Kekambuhan kecanduan dapat dicegah

Salah satu pertanyaan paling umum tentang kecanduan berkaitan dengan kemungkinan kambuh. Sebagian besar orang bertanya-tanya mengapa seseorang yang telah menghabiskan waktu, tiba-tiba binges pada alkohol, obat-obatan, perjudian, seks, atau terlibat dalam beberapa perilaku lain lagi Ketagihan.

Kekambuhan ini sulit dipahami karena tampaknya bertentangan dengan semua yang telah dikerjakan orang tersebut hingga saat itu.

• Artikel terkait: "5 jebakan psikologis di mana orang dengan pecandu narkoba jatuh"

Kunci untuk memahami kekambuhan kecanduan

Kecanduan adalah masalah kesehatan sosial dan mental yang kompleks yang dapat bermanifestasi sebagai penyakit otak kronis yang kambuh.

Sementara penyebab kecanduan masih dipahami, beberapa faktor telah terbukti berkontribusi lebih dari yang lain terhadap risiko kecanduan. Ini termasuk genetika, paparan obat-obatan atau alkohol selama beberapa periode kehidupan kita, riwayat keluarga dengan masalah kecanduan, atau masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan.

Pencegahan kekambuhan adalah bagian penting dari perawatan kecanduan. Ini adalah proses dari mengetahui tanda-tanda peringatan yang dapat memicu kekambuhan. Itulah mengapa penting untuk mengambil tindakan yang diperlukan untuk menghindari atau menghadapinya ketika itu terjadi.

Seorang pecandu dapat kambuh karena berbagai alasan, tetapi itu tidak harus menjadi akhir dari jalan. Ada banyak cara berbeda untuk menghindarinya, termasuk mencari tahu apa penyebabnya.

Ingatlah bahwa kekambuhan adalah bagian pemulihan yang tidak menguntungkan tetapi alami. Muncul ketika diterima begitu saja bahwa kita telah mencapainya.

Dan tidak, mengatasi kecanduan itu tidak mudah.

Tidak masalah apakah itu masalah kecanduan zat atau perilaku; mengatasi ketergantungan itu membutuhkan waktu dan rumit. Selain itu, akan membutuhkan upaya besar dari Anda dan untuk mengevaluasi kembali semua nilai hidup Anda.

Kecanduan zat sangat kuat karena menargetkan sistem penghargaan otak. Perlu waktu bertahun-tahun untuk pulih, jadi sangat penting bagi Anda untuk mencari alat untuk membantu Anda melewatinya.

• Anda mungkin tertarik pada: "Teknik relaksasi dan kecanduan"

Tantangan meninggalkan ketergantungan

Ketergantungan adalah subjek yang kompleks dan sulit. Bagi individu, itu berarti melawan dua musuh utama: kecanduannya dan dirinya sendiri.. Bagi teman dan keluarga, itu berarti mencoba mencari cara untuk membantunya melawan dua musuh ini.

Sangat mungkin Anda ingin terjerumus ke dalam godaan untuk mengkonsumsi lagi. Hal ini sangat dipengaruhi oleh faktor psikologis, dimana pecandu secara positif mengingat dan mengantisipasi kontaknya dengan objek kecanduan. Ini, di sisi lain, menyebabkan saya memasuki keadaan kecemasan di mana Anda tidak bisa tidak memikirkannya.

Di sisi lain, kekambuhan biasanya disebabkan oleh perubahan kimia otak. Penggunaan obat-obatan dan alkohol dapat membuat dopamin menumpuk di otak, yang dapat menyebabkan perilaku adiktif.

Tubuh mulai meminta zat yang Anda konsumsi, dan mungkin biologi otak meminta untuk mengulangi konsumsi atau perilaku itu untuk mencapai efek yang menyenangkan. Jika Anda tidak menyerah dan memutuskan untuk tidak jatuh, Anda harus tahu bahwa Anda akan merasa buruk, dan Anda harus siap untuk memerangi sindrom penarikan.

Kecanduan obat-obatan atau alkohol bisa menjadi kekuatan yang sangat kuat. Ketika orang dihadapkan dengan keputusan untuk berhenti atau terus menggunakan, mereka sering diliputi oleh konsekuensi dari kecanduan mereka. Dengan frekuensi yang banyak, orang tersebut akan kambuh kecanduannya untuk melepaskan diri dari emosi yang muncul ketika menghadapi kecanduannya secara langsung.

Dan inilah mengapa penting bagi Anda untuk menginternalisasi nilai-nilai yang membuat Anda ingin berhenti menggunakan, dan Anda merasa termotivasi untuk tidak melakukannya setiap saat. Jika tidak, Anda akan jatuh lagi.

• Artikel terkait: "Jenis Narkoba: Kenali Ciri-ciri dan Efeknya"

Jadi kambuh itu normal dan tak terhindarkan?

Pemulihan dari kecanduan adalah perjalanan yang panjang dan sulit. Beberapa pecandu mencapai pantangan total dan tidak pernah mengalami dorongan atau penyimpangan, tetapi bagi banyak orang lain, ini tidak terjadi. Untuk menghilangkan kecanduan lebih efektif, diperlukan pendekatan multifaset, campur tangan dalam sosial, organik, perilaku ...

Kesalahan umum yang dibuat dalam program kecanduan adalah mengasumsikan akan ada kekambuhan. Lebih jauh lagi, terkadang ada kecenderungan untuk menjelaskan kepada pasien di muka bahwa ini bisa terjadi dan bahwa program tersebut bukanlah "penyembuhan".

Kecanduan adalah penyakit kronis yang tidak kunjung sembuh. Sayangnya, kekambuhan sering terjadi. Itulah mengapa penting untuk bekerja pada strategi pencegahan kambuh dengan terapis Anda dan mengambil langkah-langkah untuk meminimalkan risiko keinginan.

Sebagai orang dengan kecanduan, pasien mungkin tidak menyadari bahwa kecanduan mereka berdampak pada dunia di sekitar mereka. Selain konsekuensi emosional dari kecanduan, kebiasaan narkoba memiliki konsekuensi pada keuangan dan hubungan. Ketika pecandu kembali kecanduannya, fondasi yang telah dibangun selama proses pemulihannya dilanggar. Efek emosional bisa menjadi besar, tetapi mereka juga ada.