10 ciri hubungan pasangan yang membatalkan kita

Untungnya, masyarakat saat ini semakin sadar akan bahaya hubungan beracun, yaitu, mereka di mana tindakan salah satu anggota pasangan bertujuan untuk membatalkan orang lain.

Namun, kita tidak boleh lupa bahwa orang yang terlibat dalam hubungan cinta kehilangan sebagian besar kemampuan mereka untuk menganalisis situasi mereka dalam objektif, jadi biasanya orang-orang yang menderita ketidaknyamanan dari masa pacaran atau pernikahan mereka menolak mengakui dinamika relasional ini bermasalah. Dan dalam situasi seperti ini, bantuan diperlukan untuk memahami dan mengelola masalah yang timbul dari tautan semacam ini.

• Artikel terkait: "Bagaimana Anda tahu kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan kuat"

Bagaimana hubungan pasangan yang bisa membatalkan kita?

Profesional psikologi dan perilaku manusia memperhitungkan serangkaian elemen ciri yang digunakan oleh salah satu anggota pasangan, dapat membatalkan bagian lain.

Di bawah ini Anda akan menemukan daftar karakteristik terpenting yang dapat membatalkan salah satu anggota pasangan.

1. Kecemburuan

Kecemburuan dalam pasangan adalah salah satu sumber utama ketidaknyamanan yang dapat membatalkan salah satu anggota yang sama atau keduanya.

Meskipun pada beberapa kesempatan mereka biasanya merupakan respons umum pada beberapa pasangan, kenyataannya adalah kecemburuan, ketika berulang dan sangat intens, mereka mungkin menunjukkan bahwa kita menghadapi masalah yang dapat menyebabkan situasi melecehkan

Penting untuk diingat bahwa kecemburuan yang berlebihan dalam diri seseorang tidak begitu terkait dengan cinta melainkan dengan kebutuhan untuk mengendalikan kepada orang lain dan itu bisa menjadi asal mula hubungan beracun.

• Anda mungkin tertarik pada: "9 kunci untuk memahami kecemburuan dan belajar untuk mengatasinya"

2. Kontrol yang berlebihan

Sebagian besar hubungan yang kasar juga didasarkan pada kontrol dan kepatuhan terhadap orang lain, cara untuk meniadakannya sebagai individu, menurunkan harga dirinya dan mengubahnya menjadi budak.

Beberapa bentuk pengendalian dapat berupa penerapan waktu kedatangan yang ketat di rumah, larangan bertemu dengan teman atau keluarga, memberikan pendapat terus-menerus tentang penampilan atau pakaian orang lain dan juga melarang orang lain mengenakan pakaian atau melakukan tertentu kegiatan.

Meskipun tidak sampai ke pelecehan yang ekstrim, beberapa hubungan didasarkan pada kontrol halus dari salah satu pihak terhadap orang lain. Dalam kasus itu juga penting mencegah anggota lain dari pasangan untuk mengendalikan kita atau mencegah kita melakukan aktivitas apa pun dalam kehidupan sehari-hari; dan jika perlu, segera cari bantuan dan putuskan hubungan.

Cara menghindari kontrol berlebihan pasangan terhadap diri sendiri adalah dengan menetapkan batasan dan ruang di mana orang lain tidak berhak berpendapat atau mengontrol kehendak kita.

• Artikel terkait: "Harga diri rendah? Ketika kamu menjadi musuh terburukmu"

3. pengenaan

Unsur lain yang erat kaitannya dengan kontrol dalam pasangan adalah pengenaan: pengenaan rencana masa depan mereka, selera pribadi, dll.

Sekali lagi, Anda perlu mengklaim hak Anda sendiri dan mencegah orang lain memaksakan tidak ada di luar kehendak kita, menetapkan batasan pribadi yang jelas yang tidak boleh menyerbu.

Agar suatu hubungan berfungsi dengan baik, kesepakatan atau poin bersama harus dicapai melalui konsensus dan tidak pernah memaksakan apa pun pada orang lain.

