7 alasan mengapa tidak penting memiliki pasangan untuk bahagia

Selama bertahun-tahun, ide tersebut telah diwariskan dari generasi ke generasi yang menemukan a pasangan yang tepat bagi kita, menikah dan berkeluarga adalah bagian dari apa yang biasanya dipahami oleh "kebahagiaan". Ini adalah fenomena budaya berdasarkan konsep separuh yang lebih baik, yang menurutnya setiap orang tidak lengkap jika tidak menemukan seseorang yang spesial untuknya.

Berlawanan dengan gagasan yang terbentuk sebelumnya ini, kita harus ingat bahwa memiliki pasangan yang stabil hanyalah salah satunya pilihan yang kita miliki dalam hidup dan ada banyak cara lain untuk bahagia tanpa memiliki hubungan stabil. Mari kita lihat berbagai alasan mengapa hal yang paling disarankan untuk kesehatan mental kita adalah menganggap itu tidak penting memiliki pasangan (walaupun ini tidak berarti menutup diri dari kemungkinan berkencan atau memulai hubungan pertunangan).

• Artikel terkait: "Tentang kebahagiaan: apa yang kita semua cari?"

Mengapa tidak perlu memiliki pasangan untuk bahagia?

Orang yang tidak memiliki pasangan tetap sangat mampu menemukan kebahagiaan di banyak bidang kehidupan mereka, dan meskipun demikian kebahagiaan juga dapat ditemukan oleh mereka yang hidup dalam pernikahan atau pacaran, melajang memberi kita kemungkinan yang tidak terbatas sehari-hari.

Di bawah ini kita akan melihat secara singkat alasan mengapa tidak penting memiliki pasangan untuk bahagia dalam hidup.

1. Anda punya waktu untuk fokus pada Anda

Orang yang memiliki pasangan memiliki lebih sedikit waktu luang dan jarang dapat fokus secara eksklusif pada proyek, impian, dan ambisi pribadi mereka.

Setiap hubungan sebagai pasangan didasarkan pada saling pengertian dan melakukan segala macam kegiatan selalu memikirkan orang lain dan mempertimbangkan bahwa setiap keputusan harus memuaskan keduanya bagian. Ini menyiratkan komitmen dan usaha; Jika usaha tersebut tidak dihasilkan secara simetris oleh kedua belah pihak, maka timbul masalah dalam hubungan tersebut.

Ketika kita tidak memiliki pasangan, kita memiliki seluruh waktu di dunia untuk memikirkan diri kita sendiri dan memulai segala macam proyek pribadi yang mengisi kita dan membuat kita bahagia. Ini berarti memiliki kebebasan yang hampir sepenuhnya untuk melakukan segala jenis pekerjaan, proyek kerja, studi, hobi atau cara hidup yang menarik bagi kita.

• Anda mungkin tertarik pada: "Pengetahuan diri: definisi dan 8 tips untuk memperbaikinya"

2. Aktualisasi diri berfokus pada individu

Salah satu alasan utama menyendiri adalah kita dapat menemukan kebahagiaan dalam diri kita sendiri, saat itulah kita menyadari bahwa kita tidak membutuhkan pasangan untuk menyadari diri sebagai makhluk manusia.

Kebahagiaan dapat ditemukan di banyak tempat sekaligus, baik dalam pekerjaan atau proyek sendiri profesional masa depan, seperti teman, kehidupan sosial, hobi, keluarga, belajar atau bekerja olahraga. Tentu saja, konteks tersebut tidak selalu harus melibatkan aktivitas yang hanya bisa dilakukan bersama pasangan.

Kebahagiaan terkait erat dengan kemungkinan membenamkan diri dalam cara hidup yang memberi kita makna; ini adalah proses introspektif dan pribadi, yang biasanya tidak memerlukan keterlibatan lebih banyak orang. Dalam pengertian ini, menjadi lajang sangat cocok dengan proses pencarian makna dan percobaan dengan apa yang kita lakukan.

• Artikel terkait: "Kebutuhan aktualisasi diri: apakah menurut Maslow?"

