Bagaimana terapi EMDR yang diterapkan pada pasien OCD bekerja?

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) adalah psikopatologi dengan kemampuan luar biasa untuk "Menyusup" kehidupan sehari-hari orang tanpa mereka sadari, untuk waktu yang lama, bahwa sesuatu yang salah.

Untungnya, setelah psikopatologi terdeteksi dan diidentifikasi, adalah mungkin untuk mengatasinya melalui psikoterapi; Setelah bertahun-tahun melakukan penelitian di bidang psikologi, program intervensi yang efektif telah dikembangkan untuk semua varian gangguan ini.

Dalam artikel ini kita akan fokus pada salah satu opsi intervensi ini dalam kasus Gangguan Obsesif-Kompulsif: terapi EMDR.

• Artikel terkait: "Gangguan Obsesif-Kompulsif (OCD): apa itu dan bagaimana manifestasinya?"

Apa itu Gangguan Obsesif-Kompulsif?

Obsessive-Compulsive Disorder, biasanya disingkat OCD, adalah psikopatologi yang, seperti namanya, mencakup dua elemen disfungsional yang saling memberi makan: obsesi dan kompulsi.

Obsesi terdiri dari pikiran yang berulang dan mengganggu yang, saat muncul dalam kesadaran seseorang, menghasilkan ketidaknyamanan yang mendalam.

Mereka dapat terdiri dari kenangan atau adegan berdasarkan imajinasi murni dan yang belum pernah terjadi (atau bahwa orang tersebut memiliki perasaan bahwa hal itu bisa terjadi) dan bahwa mereka menghasilkan kesedihan dan perasaan terkait, seperti rasa bersalah, malu, dll.

Kompulsi, di sisi lain, adalah pola perilaku yang biasa dilakukan orang tersebut untuk mengurangi ketidaknyamanan disebabkan oleh obsesi dan itu, entah bagaimana, mengakhiri siklus ketidaknyamanan itu, bahkan untuk saat ini. Kompulsi cenderung merupakan urutan tindakan yang sangat terstruktur yang harus dilakukan selalu dengan cara yang sama sehingga orang tersebut tidak merasa buruk pada saat itu dan harus kembali ke Mulailah; Satu-satunya perubahan yang dapat terjadi dalam rantai perilaku ini adalah dengan menambahkan lebih banyak elemen ke dalamnya, membuatnya menjadi semakin kompleks dan mampu menghabiskan tenaga dan waktu.

Tetapi bahkan jika kompulsi menghasilkan rasa lega dan memungkinkan obsesi untuk "menjauh" dari pikiran orang tersebut, itu atau berarti bahwa itu adalah solusinya. Dalam jangka menengah dan panjang, fakta terlibat dalam cara yang metodis dan obsesif dalam mitigasi obsesi membuat ini diperkuat, karena kita mengadopsi pendekatan yang lebih besar. kecenderungan untuk menariknya ke kesadaran kita dan mengalami reaksi emosional yang intens ketika ini terjadi, yang kita rasa hanya dapat kita perbaiki melalui paksaan

Dan dengan cara ini, lingkaran setan yang dinamis dimasukkan, yang merupakan elemen yang membuat gangguan ini "hidup" dari waktu ke waktu, dan bahkan membuatnya menjadi lebih berbahaya.

Untung, Gangguan Obsesif-Kompulsif dapat diobati secara efektif dalam psikoterapi, dan salah satu sumber terapi yang paling berguna dalam hal ini adalah terapi EMDR. Mari kita lihat bagaimana ini digunakan dalam kasus ini.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis memori: bagaimana otak manusia menyimpan ingatan?"

Apa itu terapi EMDR dan bagaimana penerapannya pada kasus OCD?

Terapi EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) bertujuan untuk "membatalkan" jalur masalah pikiran yang telah kita konsolidasikan di otak kita untuk diproses tertentu Salam. Singkatnya, ini memungkinkan kita untuk melakukan "reset" mental dan mengintegrasikan ingatan dan konten tertentu dalam ingatan kita dari awal, dan dengan cara yang tidak memicu respons emosional dalam diri kita berlebihan.

Karena sifat intervensi ini, terapi EMDR banyak digunakan dalam kasus-kasus trauma (berdasarkan ingatan yang telah "terdaftar" dalam ingatan kita dengan cara yang sangat menyakitkan secara emosional) dan juga dalam menghadapi perubahan seperti OCD.

Alasan untuk ini adalah bahwa pada Gangguan Obsesif-Kompulsif ada kepekaan khusus terhadap obsesi yang memicu kompulsi, dan melalui intervensi di EMDR dicapai bahwa isi mental ini menjadi sesuatu yang lebih netral bagi orang tersebut, sebuah pemikiran yang dapat Anda lewatkan untuk melihat bagaimana mereka pergi dengan cara yang sama ketika mereka tiba. Artinya, tanpa meninggalkan sistem memori kita seperti sebelum munculnya OCD, tercapai bahwa isi obsesi berhenti mengarahkan orang tersebut ke fenomena kehilangan kendali dan rasa sakit emosional yang hebat melumpuhkan.

Selain itu, sesi EMDR melibatkan melakukan tugas-tugas yang sederhana dari sudut pandang pasien (walaupun mereka benar-benar memobilisasi banyak unsur psikologis), dan sebenarnya, terapi EMDR dapat diterapkan pada anak di bawah umur, karena atau perlu memiliki kemampuan berpikir yang besar. abstrak.

Setelah proses terapi dimulai setiap minggu, hasilnya muncul dalam beberapa bulan, dan dipertahankan setelah proses psikoterapi selesai.

• Artikel terkait: "8 manfaat pergi ke terapi psikologis"

Apakah Anda mencari bantuan psikologis profesional?

Jika Anda ingin mendapatkan dukungan psikoterapi untuk OCD atau gangguan psikologis lainnya yang mampu habiskan kualitas hidup Anda, hubungi tim profesional kami dan mulailah perlakuan.

Pada Psikolog Kami melayani orang dewasa, anak-anak dan remaja secara individu, serta keluarga dan pasangan, beradaptasi dengan kebutuhan khusus mereka, dan sesi dapat dilakukan secara langsung di pusat kami yang berlokasi di Madrid atau melalui panggilan video dalam mode online.