Keluarga Narsistik: 21 Sifat dan Cara Mengenalinya

Tidak ada keluarga yang sempurna. Selalu ada sesuatu yang mencegah kita untuk mengatakan dengan pasti bahwa masa kecil kita benar-benar bahagia sejak bahwa beberapa diskusi, komentar yang tidak pantas, atau ketegangan emosional menyelimuti hari-hari kami yang kadang-kadang masa kanak-kanak.

Ini tidak berarti bahwa semua keluarga itu buruk, tetapi mereka adalah manusia. Tidak mungkin memiliki keluarga yang sempurna dan bahagia, dan siapa pun yang mengatakan itu membohongi dirinya sendiri dan orang lain. Namun, ini tidak berarti bahwa tidak ada keluarga yang disfungsional dan beracun.

Ada beberapa ciri yang bisa kita identifikasi dalam keluarga narsis:. Sepanjang paragraf berikut, kita akan menyelidiki peran, proses, struktur dan cara memahami hubungan intra-keluarga dari tipe keluarga yang disfungsional ini.

• Ini mungkin menarik bagi Anda: "Orang narsis: ini adalah 9 sifat yang mendefinisikan mereka"

Keluarga narsistik: karakteristik umum dan cara mengenalinya

Lebih dari satu kali keluarga kami melakukan atau mengatakan sesuatu yang tidak kami sukai. Kita semua memiliki semacam duri, sesuatu yang dilakukan orang tua kita kepada kita yang mencegah kita berbicara tentang masa kecil kita sebagai masa yang benar-benar bahagia. Tidak ada yang sempurna dan keluarga kurang begitu, sebuah kenyataan yang tidak berarti bahwa mereka semua disfungsional atau buruk, tapi itu membuktikan fakta bahwa hal-hal baik dan hal-hal buruk terjadi di semua keluarga, mengatasi kesulitan ketika itu terjadi.

Tidak ada keluarga yang hidup bahagia dan damai setiap hari dalam hidupnya, karena ada pasang surut dalam kehidupan dan keluarga dipengaruhi olehnya. Namun, ada keluarga yang lebih baik dan lebih buruk, dan narsisis adalah contohnya. Mereka adalah keluarga di mana kerusakan sangat dalam dan sering yang ditandai dengan kekakuan, menyalahkan, manipulasi emosional dan kritik kejam.

Keluarga narsistik adalah keluarga di mana kebutuhan orang tua berada di pusat dan anak-anak diharapkan untuk memuaskan mereka, sebuah pola kebalikan dari keluarga yang sehat. Alih-alih menjadi ayah atau ibu yang bertindak sebagai panutan keluarga yang sehat dan mendukung anak-anak dan mendorong perkembangan mereka, anak-anak itu sendiri yang memainkan peran-peran ini. Semua ini menghasilkan lingkungan pengabaian, pelecehan dan penolakan, harapan yang tidak realistis, kurangnya empati, dan konflik terus-menerus.

Karakteristik keluarga narsistik bervariasi dan di bagian selanjutnya kita akan melihat mereka menggali peran, proses pelatihan dan aturan diam hadir di dalamnya.

Peran dalam keluarga narsistik

Dalam keluarga narsis kita bisa mengenali berbagai peran yang dilakukan oleh anggotanya. Setiap anggota keluarga berkontribusi dengan cara mereka sendiri untuk memberi keluarga toksisitas dan disfungsiNamun yang membuat keluarga narsis ini tidak diragukan lagi adalah kehadiran seorang narsisis utama yang membuat keluarga berputar di sekelilingnya.

1. Narsisis utama

Peran ini biasanya dimainkan oleh salah satu orang tua, biasanya ayah. Narsisis menyeret luka emosional yang dalam, yang berasal dari masa kanak-kanak, yang telah mengarah pada pengembangan kepribadian yang hebat, perfeksionis, tidak toleran terhadap kesalahan. Karena konsep diri dan harga dirinya sangat rapuh, narsisis utama perlu menyoroti kemalangan dan kelemahan orang lain untuk menjaga egonya tetap tinggi.

Selain itu, karakter ini menggunakan anak dan pasangannya sendiri seolah-olah mereka adalah dasbor. catur, menetapkan peran pada kenyamanan mereka dan, jika mereka tidak melakukan apa yang dia inginkan, the konflik. Itulah sebabnya anak-anak Anda menghabiskan banyak waktu mereka untuk berpikir tentang bagaimana menghindari konflik seperti itu dengan ayah atau ibu mereka dan menghindari kemarahan mereka yang kejam dan asam.