3. Menawarkan lebih banyak kelonggaran untuk mengejar kebebasan finansial

Dengan cara yang sama, tanpa memiliki pasangan yang stabil kita dapat mengandalkan energi dan waktu yang cukup untuk Misalnya, menceburkan diri ke dalam kehidupan kerja kita selama beberapa bulan atau tahun dan kemudian menikmati kebebasan keuangan. Cara hidup yang didasarkan pada perubahan radikal antara satu tahap kehidupan kerja dan tahap lainnya jauh lebih mudah jika Anda tidak memiliki pasangan.

Meski benar bisa dilakukan sama-sama dengan pasangan, jelas dalam sebuah hubungan kita tidak akan punya banyak waktu atau tenaga untuk dicurahkan ke bidang profesional.

4. Mengenal diri sendiri tidak membutuhkan kehadiran orang lain

Memperdalam pengetahuan diri yang diperlukan untuk terhubung dengan nilai dan minat kita sendiri dan mencari kebahagiaan dari mereka bukanlah sebuah proses yang mengharuskan kita berada dalam sebuah hubungan pasangan. Biasanya diperlukan untuk melakukan kontak teratur dengan orang lain (untuk mempelajari tentang berbagai aspek kita melalui mereka), tetapi tidak harus dengan yang spesifik.

Waktu luang yang diberikan oleh fakta tidak memiliki pasangan juga memungkinkan kita untuk mengabdikan diri untuk mengenal diri sendiri secara sadar diri kita sendiri, yang akan memungkinkan kita untuk menemukan siapa kita dan apa keinginan kita dalam hidup, serta tujuan, minat dan hobi.

• Anda mungkin tertarik pada: "Kesepian yang tidak diinginkan: apa itu dan bagaimana kita bisa melawannya"

5. Jangan remehkan persahabatan

Beberapa pasangan sering merasa sulit untuk sering bertemu dengan teman mereka, karena kewajiban sehari-hari di tempat kerja dan juga kebutuhan untuk menghabiskan waktu bersama.

Di sisi lain, gagasan bahwa persahabatan adalah versi hubungan romantis yang kurang memuaskan adalah mitos belaka; ada perbedaan kualitatif antara keduanya, dan keduanya memiliki sesuatu untuk ditawarkan.

6. Anda dapat menginvestasikan lebih banyak waktu untuk tumbuh sebagai pribadi

Mengenal diri sendiri juga merupakan cara yang baik untuk mengetahui kekuatan dan kelemahan kita, serta kekuatan dan kelemahan kepribadian kita.

Ini akan memungkinkan kita, pada akhirnya, untuk meningkat dan tumbuh sebagai pribadi setiap hari dan memperbaiki kekurangan yang mungkin kita miliki, baik secara emosional dan psikologis, serta dalam hubungan antarpribadi.

7. Anda dapat membentuk masa depan Anda

Seperti yang ditunjukkan di atas, menyendiri memungkinkan kita membuat keputusan sendiri dalam hidup, dan juga mengambil jalan yang kita putuskan terkait masa depan kita.

Pasangan harus terbiasa membuat keputusan bersama mengenai masa depan bersama; Namun, saat kita tidak memiliki pasangan kita memiliki banyak ruang untuk bermanuver membangun kehidupan yang kita inginkan.

Ini berarti bahwa kita memiliki kebebasan dan fleksibilitas total, misalnya bepergian ke belahan dunia mana pun kapan pun kita mau atau akan tinggal di wilayah kota yang paling kita sukai.

Apakah Anda ingin meningkatkan harga diri dan pengembangan pribadi Anda dengan dukungan psikologis?

Jika Anda tertarik untuk mendapatkan bantuan psikologis profesional, silakan hubungi saya.

Nama saya adalah Lorrain Irribarra dan saya seorang psikolog dan Instruktur Mindfulness Bersertifikat; Saya menawarkan layanan psikoterapi dan pelatihan dalam kepemimpinan diri, harga diri dan Mindfulness MBSR.