4 jenis harga diri: apakah Anda menghargai diri sendiri?

Ada berbagai jenis harga diri tergantung pada apakah itu tinggi atau rendah dan stabil atau tidak stabil. Harga diri adalah salah satu faktor yang paling relevan untuk kesejahteraan pribadi dan kunci untuk berhubungan dengan lingkungan sekitar kita secara positif.

Karena berbagai jenis harga diri memiliki kekhasan masing-masing, dalam artikel hari ini kita akan meninjau karakteristiknya.

Harga diri dan hubungannya dengan kesejahteraan

Meskipun konsep harga diri telah salah satu yang paling membingungkan, dipertanyakan dan dianalisis Sepanjang sejarah psikologi, sebagian besar ahli menunjukkan bahwa itu adalah elemen yang ditemukan secara bawaan pada setiap individu dan terpapar pada berbagai modifikasi di seluruh tubuh kita seumur hidup.

Harga diri berkembang dan berkembang karena hubungan dengan dunia, dan itu berubah terus-menerus karena terkait dengan perubahan masyarakat. Konteks sosial dan budaya yang berbeda akan sesuai dengan persepsi yang berbeda tentang apa yang kita anggap sebagai harga diri yang sehat.

4 jenis harga diri

Seperti yang telah kami komentari, harga diri itu perlu diberi makan, untuk berbagai tingkat, dari luar. Meskipun fondasi dibangun selama masa kanak-kanak, harga diri tidak berubah di tahap kehidupan lainnya.

Penting untuk dicatat bahwa harga diri tidak sama dengan percaya diri. Percaya diri (juga disebut Efikasi Diri) terkait dengan tujuan dan sasaran khusus yang kita tetapkan sendiri, sedangkan harga diri mengacu pada peringkat global apa yang kita buat dari diri kita sendiri.

Karena efikasi diri mengacu pada percaya diri pada kemampuan diri sendiri untuk tugas tujuan tertentu, seseorang mungkin berpikir bahwa dia sangat baik dalam berlatih tenis, namun dia mungkin memiliki harga diri rendah: dia masih ingin lebih tinggi atau memiliki fisik yang lebih baik, sebaliknya, dia percaya diri dengan kemampuannya untuk mengalahkan saingannya di bidang tenis. Self-efficacy dapat secara positif mempengaruhi harga diri individu jika mereka menganggapnya sebagai prioritas dalam hidup mereka.

• Untuk mempelajari lebih lanjut tentang kepercayaan diri, Anda dapat mengunjungi artikel kami "Kemanjuran Diri Albert Bandura: Apakah Anda percaya pada diri sendiri?”.

Faktor-faktor yang menjelaskan harga diri yang baik (atau buruk)

Nampaknya ada 4 faktor relevan yang mempengaruhi harga diri, yaitu sebagai berikut:

• Itu sejarah kemenangan dan posisi yang dicapai melalui pengakuan yang dibawa oleh kemenangan.

• Area yang terkait dengan berbagai kemenangan, selama ketika mereka signifikan untuk orang tersebut.

• Itu rasa hormat, penerimaan, dan minat yang diterima individu dari orang-orang yang dianggap penting dalam hidupnya.

• Itu kontrol dan pertahanan terhadap konsekuensi dan implikasi negatif. Artinya, atribusi internal atau eksternal yang dibuat orang tersebut dari peristiwa negatif.

Dalam bukunya Harga diri dan identitas. Narsisisme dan nilai sosial, Luis Hornstein mengusulkan 4 jenis harga diri. Menurut penulis, jenis-jenis harga diri berbeda-beda karena nilai diri sendiri bisa kurang lebih tinggi dan kurang lebih stabil.

Kemudian Kami hadir untuk Anda yang merupakan empat jenis harga diri yang ada, dan karakteristiknya.

1. Harga diri yang tinggi dan stabil

Keadaan eksternal dan peristiwa kehidupan memiliki sedikit pengaruh pada harga diri. Orang dengan harga diri seperti ini mereka berkembang secara terbuka karena mereka tidak perlu mempertahankan citra mereka, mereka membela diri. Selain itu, orang tersebut mampu mempertahankan sudut pandangnya tanpa mengganggu kestabilan.

