10 Kursus Perhatian Terbaik di Terrassa
Kursus Mindfulness resmi di Terrassa yang ditawarkan oleh Mentefeliz dan diajarkan oleh psikolog dan instruktur bersertifikat Lorena Irribarra didasarkan pada Program MBSR dan ditujukan untuk semua orang yang mengurangi tingkat stres, kembangkan kesadaran, tingkatkan kompetensi dan kemampuan emosional Anda sosial.
Kursus ini berlangsung 2 bulan (total 30 jam) dan termasuk lokakarya orientasi sebelumnya, 8 sesi mingguan masing-masing 2,5 jam, retret Perhatian dan latihan intensif mingguan.
Pusat psikoterapi dan pelatihan Instituto Mensalus de Barcelona yang bergengsi menawarkan program pelatihan Perhatian untuk orang-orang yang ingin memasukkan teknik Mindfulness ke dalam keseharian mereka dengan tujuan mencapai kesejahteraan pribadi dan kualitas hidup yang lebih tinggi.
Manfaat utama yang dibawa oleh Mindfulness adalah relaksasi umum tubuh dan pikiran, peningkatan dalam manajemen stres dan kesadaran diri, pengurangan kecemasan dan pembelajaran peraturan emosional.
Kursus ini ditawarkan dalam kelompok kecil tidak lebih dari 10 orang dan terdiri dari 8 sesi praktis mingguan, ditambah satu hari retret.
Para profesional di pusat Psicotools menawarkan salah satu kursus Mindfulness yang paling direkomendasikan bagi siapa saja yang tertarik untuk melatih baik pada tingkat teoretis maupun praktis dalam Perhatian Penuh.
Kursus ini didasarkan pada program MBSR klasik oleh Jon Kabat-Zinn, bapak penerapan Mindfulness sebagai alat psikologis, dan tujuan utamanya adalah pengurangan stres, serta gejala ketidaknyamanan lainnya emosional atau fisik.
Kursus ini berlangsung selama 8 minggu dan mencakup latihan perhatian, meditasi, relaksasi, dan gerakan sadar. Selain itu, masing-masing program disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing peserta.
Pusat Psikoterapi BarnaPsico, yang dipimpin oleh psikolog Santiago Luque, menawarkan kursus Perhatian Penuh yang menarik dalam kelompok-kelompok kecil. Pusat ini terdiri dari tim psikolog yang berspesialisasi dalam intervensi dan pelatihan psikoterapi.
Dia saat ini menawarkan kursus Mindfulness yang bertujuan untuk mengurangi tingkat stres pada orang tersebut selama satu bulan dalam sesi masing-masing satu setengah jam.
Harga kursus adalah 80 euro dan setiap peserta membutuhkan tikar dan selimut mereka sendiri untuk melakukan setiap latihan meditasi dan relaksasi.
"Pelatihan dalam Neuromindfulness: Program RN" oleh Area Mental adalah kursus Mindfulness resmi berdasarkan program MBSR klasik Jon Kabat-Zinn.
Kebaruan utama dari kursus ini terletak pada penerapan bersama prinsip-prinsip klasik Mindfulness dengan orientasi praktis dari Ilmu saraf, berkat yang memungkinkan untuk memantau dan memeriksa setiap saat manfaat Mindfulness dalam operasi otak.
"Program langsung 8 minggu: Perhatian penuh di tempat kerja" diarahkan oleh pelatih Nieves Rodríguez di kontrol platformnya Fastracktorefocus, dan ditujukan untuk siapa saja yang ingin mempelajari mekanisme utama Mindfulness, baik profesional kesehatan maupun bukan.
Beberapa manfaat utamanya adalah peningkatan produktivitas, manajemen stres, regulasi emosi, penurunan kecemasan, dan peningkatan pengambilan keputusan.
Kursus Perhatian Unggul yang ditawarkan oleh Deusto Salud Ini adalah pilihan yang menarik bagi mereka yang ingin mengganti latihan Mindfulness dengan pelajaran online; Dengan keikutsertaan di dalamnya, setiap mahasiswa akan mendapatkan Diploma dari Deusto Salud dan University Diploma sebagai ahli Mindfulness dari Catholic University of Murcia.
Tujuan utama dari kursus ini adalah untuk menjadi ahli profesional dalam Mindfulness dan beberapa isinya Yang utama adalah 4 kelas master tahunan, 3 kasus praktik tahunan, meditasi terpandu, lokakarya tatap muka, dan sesi tatap muka. satu.
Silabus kursus ini diajarkan oleh dua profesional Mindfulness berkualifikasi tinggi dan setelah selesai, setiap siswa akan memiliki kemungkinan mengakses bank pekerjaan dari Tengah.
Universitas Eropa Miguel de Cervantes menawarkan kursus Perhatian ini Ini terdiri dari 200 jam kerja yang dibagi menjadi 8 kredit ECTS dan yang harganya 99 euro.
Judul UEMC ini ditujukan untuk siapa saja, profesional atau bukan, yang ingin mempelajari prinsip-prinsip dasar Perhatian dan memperoleh visi yang ketat berdasarkan metode ilmiah dari teknik ini sangat terkenal.
Kursus ini dapat dilakukan minimal 3 minggu dan durasi maksimal 6 bulan.
Gelar IEPP Ahli dalam Mindfulness, Psikologi Positif dan Manajemen Emosi Ini adalah satu-satunya yang menawarkan kemungkinan spesialisasi dalam 3 bidang intervensi paling populer saat ini, semuanya dengan akreditasi kesehatan dan dukungan ilmiah.
Fokus kursus adalah Psikologi Positif dan isi teori dan praktis dari kursus mungkin diterapkan baik dalam bidang pekerjaan, seperti dalam bidang pendidikan, keluarga, olahraga dan kesehatan.
Kursus ini ditawarkan secara online, berlangsung 500 jam, menawarkan 20 kredit ECTS.
Pusat Pelatihan Udemy menawarkan kursus ini Untuk semua siswa yang tertarik untuk memahami dasar-dasar dan praktik Mindfulness, belajarlah untuk mengidentifikasi pola pikir negatif dan juga mengintegrasikan praktik Mindfulness dalam kehidupan sehari-hari.
Modalitas kursus adalah 100% online, dan memungkinkan akses permanen ke isinya.