5 batasan yang tidak boleh dilanggar dalam psikoterapi

Banyak orang yang baru pertama kali menjalani terapi psikologis tidak mengetahui batasan-batasan tertentu yang tidak boleh dilanggar selama dan di sekitarnya.

Garis merah ini perlu diketahui dan dihormati sejak saat pertama psikoterapi dimulai, baik oleh pasien maupun terapisnya.

Dan apakah itu selalu? ada batas-batas yang pelanggarannya jauh lebih serius dan merugikan proses terapeutik dan peningkatan psikis dan emosional pasien daripada yang lain. Karena itu, di bawah ini kita akan melihat apa itu.

• Artikel terkait: "Mengapa hubungan dengan psikolog begitu penting?"

Mengapa perlu memperjelas batasan dalam psikoterapi?

Bukanlah tugas yang mudah untuk menentukan batasan-batasan dalam psikoterapi, karena ada kasus-kasus di mana pertemuan kebetulan dapat terjadi di luar terapi (hal. misalnya, rapat di restoran atau supermarket, rapat di pesta, dll).

Namun, ada jenis pertemuan dan hubungan lain yang dapat dihindari; Untuk alasan ini, perlu untuk menetapkan batasan yang jelas dalam hubungan psikoterapi, karena ini sangat penting berbeda dari yang lain, seperti yang terjadi di ruang di mana pasien cenderung terbuka secara emosional dengan terapisnya dan, untuk itu alasan,

jenis hubungan lain di luar terapi dapat memengaruhi jalannya hal yang sama.

Batasan psikoterapi sangat penting untuk ditandai dan diklarifikasi oleh psikoterapis sejak awal, karena dengan cara ini proses terapeutik dapat difasilitasi. Hal ini dilakukan di lingkungan yang mentransmisikan keamanan kepada pasien dan, dengan ini, mereka merasakan kepercayaan diri yang tepat sehingga sesi dapat lancar dan mendapat manfaat dari terapi. psikologis.

• Anda mungkin tertarik pada: “Kode Etik Psikolog”

Perbedaan batas antara pendekatan terapeutik yang berbeda dalam Psikologi

Ada berbagai pendekatan untuk terapi psikologis dan, meskipun ada batasan umum di sebagian besar, ada juga: beberapa batasan yang diberikan dalam beberapa tetapi tidak pada yang lain, seperti yang akan kita lihat dalam beberapa contoh yang akan dibahas di kelanjutan.

Memang benar bahwa beberapa modalitas terapi psikologis, seperti orientasi perilaku, dapat menggunakan teknik pemaparan di luar konsultasi biasa di mana sesi diadakan, karena untuk bekerja dengan tertentu fobia, metode yang paling efisien adalah dengan memaparkan stimulus yang ditakuti dalam konteks nyata.

Hal serupa terjadi dengan kontak fisik, suatu tindakan yang, jika dibenarkan, dapat terjadi selama sesi terapi dari a Pendekatan Gestalt, sedangkan pada pendekatan terapi psikologis lainnya, seperti psikodinamik, kontak fisik tidak direkomendasikan.

Contoh lain perbedaan batasan yang ada pada berbagai model psikoterapi adalah lpengungkapan diri yang dilakukan psikolog selama sesi terapi tentang beberapa aspek kehidupan pribadinya yang terkait dengan subjek pasien yang sedang ditangani pada saat tertentu, ini diperbolehkan dalam terapi yang mengikuti pendekatan yang berpusat pada orang; Di sisi lain, dalam model terapi lain, terapis dilarang berbagi informasi dengan pasien tentang kehidupan pribadinya.

Contoh-contoh ini memperjelas bahwa ada batas-batas dalam psikoterapi yang kadang-kadang dapat agak menyebar dan bahwa batas-batas itu sebagian besar bergantung pada pendekatan terapeutik yang sedang dilakukan. Namun, tidak ada keraguan bahwa dari saat pertama proses dimulai batas terapeutik harus jelas, sehingga terapis dan pasien menghormati.

Dengan semua ini, agar terapi menjadi bermanfaat, psikolog harus secara aktif mendengarkan pasiennya untuk memahami, dari perspektif luas dan tidak memihak, apa yang terjadi padanya dan juga, perlu bahwa dia menggunakan teknik terapeutik dengan cara yang tepat dan menggunakan penilaian klinis yang paling akurat yang diperlukan untuknya. mungkin, menjaga kerahasiaan profesional setiap saat melalui kerahasiaan dengan pasien Anda.

