5 jenis rasa malu dan ciri-cirinya

Rasa malu adalah perasaan yang sangat umum. Semua manusia mengalaminya pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil.

Tapi itu bukan fenomena yang sederhana seperti yang terlihat, karena bisa memiliki ekspresi yang sangat berbeda tergantung pada situasi atau orangnya. Untuk alasan ini, kami akan mendedikasikan artikel ini untuk menyelidiki pertanyaan ini untuk tahu lebih banyak tentang jenis-jenis rasa malu dan implikasinya.

• Artikel terkait: "8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)"

Apa perasaan malu?

Sebelum mulai membuat daftar berbagai jenis rasa malu, pertama-tama kita harus mengetahui lebih baik apa yang terdiri dari emosi ini. Malu adalah perasaan yang bersifat negatif (tidak menyenangkan bagi orang yang menderitanya) yaitu dihasilkan sebagai hasil evaluasi yang tidak menguntungkan yang dibuat orang tersebut tentang dirinya sendiri sebagai akibat dari suatu situasi ditentukan.

Rasa malu umumnya muncul sebagai konsekuensi dari interpretasi sadar dari peristiwa yang dialami di mana individu

merasa bahwa dia telah gagal memenuhi kehormatannya melalui perilaku tercela. Nanti kita akan menelusuri berbagai jenis rasa malu yang ada dan kita akan menyadari bahwa kekurangan ini tidak harus terjadi, karena persepsi diri adalah fenomena kunci dalam hal ini.

Secara historis, rasa malu dikaitkan dengan konsep aib, yang berarti pelanggaran yang sangat serius dan yang etimologinya, dari bahasa Latin, adalah mengacu pada hilangnya nama, deskripsi yang sangat gamblang tentang konsekuensi tindakan negatif terhadap kehormatan orang yang memimpinnya tanjung.

Ketika seseorang merasa malu, serangkaian reaksi dan pikiran negatif muncul dalam dirinya, yang melibatkan hilangnya kepercayaan diri, kehilangan harga diri, perasaan tidak berharga, ketidakberdayaan, dan kehilangan kepercayaan diri. Demikian pula, ia merasa terekspos pada orang lain, karena umumnya reaksi orang lainlah yang memicu beberapa jenis rasa malu.

Oleh karena itu, orang yang mengalami emosi ini merasa sangat sedih karena semua alasan ini. Charles Darwin sendiri telah menunjukkan dalam karya-karyanya beberapa reaksi fisiologis dari emosi ini. Misalnya, dia mencatat wajah memerah, salah satu ciri rasa malu, yang terdiri dari a proses vasodilatasi pada wajah subjek yang menyebabkan pewarnaan yang sangat khas secara eksternal.

Bahkan, membiarkan orang tersebut tahu bahwa mereka secara fisik mengekspresikan rasa malu dan terlihat oleh orang lain, dapat menyebabkan perasaan malu meningkat, secara paradoks, menyebabkan kedua perasaan itu berikan umpan balik. Ciri-ciri fisik lain yang muncul dalam berbagai jenis rasa malu dan yang dijelaskan Darwin mengarahkan mata dan kepala Anda ke bawah, merilekskan postur tubuh Anda, dan perasaan bermasalah.

Namun kemudian dilakukan upaya untuk merekam dengan tepat gejala-gejala yang menyertai rasa malu tersebut. Beberapa poin setuju dengan Darwin, yang lain tidak setuju, dan yang lain menambahkan informasi. Apa yang disebut kode rasa malu menyatakan bahwa perasaan ini disertai dengan ketegangan baik di tubuh maupun di otot-otot wajah. Orang tersebut cenderung diam dan merasakan gejolak batin.

Demikian juga, dia akan merasa gugup dan oleh karena itu sikap menghindar akan dimulai di depan orang lain yang hadir. Nada suara Anda mungkin terpengaruh juga, menunjukkan kegugupan dalam kata-kata Anda, atau Anda mungkin memilih untuk diam.

Meskipun banyak dari karakteristik ini bertepatan dengan rasa malu, penting untuk tidak membingungkan kedua pertanyaan tersebut, karena keduanya adalah elemen yang berbeda. Rasa malu adalah sifat sebagian orang, sedangkan rasa malu adalah keadaan yang bisa dialami siapa saja pada waktu tertentu dalam serangkaian keadaan yang akan kita lihat nanti.

Apa saja jenis-jenis rasa malu?

Setelah bagian pertama yang didedikasikan untuk menentukan terdiri dari apa perasaan ini, sekarang kita dapat memberi jalan untuk berbagai jenis rasa malu, untuk mengetahui kekhasan dan perbedaan antara satu dan lainnya.

1. Malu murni

Bentuk rasa malu yang paling murni adalah yang telah kami kembangkan sejak awal artikel. Apakah itu yang? dipicu oleh cedera terhadap orang lain dan memicu persepsi aib pada orang yang menyebabkannya, dan karena itu, malu. Dari semua jenis rasa malu, ini adalah yang paling umum, menjadi perasaan yang pernah dialami semua orang pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil.

