Kecanduan teknologi baru: gejala, penyebab dan pengobatan

Di zaman sekarang ini, kemajuan teknologi datang dalam waktu yang relatif singkat, dan Bagi banyak orang, ini mewakili kebutuhan untuk terus memperbarui diri mereka sendiri mengenai hal ini Rayuan.

Dalam artikel ini kita akan melihat apa karakteristik utama dari kecanduan teknologi baru, kita akan berbicara tentang bagaimana jenis kebutuhan ini dapat muncul pada orang, dan bentuk perawatan yang paling efektif dalam kasus ini.

• Artikel terkait: "Nomophobia: meningkatnya kecanduan ponsel"

Apa itu kecanduan teknologi baru?

Kecanduan teknologi baru adalah kebutuhan subjek yang kuat untuk tetap berinteraksi dengan perangkat elektronik electronic terkait dengan platform digital yang saling berhubungan, yang memungkinkan Anda untuk mengakses Internet baik melalui aplikasi smartphone atau program komputer.

Secara umum, selain perlu terhubung ke web, subjek membutuhkan perangkat yang memenuhi parameter tertentu spesifik, sehingga mereka dapat memberi Anda pengalaman yang lebih lengkap dalam hal konten yang Anda bisa untuk mengakses.

Elemen digital utama yang dapat menjadi dasar kecanduan teknologi baru adalah dua: penggunaan video game (terutama yang memiliki multipemain daring), di satu sisi, dan penggunaan jejaring sosial, untuk yang lain.

Meskipun kedua elemen elektronik ini sendiri tidak membahayakan kesehatan mental, tergantung pada cara seseorang berinteraksi dengannya, perubahan seperti kecanduan teknologi baru dapat muncul. Dengan kata lain, gangguan semacam ini tidak terletak pada penggunaan video game atau jejaring sosial, tetapi dalam cara tertentu untuk membiasakan diri menggunakannya (dan dalam kecenderungan pribadi tertentu).

Gejala utama dari perilaku adiktif ini

Ada berbagai macam kecanduan, masing-masing dengan karakteristik dan gejalanya sendiri. Semua mewakili kebutuhan irasional individu untuk memiliki akses ke sesuatu atau aktivitas. Akan ada perbedaan tergantung pada pemicu perilaku adiktif subjek.

Dalam kasus kecanduan teknologi baru, gejalanya adalah sebagai berikut.

1. Kebutuhan kompulsif akan informasi

Subyek yang menunjukkan jenis kecanduan ini merasa sangat membutuhkan informasi terus-menerus, terutama dalam kaitannya dengan topik yang terkait dengan apa yang menarik di Anda lingkaran sosial.

2. Kebutuhan akan perangkat teknologi mutakhir

Ketika kecanduan teknologi baru menjadi lebih intens, tidak cukup bagi subjek untuk memenuhi kebutuhan mereka akan informasi melalui perangkat apa pun, melainkan ini Anda akan membutuhkan seseorang yang memberi Anda kemajuan teologis terbaru untuk merasa seperti itu memenuhi kebutuhan Anda.

3. Cenderung isolasi

Orang yang kecanduan teknologi baru menjadi subjek yang relatif jauh dari kontak sosial fisik. Ini berarti mereka dapat dengan tenang bersosialisasi melalui perangkat elektronik mereka, berkat profil mereka di jejaring sosial, tetapi koeksistensi pribadi adalah gangguan, atau fueste menekankan.

4. Ketergantungan pada teknologi

Mata pelajaran ini memusatkan semua perhatian dan sumber daya mereka untuk mengikuti perkembangan teknologi, dalam semua aspek. Situasi yang diwakilinya batasan mengenai berurusan dengan situasi di luar konteks layar.

