Psikologi afirmatif LGBT: apa itu dan apa peran terapeutiknya

Selama berabad-abad, sebagian besar masyarakat manusia di dunia Barat telah mendiskriminasi banyak minoritas berdasarkan identitas seksual dan identitas gender mereka. Saat ini, meskipun tren diskriminatif ini menurun, namun tetap ada, meskipun pada saat yang sama kesadaran negatif dari fenomena ini semakin meningkat.

Pada titik pertemuan antara menurunnya diskriminasi dan meningkatnya penerimaan, muncullah Psikologi afirmatif LGBT: perspektif terapeutik yang mengajak keduanya untuk menjaga kesejahteraan orang yang terkena serangan karena identitasnya seksual atau gender, di satu sisi, bagaimana mengubah masyarakat sehingga hal di atas tidak diperlukan dan semua orang diperlakukan dengan persamaan.

• Artikel terkait: "8 manfaat pergi ke terapi psikologis"

Dampak klaim LGBT pada psikologi

Psikologi adalah ilmu yang mempelajari perilaku, tetapi tidak boleh dilupakan bahwa perilaku juga mengubah psikologi itu sendiri. Untuk alasan ini, adalah normal bahwa transformasi sosial telah membuat sudut pandang dan tujuan dari mana psikolog mulai banyak berubah dalam beberapa dekade terakhir.

Contohnya adalah cara meningkatkan kesadaran tentang masalah kelompok LGBT telah berkontribusi untuk menjadikan psikologi sebagai alat yang lebih kaya dan lebih berguna untuk membantu bagian dari populasi yang terus merasa rentan dalam banyak hal: lesbian, gay, biseksual dan trans. Di mana beberapa dekade lalu ada ilmu yang menganggap homoseksualitas sebagai sesuatu yang secara intrinsik patologis, hari ini ada yang tidak memberi label penyakit hingga bentuk-bentuk orientasi seksual atau identitas gender yang menyimpang dari heteroseksual dan cisgender (yaitu dari korespondensi konvensional antara jenis kelamin dan gender), dan pada saat yang sama mengakui bahwa diskriminasi membuat kelompok-kelompok ini lebih banyak mengalami masalah psikologis, secara statistik.

Dengan cara ini psikologi afirmatif telah muncul, bidang kerja yang berfokus pada kebutuhan orang-orang non-heteroseksual dan non-cisgender. Aspek terapannya, terapi afirmatif, bertujuan untuk memahami mekanisme konstruksi identitas LGBT dan, berdasarkan mereka, membantu orang dengan masalah yang berasal dari diskriminasi dan tekanan sosial terkait dengan dia.

Tujuan terapi afirmatif

Ini adalah beberapa tujuan yang sering ditetapkan oleh psikologi afirmatif LGBT ketika membantu orang yang mencari bantuan.

1. Pengobatan gejala sisa homofobia dan transfobia

Sayangnya, bahkan di negara-negara dengan tingkat penerimaan homoseksualitas tertinggi (seperti Spanyol) dan komunitas trans, serangan dengan kekerasan fisik atau verbal relatif biasa. Sering kali, agresi ini terjadi bahkan selama masa kanak-kanak, dalam konteks bullying, dan mencapai usia dewasa tidak mencegah situasi serupa terjadi lagi.

Ini dapat memfasilitasi gangguan psikologis seperti kecemasan atau depresiserta gangguan dismorfik tubuh. Dan di luar luka fisik, melalui pengalaman ini berkontribusi pada tidak puas dengan miliknya sendiri tubuh, menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi, mengasingkan diri secara sosial dan bahkan memiliki lebih banyak keraguan tentang dirinya sendiri identitas.

Memahami apa artinya melalui pengalaman semacam ini sangat penting untuk menawarkan bantuan profesional kepada korban semacam ini, banyak dari mereka menerima serangan terus menerus setiap hari. Dan oleh karena itu, itu adalah salah satu tujuan psikologi afirmatif LGBT.

• Anda mungkin tertarik: "16 jenis diskriminasi (dan penyebabnya)"

Menemani dan menasehati saat memutuskan menjadi seorang ibu atau ayah

Menjadi ibu dan menjadi ayah adalah peran yang dimediasi secara kuat oleh konvensi sosial; Untuk alasan ini, wajar untuk mendengar banyak kritik tentang siapa yang harus atau tidak boleh memiliki anak, dan strategi pengasuhan apa yang paling berguna dan mana yang tidak. Jika ini kita tambahkan faktor identitas seksual dan identitas gender, tekanan sosial ini ada untuk menambahkan kecenderungan diskriminasi budaya terhadap minoritas yang keluar dari norma dalam masalah ini, dan adanya hambatan hukum dan kelembagaan yang terus memupuk gagasan bahwa Anda hanya dapat memiliki anak jika Anda heteroseksual dan cisgender.

Untuk alasan ini, psikolog dapat mengkhususkan diri dalam membantu orang-orang yang merasa buruk tentang prospek harus melakukannya sejak awal. memilih apakah akan membesarkan bayi atau tidak, dan kedua, menghadapi frustrasi dan kecemasan yang sering datang karena harus berjuang untuk untuk mendapatkan.

Cari ruang sendiri di lingkungan LGBT

Tidak boleh dilupakan bahwa LGBT tidak homogen, dan bahkan di dalam kelompok yang diwakili oleh akronim ini ada beberapa "lingkaran sosial" atau sub-kolektif. Terkadang, pembentukan subkategorisasi ini merespons sebuah tren yang keberadaannya harus diakui: diskriminasi dalam kelompok LGBT itu sendiri.

Faktor terakhir ini dapat menyulitkan banyak orang untuk menemukan tempat dan identitas mereka bahkan di ruang di mana tidak ada seorang pun yang heteroseksual, misalnya. Meskipun psikoterapi tidak cukup untuk menyelesaikan ini, juga benar bahwa psikologi afirmatif dapat berkontribusi baik untuk menghindari bentuk ketidaknyamanan yang sama sekali tidak perlu, dan untuk membantu korban diskriminasi menjadi sadar itu mereka tidak menyembunyikan apa pun dan mereka harus melihat serangan ini sebagai masalah sosial, bukan sebagai cacat mereka sebagai individu. Dengan cara ini, di samping itu, ia berkontribusi untuk membuat lingkungan yang cenderung menerima bentuk-bentuk seksualitas yang tidak konvensional dan ekspresi identitas gender yang benar-benar inklusif.

Penerimaan identitas diri sendiri

Akhirnya, proses menerima diri sendiri membantu orang-orang yang termasuk dalam minoritas ini merasa nyaman dengan identitas mereka hampir sepanjang waktu, dan tidak hanya tidak memperlakukannya sebagai hal yang tabu, tapi yang menormalkan keberadaan mereka dan dengan demikian menunjukkannya dalam hubungan sosial mereka dan dalam ekspresi seksualitas mereka.

kesimpulan

Jelas bahwa masih banyak yang harus dilakukan pada tingkat budaya, kelembagaan dan politik sehingga kelompok LGTB tidak lagi memiliki alasan untuk eksis karena hilangnya diskriminasi. Namun, bagian dari perubahan juga terjadi melalui difusi budaya saling peduli dan menerima, dan inilah pilar-pilar psikologi afirmatif. Untuk alasan ini, psikolog yang dapat menyelesaikan pekerjaan kami di bidang ini mengetahui bahwa kami tidak hanya membantu individu yang menghadiri konsultasi kami; kami juga mengajak seluruh masyarakat untuk proses terapeutik.