Ketika pekerjaan Anda tidak memenuhi Anda: faktor dan solusi psikologis

Kita hidup di dunia dan sistem yang berfokus pada materialisme dan konsumerisme, tetapi juga berorientasi pada pekerjaan. Pekerjaan atau pengembangan profesional Anda dapat menjadi sumber kepuasan atau, sebaliknya, misalkan sakit kepala dan frustrasi terus-menerus.

Namun, bidang apa yang paling penting untuk pengembangan profesional Anda? Mereka selalu merupakan faktor pribadi (fokus Anda, manajemen emosi, manajemen stres, dll.). Di balik kurangnya kepuasan profesional atau panggilan adalah masalah psikologis yang sangat umum di zaman kita. Tujuan artikel ini adalah agar Anda menemukannya dan di atas semua itu Anda menemukan solusi dalam perubahan pribadi Anda.

• Artikel terkait: "Psikologi kerja dan organisasi: profesi dengan masa depan"

Fenomena ketidakpuasan profesional

Mengapa fokus pada perubahan pribadi Anda? Ketika Anda merasa bahwa pekerjaan Anda tidak memuaskan atau memuaskan Anda, itu selalu merupakan faktor eksternal yang tidak dapat Anda kendalikan. Memang benar bahwa terkadang konteks profesional itu sendiri tidak memadai, tetapi dalam sebagian besar kasus, masalahnya adalah bagaimana kita memahami dan mengelola situasi.

Dalam 10 tahun terakhir saya telah menemani sebagai psikolog dan melatih orang-orang dari hampir 20 negara yang berbeda (saat saya bepergian) dalam proses perubahan pribadi dan profesional mereka. Masalah ketidakpuasan profesional sering terjadi dan memiliki asal yang sangat jelas dalam toleransi yang rendah terhadap frustrasi. Kami akan mempelajari lebih dalam masalah ini dan akhirnya solusinya. Saya juga meninggalkan seluruh artikel ini dalam sebuah video di mana saya menjelaskannya kepada Anda dengan kata-kata saya sendiri (jadi Anda memilih format yang paling Anda sukai). Tekan mainkan!

Kesalahan fokus

Mari kita lihat konteksnya dulu: hidup di zaman materialistis dan konsumtif, ada gagasan konstan untuk mencapai cara hidup dan pekerjaan yang ideal yang masih merupakan cara yang tidak realistis untuk mendekati pengembangan pribadi dan profesional, di mana faktor eksternal selalu tidak dapat diprediksi.

Kesalahan besar yang kami buat adalah fokus pada apa yang ditawarkan profesi kepada Anda dan bukan tugas berbeda yang membentuk sebuah profesi. Saya akan menjelaskannya kepada Anda dengan contoh nyata: apa tugas berbeda yang dapat dilakukan oleh seorang profesional medis? Beberapa akan menjadi diagnosis, intervensi, penelitian atau perawatan untuk keluarga.

Seorang profesional dapat menikmati salah satu tugas ini - seorang dokter keluarga yang empatik dan baik hati yang membuat wanita merasa nyaman. orang tetapi dengan sedikit minat dalam penelitian) atau orang lain (dokter khas Urania tetapi hebat dalam analisisnya diagnostik).

Di semua profesi ada tugas yang beragam, dan belajar memahami dan mengelola frustrasi yang kita rasakan dalam perkembangan mereka adalah kuncinya untuk dapat menyelaraskan kehidupan pribadi dan profesional Anda dan merasakan kepuasan pribadi. Beberapa konsekuensi paling umum dari masalah ini adalah:

1. Keterikatan pada panggilan

Itu terjadi pada orang yang karena keterikatan mereka untuk bekerja dengan cara tertentu, mereka akhirnya kehilangan kesempatan untuk berkembang, belajar dari bidang lain dan tumbuh secara pribadi dan profesional.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis-jenis motivasi: 8 sumber motivasi"

2. Ketidakpuasan permanen karena permintaan diri sendiri

Tidak peduli berapa banyak yang Anda lakukan di pekerjaan Anda dan berhasil, kamu selalu merasa itu tidak cukup. Akar masalah adalah bahwa Anda mendasarkan penilaian pribadi Anda pada hasil profesional Anda, sehingga meninggalkan kesejahteraan Anda di tangan faktor eksternal dan mengabaikan kehidupan pribadi Anda.

3. Merasa bahwa mereka tidak menghargai Anda

Meskipun masalah ini nyata dan melibatkan sehari-hari (terutama ketika bekerja di institusi yang kompleks dan hierarkis), ketika kesejahteraan Anda tergantung pada faktor-faktor yang tidak dapat Anda kendalikan akhirnya membuat Anda merasa frustrasi, dan seiring waktu, rasa tidak aman dan keputusasaan

Semua konsekuensi ini mengarah pada keputusasaan profesional dan alasan asalnya sama: cara Anda mendekati kesejahteraan Anda dan mencari nilai serta bagaimana Anda memahami dan mengelola emosi Anda (khususnya, rasa tidak aman, ketidakpuasan, dan keputusasaan).

Asal mula masalah dan solusinya

Pekerjaan yang sempurna tidak ada dan tidak ada pekerjaan atau profesi yang diciptakan untuk memenuhi kebutuhan pribadi. Namun, menjalani proses perubahan di mana Anda belajar bahwa kesejahteraan Anda bergantung pada Anda akan membantu Anda mengelola stres dengan cara yang lebih fungsional dan dapat menyelaraskan kehidupan pribadi dan profesional Anda. Itu (pertumbuhan pribadi Anda) akan menjadi yang pertama-tama meningkatkan kehidupan profesional Anda selamanya dan membantu Anda mencapai hasil yang lebih baik dan menemukan lebih banyak peluang dalam jangka panjang.

Pada saat-saat tertentu dalam hidup kita, manusia ingin dan perlu menjalani proses perubahan. Jika Anda ingin mengambil langkah pertama, di empoderamientohumano.com Anda memiliki opsi untuk mengambilnya, jadwalkan sesi eksplorasi dengan saya, pelajari kasus Anda, lihat apa masalahnya, bagaimana menyelesaikannya dan bagaimana saya bisa menemani Anda untuk mendapatkannya 100%. Bahwa kepuasan Anda, di atas segalanya, tergantung pada Anda. Ini adalah perubahan pendekatan yang akan memberi Anda kepuasan terbesar.