Narsisis utama bahkan tidak memakai nama ini. Mereka mengambil kebutuhan mereka sendiri sebagai prioritas, setelah orang lain jika itu melibatkan manfaat apa pun. Dari jenis pemikiran ini, ia membangun perilaku kasar, lalai dan berbahaya bagi kehidupan sebagai keluarga dan sebagai pasangan. Jika seseorang berani menghadapinya dan memberontak melawannya, dia tidak dapat memahami rasa tidak tahu berterima kasih seperti itu dan melepaskan amarah dan paranoianya terhadap pembangkang.

2. kodependen

Kodependen juga bisa menjadi kaki tangan si narsisis. Ini adalah yang memfasilitasi perilaku narsisis utama dan biasanya jatuh pada sosok pasangan atau salah satu dari anak-anak, terutama yang tertua. Mereka adalah orang-orang yang ingin menyampaikan pesan "tidak terjadi apa-apa", bahwa semua ini normal, menyangkal fakta nyata bahwa berada dalam keluarga dengan dinamika beracun dan kasar, dalam banyak kesempatan menimbulkan verbal, psikologis dan fisik.

Kodependen memiliki harga diri yang sangat kecil sehingga membuatnya menerima kekecilan yang seharusnya di hadapan keagungan yang ditampilkan oleh narsisis utama, bahkan jika itu tidak lebih dari fasad. Kodependen diperlakukan secara manipulatif, mengganti mode ramah dengan pelecehan dan pelecehan.

3. Monyet terbang

Monyet terbang biasanya adalah anak-anak atau kerabat lainnya. Mereka adalah kerabat yang mengambil pekerjaan kotor keluarga narsis, terdiri dari satu atau lebih anggota keluarga yang aktif mencari kritik dan konflik. Mereka membangkitkan dan memelihara ketegangan yang dimotivasi oleh prinsip "membagi dan menaklukkan".

Mereka ahli dalam menciptakan sisi, menghasilkan situasi dua atau lebih melawan satu. Mereka yang terlibat dalam konflik ini berubah seiring waktu dan setelah setiap krisis, dipilih oleh monyet terbang ini sendiri dan dipandu oleh narsisis utama. Dapat dikatakan bahwa mereka adalah narsisis kecil, murid dari master narsisis utama.

4. anak emas

Namanya mengatakan itu semua. Anak emas adalah favorit, yang diidealkan oleh orang tua yang narsis, dibuat menurut gambar dan rupa keinginan yang dimiliki ayahnya. Dia menuruti semua yang diminta si narsisis darinya, menunjukkan kepatuhan buta yang mengandaikan keterasingan anggota keluarga lainnya, yang melihatnya sebagai anak kecil yang manja. Namun, ia juga memikul beban berat di pundaknya, karena kegagalan, kekecewaan, atau pemikiran kritis sekecil apa pun akan mengubahnya dari favorit menjadi kambing hitam.

5. Kambing hitam

Dalam keluarga narsis, kehadiran seseorang yang bertindak sebagai kambing hitam sangat penting. Sistem patologis memilih siapa yang akan menjalankan peran ini berdasarkan seberapa berbedanya dengan kelompok atau bagaimana ia menjauh dari apa yang dilihat sebagai "anggota ideal" keluarga. Bisa jadi orang yang memberontak, kritis terhadap keluarga, atau berempati terhadap mereka yang menjadi korban narsisis utama. Hal ini menyebabkan mereka diidentifikasi sebagai biang keladi masalah, juga menjadi korban narsisis dan monyet terbangnya.

6. anak netral

Anak netral dimaksudkan untuk bertindak sebagai dinding penahan antara narsisis patologis dan anggota keluarga lainnya. Dia ingin menenangkan segalanya dan memilih untuk tidak memihak satu sama lain. Terlepas dari netralitasnya, dalam lingkungan yang secara alami patologis dan disfungsional seperti keluarga narsistik, tidak memihak adalah tidak sehat. selain fakta bahwa Anda tidak dapat menikmati kesehatan mental yang baik, mencoba menahan kenyataan yang tak tertahankan seperti pelecehan psikologis keluarga.

7. Anak yang hilang

Anak yang hilang adalah anak yang tidak kelihatan, tidak dilihat atau diperhitungkan oleh orang tuanya sendiri. Strategi Anda untuk bertahan dari narsisme keluarga bukanlah membuat keributan, tidak diperhatikan, atau menuntut. bahwa meskipun diabaikan, dalam jenis keluarga seperti ini tampaknya lebih tepat bagi mereka untuk mengabaikan Anda daripada tidak mereka yang diprioritaskan denganmu.

