10 manfaat Coaching

Coaching membawa banyak manfaat. Jika di artikel lain kita berbicara tentang jenis pelatih yang ada dan fungsinya yang berbeda, hari ini kita menyelidiki apa yang dapat disumbangkan oleh kehadiran seorang profesional Coaching dalam kehidupan kita.

Menemukan manfaat Coaching

Bagi sebagian orang itu hanya iseng-iseng, tetapi mereka yang telah mencobanya setuju bahwa itu adalah sebuah proses bermanfaat untuk kesehatan anda. Bersama dengan pelatih, seseorang dapat bekerja pada aspek apa pun dari mereka kehidupan pribadi, olahraga, atau pekerjaan. Dalam beberapa tahun terakhir, berbagai jenis pelatihan telah muncul, beberapa sama mencoloknya dengan Pelatih Kebugaran atau Pelatihan Nutrisi.

Apa pun jenis pelatihannya, praktik ini berhubungan erat dengan perubahan: menganalisis keadaan saat ini untuk menetapkan tujuan dan membuat rencana tindakan yang memungkinkan untuk mencapai tujuan dengan cara yang spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan dalam waktu tertentu (tujuan PINTAR).

Sosok coach menemani coachee (orang yang "terlatih") sepanjang proses dan membimbing mereka untuk

mengeksposr potensi penuhnya. Untuk mencapai hal tersebut, perlu diciptakan hubungan kepercayaan dan komitmen antara para aktor yang berpartisipasi dalam proses ini. Jika coaching efektif, maka akan positif bagi coachee baik secara pribadi maupun di tempat kerja.

Untuk mengetahui apa saja keuntungan dari proses ini, berikut adalah daftar dari sekian banyak manfaat coaching.

1. Membantu menentukan tujuan

Seperti yang telah kami sebutkan, pembinaan membantu menentukan tujuan secara realistis. Salah satu manfaat pembinaan pada dasarnya adalah membantu menetapkan prioritas dan menentukan cara untuk mencapai tujuan.

Mengenai poin ini, kami sarankan Anda membaca:

"Pentingnya menetapkan tujuan dengan baik"

2. Lebih banyak kreativitas

Lingkungan coachee selama proses coaching mendukung pembelajaran. Selain itu, pelatih mendorong penemuan alternatif baru Di pihak binaan, ini membantu mereka terhubung dengan sisi emosional dan memungkinkan mereka membuka pikiran untuk menghasilkan ide-ide baru yang mengarah pada perubahan. Itu kreativitas Ini juga menyiratkan perubahan karena mengubah satu realitas menjadi yang lain.

3. Fleksibilitas dan kemampuan beradaptasi yang lebih besar terhadap perubahan

Coaching bersifat transformatif, dan esensinya sarat dengan semangat perubahan. Salah satu manfaat coaching adalah membuat coachee bertanggung jawab keputusan Anda sendiri dan memungkinkan Anda untuk lebih beradaptasi dengan lingkungan.

4. Hubungan yang ditingkatkan

Pembinaan diterapkan untuk meningkatkan hasil yang diperoleh seseorang dalam hubungan dengan pasangannya, dengan keluarga Anda, dengan atasan Anda, dengan bawahan Anda, dengan manajemen konflik, dengan negosiasi, dll. Selain itu, manfaat lain dari pembinaan adalah meningkatkan kemampuan komunikasi dan antarpribadi. Dengan kata lain, ini membantu terhubung dengan orang lain.

5. Pemberdayaan

Salah satu manfaat coaching adalah membantu Anda memimpin dengan kehidupan binaan sendiri, yaitu memberdayakan diri mereka sendiri. Berkat proses coaching, coachee belajar memutuskan untuk dirinya sendiri dan memikul tanggung jawabnya sendiri.

6. Mengurangi stres dan membantu mengatur waktu

Coaching membantu coachee untuk mengatur dan pilih tujuan yang dapat dicapai. Perencanaan yang buruk menciptakan stres yang tidak perlu yang merugikan penderita. Strategi yang baik, motivasi yang diperlukan, tanggung jawab, usaha dan disiplin memungkinkan kita untuk mencapai tujuan yang ditetapkan dengan cara yang ekologis.

7. Memotivasi

Coaching membantu untuk menemukan motivasi sebenarnya dari orang tersebut, apa yang kamu suka lakukan. Secara sistematis, coachee berhasil memahami prioritas sejati dalam hidupnya. Tidak ada yang lebih memotivasi daripada memperjuangkan apa yang benar-benar Anda inginkan.

8. Kesejahteraan kerja

Jalan pengembangan pribadi tidak lebih dan tidak kurang dari jalan menuju kesejahteraan, ke tempat yang diinginkan. Namun, untuk mencapainya, hanya ada satu cara: melakukan to apa yang memberi makna pada kehidupan masing-masing.

Meskipun refleksi terhadap Pengembangan pribadi Sekilas mungkin tampak mudah, ada banyak orang yang pergi ke pelatihan profesional untuk dapat membuka blokir diri mereka sendiri. Pelatih membantu untuk terhubung dengan keinginan dan emosi, dan meskipun refleksi mungkin tampak seperti tindakan intelektual, itu adalah tindakan emosional: detasemen memainkan peran yang menentukan ketika datang untuk tumbuh sebagai individu. Salah satu manfaat pembinaan adalah, tanpa diragukan lagi, perubahan dalam mencari kesejahteraan.

9. Bantu melangkah lebih jauh

Pelatihan memungkinkan Anda mengubah keyakinan yang membatasi dengan keyakinan yang menguatkan. Jika batasan ditentukan oleh pikiran, itu berarti pikiran itu sendiri juga membantu untuk melangkah lebih jauh, untuk mengatasi hambatan.

10. Pengetahuan diri

Untuk menetapkan tujuan yang konsisten dengan prioritas masing-masing, pelatih menyebabkan coachee berefleksi dan kenali dirimu. Ini tentang menyentuh emosi batin Anda, esensi Anda. Mengenal diri sendiri adalah langkah pertama untuk perubahan, yaitu untuk pertumbuhan pribadi Anda sendiri.