Sindrom kepala meledak: gejala, penyebab dan pengobatan

Dalam beberapa tahun terakhir, parasomnia, yang diketahui termasuk dalam kelompok gangguan tidur, telah didiagnosis lebih sering, lebih sering terjadi pada masa kanak-kanak dan remaja, meskipun beberapa kasus telah ditemukan di mana mereka telah bertahan selama tahap dewasa, sehingga nyaman untuk melanjutkan penelitian di bidang gangguan ini. dari mimpi

Sindrom kepala meledak adalah jenis parasomnia yang ditandai dengan bangun tiba-tiba di di mana orang tersebut mengalami sakit kepala yang hebat dan juga merasakan sakit kepala yang kuat suara. Pada gilirannya, juga umum untuk mengalami kilatan terang dalam penglihatan.

Dalam artikel ini Kami akan menjelaskan secara lebih rinci tentang sindrom kepala meledak dan berbagai faktor relevan yang terkait dengan parasomnia ini, karena ada baiknya bertanya-tanya apa penyebabnya dan juga apakah ada jenis perawatannya.

• Artikel terkait: "7 Gangguan Tidur Teratas"

Apa itu sindrom kepala meledak?

Sindrom kepala meledak adalah parasomnia yang kurang dikenali pada tingkat diagnostik dibandingkan yang lain seperti berjalan sambil tidur, teror malam atau bruxism, antara lain, jadi Ini juga memiliki jumlah investigasi yang lebih kecil dan juga tidak diklasifikasikan dalam manual diagnostik paling penting tentang gangguan mental seperti DSM-5 atau ICD-11. Namun, dalam beberapa tahun terakhir telah mendapatkan minat yang lebih besar di antara para peneliti di bidang gangguan yang berhubungan dengan tidur dan istirahat.

Sindrom kepala meledak adalah parasomnia langka di antara populasi yang pertama kali didiagnosis pada tahun 1988 pada pasien yang: sering mengalami suara yang tidak menyenangkan dan keras di dalam kepalanya sendiri (misalnya, gemuruh atau ledakan) seolah-olah itu benar-benar datang dari sana, menjadi halusinasi pendengaran. Di sisi lain, salah satu gejala parasomnia yang paling sering adalah mengalami jenis sengatan listrik di kepala.

Juga kilatan cahaya terang dapat dialami secara visual atau bahkan sensasi kesemutan di seluruh tubuh. Semua ini umum untuk menghasilkan kegugupan dan kecemasan pada orang tersebut, karena dapat mengalami takikardia. Serangan seperti itu biasanya dialami ketika pasien mencoba untuk tidur atau baru bangun, dan sering terjadi fluktuasi terus-menerus sepanjang waktu waktu, dalam arti kadang-kadang gejalanya berkurang dan di lain waktu mereka meningkat lagi, mungkin ada periode waktu di mana gejala-gejala ini telah mereda. penuh.

Ketika pasien mengalami gejala yang terkait dengan sindrom kepala meledak, mereka juga cenderung menderita kecemasan tingkat tinggi dan peningkatan detak jantung yang nyata karena takut tidak mengetahui apa yang terjadi pada mereka atau apa yang mungkin dipicu oleh gejala-gejala ini, serta lemah syahwat yang dirasakan selama dan setelah menderitanya.

Terlepas dari ketidaknyamanan yang ditimbulkannya, sindrom kepala yang meledak umumnya belum dianggap sebagai gangguan yang sangat serius, karena biasanya tidak melumpuhkan orang yang menderita dari hari ke hari dan gejala biasanya tidak bertahan sepanjang hari, meskipun mereka telah ditemukan. kasus di mana gejalanya berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari mereka yang menderitanya, sehingga mungkin ada tingkat keparahan yang berbeda sehubungan dengan hal ini parasomnia.

Sindrom ini terkait dengan gangguan tidur Paling sering didiagnosis pada orang dewasa. dan cenderung memiliki prevalensi yang lebih tinggi pada wanita daripada pria.

• Anda mungkin tertarik: "Neuropsikologi: apa itu dan apa objek studinya?"

Sindrom kepala meledak pada remaja

Sindrom kepala meledak adalah parasomnia yang, tidak seperti parasomnia lainnya, cenderung berkembang lebih sering pada orang berusia di atas 50 tahun; Namun, satu penyelidikan menemukan bahwa juga dapat mempengaruhi remaja.

