Cinta bermasalah: ketergantungan, kecemburuan, dan jejaring sosial

Karena kita memperoleh pengertian pertama tentang apa yang terjadi di sekitar kita, kita mulai mendengar istilah "cinta". Cinta keluarga, teman, anak-anak... gagasan cinta pasangan romantis dipromosikan dengan mana semua film berakhir, bahagia dan makan ayam hutan.

Tapi kenyataannya tidak seperti yang bioskop, dan terutama yang paling kekanak-kanakan, ingin menjualnya kepada kita. Itulah sebabnya hubungan pertama yang muncul pada masa pubertas muncul pertama kali frustrasi, ketika menghadapi kenyataan dengan dunia yang diidealkan itu.

Di sisi lain, kita tidak dapat menyangkal bahwa jaringan sosial adalah bagian dari masa kini kita dan bahwa mereka menentukan, dengan kekuatan yang meningkat, hubungan kita dengan orang lain dan dengan dunia. Jauh dari mendekati realitas cinta, jejaring sosial menunjukkan apa yang Anda ingin orang lain pahami tentang diri Anda dan mereka memperkuat gagasan untuk mencerminkan model yang dipelajari tentang apa itu cinta dan kebahagiaan dalam pasangan.

Tetapi paparan privasi dan gerakan kami yang terus menerus dan tanpa pandang bulu

menghasilkan dalam beberapa pasangan situasi kontrol yang penuh dengan rasa tidak aman dan ketidakpercayaanDi mana kecemburuan irasional muncul, cinta yang bermasalah mulai menunjukkan tanda-tanda pertamanya.

• Artikel terkait: "4 jenis cinta: apa saja jenis cinta yang ada?"

Apa itu cinta beracun?

Cinta bermasalah, atau cinta beracun, adalah cinta di mana kebutuhan akan kontrol dan kecemburuan menjadi dasar hubungan, di mana air mata menambah lebih dari senyum dan kebahagiaan itu sendiri tergantung pada pasangan. Jenis hubungan ini mengikis harga diri, identitas individu itu sendiri, dan mendorong pembelajaran yang salah tentang apa itu hubungan pasangan, yang ikatannya menjadi sulit untuk diputuskan.

Jatuh cinta adalah keadaan emosional di mana kebahagiaan menyerbu kita, meningkatkan keinginan untuk berbagi lebih banyak waktu dengannya pasangan, kita merasa dihargai dan dicintai, tetapi terkadang perasaan ini semakin terbatas untuk dibagikan dengan perasaan sedih, sedih, dan takut yang mendalam. Di tengah emosi yang intens itu, sulit untuk menyadari kenyataan dari apa yang terjadi pada Anda. mengakhiri spiral berbahaya itu.

Ketergantungan emosional

Ketika berbicara tentang ketergantungan emosional patologis, referensi dibuat untuk ikatan kuat yang dibangun dengan pasangan, sehingga emosi negatif muncul dalam ketidakhadiran mereka. Ketakutan bahwa hubungan akan berakhir, kesedihan yang dihasilkan oleh perpisahan, pikiran obsesif yang berhubungan dengan pasangan dan ketidaknyamanan yang terus-menerus ketika tidak bersama orang lain.

Ketika ini terjadi, orang tersebut merasa tidak lengkap tanpa pasangannya, meninggalkan dirinya sendiri dan kehilangan nilai identitas, keinginan dan kebutuhannya sendiri untuk kepentingan dan atas persetujuan pihak lain. Jenis hubungan beracun ini menyebabkan harga diri rendah, tercermin dalam ketakutan irasional dan rasa tidak aman tentang diri sendiri.

Pada saat kesejahteraan Anda bergantung pada orang lain, ketakutan untuk mengakhiri hubungan bukanlah karena hal-hal yang menyatukan Anda dan membuat Anda bahagia bersama, tetapi karena tanpa orang itu, yang adalah segalanya, hanya ada tidak ada.

Ini adalah masalah yang semakin umum yang menyebabkan orang tersebut, begitu mereka menyadari ketidaknyamanan yang dihasilkan oleh hubungan mereka, untuk pergi ke psikolog, di mana mereka mencoba untuk mempromosikan otonomi, harga diri dan pengembangan keterampilan sosial yang benar dan resolusi konflik. Selanjutnya, dengan terapi perilaku kognitif Anda bekerja dengan ide-ide dan kesalahpahaman tentang cinta dan hubungan.

Kecemburuan dan media sosial

Kecemburuan obsesif adalah masalah yang semakin umum pada pasangan muda yang melihat respons emosional dari kontrol berlebihan ini sebagai tanda cinta.

Meskipun kecemburuan dalam suatu hubungan adalah tanda dari apa yang penting bagi kita dan memungkinkan, melalui kepercayaan, untuk membangun batas dalam hubungan di mana keduanya setuju dan mendukung hubungan yang sehat, ketika ini tidak rasional dan obsesif Mereka dapat menyebabkan ketidaknyamanan penderitanya karena kecemasan dan ketakutan yang ditimbulkannya, sebagai orang yang menderita mereka, menyebabkan kehancuran pasangan.

Kecemburuan patologis berhubungan dengan rasa tidak aman, ketidakpercayaan, kebutuhan untuk memiliki dan rasa takut putus, yang disebabkan oleh rendah diri dan gagasan yang salah tentang apa itu cinta. Orang yang cemburu menderita penderitaan psikologis yang mencegah mereka menikmati hubungan di luar mencari alasan yang membenarkan pikiran-pikiran yang menghasilkan ketidakpercayaan pada pasangan mereka.

Jejaring sosial telah muncul sebagai senjata yang memberi makan orang-orang yang cemburu dan kebutuhan mereka akan kendali. Foto, cerita, pemikiran, ide, di mana Anda berada setiap saat, adalah beberapa di antaranya informasi yang dipublikasikan di jejaring sosial, di mana interpretasi dan imajinasi dapat mengarah pada konfirmasi ide irasional. Kontrol atas waktu Anda online, "suka" untuk satu. foto, siapa yang mengikuti di jaringan, serta mengambil ponsel untuk melihat percakapan pribadi yang membatasi keintiman, privasi, dan kebebasan orang lain.

Ini mengubah hubungan menjadi ketakutan, dan ketakutan mengarah pada kebohongan untuk menghindari argumen dan ketika kebohongan ini ditemukan; mereka seharusnya memperkuat ketidakpercayaan yang sebelumnya irasional dan sekarang dengan argumen.

Lingkaran setan ini menjadi merusak diri sendiri, di mana cinta tidak cukup, di mana ketidakpercayaan dan penderitaan meningkat di labirin tanpa jalan keluar di mana istirahat terlalu menyakitkan tetapi bersama membuat mereka tidak bahagia.

Pentingnya bereaksi terhadap masalah pertama

Ada banyak pasangan yang pergi ke terapi ketika keausan telah mengering sampai ke akar hubungan dan satu-satunya yang tersisa adalah menyelamatkan diri mereka sendiri secara individu dan mulai menerima bahwa itu sudah berakhir. Dianjurkan untuk pergi ke terapi ketika indikator pertama muncul bahwa hubungan yang tidak sehat dan kecemburuan semakin mengkondisikan hubungan pasangan. Untuk melakukan ini, harga diri, ketakutan, dan keyakinan irasional yang dihasilkan oleh kecemburuan obsesif harus dikerjakan secara individual untuk memberi jalan bagi kesejahteraan.