Tetapi meskipun menerapkan pembelaan untuk tidak diketahui di depan orang tua mereka sendiri dan menghindari menjadi korban serangan narsisis utama, ini membuat mereka juga yang paling menderita dari drama pengabaian emosional.

Proses pembentukan dan pemeliharaan keluarga narsistik

Setiap keluarga adalah dunia dan ini juga berlaku untuk keluarga narsis, namun, memang benar bahwa kita dapat mengidentifikasi serangkaian proses. bersama antara jenis kelompok yang membuat mereka menjadi patologis, selain mempertahankan gaya patologis dalam hubungan antarpribadi.

1. Parentifikasi

Parentification adalah pembalikan peran antara orang tua dan anak. Salah satu anak, biasanya yang tertua, dipilih untuk melakukan tugas-tugas yang tidak tersentuh untuk anak seusianya, termasuk mengurus adik, memasak, menjadi orang kepercayaan bahkan membawa pulang uang.

Pengasuhan merupakan pembatasan serius terhadap kebebasan dan hak anak-anak dan remaja yang dibawanya kerusakan besar pada tingkat psikologis, karena orang muda merasa frustrasi karena tidak dapat berperilaku seperti anak-anaknya usia. Anda mungkin merasa istimewa atau lebih penting untuk sementara waktu, tetapi ketika Anda dewasa, Anda akan menanggung akibatnya, termasuk percaya bahwa cinta harus diperoleh dengan bekerja.

Gaslighting adalah perilaku umum yang menyedihkan. Ini terdiri dari membuat orang lain meragukan persepsi mereka sendiri tentang realitas, membuat Anda berpikir Anda memiliki gangguan mental atau beberapa jenis disfungsi kognitif, menunjukkan kepada Anda realitas yang terpelintir atau terdistorsi berdasarkan apa yang diinginkan oleh narsisis utama mendapatkan. Ini, tanpa diragukan lagi, merupakan tanda pelecehan psikologis.

Proyeksi terdiri dari melihat dalam pikiran orang lain, perasaan, sikap dan keyakinan yang benar-benar dari diri sendiri, tetapi orang itu tidak mau menerima atau mengakui. Proyeksinya adalah khas dalam narsisis, karena tidak ada yang mendistorsi persepsi tentang diri sendiri selain kesombongan sendiri.

4. Fitnah

Kampanye fitnah biasa terjadi dalam keluarga narsis, konstanta yang variabelnya hanya korban dan alasan pencemaran nama baik. Gosip, kebohongan, komentar merendahkan... perilaku khas taman bermain dengan remaja manja tetapi dilakukan oleh orang tua dan anak-anak.

Alasan di baliknya bisa sangat beragam, tapi balas dendam karena tersinggung atau takut korban akan membuka kedok kesalahan yang dilakukan oleh narsisis utama biasanya umum dan menurunkan kekuatan manipulatifnya.

5. Idealisasi dan devaluasi

Dalam keluarga narsistik, situasi persaingan gila adalah hal biasa. Orang tua atau anak yang narsis berusaha untuk memecah belah dan menghadapi anak-anak mereka, saudara kandung, dan anggota keluarga lainnya untuk mengendalikan mereka dengan lebih baik. Salah satu strategi terbaik untuk ini adalah mengidealkan beberapa dan merendahkan yang lain, atau apa yang sama, mendukung beberapa dan menghancurkan yang lain.

Di satu sisi kita harus membesar-besarkan manfaat dari beberapa anak, memamerkannya di depan keturunan yang lain, sementara di sisi lain mereka menerapkannya. taktik devaluasi seperti mengkritik, menyalahkan, mempermalukan dan mempermalukan anak-anak yang telah menggigit mereka dan telah menjadi kambing penebusan. Bagaimanapun, dalam kedua kasus, narsisis tidak dapat melihat secara objektif seperti apa orang yang mereka idealkan dan orang yang mereka hargai.

Bagaimana mengenali keluarga narsis?

Akhirnya, kita akan melihat serangkaian aturan dan perilaku yang mengatur fungsi keluarga narsistik, yang dapat membantu kita mengenali tipe inti keluarga ini.

Aturan diam yang mengikuti adalah hasil kerja keras yang dilakukan oleh pendidik dan jurnalis Julie L. Hall, penulis buku "The Narcissist in Your Life: Mengenali Pola dan Belajar untuk Bebas", sebuah buku yang telah membantu ribuan orang membebaskan diri dari lingkungan keluarga yang narsis.

