Siapa saya? Melihat narasi saya

Saya adalah hasil dari kata-kata saya, cerita saya, ingatan saya.

Saya adalah cerita yang telah saya pilih untuk diceritakan. Saya evolusi kata-kata saya.

Narasi Identitas

Untuk memulai narasi ini, saya ingin mempraktikkannya pertanyaan yang tidak nyaman, pertanyaan yang mengundang kita untuk berbicara tentang diri kita sendiri, sebagai orang pertama; itulah mengapa hari ini saya ingin melihat diri saya di cermin selama beberapa menit, mencoba menemukan, merumuskan dan membangun jawaban yang memberikan kelegaan pada derita yang muncul di jalur pencarian makna melalui identitas, sebuah konstruksi yang dibangun setiap hari, bata demi bata. bata; kadang-kadang gelap, pastel, dan warna-warna cerah, hari-hari lain, tidak berwarna dan seragam.

Saya mencoba mengakomodasi beberapa jawaban dan menyadari nilai sementara dari kata-kata saya, itu apa Kemarin saya peduli dan membela dengan gigih, hari ini tanpa disadari seperti gerimis di sore musim panas. musim panas. Ini adalah ceritaku.

saya Lina. Tidak. Itu namaku, tapi ada

muatan emosional sangat penting. Itu bukan milikku dengan benar tapi itu memberi arti pada keberadaanku melalui mata orang tua saya, nenek moyang saya dan budaya saya.

Saya putri Oscar dan Lucy. Itu bukan identitas saya, itu orang tua saya.

Saya seorang psikolog dan pelatih. Tidak. Itu profesi saya. Begitu seterusnya, sampai saya kehabisan semua kemungkinan jawaban atas pencarian identitas saya. Kemudian…

Aku adalah ceritaku.

Saya adalah narasi identitas saya.

Aku adalah kenanganku. Saya adalah budaya saya, saya adalah bahasa saya.

Hari ini saya adalah apa yang saya pikirkan kemarin, besok saya bisa menjadi apa yang saya pikirkan hari ini. Saya adalah konstruksi subjektif yang merespons konsep kebahagiaanku.

Salah satu dilema kuat yang paling menentukan keberadaan kita dijelaskan oleh pertanyaan ini: Siapa saya? Kami mencoba menanggapinya selama hidup kami dan kami menyesuaikan diri dengan realitas dan persepsi kami, dan dengan demikian, kita memberdayakan diri kita sendiri dengan wacana yang bergema dan konstan yang mengambil nuansa dan nuansa di sekitar realitas kita.

Untuk memberikan fokus pada pertanyaan ini, kita akan mencoba memahami logika narasi kita. Mari kita mulai dengan memahami apa itu identitas.

• Artikel terkait: "Pengembangan Pribadi: 5 alasan untuk refleksi diri"

Identitas

Identitas bukanlah sesuatu yang tetap, itu mobile dan dinamis. Ini memiliki dimensi temporal; artinya, itu adalah cerita yang diceritakan, dipelihara oleh cerita, cerita yang sama yang saya beri makna dengan kata-kata saya. Selain itu, itu adalah hasil dari kehidupan yang diceritakan, diperiksa, dilanjutkan. Kami adalah narasi.

Kenangan, milik kita, memberi makna pada identitas. Identitas yang menghuni kita. Kami adalah kata-kata. Jadi, kata pertama yang menghuni saya adalah nama saya. Nama yang hadir sarat dengan harapan, impian, cita-cita, beberapa label yang bisa menjadi stereotip dan tuduhan generasi lainnya yang dibawa oleh kata itu yang akan berbicara tentang saya sepanjang hidup saya. Jadi, mengatakan bahwa "Saya Lina" menanggapi makna dan logika identitas saya? Tidak. Tapi itu membebani saya dengan kata-kata pinjaman itu, yang bukan milik saya tetapi sayangnya menemani saya sampai saya sadar bahwa itu bukan milik saya.

Saya adalah warisan. Kita adalah apa yang kita ambil dari generasi sebelumnya. Saya adalah bahasa saya, identitas suara itu, yang memberi makna pada cara saya melihat dunia. Warisan mengacu pada determinasi budaya, panggilan untuk memiliki.

Saya adalah penulis, narator, dan protagonis. Bertekadlah dengan kata-kata Anda, karena itu akan menentukan karakter Anda. Kata-kata mendefinisikan dan memberi bentuk dan makna pada siapa saya, siapa saya ingin menjadi, dan bagaimana mencapainya. Jadi, dari logika membangun narasi yang menjelaskan apa yang saya inginkan, kita akan mengidentifikasi elemen kunci yang kita miliki untuk membuat identitas kita berkelanjutan.

