90 frase terbaik dari Rafael Nadal

Rafa Nadal dianggap oleh banyak orang sebagai pemain tenis terbaik dalam sejarah, karena memegang 88 gelar, termasuk 20 turnamen Grand Slam dan saat ini berada di posisi 3 peringkat dunia. Dia adalah salah satu pemain paling sukses sepanjang masa dan dengan sejarah panjang yang terus berlanjut.

• Kami sarankan Anda membaca: "25 pemain tenis (laki-laki) paling tampan dalam sejarah"

Kutipan dan refleksi hebat dari Rafa Nadal

Sebagai karakter tenis hebat yang selalu mengungguli dirinya sendiri, dalam artikel ini kami menghadirkan kutipan terbaik dari Rafael Nadal yang tidak boleh Anda lewatkan.

1. Ini adalah tongkat psikologis untuk kehilangan tiga final berturut-turut, tentu saja, jangan menipu diri kita sendiri, tetapi dalam hidup dan dalam perlombaan ada momen rendah dan tinggi.

Anda tidak selalu menang, tetapi Anda juga tidak selalu kalah.

2. Mencapai apa yang diimpikan membuat Anda bahagia, tetapi di atas segalanya, itu membuat Anda bahagia mengingat upaya yang digunakan untuk mencapainya.

Jalan sama pentingnya dengan tujuan.

3. Tidak ada yang mengingat kemenangan, hanya kekalahan.

Sayangnya, kita cenderung lebih mementingkan hal-hal yang buruk daripada yang baik.

4. Saya tidak berpikir bahwa segala sesuatunya berubah dengan sendirinya, Anda harus membuatnya berubah dan saya akan melakukan segala kemungkinan untuk berubah.

Jika Anda menginginkan perubahan, Anda harus menggerakkannya.

5. Kita semua yang bermain olahraga tahu bahwa kita keluar untuk menang atau kalah. Anda harus menerima keduanya.

Dunia olahraga sangat kompetitif.

6. Bertahan berarti menerima. Terimalah hal-hal sebagaimana adanya dan bukan seperti yang Anda inginkan, dan kemudian lihatlah ke depan, bukan ke belakang.

Menerima hal-hal memungkinkan kita untuk bergerak maju.

7. Siapa pun bisa menjadi bintang, tetapi semua orang harus menjadi manusia.

Selalu tetap rendah hati.

8. Sikap adalah kunci untuk melihat apa yang bisa diperbaiki, apa yang sudah dilakukan dengan baik dan buruk.

Ketika Anda memiliki sikap positif, lebih mudah untuk menghadapi situasi sulit.

9. Membayar pajak di negara lain akan menghasilkan uang dua kali lebih banyak, tetapi tinggal di Spanyol saya mendapatkan kebahagiaan dua kali lipat.

Spanyol menjadi satu-satunya rumahnya.

10. nilai saya? sikap.

Sikap yang benar dapat membuka pintu.

11. Saingan terburuk saya adalah berikutnya.

Jangan pernah meremehkan lawan Anda.

12. Jika Anda tidak cukup arogan untuk berpikir bahwa Anda selalu harus menang, dan Anda menghargai saingan Anda sebagaimana mestinya, Anda akan menerima bahwa menang dan kalah tidak mengubah hidup Anda.

Penting untuk menjaga kepercayaan diri yang tinggi tanpa membuat kita buta.

13. Anda tidak bisa turun untuk kalah dalam permainan atau terlalu tinggi untuk memenangkannya.

Temukan keseimbangan antara kemenangan dan kekalahan.

14. Tidak ada manusia yang sempurna selamanya.

Kesempurnaan tidak ada, semua orang membangunnya.

15. Saya memainkan setiap poin seolah-olah hidup saya bergantung padanya.

Menempatkan gairah di setiap set.

16. Saya seorang pria yang suka melakukan apa yang saya lakukan dengan penuh semangat, apakah itu permainan sepak bola dengan teman atau golf.

Sebuah contoh yang bagus dari mencintai apa yang kita lakukan.

