Cara belajar mendengarkan dalam percakapan dalam 5 langkah

Bagian yang baik dari hari ke hari kita didasarkan pada komunikasi. Kita tidak dapat memiliki standar kualitas hidup yang kita miliki jika bukan karena fakta bahwa kita hidup dalam masyarakat. Namun, terkadang kita lupa bahwa kita juga harus berkontribusi pada formula ini. Agar komunikasi mengalir, penting untuk belajar benar-benar mendengarkan.

Bagaimanapun, kita semua tahu bagaimana tetap diam saat yang lain berbicara, tetapi ikut serta benar-benar dalam percakapan membutuhkan kemampuan untuk tetap aktif bahkan ketika yang lain memiliki kata.

Pada artikel ini kami akan fokus meninjau berbagai tips tentang cara belajar mendengarkan dalam percakapan yang kita miliki dengan teman, keluarga dan orang yang dicintai pada umumnya.

• Artikel terkait: "28 jenis komunikasi dan karakteristiknya

Kiat untuk belajar mendengarkan

Menjadi pandai mendengarkan orang lain adalah kebajikan yang diremehkan dalam banyak hal. Tapi jika dikuasai, itu membuat kita jauh lebih mahir membuat link dengan orang lain. Dan mari kita ingat bahwa kualitas dan kuantitas tautan ini adalah sesuatu yang menentukan kualitas hidup kita. Hanya sedikit orang yang suka berurusan dengan seseorang yang mengabaikan mereka saat berbicara.

Jadi, pertimbangkan tips berikut saat menerapkannya pada percakapan di mana Anda berpartisipasi, walaupun dalam prakteknya lebih mirip monolog daripada dialog (Ada kalanya seseorang perlu curhat dan didengarkan). Ingatlah bahwa hanya membaca ide-ide ini tidak cukup; Anda harus menerapkannya pada hari ke hari terus-menerus untuk membiasakannya, dan menyesuaikannya dengan karakteristik kehidupan Anda.

1. Perkirakan kebutuhan orang lain

Untuk memulainya, adalah baik untuk menjaga perhatian Anda pada apa yang bahasa non-verbal orang lain dan apa yang dia katakan di antara baris memberitahu kita tentang kebutuhan yang menggerakkan dia untuk berbicara. Apakah Anda ingin didengar untuk menjelaskan suatu peristiwa yang memiliki dampak emosional yang kuat pada Anda? Atau apakah Anda hanya ingin menjelaskan sesuatu sehingga kami dapat menggunakan informasi itu untuk melakukan sesuatu?

Tergantung pada kebutuhan ini, partisipasi kita dalam percakapan harus lebih didasarkan pada mendengarkan, atau mendengarkan dan berbicara.

• Anda mungkin tertarik: "Bagaimana memberikan dukungan emosional, dalam 6 langkah"

2. Jaga kontak mata

Mempertahankan kontak mata adalah salah satu aspek mendasar dari setiap percakapan tatap muka. Jika aturan ini tidak dipenuhi, tidak hanya menciptakan perasaan jarak dari orang yang kita ajak berkomunikasi; lebih jauh lagi, genap kesalahpahaman mungkin muncul dan kegagalan untuk menafsirkan pikiran dan niat orang lain.

Karena itu, bahkan jika Anda tidak berbicara, tatap mata orang lain. Jika karena alasan tertentu hal ini merugikan Anda, baik karena rasa malu atau kurang kebiasaan, lihat saja ke arah wajahnya. Jika Anda melakukan ini, tanpa terobsesi melakukan kontak mata, itu pasti akan datang secara alami dan setelah satu musim menggunakan teknik ini Anda tidak perlu lagi memikirkannya.

3. Jangan anggap ini sebagai jeda

Mendengarkan tidak kurang dari berbicara; sebenarnya sama atau lebih penting. Jadi, jangan anggap momen-momen ini sebagai momen istirahat di mana Anda bisa melakukan apapun yang Anda inginkan. Karena jika Anda melakukannya, Anda hanya akan membatasi diri Anda untuk mengatakan apa yang ingin Anda katakan dan kemudian memutuskan hubungan, berhenti memperhatikan dan mendedikasikan diri Anda untuk berfantasi, menyenandungkan lagu atau mengingat secara mental pengalaman. Dengan beberapa kesempatan ketika orang lain memperhatikan bahwa Anda tidak memperhatikan mereka, Saya mungkin berhenti mencoba untuk berbicara dengan Anda.

4. Berlatih mendengarkan aktif

Anda tidak hanya harus memperhatikan apa yang dikatakan orang lain kepada Anda. Juga, Anda harus memberi tahu bahwa Anda memperhatikan. Dengan cara ini, orang lain akan memiliki insentif untuk berbicara sebanyak yang mereka inginkan, tanpa merasa alibi, dan komunikasi yang tulus akan mengalir.

Untuk mencapai ini, pastikan untuk mempercepat percakapan dengan mengangguk dan dengan jelas menunjukkan reaksi Anda terhadap apa yang dikatakan orang lain (dengan isyarat atau seruan). Anda juga dapat memberikan komentar singkat tentang apa yang sedang dikomunikasikan orang lain, tetapi tanpa membuatnya terlalu panjang sehingga menjadi interupsi. Idenya adalah untuk melengkapi upaya satu sama lain untuk menjelaskan diri mereka sendiri dengan upaya mereka sendiri ketika mengkomunikasikan apa yang kita pikirkan tentang apa yang mereka katakan.

5. Tanyakan keraguan yang muncul

Percakapan selalu sesuatu yang dinamis, sebagian besar improvisasi. Jadi, Anda juga dapat membantu membuatnya bermakna, bahkan dalam peran sebagai pendengar, dengan mengajukan pertanyaan sederhana atau meminta klarifikasi.

Lewat sini kelalaian informasi akan dikompensasi di mana lawan bicara kita mungkin jatuh hanya karena tidak merencanakan apa yang akan dia katakan, pada saat yang sama dia menunjukkan minat atau bahkan memfasilitasi munculnya saat-saat di mana keraguan muncul yang tidak terpikirkan oleh siapa pun sebelumnya dan yang membantu untuk melihat masalah dari yang lain perspektif.