Pengembangan pribadi: kepuasan, kesejahteraan, dan kinerja
Jika saya mengucapkan kata psikologi dan kemudian saya membuat jeda singkat, lebih dari satu biasanya melewati segudang komplikasi yang berasal dari konsepsi patologis yang kita semua ada dalam pikiran, didasarkan pada tidak adanya kesehatan mental terkait abadi, serta keliru, ke lapangan tersebut.
Dalam arti positif, yaitu, dalam pengembangan kapasitas mental yang mendukung berfungsinya pikiran kita dengan baik, perasaan dan perilaku, istilah lain yang baru-baru ini diciptakan sering digunakan, seperti konsep kontroversial pembinaan, seolah-olah teknik ini tidak memiliki hubungan yang erat dengan tujuan dasar psikologi positif.
Dan itu adalah bahwa kita masing-masing memiliki mesin, mungkin yang paling kuat dari semuanya, saya berani mengatakan, yang untungnya atau sayangnya kami tidak memiliki instruksi manual pada Anda berfungsi. Kami hanya memulai dari dasar perangkat keras yang sangat umum, yang perangkat lunaknya kami kembangkan sepanjang hidup kami. dengan memperoleh pengalaman dan pembelajaran penting yang pada akhirnya menentukan kemampuan kita fungsional.
Keyakinan: kenyataan atau fiksi ilmiah?
Ada banyak contoh yang dapat diambil dari konteks sinematografi dalam pengertian ini. Siapa pun yang layak mendapatkan garamnya akan dapat mengingat bagaimana Will Smith berkontribusi untuk mengembangkan keterampilan rayuannya kepada kliennya dalam film "Halangan". Atau bagaimana Lionel Logue melakukan hal yang sama pada saat mengatasi kegagapan yang menyebabkan Duke George of York, berbicara di depan umum dalam film "Pidato Raja".
Sesuatu yang kurang diketahui masyarakat umum dalam versi layar lebarnya, bisa jadi "Pejuang Damai" berdasarkan novel otobiografi oleh Dan Milman, di mana seorang mistik Nick Nolte, memainkan "guru" Socrates, berkolaborasi dalam magang Scott Mechiowicz (Dan) untuk mengembangkan “penangguhan dialog mental yang tak henti-hentinya, pengabaian ego dan pengalaman hidup sepenuhnya pada saat ini. Hadiah".
Demikian pula, adalah umum untuk menemukan kepercayaan populer berdasarkan stabilitas dan keabadian tertentu karakteristik psikologis, dicontohkan dengan sempurna dalam ekspresi seperti "Saya seperti ini" atau "Saya selalu berperilaku" cara ini". Seolah-olah interpretasi, penilaian atau keyakinan kami ditentukan secara default, bawaan, dalam hal "Anda memilikinya atau Anda tidak memilikinya", tanpa membahas kemungkinan pengembangan. Sesuatu yang di sisi lain, terjadi dengan setiap pembelajaran atau pengalaman baru yang mengubah asosiasi dan koneksi saraf kita. Dalam dirinya sendiri, keyakinan perubahan psikologis sudah membuka pintu untuk itu terjadi dengan sendirinya.
Untuk mencapai perubahan ini secara efektif, kami menemukan serangkaian langkah yang diperlukan untuk dapat melaksanakannya dengan sukses. Yang pertama dan mungkin yang paling sulit adalah belajar untuk tidak menganggap diri kita terlalu serius, ketika menganggap diri kita sebagai sumber informasi yang dapat diandalkan. pengetahuan, karena sebagai aturan umum, kita semua tunduk pada perubahan keadaan emosi kita yang memengaruhi kriteria kita interpretasi dari waktu ke waktu, mampu mengembangkan kebiadaban sejati dalam bentuk keyakinan, tentang diri kita sendiri atau kita kemampuan.
Mampu sering menolak pendapat atau keyakinan orang lain yang tidak kita setujui, Kami merasa lebih sulit untuk melakukan hal yang sama dengan yang kami kembangkan sendiri, membuat baik pepatah "jika saya memikirkannya, itu karena itu benar".
Mengatasi untuk pengembangan pribadi
Langkah mendasar lain yang diperlukan untuk maju, akan terdiri dari disposisi untuk meninggalkan kita yang lama dan keyakinan disfungsional, seperti anak yang menolak untuk melepaskan mainan lamanya yang hampir tidak dia miliki Nikmati.
Dan ini bukan tentang menganalisis "mengapa" atau kebenaran / kepalsuan proposal kami, seperti mengubah kriteria analisis kami untuk orang lain berdasarkan tingkat yang lebih besar pada "mengapa" atau dengan mempertimbangkan kegunaan / ketidakbergunaan yang diberikan oleh pemikiran tertentu kepada kita dalam arti yang lebih praktis, dalam hal mencapai tujuan kita menukarkan.
Mengatasi fase pertama perubahan ini melibatkan awalnya mengembangkan rasa tidak aman dari mereka yang mengira mereka berjalan di tanah kering dan menemukan diri mereka di medan berawa. Namun, ilusi dan motivasi bahwa perubahan yang diinginkan membawa mereka lebih dari cukup membenarkan keadaan awal ketidakpastian.
Dengan Psikologi dan Pembinaan UPAD mencapai tantangan baru dimungkinkan berkat proses pengembangan pribadi Anda. Kerja keyakinan akan sangat penting untuk menghadapi jaminan perubahan baru ini yang memungkinkan klien mencapai tingkat kepuasan, kesejahteraan, dan kinerja yang tinggi.
"Ketika tidak ada yang pasti, semuanya mungkin" (Margaret Drabble).