17. Di tenis, dari cara mencetak gol, saya tidak berpikir mencetak poin keberuntungan selalu menentukan kemenangan. Tapi tentu saja itu tergantung pada momennya.

Refleksi tentang tenis.

18. Yang paling membuat saya puas adalah evolusi, mengatasi situasi sulit dan berada di semifinal tanpa memainkan turnamen terbaik.

Lebih dari menang atau kalah, itu adalah untuk terus meningkat dan berkembang.

19. Ada banyak orang yang bekerja keras setiap hari dan tidak cukup beruntung untuk mencapai puncak.

Sebuah kenyataan yang menyedihkan.

20. Tidak peduli seberapa keras dedikasi Anda, Anda tidak pernah mendapatkan apa pun sendiri.

Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang membantu Anda mencapai tujuan Anda.

21. Bagian mental sangat penting, karena pada akhirnya momen buruk selalu datang dan Anda harus siap menerimanya dan dengan demikian mengatasinya. Ini seperti hidup, di mana Anda harus menerima saat-saat baik dan buruk dengan ketenangan yang sama.

Menjaga kesehatan mental kita sangat penting.

22. Setiap kemenangan penting bagi saya karena itu memberi saya kesempatan untuk bermain di hari lain.

Motivasi sejati Anda untuk sukses.

23. Setelah sekian lama tidak berkompetisi, berada di sini benar-benar lebih dari sekedar mimpi.

Terkadang perlu istirahat untuk terus menikmati apa yang kita lakukan.

24. Menang di sini adalah satu gol lagi, tetapi pada akhirnya itu juga satu pertandingan lagi.

Dengan kalah, alih-alih berkecil hati, kita bisa belajar dari pelajaran yang ditinggalkannya.

25. Saya tidak punya selera humor tentang kehilangan.

Bagi Nadal, kalah berarti sebuah kesalahan untuk memperbaiki diri.

26. Penting untuk mengakui keberhasilan kecil.

Setiap kemenangan penting, bahkan jika itu kecil.

27. Perceraian orang tua saya membuat perubahan besar dalam hidup saya. Itu mempengaruhi saya.

Setiap orang sangat ditandai ketika orang tua mereka berpisah.

28. Saya telah belajar bahasa Inggris di jalan sejak saya mulai ketika saya berusia 15 tahun, jadi ini adalah proses yang lambat, tetapi membuat beberapa kemajuan.

Bahkan ketika kita mencapai sesuatu, kita dapat terus tumbuh.

29. Hari ini saya bermain di level yang sangat bagus, tetapi saya dibiarkan dengan sikap setiap hari, yaitu tanpa menemukan solusi untuk terus percaya bahwa saya akan menemukannya.

Pelajaran penting yang Nadal tinggalkan untuk kita. Jangan biarkan prestasi Anda membutakan Anda.

30. Yang penting adalah jalannya, memikirkan hari demi hari, berpikir bahwa segala sesuatunya akan tiba.

Nikmati proses yang kamu jalani.

31. Saya sadar bahwa saya perlu meningkatkan tenis saya, tetapi saya yakin bahwa saya akan melangkah lebih jauh.

Itu hanya tinggal untuk melanjutkan.

32. Saya telah belajar untuk menikmati penderitaan.

Tidak semuanya adalah sukacita dalam hidup, tetapi juga saat-saat kesedihan.

33. Anda harus memiliki sikap yang diperlukan dan kepala dingin, sikap terbuka untuk menganalisis berbagai hal dan menemukan solusi.

Cara terbaik untuk menyelesaikan suatu masalah.

34. Keluarga sangat penting. Mereka membuat saya merasa baik setiap hari, karena jika saya menang, ketika saya mulai terkenal, hubungan dengan teman dan keluarga saya tidak berubah.

Keluarga adalah inti utama dari setiap orang.

35. Ya, ada kalanya Anda sejenak berhenti percaya. Terkadang Anda kehilangan kepercayaan dan keyakinan. Dan siapa pun yang mengatakan sebaliknya adalah berbohong.