1. Penerimaan bersyarat

Untuk mendapatkan penerimaan dari orang tua mereka, anak-anak harus mematuhi apa yang diperintahkan orang dewasa kepada mereka, mematuhi narasi keluarga dan sistem nilai. Setiap aspek yang berbeda dari apa yang diharapkan dari mereka, betapapun sepelenya, ditolak dan bahkan dipatologikan.

2. Penyerahan

Narsisis utama mengharapkan anggota keluarga lainnya untuk tunduk pada desain mereka, terlepas dari apakah permintaan Anda benar-benar sewenang-wenang, kejam, dan menghina kesehatan mental dan fisik orang-orang yang Anda mintai bantuan.

3. Selalu ada kambing hitam

Semua keluarga narsis memiliki kambing hitam. Ketika ayah kehilangan pekerjaan, ibu membakar makanan, adik memecahkan mainan... Apa pun yang terjadi, seseorang harus membayar harganya, bahkan jika itu tidak ada hubungannya dengan itu. terpencil. Kambing hitam harus menanggung beban orang lain, frustrasi dan ketidakbahagiaan mereka, serta kebencian diri yang diproyeksikan dari narsisis utama.

4. Kecelakaan dipandang sebagai kelemahan

Kesalahan sekecil apa pun, betapapun disengaja dan tidak disadari, dipandang sebagai kelemahan yang akan menyebabkan narsisis utama memperlakukan pelaku dengan cara yang memalukan dan memalukan, bahkan untuk beberapa bertahun-tahun.

5. Keberpihakan mutlak

Dalam keluarga ini hampir tidak mungkin untuk mempertahankan posisi netral karena semua anggotanya tenggelam dalam dinamika "Anda bersama saya atau Anda melawan saya". Jika Anda tidak berada di pihak narsisis yang dominan, dia akan selalu menyalahkan Anda.

Mencoba untuk tidak memihak sebagai orang dewasa dalam tipe keluarga seperti ini memang rumit, tapi mungkin, yang tidak terlalu banyak ketika Anda masih anak-anak dan harus memihak salah satu dari dua orang tua, saudara laki-laki atau anggota lain dari keluarga.

6. Tidak pernah ada cukup cinta dan rasa hormat untuk semua orang

Cinta dan rasa hormat adalah sumber daya yang terbatas dalam keluarga narsistik. Orang tua narsis hanya menginvestasikan sumber daya jenis ini pada anak favorit mereka atau yang mereka anggap layak untuk dicintai dan dihormati. Tidak ada jalan tengah: jika mereka menghormati seorang anak, mereka tidak menghormati orang lain.

7. Penindasan emosi

Emosi dipandang sebagai tanda kelemahan dan ditekan dalam keluarga narsistik. Terlepas dari kenyataan bahwa perasaan membuat kita menjadi manusia, membantu kita untuk terhubung dan beradaptasi dengan konteks sosial, dalam keluarga jenis ini mereka dianggap sebagai tanda keegoisan dan keegoisan.

Namun, ini berbeda ketika diungkapkan oleh narsisis utama, satu-satunya orang yang dianggap dirinya sendiri. sebagai layak untuk mengungkapkan keprihatinan, emosi dan pendapat mereka, bahkan jika ini berarti tidak menghormati mereka kerabat.

8. Ledakan kemarahan dari narsisis utama

Anggota keluarga harus menelan dan menanggung ledakan kemarahan narsisis utama, yang dicirikan sebagai tidak rasional dan tidak dapat dibenarkan. Dia berperilaku despotik dengan anak-anaknya, tanpa memandang usia atau tingkat pemahaman mereka tentang apa yang narsisis atribut mereka lakukan. Ledakan kemarahan yang tidak proporsional ini mengkhawatirkan, kemungkinan gejala gangguan mental.

9. Penolakan terus menerus terhadap pelecehan

Dalam keluarga narsistik, meskipun memiliki sejarah panjang saat-saat stres dan kasar, ini secara sistematis ditolak, terutama oleh narsisis yang dominan. Tidak jarang ia bahkan mempertahankan bahwa keluarganya benar-benar sehat dan berfungsi, contoh keluarga yang sempurna, meskipun masalah nyata yang ada di dalamnya terwujud dalam:

• Insiden pelecehan
• Ketakutan terus-menerus
• Penyalahgunaan kambing hitam
• Kelalaian