Misalnya, seorang pecandu teknologi bisa sangat efisien saat melakukan aktivitas melalui a perangkat cerdas, tetapi jika perlu melakukan sesuatu dalam konteks lain, subjek tidak akan dapat melakukannya dengan hal yang sama efektivitas. Dalam kasus kecanduan yang paling parah, Anda bahkan mungkin tidak dapat melakukan tugas ini tanpa bantuan teknologi.

5. Kesulitan berkonsentrasi

Orang yang mengalami masalah ini mereka cenderung mudah terganggu memikirkan apa yang bisa terjadi di dunia digital yang ingin terhubung pada saat itu. Itu membuat mereka sulit untuk fokus pada tugas-tugas yang tidak ada hubungannya dengan bentuk waktu senggang ini. Oleh karena itu, sering kali mereka tidak hadir saat berbicara dengan orang lain, mereka sering menunda tanggung jawab mereka, dll.

6. Sifat lekas marah

Pada gilirannya, menghabiskan berjam-jam tanpa menggunakan perangkat elektronik ini membuat orang-orang ini murung dan mulai mengalami kecemasan.

Penyebab

Secara umum, kecanduan adalah produk dari distorsi dalam sistem penghargaan subjek, yang dapat menyebabkan kegagalan pada tingkat organik.

Ketika kita mulai mempraktikkan suatu aktivitas secara kompulsif, atau kita mengadopsi kebiasaan baru yang menghasilkan kita kepuasan, otak kita mengeluarkan neurotransmitter yang dikenal sebagai serotonin (hormon kebahagiaan). Semakin banyak waktu yang kita habiskan untuk melakukan kegiatan ini tanpa mengalokasikan waktu kita untuk kegiatan lain, jumlah serotonin yang dikeluarkan oleh otak kita lebih besar, sehingga memberikan kontribusi untuk kita menjadi lebih dan lebih tergantung.

Perawatan

Pada dasarnya ada dua cara untuk mengobati kecemasan yang muncul ketika Anda berhenti menggunakan perangkat ini terlalu banyak. Pertama Anda akan menemukan psikoterapi; yang terdiri dari sesi dengan seorang profesional psikologi di mana penekanannya akan pada bagian emosional subjek dan pada penyebab psikis yang dapat memicu perilaku cemas pada orang tersebut.

Sepanjang proses psikoterapi, Anda belajar menerapkan kebiasaan baru setiap hari yang mengarahkan orang tersebut untuk mengambil peran yang lebih banyak aktif dan jauh dari layar, tanpa membiarkan ini "mengisi" semua momen mati mereka dan saat-saat di mana mereka tidak tahu apa membuat. Untuk itu sebagian besar teknik kognitif-perilaku digunakan.

Kedua adalah obat-obatan, yang hanya boleh digunakan bila telah menetapkan bahwa penyebab utama kecemasan berasal dari organik, dan selalu di bawah pengawasan medis. Dengan cara yang sama dalam kasus ini Idealnya, obat harus digunakan bersamaan dengan proses psikoterapi. Bagaimanapun, obat harus selalu diresepkan oleh dokter.

Beberapa obat yang paling sering digunakan untuk kasus kecemasan adalah sebagai berikut:

• Antidepresan
• Benzodiazepin.
• Buspiron.
• Beta-blocker.
• Antihistamin.

Referensi bibliografi:

• Asosiasi Psikiater Amerika (APA). (2013). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental (edisi ke-5). Arlington, VA: Penerbitan Psikiatri Amerika.
• Vocci, F. J.; Akri, J; Elkashef, A. (2005). Pengembangan obat untuk gangguan adiktif: keadaan sains. Jurnal Psikiatri Amerika (162): hal. 1431 - 1440.
• Salamone, J D. (1992). Fungsi motorik dan sensorimotor striatum dan dopamin accumbens Kompleks: Partisipasi dalam proses perilaku instrumental. Psikofarmakologi (107): hal. 160 - 174.
• Sydor A, Brown RY. Neuropharmacology Molekuler: A Foundation for Clinical Neuroscience (edisi ke-2). New York: McGraw-Hill Medical.