Kita semua melalui atau akan melalui perasaan ini yang harus diatasi sebelum mencekik kita.

36. Kekalahan tidak memperbesar apa pun sayangnya, tetapi orang juga menyadari sulitnya apa yang telah saya lakukan sampai hari ini. Ini membantu untuk menghargai semua yang telah saya lakukan sebelumnya.

Kekalahan membantu kami menganalisis kesalahan kami untuk memperbaikinya.

37. Yang membedakan tenis adalah rasa hormat terhadap lawan, perilaku seseorang di lapangan.

Rasa hormat adalah nilai penting dalam hidup.

38. Tanpa penderitaan, tidak ada kebahagiaan.

Masa-masa sulit membantu kita menghargai hal-hal yang membuat kita bahagia.

39. Jika seseorang mengatakan saya lebih baik dari Roger, saya rasa mereka tidak tahu apa-apa tentang tenis.

Nadal sangat mengapresiasi permainan Roger Federer.

40. Menang akan luar biasa. Selebihnya, menjadi nomor satu, nomor dua, tidak masalah. Saya selalu berusaha untuk bermain sebaik mungkin.

Lebih dari memiliki posisi tinggi, Nadal menikmati setiap pertandingan yang diikutinya.

41. Saya tidak khawatir tentang motivasi pribadi karena saya ingin berada di sana lebih lama, dan saya bekerja untuk itu.

Selalu menemukan motivasi sendiri untuk terus bermain.

42. Keraguan tidak diatasi, Anda selalu hidup bersamanya.

Yang penting adalah bagaimana mengetahui bagaimana menangani mereka dan mereka tidak memakan kepala Anda.

43. Bahkan jika saya sudah mencapai maksimal saya, saya harus percaya bahwa saya dapat meningkatkan. Saya bangun setiap pagi dan pergi berlatih dengan ilusi bahwa saya akan meningkat hari itu.

Ada yang mandek saat mencapai puncak.

44. Saya meragukan diri saya sendiri. Saya pikir keraguan itu baik dalam hidup.

Tergantung pada bagaimana kita memandang keraguan, mereka dapat membantu kita atau menghancurkan kita.

45. Motivasi dan cita-cita saya sama, menjadi nomor satu atau nomor lima. Jadi itulah kebenarannya.

Mencintai apa yang kita lakukan bukan berarti terobsesi untuk memiliki posisi tertentu.

46. Sekarang saya pikir saya jauh lebih nyaman dengan bahasa Inggris saya. Namun, sulit, meski begitu, ketika saya berbicara tentang sesuatu selain tenis.

Berbicara tentang penanganan bahasa Inggrisnya.

47. Dan itulah yang saya butuhkan, untuk bermain. Saya perlu bersaing.

Kebutuhan yang memicu gairah Anda.

48. Ketika yang di depan lebih baik dari Anda, dia berjabat tangan, dan ke turnamen berikutnya.

Akan selalu ada seseorang yang lebih baik darimu. Dan untuk itu Anda harus menghormatinya.

49. Saya selalu berlatih di level tertinggi, pada intensitas maksimum, dan ini membuat saya merasa lebih siap di saat-saat kesulitan maksimum pertandingan.

Berikan seratus persen dari kapasitas Anda setiap saat.

50. Saya menjadi pemain yang berusaha keras selama latihan, yang bisa mengandalkan kemauan dan kekuatan mentalnya.

Dua hal yang melekat pada kesuksesan.

51. Kemuliaan sedang bahagia. Kemuliaan tidak menang di sini atau menang di sana.

Jika Anda melakukan sesuatu yang membuat Anda bahagia, maka hidup Anda indah.

52. Saya memiliki cara hidup olahraga ini. Saya suka saraf sebagai pemain atau sebagai penonton. Gairah saya tidak akan pernah berubah.

Saraf bisa menjadi tanda kegembiraan terhadap apa yang kita lakukan.

53. Hal mendasar adalah percaya pada diri sendiri dan mencoba melakukan yang terbaik setiap hari.

Setiap hari kita memiliki kesempatan untuk menjadi lebih baik.