2. Malu palsu

Jenis rasa malu berikutnya mungkin mengejutkan. Ini adalah ekspresi rasa malu palsu, yang diberikan oleh situasi di mana orang tersebut, pada kenyataannya, tidak melakukan penghinaan yang dituduhkan kepada mereka, yang karenanya ia ditegur secara tidak adil. Namun, ia mengalami rasa malu, sama-sama dituduh.

Dia bahkan mungkin meragukan perilakunya dan berpikir bahwa pada kenyataannya dia memang sesuai dengan hukuman yang dia terima.

• Anda mungkin tertarik pada: "5 kunci praktis untuk menguasai bahasa non-verbal"

3. Malu malu

Jenis rasa malu lainnya justru merupakan bentuk meta malu. Terdiri dari apa? Tipologi ini muncul ketika orang tersebut telah mengalami emosi ini, misalnya dengan menyadari kesalahan yang telah dia lakukan di depan orang lain dan karena itu mulai merasakan sensasi bahwa menemani. Itulah pemicu dari apa yang disebut rasa malu rahasia, yaitu malu menjadi malu.

Saat merasakan jenis rasa malu ini, biasanya orang yang terkena mencoba menyembunyikan gejalanya, karena justru itulah yang memicu rasa malu tahap kedua ini.

4. Rasa malu yang beracun

Dalam jenis rasa malu kita juga menemukan modalitas yang sangat spesifik yang terjadi dalam kondisi yang sangat ekstrim. Ini tentang rasa malu yang beracun, dan itu reaksi yang dialami oleh beberapa anak yang, sayangnya, telah menjadi korban pelecehan seksual.

Orang-orang ini biasanya mengalami disosiasi ketika harus mengelola rasa malu ini, yang menyebabkannya tetap terbungkus sampai subjek memiliki sumber daya yang diperlukan untuk menghadapinya.

Perhatikan bahwa dalam jenis rasa malu ini, orang yang menderita bukanlah orang yang melakukan penghinaan, tetapi justru sebaliknya. Dia menjadi korban ganda, pertama-tama karena pelecehan yang diderita dan kedua karena rasa bersalah dan malu yang dialami oleh mereka, yang bukan merupakan tanggung jawab dia.

5. rasa malu

Jenis rasa malu terakhir yang bisa kami sebutkan tidak lain adalah rasa malu perwakilan, yang dikenal sebagai rasa malu orang lain. Ini adalah cara tidak langsung untuk mengalami rasa malu, karena orang yang merasakan tipologi ini bukanlah orang yang melakukan pelanggaran atau orang yang terkena dampak, tetapi merupakan penonton dari adegan tersebut.

Dengan cara ini, individu yang merasakan malu perwakilan berempati dengan orang yang merasa malu. asli, dan karena itu, sampai batas tertentu, berbagi beberapa gejala emosi ini dengan pelaku. Kadang-kadang, bahkan mungkin terjadi bahwa orang yang merasakan aib orang lain mengalaminya dengan cara yang lebih intens daripada subjek lainnya.

Malu sebagai stigma sosial

Kami telah mengumpulkan berbagai jenis rasa malu yang diketahui. Sekarang kita akan berhenti untuk melakukan analisis singkat tentang pentingnya rasa malu secara historis dalam masyarakat sebagai stigma, terkadang dengan dampak serius bagi mereka yang telah menderita.

Pada waktu dan tempat yang berbeda, apa yang disebut lambang rasa malu telah digunakan, lencana yang dengannya orang yang mengalami situasi ini dapat diidentifikasi secara publik, sehingga setiap orang, bahkan jika mereka tidak menyadari penghinaan, dapat membuat cemoohan orang tersebut dalam suatu tindakan kadang-kadang benar-benar kejam.

Merek ini, yang terkadang dapat terdiri dari pakaian tertentu, lencana, topi, atau bahkan merek fisik, itu adalah indikasi dimana orang tersebut harus malu atas tindakan mereka dan akan diburu oleh mereka. Biasanya mereka juga dikucilkan, menghentikan segala macam hubungan sosial, karena orang lain tidak ingin terlihat berinteraksi dengan orang yang ditandai.

Dalam beberapa kasus bahkan simbol itu terdiri dari merampas alas kaki subjek, menyebabkan dia berjalan tanpa alas kaki atau bahkan telanjang, untuk menebus kesalahannya. Anda juga bisa membuat tato atau bahkan tanda dengan api, sehingga akan ditandai seumur hidup.

Tidak diragukan lagi, fenomena ini merupakan salah satu bentuk ekspresi yang paling memalukan bagi mereka orang-orang yang mengalami beberapa jenis rasa malu yang telah kita ketahui selama ini paragraf.

Referensi bibliografi:

• Broucek, F. (1991). Malu dan Diri Sendiri. Guilford Press, New York.
• Darwin, C. (1872). Ekspresi emosi pada manusia dan hewan. London: John Murray.
• Hinshaw, S. (2006). Tanda Malu: Stigma Penyakit Mental dan Agenda Perubahan. Oxford: Pers Universitas Oxford.
• Kaufman, G. (1992). Malu: Kekuatan Peduli. Buku Schenkman, Rochester.
• Tangney, J.P., Miller, R.S., Flicker, L., Barlow, D.H. (seribu sembilan ratus sembilan puluh enam). Apakah rasa malu, bersalah, dan malu merupakan emosi yang berbeda? Jurnal Psikologi Sosial Pribadi.