2. Harga diri yang tinggi dan tidak stabil

Orang dengan jenis harga diri ini memiliki harga diri yang tinggi tetapi tidak dapat mempertahankannya secara konstan. Konteks kompetitif dapat memiliki efek destabilisasi. Tanggapi kegagalan secara kritis, karena ini dianggap sebagai ancaman. Individu akan menunjukkan keyakinan ketika mempertahankan sudut pandangnya, tetapi tidak akan menerima sudut pandang lain dan akan cenderung memonopoli dasar dalam suatu argumen.

Ketidakstabilan harga diri menyebabkan menempatkan harga diri sebagai perhatian utama dan membutuhkan mempertahankannya dengan cara apa pun dan menarik sikap agresif (untuk mempromosikannya) atau pasif (untuk melindunginya).

3. Harga diri rendah dan stabil stable

Dalam kasus di mana ada harga diri yang rendah dan stabil, peristiwa eksternal (apakah menguntungkan atau tidak) jangan mengubah harga diri subjek, yang tidak berusaha untuk mempromosikan citra pribadinya dan meremehkan.

Individu dengan jenis harga diri ini mereka ragu-ragu dan sangat takut salah. Orang-orang ini tidak mempertahankan sudut pandang mereka karena penilaian mereka tentang diri mereka sendiri selalu negatif, mereka percaya bahwa mereka tidak setara.

Jenis harga diri ini adalah sangat umum pada orang dengan kecenderungan depresi, yang karena mentalitas pesimisnya biasanya tidak menganggap pencapaian pribadi mereka seperti itu, dengan asumsi bahwa itu adalah hasil dari keberuntungan atau kebetulan.

4. Harga diri rendah dan tidak stabil

Orang dengan harga diri seperti ini sering peka dan terpengaruh oleh peristiwa eksternal external. Begitu mereka menghadapi acara yang sukses, harga diri mereka meningkat, tetapi ketika euforia saat itu berakhir, tingkat harga diri mereka turun lagi.

Artinya, harga diri jenis ini didefinisikan oleh kurangnya soliditas dan ketidakstabilan yang dihadirkannya, yang membuatnya sangat sensitif terhadap semua jenis peristiwa, tidak peduli betapa tidak relevannya hal itu dari sudut pandang rasional.

Jenis tertentu orang narsis, misalnya, dicirikan antara lain dengan memiliki harga diri yang rendah dan sangat bergantung pada pendapat yang mereka persepsikan dari orang lain.

• Untuk mempelajari lebih lanjut tentang harga diri semacam ini, saya sarankan Anda membaca artikel ini: "Harga diri rendah? Ketika Anda menjadi musuh terburuk Anda "

Bonus: Harga Diri Meningkat

Penulis lain juga berbicara tentang jenis harga diri yang merugikan kesejahteraan, harga diri melambung. Tapi apa itu harga diri yang melambung?

Orang dengan harga diri yang melambung tidak dapat mendengarkan orang lain, apalagi menerima atau mengakui kesalahan. Persepsi mereka tentang diri mereka sendiri sangat meningkat sehingga mereka berpikir bahwa mereka lebih baik daripada yang lain. Ketika keadaan menjadi rumit, mereka tidak mengakui kesalahan dan langsung menyalahkan orang lain. Jenis sikap ini menghasilkan perilaku negatif karena mereka tidak mampu mengkritik diri sendiri dan mengoreksi kesalahan. Secara umum, individu-individu ini memandang rendah orang lain dan mengadopsi perilaku bermusuhan terhadap mereka.

Referensi bibliografi:

• Branden, N. (2001). Psikologi harga diri: pendekatan revolusioner untuk pemahaman diri yang meluncurkan era baru dalam psikologi modern. San Francisco: Jossey-Bass.

• Coopersmith, S (1967). Anteseden Harga Diri, New York, W. H Warga kehormatan.

• Bukit, S.E. & Buss, D.M. (2006). "Evolusi Harga Diri." Dalam Michael Kernis, (Ed.), Self Esteem: Issues and Answers: A Sourcebook of Current Perspectives ..

• Mruk, C. (2006). Penelitian harga diri, teori, dan praktik: Menuju psikologi harga diri yang positif (edisi ke-3). New York: Springer.

• Twenge, Jean M. (2007). Generasi Saya: Mengapa Anak Muda Amerika Saat Ini Lebih Percaya Diri, Tegas, Berhak - dan Lebih Menyedihkan Daripada Sebelumnya. Kebebasan media.