54. Saya tidak tahu apakah saya yang terbaik atau tidak, saya bukan orang yang tepat untuk mengatakannya.

Setiap orang memiliki persepsinya masing-masing tentang orang lain.

55. Uang tidak membeli kebahagiaan dan saya senang tinggal di Mallorca.

Uang dapat menyelesaikan banyak kebutuhan, tetapi ini bukan segalanya.

56. Saya suka memancing. Bukan memancing sungguhan - Saya suka ketenangan berada di laut. Berbeda.

Gairah lain yang membantu Anda rileks.

57. Saya menghargai apa yang kita lakukan lebih dari sebelumnya. Saya sangat senang setelah berusaha keras dan sangat bersemangat untuk memenangkan gelar bersejarah seperti itu.

Hargai setiap usaha yang kamu berikan.

58. Ada banyak momen selama pertandingan ketika Anda tegang, berjuang dengan diri sendiri.

Saat kita bergumul dengan ketidakamanan kita.

59. Tidak ada yang terjadi pada saya, hanya saja saya bermain lebih buruk, itu adalah satu-satunya hal yang terjadi. Ini olahraga, itu sederhana. Tidak perlu mempersulit.

Perlu disadari bahwa kita tidak dapat mencapai segalanya dalam hidup.

60. Tenis adalah pelajaran dalam pengendalian diri.

Manfaat yang dibawa tenis.

61. Privasi adalah hal mendasar dan saya pikir hukum dalam hal ini tidak terfokus dengan baik, pelecehan terhadap paparazzi harus lebih dikendalikan. Namun, saya harus mengatakan bahwa mereka selalu menghormati saya dan menjalani kehidupan yang sangat normal.

Semua orang menghargai privasi mereka.

62. Saya selalu bekerja dengan satu tujuan dan itu adalah untuk berkembang sebagai pemain dan sebagai pribadi. Itu yang paling penting dari semuanya.

Ini bukan hanya tentang menjadi yang terbaik dalam apa yang Anda lakukan, tetapi tentang tetap menjadi orang yang hebat.

63. Sekarang saya harus setenang mungkin karena karir saya sudah selesai, semua yang datang adalah untuk menang.

Ada saatnya kita bisa santai mengamati buah yang sudah kita tuai.

64. Saya selalu berlatih di level tertinggi, pada intensitas maksimum, dan ini membuat saya merasa lebih siap di saat-saat kesulitan maksimum pertandingan.

Persiapkan dengan baik jika ingin menaklukan sebuah gol.

65. Aku hanya percaya takhayul di lapangan tenis.

Cara mereka memandang diri mereka sendiri dalam permainan.

66. Bermain baik atau bermain buruk, saya harus bermain agresif. Saya harus bermain agresif.

Gameplay-nya.

67. Saya tidak tinggal di gelembung, saya tinggal di Manacor. Ketika saya kembali dari turnamen, saya kembali ke dunia nyata.

Nadal memiliki kehidupan di luar lapangan, di mana ada masalah lain dan kebahagiaan lainnya.

68. Perasaan mewakili negara Anda dan tidak bermain hanya untuk diri sendiri sangat istimewa.

Berbicara tentang mewakili negaranya dalam sebuah turnamen.

69. Madrid adalah tim saya dan tentu saja saya ingin menjadi presiden Real Madrid. Tapi membicarakannya adalah utopia.

Bahkan Rada memiliki mimpi platonis.

70. Saya suka pantai, saya suka laut. Sepanjang hidup saya, saya telah tinggal di depan laut.

Menunjukkan kecintaannya pada laut.

71. Saran terbaik? Bagi saya itu adalah bahwa Anda mengikuti contoh orang-orang di sekitar Anda; yang paling mudah adalah menyalin dari orang lain, menyalin apa yang Anda suka.

Belajarlah dari mereka yang lebih berpengalaman dari Anda.

72. Kalah bukanlah musuhku. Takut kalah adalah musuhku.

Ketakutan dapat membawa kita ke tempat yang sangat gelap.

