Ini adalah ketergantungan keluarga terhadap orang-orang dengan kecanduan

Kecanduan adalah gangguan jiwa yang tidak hanya merugikan pasien, tetapi juga lingkungannya, orang-orang terdekatnya, seperti kerabatnya.

Dalam situasi seperti ini, adalah umum untuk mengamati munculnya pola perilaku berdasarkan kodependensi yang ditunjukkan oleh orang yang dekat dengan siapa kecanduan telah berkembang. Meskipun niat tersebut dapat membantu, perilaku tersebut akhirnya menjadi disfungsional, sehingga memudahkan munculnya perilaku psikopatologis dan menjadi kronis. Perilaku kodependen ditandai dengan menunjukkan dedikasi dan kesediaan penuh untuk memberikan dukungan, dengan hilangnya batas antara kebutuhan diri sendiri dan orang yang kecanduan, mempengaruhi kebutuhan sendiri identitas.

Dengan cara ini, akan sangat penting untuk campur tangan dalam perilaku ketergantungan, karena ini menunjukkan kecenderungan untuk menghasilkan lingkaran ganas, sehingga mencegah subjek kecanduan direhabilitasi pada saat yang sama dengan kesehatan mental pengasuh mengurangi.

Pada artikel ini kita akan berbicara tentang

ketergantungan bersama yang muncul dalam keluarga di mana salah satu anggotanya kecanduan, bagaimana perilaku ini didefinisikan, apa implikasinya, karakteristik apa yang paling mewakili, bagaimana pengaruhnya terhadap subjek yang kecanduan, dan bagaimana menguranginya.

• Artikel terkait: "14 jenis kecanduan yang paling penting"

Apa yang kita pahami dengan ketergantungan bersama dalam kecanduan?

Diketahui bagaimana kecanduan dapat menghancurkan, mempengaruhi semua bidang kehidupan subjek kecanduan. Kami mengamati dampaknya terhadap kesehatan mental dan fisik mereka, di tempat kerja, serta sosial dan keluarga. Seperti yang diharapkan, subjek yang merupakan bagian dari lingkungan dekat pecandu akan sangat terpengaruh, karena mereka akan merasakan keadaan di mana kerabat mereka berada dan kesulitan untuk memperbaiki situasi ini Sampel.

Orang-orang ini yang memiliki hubungan lebih dekat dengan pecandu mungkin akhirnya mengembangkan hubungan kodependen. Jenis hubungan ini ditandai dengan dedikasi dan perhatian penuh terhadap subjek kecanduan yang akhirnya menjadi obsesif. Individu kodependen lebih peduli tentang kesejahteraan orang lain daripada dirinya sendiri. dan keterlibatannya yang intens dan terus-menerus pada akhirnya memengaruhi dirinya sendiri dan subjek yang ingin dia bantu.

Dengan cara ini, individu kodependen berhenti menjalani hidupnya sendiri, kehilangan batas antara dia dan subjek lainnya. Dia bertindak seolah-olah kegagalan itu miliknya sendiri, menjadi frustrasi karena kambuh, akhirnya menunjukkan perilaku yang hampir sama disfungsinya dengan perilaku pecandu itu sendiri.

Meskipun tampaknya tujuan subjek kodependen adalah untuk membantu pasien kecanduan, caranya berperilaku akhirnya merugikan dan menghambat perbaikan kecanduan. Yaitu, perilaku kodependen bersifat patologis. Hubungan yang akan tercipta antara pecandu dan ketergantungan akan semakin tidak berfungsi, dengan komunikasi yang terpengaruh. Mereka yang telah mengembangkan kecanduan terjebak dalam peran ketidakberdayaan dan penolakan kemampuan mereka untuk mengatasi masalah mereka, dan ini membantu perilaku kecanduan terus terjadi.

• Anda mungkin tertarik: "Apa itu psikologi sosial?"

Karakteristik utama dari ketergantungan bersama

Oleh karena itu, kami memahami ketergantungan bersama sebagai keyakinan dan tindakan oleh dan untuk orang lain; subjek akan berbalik untuk membantu pecandu, percaya bahwa tanpa keterlibatannya dia tidak akan bisa sembuh dan pulih. Dengan cara ini, ia mengandaikan hampir sebuah dedikasi penuh, berhenti menjalani hidupnya sendiri, bahkan kehilangan identitasnya sendiri, karena setiap saat pikirannya terfokus pada yang lain.

Untuk alasan ini, karena ikatan dan dedikasi yang berlebihan, dalam kasus yang paling ekstrim adalah mungkin bahwa perasaan kontradiktif muncul sebelum perbaikan dan penyembuhan subjek kecanduan, karena meskipun orang yang bergantung pada kode ingin orang yang mereka cintai menjadi lebih baik, jika dia berhasil pulih, alasan mereka bertengkar tidak lagi penting, dan dengan itu peran mereka sebagai dukungan. Jadi, saat kecanduan membaik, orang dengan ketergantungan bersama mungkin merasa ditinggalkan.

Subyek dengan ketergantungan menunjukkan karakteristik khas yang menunjukkan adanya perubahan ini. Penting untuk mengidentifikasinya agar dapat melakukan intervensi secara psikologis, karena perilaku yang memadai di pihak anggota keluarga akan menjadi penting baik untuk memberikan dukungan yang diperlukan untuk orang yang kecanduan dan tidak menimbulkan pola hubungan sulit.

1. Kecenderungan untuk berusaha menyenangkan orang lain

Orang dengan kodependensi akan menempatkan kesejahteraan orang lain, dalam hal ini subjek kecanduan, di atas kesejahteraan mereka sendiri. Lewat sini, kebahagiaanmu akan tergantung pada kebahagiaan orang lain dan mereka akan berhasil menjadi baik jika subjek yang menjadi ketergantungan mereka. Perilaku ini tidak lagi berfungsi, kesehatan seseorang dan bahkan orang lain dapat terpengaruh.

