bagaimana kecemasan muncul?

Pertama-tama, mari kita lihat apa sifat kecemasan yang dikembangkan oleh sebagian besar tenaga kesehatan selama krisis virus corona, untuk memahami apa masalahnya. Untuk melakukan ini, Anda harus tahu

membedakan antara kecemasan sebagai perubahan psikologis dan kecemasan sebagai mekanisme adaptasi psikologis.

Meskipun ketika memikirkan apa yang disiratkan oleh kecemasan, semua ketidaknyamanan yang biasanya ditimbulkannya muncul di benak, kenyataannya itu tidak negatif dalam dirinya sendiri. Faktanya, fakta bahwa itu ada di sebagian besar hewan sudah memberi kita petunjuk bahwa itu sangat berguna.

Alasannya adalah bahwa ketika kita cemas, kita biasanya mengadopsi kemauan yang lebih besar untuk aman dan menghindari bahaya dan masalah yang tidak perlu. Misalnya, kecemasan akhir-akhir ini adalah bagian dari apa yang menyebabkan jutaan orang mengadopsi langkah-langkah jarak sosial dan pencegahan infeksi.

Namun, ada kasus di mana kecemasan menjadi sangat ekstrem sehingga menjadi masalah tambahan tersendiri, sesuatu yang harus kita pelajari untuk dikelola melalui upaya sadar. Dan ketika ini hanya dengan kebutuhan untuk menghadiri tanggung jawab yang sama pentingnya dengan yang Anda miliki tenaga kesehatan di rumah sakit, campuran tersebut dapat menghasilkan tingkat keausan yang tinggi psikologis.

Manifestasi kecemasan pada tenaga kesehatan dalam krisis COVID-19

Tenaga kesehatan yang telah terlibat dalam memastikan kesejahteraan pasien dan merawat mereka dengan cara terbaik selama krisis COVID-19 telah, hampir dalam semalam, dihadapkan pada kebutuhan untuk memberikan sebagian besar kapasitas kerjanya, bahkan tanpa memiliki sumber daya material yang cukup.

Sampai batas tertentu, kecemasan dibenarkan oleh situasi kerja, tetapi dalam kasus-kasus tertentu tingkat gangguan emosional ini tetap hampir sepanjang hari dengan intensitas tingkat tinggi, mengancam untuk tidak menghilang atau jatuh dalam kasus penularan. Memang benar itu bukan semata-mata masalah psikologis, mengingat kondisi kerja mereka sangat keras, tapi tidak bisa kita pungkiri cara Anda belajar mengelola emosi memainkan peran penting.

Sekarang... bagaimana masalah kecemasan tercermin pada tenaga kesehatan di masa coronavirus? Mari kita lihat ringkasan gejala Anda.

1. Iritabilitas dan mudah marah

Banyak profesional kesehatan mengalami kecemasan sebagai sesuatu yang menguras kesabaran mereka; bukan karena mereka secara sadar percaya bahwa ada alasan untuk marah dengan lingkungan mereka, tetapi karena kelelahan masalah emosional karena terus-menerus harus berurusan dengan masalah mendesak yang sangat penting untuk pasien. Jadi, itu relatif umum bagi mereka untuk menjadi frustrasi dan lebih cenderung untuk memiliki argumen atau ledakan kemarahan bahkan di ranah domestik, dengan semua masalah yang menyertainya.

2. Perenungan dan perasaan bersalah

Ketika Anda bekerja dengan orang-orang yang bergantung sepenuhnya atau hampir sepenuhnya pada pekerjaan Anda setiap hari, akan lebih mudah untuk berakhir dengan perasaan bersalah. Pikiran tentang apa yang bisa dilakukan dan apa yang tidak dilakukan, kenangan menyakitkan yang muncul dalam kesadaran berulang kali... Mereka adalah karakteristik dari fenomena yang dikenal sebagai perenungan psikologis, dan itu adalah tipikal dari masalah kecemasan.

Pada dasarnya, orang yang mengalami perenungan psikologis memiliki masalah untuk "berhenti memikirkan" ide yang menyebabkan ketidaknyamanan atau yang isinya mengganggu.

• Anda mungkin tertarik: "Perenungan: lingkaran setan yang mengganggu pikiran"

3. Masalah dalam pemrosesan pemikiran episodik di masa depan

Tampaknya orang yang menderita kecemasan umum memiliki masalah dalam mengelola proses psikologis berdasarkan pemikiran episodik masa depan, yaitu prediksi tentang apa itu akan terjadi.

Secara khusus, representasi mental berbasis imajinatif ini kurang jelas dibandingkan orang lain, dan bias terhadap pesimisme. Dengan cara ini, lebih mudah untuk percaya bahwa tidak ada yang akan berubah menjadi lebih baik, yang berkontribusi pada orang yang tidak mencoba mengatasi masalah mereka dalam aspek-aspek yang berada di bawah kendali mereka.

4. Sulit tidur

Gangguan tidur sangat umum di antara mereka yang menderita kecemasan. Hal ini sangat luar biasa dalam kasus tenaga kesehatan, karena kurang istirahat membuat mereka bekerja lebih buruk, membuat mereka lebih banyak masalah.

5. Kelelahan emosional

Sebagai akibat dari semua hal di atas, kelelahan emosional yang dialami oleh para profesional kesehatan bercampur dengan kelelahan fisik karena bekerja di bawah tekanan.