Dari pihak pasien, mereka perlu menghadiri semua sesi terjadwal yang telah disepakati dengan psikolog mereka, dengan menghormati jadwal dan ketepatan waktu, dan berusahalah untuk mengikuti pedoman yang telah Anda terima dalam sesi untuk tampil pada hari Anda untuk hari. Penting juga bagi Anda untuk membuka diri secara emosional selama sesi psikoterapi sehingga terapis Anda dapat membantu Anda menemukan kekuatan Anda.

• Artikel terkait: "Jenis terapi psikologis"

Hubungan ganda dalam psikoterapi

Hubungan ganda dalam terapi psikologis adalah hubungan yang Itu terjadi ketika psikolog atau psikiater dan pasien mereka memelihara, selain hubungan terapeutik, jenis hubungan lain. Hubungan lain yang mereka pertahankan ini bisa bersifat sosial (baik persahabatan atau bahkan lebih intim), profesional atau bisnis, dengan kedua jenis hubungan tersebut dapat terjadi secara bersamaan. Bisa juga terjadi hubungan ekstra-terapeutik setelah proses terapeutik selesai.

Tidak ada keraguan bahwa pemeliharaan hubungan intim akan menjadi, dari semua varian hubungan ganda, yang paling tidak pantas. Fakta melampaui batas terapi, mencapai jenis hubungan di luar terapi, Ini akan mendorong pasien, selain tidak mendapat manfaat dari terapi psikologis, memiliki konsepsi yang salah tentang konteks psikoterapi.

Bahkan ketika perawatan psikologis telah selesai, ada konsensus di antara para ahli di bidang itu bahwa terapis dan mantan pasiennya masih tidak pantas untuk mempertahankannya. jenis hubungan lain apa pun sejak citra yang dimiliki pasien tentang terapis mereka dan, dengan perluasan, profesional kesehatan mental di umum; Selain itu, hal ini dapat mempengaruhi kemungkinan proses terapi psikologis yang mungkin diperlukan di masa depan, bahkan jika ditangani oleh profesional lain.

• Anda mungkin tertarik pada: "Apa itu psikologi sosial?"

Batasan utama dalam psikoterapi

Penelitian tentang masalah batasan yang tidak boleh dilanggar dalam psikoterapi telah menemukan serangkaian: dimensi yang dapat menempatkan pengembangan proses terapeutik pada risiko, mempromosikan pelanggaran batas: tempat di mana itu dilakukan, biaya dan hadiah yang dapat ditawarkan pasien kepada terapisnya, antara lain.

1. Klarifikasi dari saat pertama apa tempat terapi

Ini nyaman bahwa semua sesi yang berlangsung selama proses terapeutik berlangsung di tempat yang sama, yang biasanya merupakan konsultasi terapis.

Ada pengecualian sehubungan dengan hal ini, seperti halnya teknik eksposur langsung, yang telah disebutkan. di atas, di mana pasien perlu berada dalam konteks fobia yang sebenarnya untuk dirawat agar perawatannya lebih efektif.

Pengecualian lain adalah jika terapis menganggapnya bermanfaat menemani sesi terapi individu dengan sesi kelompok, di mana Anda harus pergi ke ruangan lain; dalam hal ini, selama pasien telah menerimanya, dimungkinkan untuk mengubah tempat terapi selama sesi ini dan juga terapis lain dapat melakukan intervensi.

Kecuali untuk kasus seperti ini, terapis dan pasien tidak boleh melakukan kontak di luar sesi terapi dan semua sesi harus dilakukan di tempat yang sama.

• Anda mungkin tertarik pada: "Apa yang diharapkan pada kunjungan pertama ke psikoterapis?"

2. Rujukan ke praktik pribadi terapis

Bisa jadi pasien menerima bantuan psikologis dari sistem kesehatan masyarakat, di mana frekuensi sesi biasanya lebih rendah, mengingat tingginya permintaan, daripada di kewarasan pribadi; Untuk alasan ini, pasien dapat meminta terapis untuk menghadiri konsultasi pribadinya agar dapat menerima perawatan psikologis lebih sering dan dengan sesi yang lebih lama.

Dalam kasus seperti itu, sehingga pengaturan terapeutik tidak terpengaruh, disarankan bagi terapis untuk menasihati pasien untuk melanjutkan sesi mereka di sistem publik, selalu menghormati hak pasien untuk memutuskan pergi ke konsultasi pribadi dalam hal: Frekuensi Anda menerima perawatan psikologis tidak cukup dan penundaan antar sesi adalah panjang.

Dalam kasus ini, pasien memiliki hak untuk memutuskan untuk beralih dari layanan kesehatan publik ke swasta, tetapi tidak Sah-sah saja jika terapis yang menyarankan Anda berubah, agar Anda datang ke konsultasi Anda pribadi.