Dalam penyelidikan ini, survei dilakukan terhadap 211 remaja tentang gejala yang dialami ketika menderita sindrom kepala meledak. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 18% sampel menyatakan pernah mengalami gejala tersebut minimal satu kali. Dalam beberapa kasus, mereka lebih sering mengalami gejala ini dan bahkan menyebabkan ketidaknyamanan serius yang berdampak negatif pada aktivitas rutin Anda.

Dalam kasus lain, parasomnia ini terjadi dengan komorbiditas dengan gangguan lain, seperti kelumpuhan tidur, sehingga Orang-orang ini, selain menderita gejala yang berhubungan dengan sindrom kepala meledak, juga mengalami kecacatan karena a mengatur waktu untuk melakukan semua jenis gerakan secara sukarela selama masa transisi antara tidur dan terjaga penjagaan.

• Artikel terkait: "Misophonia: kebencian terhadap suara-suara tertentu yang menjengkelkan"

Penyebab

Penyebab atau etiologi sindrom kepala meledak saat ini tidak diketahui; Namun, beberapa penelitian dalam hal ini telah mengembangkan hipotesis bahwa parasomnia ini bisa berkorelasi erat dengan memiliki kelelahan ekstrim atau berada di bawah stres berkepanjangan.

Mekanisme fisiologis parasomnia ini juga belum diketahui secara pasti, meskipun ada berbagai teori seperti yang hipotesis bahwa sindrom kepala meledak dapat disebabkan oleh gerakan tiba-tiba dari tuba Eustachius atau telinga sedang. Ada juga hipotesis lain yang menganggap bahwa itu adalah parasomnia yang dihasilkan sebagai akibat dari serangan otak dan, lebih banyak lagi khusus, di daerah lobus temporal, bagian di mana sel-sel sistem saraf pusat berhubungan dengan pendengaran.

Karena tidak ada teori referensi yang memungkinkan untuk menentukan penyebab dan faktor predisposisi berkembangnya sindrom kepala meledak, perlu dilakukan lebih banyak penelitian dalam hal ini, jadi masih ada jalan panjang yang harus ditempuh bepergian.

• Anda mungkin tertarik: "Insomnia: apa itu dan bagaimana dampaknya bagi kesehatan kita"

Apakah ada pengobatan untuk sindrom kepala meledak?

Dalam uji klinis pengobatan tahun 2018 yang mungkin lebih efektif dalam mengobati sindrom kepala meledak, ditemukan bahwa perawatan psikologis dapat membantu mengurangi frekuensi episode yang berhubungan dengan sindrom ini jika ditujukan untuk mengurangi gejala kecemasan dan ketakutan Semua episode, serta intervensi psikoedukasi yang memberikan semua informasi yang relevan mengenai parasomnia ini dan sehubungan dengan serangkaian pedoman perawatan diri yang harus diikuti pasien.

Di antara teknik psikologis yang paling menonjol untuk pengobatan sindrom kepala meledak, teknik relaksasi (mis. g., relaksasi otot progresif Jacobson atau pelatihan otonom) untuk gejala kecemasan dan takikardia, serta terapi yang membantu mengelola stres, karena korelasi yang telah didalilkan bahwa ini bisa terjadi dengan sindrom kepala eksplosif (mis. g., desensitisasi sistematis); Anda juga dapat mencoba perawatan mindfulness atau modalitas meditasi apa pun untuk mengatasi stres dan kecemasan.

Untuk perawatan diri pasien, penting untuk membantunya dengan serangkaian pedoman yang meningkatkan kebersihan tidurnya (P. misalnya, menjaga waktu yang tetap untuk tidur, menghindari konsumsi dan/atau kafein berlebih, berusaha menghindari konsumsi alkohol, tidak melakukan latihan fisik larut malam, tidak makan malam berlebihan yang membuat sulit untuk tidur nyenyak, dll.).

Beberapa manfaat juga telah ditemukan dalam hal mengurangi gejala yang terkait dengan sindrom kepala meledak melalui pengobatan farmakologis melalui pemberian beberapa antidepresan (amitriptyline, clomipramine), penghambat kalsium (flunarizine, nifedipine), antiepilepsi (topiramate), atau antikonvulsan (karbamazepin).

Rencana intervensi yang baik untuk sindrom kepala meledak bisa menjadi kombinasi perawatan psikologis bersama-sama dengan farmakologis, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menunjukkan kemanjurannya, seperti halnya dengan penelitian tentang penyebab parasomnia ini.