Saya adalah insinyur, pembangun, dan arsitek dari rumah yang akan saya bangun. Aku yang bercerita. Cerita apa yang ingin kamu ceritakan?

• Anda mungkin tertarik: "Konsep diri: apa itu dan bagaimana itu terbentuk?"

Struktur identitas

Saya akan membangun rumah yang akan menjadi tatanan identitas saya, jawaban untuk "saya"; tantangannya adalah mengidentifikasi kata-kata yang menentukan cerita-cerita yang menghuni saya dan mana yang menurut definisi saya; pemahaman bahwa perbedaan akan menentukan jalan kebebasan dan penyesuaian kebahagiaan dalam hal subjektivitas dan kenikmatan.

Kata-kata dasar Mereka adalah fondasi rumah. Anda dapat membuatnya sekuat yang Anda inginkan; ingat bahwa semuanya tergantung pada kata-kata Anda.

kata kolom mereka milik kita nilai-nilai, dan nilai-nilai itulah yang penting bagi kami; pikirkan tentang hal-hal yang tidak dapat dinegosiasikan itu, dan Anda akan tahu bahwa di sana ada kolom Anda.

kata-kata tangga adalah mereka yang mendorong kita untuk mendaki impian dan tantangan kita. Tangga itulah yang mengangkat kita tetapi dari waktu ke waktu juga meninggalkan kita di ruang penyimpanan; dan itu ada di sana di ruang penyimpanan di mana kita menemukan apa yang tidak berguna bagi kita dan yang sebenarnya menghalangi kita (di ruang penyimpanan Anda bahkan menemukan ketakutan terbesar Anda).

Begitu Anda tiba di ruang penyimpanan, kesedihan, kesedihan, kesepian, omong kosong, dan kekacauan menghuni Anda. Gerakan apa yang menyertai Anda begitu Anda tiba di ruang penyimpanan? Apakah Anda membersihkannya, atau apakah Anda bergerak maju tanpa melihat ke belakang? Tangga itu adalah dorongan yang Anda miliki untuk selalu bergerak maju.

Jendela; kata-kata ini menentukan untuk rumah. Kata-kata jendela menjelaskan makna subjektif kebahagiaan. Inilah kenikmatan, inspirasi, pengalaman mengalir kita yang menyehatkan jiwa kita. Itu adalah kenangan yang kami kumpulkan, hobi kami.

Berapa banyak jendela rumah Anda? Apakah Anda menemukan mereka tertutup atau terbuka? Apakah mereka mudah dibuka? Ini adalah pertanyaan-pertanyaan yang membawa kita lebih dekat ke saat-saat yang layak untuk dijalani berulang kali.

Last but not least, ada kata pintu. Pintu-pintu itulah yang memungkinkan kita membuka siklus baru, dan juga menutupnya. Berapa banyak pintu yang saya buka hari ini di rumah saya? Dengan kunci apa saya membuka pintu?

Ada kunci yang merupakan satu-satunya yang bekerja untuk semua pintu; itu adalah kunci kepercayaan, yang memungkinkan saya untuk masuk dan keluar dengan bebas. Bagaimanapun, saya adalah hasil dari cerita saya, dari ingatan saya, dari narasi yang saya ceritakan kepada diri saya sendiri setiap hari dan itu mengacu pada siapa saya dan bagaimana saya berhubungan dengan lingkungan saya.

• Artikel terkait: "Pengetahuan diri: definisi dan 8 tips untuk meningkatkannya"

menyimpulkan

Setelah saya bisa mengidentifikasi kata-kata pinjaman yang menghuni saya, dan kebetulan saya memiliki keberanian untuk menghilangkan mereka dari narasi saya, saya dapat memiliki kepastian kebebasan, dan kebebasan adalah kata yang paling dekat dengan kebahagiaan.

Kebebasan; dia ada di sana bersedia menjadi bagian dari wacana pengalaman Anda, tetapi Anda harus menyesuaikan apa yang benar-benar menjadi milik Anda untuk membuat diri Anda terhormat menjalaninya. Bagaimanapun, hari ini Anda adalah hasil dari cerita yang Anda ceritakan pada diri sendiri kemarin; Besok Anda akan menjadi cerita yang Anda ceritakan pada diri sendiri hari ini.

Untuk ini, pastikan Anda membangun cerita dan narasi yang menginspirasi Anda, yang terhubung dengan tujuan Anda, dengan kepastian dan keamanan yang lebih besar.

Ketika Anda mampu bertanggung jawab atas koherensi kata-kata dan cerita Anda, maka Anda siap untuk hidup, dan hidup layak untuk dijalani.

Dan Anda, dalam cerita apa Anda ingin diceritakan?

Ceritakan tentang Anda.