3. Hadiah

Terapis harus menolak hadiah yang bisa diberikan pasien kepadanya sebagai bentuk rasa terima kasihKecuali jika ini adalah hadiah kecil dengan harga nominal, dalam hal ini Anda dapat menerimanya.

Namun, terapis juga harus menilai apakah fakta menerima hadiah ini, meskipun nilai ekonominya dapat diabaikan, akan mempengaruhi hubungan terapeutik.

Dalam hal terapis merasa, dalam beberapa hal, kewajiban untuk membalas pasiennya dengan mempercepat penundaan antara sesi atau bantuan serupa, itu akan lebih Sebaiknya dia menolak hadiah tersebut dengan sopan dan menjelaskan dengan benar kepada pasien bahwa jenis hadiah ini dapat mengganggu proses terapinya. psikologis. Dengan demikian, terapis akan menghilangkan tekanan untuk bersyukur dan ini tidak akan berdampak negatif pada proses terapi.

• Anda mungkin tertarik pada: "Apakah kebaikan sebagai ciri kepribadian?"

4. Biaya

Dalam hal konsultasi pribadi, pasien harus menghormati biaya yang ditetapkan untuk setiap sesi terapi dan mencoba membayarnya dalam tenggat waktu yang disepakati dengan terapis, tanpa tawar-menawar atau mencoba bernegosiasi.

Hadiah tidak boleh dibuat untuk membayar harga terapi, sehingga mengganti pembayaran dengan uang biaya yang sesuai dengan sesi.

5. Kontak fisik dan pengungkapan pribadi dari terapis

Tidak ada keraguan bahwa dalam lingkungan di mana aspek-aspek yang sangat pribadi dari pasien ditangani, di mana ia terbuka secara emosional dan merasa percaya terhadap terapisnya, seperti konteks psikoterapi, kadang-kadang mungkin terjadi bahwa pasien, secara tidak sengaja, melanggar batas-batas tertentu (P. (misalnya, mengajukan pertanyaan pribadi kepada terapis tentang apakah dia memiliki anak atau sudah menikah, tentang hobinya, dll.); Juga mampu menjangkau, dalam beberapa kasus, untuk memeluk terapis, sebagai cara berterima kasih padanya di akhir sesi.

Menghadapi kejadian seperti ini, bahkan jika pasien bermaksud baik, terapis harus menyelesaikannya dengan memposisikan dirinya dalam peran yang sesuai dengan dirinya, sebagai profesional kesehatan mental, dan dengan demikian berhenti menimbulkan kesalahpahaman, di mana Pasien mungkin merasa sangat percaya diri sehingga mereka berpikir bahwa mereka dapat memperlakukan terapis sebagai teman atau keluarga. Situasi ini dapat diselesaikan dengan mengingatkan terapis kepada pasien bahwa mengungkapkan aspek kehidupan pribadinya tidak nyaman dalam terapi.

Namun, ada model terapeutik, seperti beberapa yang ditemukan dalam arus humanis, di mana pengungkapan diri dari terapis dapat digunakan sebagai sumber terapeutik pada waktu tertentu untuk memfasilitasi aliansi terapeutik dengan sabar.

Juga, kadang-kadang, mereka diperlukan sebagai sumber terapi dengan anak-anak dan remaja yang menunjukkan keengganan terhadap terapis untuk membuat mereka merasa lebih percaya diri dan ini memfasilitasi proses terapeutik

Berkenaan dengan pelukan, itu tidak akan berdampak negatif pada fakta bahwa, pada waktu tertentu ketika Anda membutuhkannya (hal. g., saat berduka), pasien memberikan pelukan tulus kepada terapis; namun, terapis harus menjelaskan kepada pasien bahwa ini tidak boleh menjadi kebiasaan dalam sesi, juga tidak boleh menjadi cara mengucapkan selamat tinggal setelah setiap sesi.

Cara paling mudah untuk mengucapkan selamat tinggal dan menyapa di awal setiap sesi adalah melalui kata-kata, disertai dengan gerakan yang menunjukkan keterbukaan dan ketenangan, dari keduanya; juga tidak apa-apa untuk berjabat tangan.

Membuat batasan yang jelas dalam kasus seperti yang disebutkan baru-baru ini tidak nyaman bagi terapis, tetapi perlu karena bahwa jika tidak dilakukan dari saat pertama, batasnya bisa dilanggar berkali-kali, menjadi semakin sulit memperlambat mereka. Oleh karena itu, harus selalu jelas bagi Anda berdua bahwa hubungan Anda harus bersifat terapeutik secara eksklusif.