• Anda mungkin tertarik pada: "Mengendalikan orang: 8 karakteristik yang membuat mereka pergi"

4. Kurangnya rasa hormat

Tidak hormat adalah salah satu cara klasik untuk membatalkan anggota lain dari pasangan, dan kehadirannya yang konstan dapat menjadi tanda pasti bahwa kita menghadapi hubungan yang beracun atau secara langsung didasarkan pada pelecehan.

Rasa tidak hormat bisa halus atau sangat jelas, dan dapat terjadi baik di depan umum maupun secara pribadi; Dalam kedua kasus, ini dimaksudkan untuk mempermalukan orang lain atau membuat mereka tunduk pada kehendak pasangan.

• Artikel terkait: "Agresi verbal: kunci untuk memahami sikap kekerasan ini"

5. Hubungan berdasarkan ketakutan akan penolakan

Ketakutan yang menginspirasi akan pengabaian atau penolakan juga merupakan mekanisme untuk membatalkan anggota lain dari pasangan, dan ini adalah salah satu bentuk pelecehan yang paling umum yang ada.

Salah satu cara di mana rasa takut dapat disajikan sebagai mekanisme hubungan adalah ketika salah satu anggota memiliki takut mengungkapkan pendapat mereka tentang sesuatu karena takut orang lain akan marah.

• Anda mungkin tertarik pada: "Cara mengatasi rasa takut jomblo: 4 tips praktis"

6. Distribusi pekerjaan yang tidak merata

Seperti dalam jenis hubungan lainnya, Hubungan suami istri harus berdasarkan persamaan hak dan kewajiban.

Pembagian tugas rumah tangga yang tidak merata dapat menjadi tanda penganiayaan atau pengabaian terhadap orang lain dan juga merupakan cara yang efektif untuk mengesampingkan atau mempermalukan mereka.

Berbagi tugas-tugas umum, baik di sekitar rumah atau dengan anak-anak Anda, adalah tanda hormat dan pertimbangan. terhadap orang lain dan cara yang baik untuk terlibat secara mendalam untuk memastikan masa depan yang baik dari hubungan.

7. Kurangnya empati

Empati adalah kemampuan untuk menempatkan diri Anda di tempat orang lain, dan itu adalah kualitas penting untuk berfungsinya hubungan pasangan, serta interaksi sosial lainnya.

Dalam hal ini, penting tidak hanya untuk menyadari perasaan orang lain tetapi juga untuk bereaksi sesuai dan dengan dengan cepat untuk membantu dengan cara apa pun yang memungkinkan kapan pun pasangan kita mungkin mengalami masa tidak nyaman atau mengalami hari yang sulit.

• Artikel terkait: "Empati, lebih dari menempatkan diri Anda pada posisi orang lain"

8. Kurangnya pengakuan atas jasa

Seperti tidak hormat, ketidakpedulian terhadap perasaan Anda atau pencapaian orang tersebut itu juga merupakan cara untuk melemahkan harga diri Anda dan menciptakan keadaan tidak nyaman.

Menyadari kebutuhan pasangan kita akan kasih sayang atau pengakuan dan selalu memperhatikan pencapaian mereka adalah cara untuk menunjukkan kasih sayang dan dedikasi.

9. pemerasan emosional

Pemerasan emosional adalah bentuk manipulasi yang sangat umum pada beberapa pasangan dan beberapa orang melakukannya dengan tujuan mendapatkan sesuatu sebagai balasannya.

Praktek ini bisa berakhir dengan membatalkan orang yang menjadi korban pemerasan membuat Anda merasa sepenuhnya bertanggung jawab atas kesejahteraan orang lain.

• Anda mungkin tertarik pada: "8 jenis pemerasan emosional (dan tanda-tanda untuk mendeteksinya)"

10. Kritik terus menerus

Beberapa orang, baik pria maupun wanita, memiliki kecenderungan untuk terus-menerus mengkritik pasangan mereka dalam segala hal yang mereka lakukan atau katakan, dan seringkali bentuk hubungan ini menjadi mekanisme yang semakin umum seiring berkembangnya hubungan.

Memiliki pasangan yang secara teratur mengkritik aspek apa pun dari orang kita akhirnya menjadi sangat negatif pada tingkat psikologis dan merupakan mekanisme pembatalan yang sangat efektif.