2. takut ditinggalkan

Seperti yang telah kita lihat, dedikasi penuhnya kepada yang lain dan cara menjalani hidupnya dari keberadaan orang lain, mendukung bahwa sebelum perbaikan pecandu atau jika dia memutuskan untuk pindah, individu kodependen merasa ditinggalkan, kosong, dan kehilangan makna hidup itu sendiri.

• Anda mungkin tertarik: "Apa itu ketakutan? Ciri-ciri emosi ini"

3. harga diri rendah

Ketergantungan pada orang lain dan sedikit harga diri, mempengaruhi harga diri dan harga diri. Konsepsi yang mereka miliki tentang diri mereka sendiri akan tergantung pada bagaimana mereka menghargai mereka dan persetujuan yang mereka rasakan dari subjek di sekitar mereka. Setiap komentar negatif tentang kinerja mereka atau perlakuan yang tidak pantas akan menyebabkan kerusakan pada mereka menghargai. Kita harus ingat bahwa situasi pecandu, subjek yang membuat mereka merasa bergantung, adalah rumit, fakta yang akan membuat hubungan menjadi sulit, memfasilitasi argumen dan buruk kata-kata.

4. Tidak tahu bagaimana mengatakan tidak

Karakteristik lain yang luar biasa dari subjek kodependen adalah bahwa mereka tidak tahu bagaimana mengatakan tidak; keinginan mereka untuk menyenangkan orang lain akan membuat mereka melakukan apa pun yang dimintaBahkan jika mereka tidak ingin melakukannya. Dengan cara ini, preferensi individu lain akan datang sebelum mereka sendiri, meskipun benar bahwa, seperti yang telah kami tunjukkan, keinginan atau preferensi terbesar mereka adalah untuk mendedikasikan diri mereka sepenuhnya kepada yang lain.

• Artikel terkait: "Ketegasan: 5 kebiasaan dasar untuk meningkatkan komunikasi"

5. Kecenderungan untuk menunjukkan batas-batas yang kabur antara diri sendiri dan orang lain

Kepedulian yang intens dan konstan yang mereka rasakan terhadap subjek yang menjadi sandaran mereka membuat keadaan mereka tunduk pada kesejahteraan orang lain. Artinya, mereka adalah subjek yang sangat berempati yang akan mengalami ketidaknyamanan orang lain sebagai ketidaknyamanan mereka sendiri. Cara mengalami emosi orang lain sebagai milik sendiri ini terkait dengan difusi atau hilangnya batas, perbedaan antara subjek yang berbeda, sehingga berasal dari hilangnya identitas dan kecenderungan untuk hidup dari keberadaan orang lain.

6. kebutuhan untuk kontrol

Dedikasi kepada orang lain dan pengalaman dari orang lain, menghasilkan subjek kodependen kebutuhan untuk mengendalikan kehidupan subjek yang kecanduan, karena ia menjalaninya sebagai miliknya. Kontrol ini terutama terkait dengan kebutuhan untuk mengetahui apa yang dilakukan subjek lain, ke mana dan dengan siapa dia pergi, serta menasihati tindakan mana yang dia yakini lebih baik dan tepat untuk dilakukan. Kontrol yang diberikan pada pecandu ini membantunya merasa lebih aman dan lebih terlibat dalam situasi tersebut.

7. Ketidakmampuan untuk memutuskan hubungan

Kebutuhan dan ketergantungan yang mereka rasakan terhadap orang lain membuat mereka tidak mungkin mengakhiri suatu hubungan; akan berlanjut dengan seseorang meskipun ikatan itu tidak sehat dan mereka tidak merasa senang dengannya. Hanya berpikir tentang sendirian dan kehilangan sosok dukungan menghasilkan ketidaknyamanan seperti itu pada subjek kodependen intens sehingga mereka bahkan tidak mempertimbangkan kemungkinan ini, mereka akan lebih memilih untuk mempertahankan hubungan yang beracun dan penuh badai daripada berpisah.

Cara mengurangi perilaku kodependen

Akan sama pentingnya untuk bekerja dengan pasien kecanduan seperti dengan anggota keluarga yang mungkin menunjukkan ketergantungan bersama, karena jika kita tidak mengobati jenis perilaku ini, kita tidak akan dapat memperbaiki kecanduan.

Yang berbeda telah dicoba strategi untuk mengurangi ketergantungan, yang ditujukan baik pada kerja kognisi maupun perilaku. Salah satu aspek penting yang harus diintervensi adalah untuk mencapai kemandirian yang lebih besar dan membangun serta memperkuat mereka identitas yang terpisah, sebagai individu, untuk tujuan ini kami akan bekerja untuk meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri Anda sama.

Sangat penting untuk mendorong orang yang kecanduan untuk pergi ke terapi, dan tetapkan batas antara apa yang dapat Anda lakukan dan apa yang tidak dapat Anda lakukan, tanpa menganggap bahwa kondisi mereka adalah pembenaran untuk tidak memiliki atau mempertimbangkan untuk mengikuti aturan dan rutinitas sehat tertentu.

Di sisi lain, kami juga akan mencoba untuk memodifikasi keyakinan disfungsional tentang peran atau hubungan mereka dengan subjek kecanduan, membantu mereka untuk menetapkan harapan yang realistis dari situasi tersebut. Pelajari bahwa dukungan mereka penting dalam pemulihan dari kecanduan, tetapi selalu menjaga batasan yang jelas tentang siapa setiap subjek dan apa yang menjadi milik masing-masing.