73. Saat pertama saya merasa bisa menang adalah tiga menit sebelum pertandingan dimulai.

Menjaga kepercayaan diri Anda selalu tinggi.

74. Dalam tenis, ketika Anda masih muda, adalah baik untuk mencari lingkungan yang cocok, teman yang dapat bersaing dengan Anda dan tinggal bersama Anda.

Miliki kolega dan teman untuk membantu Anda berkembang.

75. Saya tidak tertarik menjadi orang buangan pajak dan tinggal di tempat yang tidak saya inginkan, saya hanya ingin berada di rumah bersama keluarga saya.

Bagi Rafa, hal terpenting dalam hidupnya adalah dekat dengan keluarganya.

76. Bagi saya, pengalaman Olimpiade itu unik: apa yang dijalani, apa yang dijalani bersama.

Berbicara tentang berpartisipasi dalam Olimpiade.

77. Motivasi saya adalah besok, hanya satu hari pada satu waktu, bukan?

Cara yang bagus untuk mencapai tujuan Anda, hari demi hari.

78. Saya mengagumi banyak orang, tetapi dalam hal olahraga, saya selalu menyukai mentalitas Tiger Woods di lapangan golf. Saya suka matanya ketika dia fokus pada keputusannya.

Tentang pemain lain yang dia kagumi.

79. Penting untuk memiliki orang-orang di sekitar Anda yang cukup percaya diri untuk memberi tahu Anda jika Anda tidak bertindak dengan cara yang baik.

Teman sejati adalah mereka yang menghadapi Anda di saat-saat sulit.

80. Saya selalu ingin jujur ​​dengan diri saya sendiri dan dengan mereka yang percaya kepada saya.

Peningkatan untuk Anda, bukan untuk orang lain.

81. Saya lebih baik kalah berdebat daripada berdebat panjang untuk menang.

Anda harus tahu kapan harus menarik diri dari sesuatu.

82. Saya mengagumi mentalitas olahraga lebih dari aspek fisik, karena kinerja fisik jauh lebih mudah untuk berlatih daripada kinerja mental.

Setiap atlet harus menjaga kesehatan mentalnya.

83. Olahraga minoritas adalah olahraga yang sebagian menggerakkan semangat Olimpiade dan, dengan mempertimbangkan jumlah ekonomi yang bergerak, saya percaya bahwa atlet dalam disiplin ini harus menerima lebih banyak hadiah.

Olahraga yang mungkin paling banyak dinikmati.

84. Lapangan keras sangat buruk bagi tubuh.

Olahraga seharusnya tidak pernah menyakiti.

85. Saya terus berusaha untuk menyingkirkan beberapa mania lagi, tetapi masalah celana tidak akan menyelesaikannya.

Ada manias yang bertahan.

86. Tenis adalah olahraga yang sulit. Ada banyak kompetisi sepanjang tahun dan bermain sendiri.

Refleksi tentang tekanan dalam tenis.

87. Saya bukan orang yang berpikir tentang apa yang saya lakukan atau tidak capai. Saya adalah orang yang mencoba menikmati momen. Itu yang saya lakukan.

Pentingnya menikmati masa kini, daripada lebih mengkhawatirkan masa lalu atau masa depan.

88. Biasanya ketika Anda berada di puncak, orang mengatakan bahwa semuanya fantastis. Mungkin itulah yang ingin Anda dengar pada saat itu, tetapi hal terbaik adalah diingatkan tentang bagaimana bertindak dengan benar.

Ketika Anda sampai di puncak, sangat mudah kehilangan cakrawala.

89. Jangan berpura-pura bahwa kesuksesan adalah norma karena itu adalah pengecualian.

Setiap orang memiliki cara mereka sendiri dalam memandang kesuksesan.

90. Saya tahu bahwa olahraga adalah bisnis dan menciptakan lapangan ini lebih mudah daripada lapangan tanah liat atau rumput, tapi saya 100% yakin itu salah.

Sebuah kritik untuk memprioritaskan pengadilan yang tidak aman, hanya untuk menghasilkan uang.