Kimia interpersonal: apa itu, bagaimana pengaruhnya terhadap kita, dan bagaimana meningkatkannya

Kimia interpersonal adalah hubungan yang muncul antara dua individu secara tidak sengaja, tanpa berpura-pura, dan itu memungkinkan keduanya untuk pergi dengan kekuatan dan merasa lebih baik secara kualitatif di perusahaan lainnya.

Dalam hal ini, hasil yang kita peroleh dari gabungan itu lebih besar daripada yang diperoleh dengan menambahkan kedua subjek secara terpisah. Untuk alasan ini, chemistry antara dua orang adalah aspek kunci dalam jatuh cinta, tetapi juga dalam hubungan persahabatan, antara lain.

Pada artikel ini kita akan berbicara tentang chemistry interpersonal, apa yang kita pahami dengan konsep ini, komponen apa yang mempengaruhinya, bagaimana munculnya dan bagaimana mempertahankannya.

• Artikel terkait: "Apa itu kasih sayang dan mengapa itu menandai kita sepanjang hidup?"

Apa itu kimia antarpribadi?

Orang adalah makhluk sosial, yang berarti bahwa kita perlu berhubungan dengan mata pelajaran lain. Kebutuhan akan hubungan ini terlihat jelas ketika kita masih kecil, karena kita membutuhkan sosok keterikatan, dukungan, untuk mencapai perkembangan yang benar dan kita juga dapat melihatnya di usia dewasa. Telah diamati bahwa, ketika koneksi baik, tujuan atau sasaran yang dicapai antara dua atau lebih mata pelajaran dapat dicapai dengan lebih mudah.

Kimia interpersonal muncul tanpa disengaja, ketika kita terhubung dengan orang lain, kita melihat adanya hubungan, harmoni, yang menghasilkan konsekuensi positif baik pada tingkat pribadi maupun relasional. Sebagai Teori Gestalt mengusulkan, total lebih dari jumlah hal, yang berarti bahwa apa yang masing-masing individu dapat capai secara terpisah kurang dari apa yang dapat mereka capai dengan bertindak bersama.

Dengan demikian, Kita dapat mengamati chemistry ini dalam hubungan, yang mungkin paling dikenal atau dibesarkan, tetapi juga dalam jenis hubungan lain, seperti persahabatan atau ikatan kerja. Pada akhirnya, setiap kali kita bertemu seseorang, kita dapat terhubung lebih atau kurang. Ada orang yang dengannya Anda bisa bergaul, Anda dapat mempertahankan hubungan yang baik, tetapi hanya dengan beberapa Anda Anda merasa dan benar-benar bisa menjadi Anda, mereka membantu Anda mendapatkan yang terbaik dari diri Anda dan Anda lebih suka mendapatkan yang terbaik dari diri Anda. mereka.

Penting untuk menunjukkan bahwa Koneksi sempurna 100% tidak nyata dan tidak ada. Selain itu, kita sendiri bervariasi dari waktu ke waktu; oleh karena itu, kebetulan yang sempurna ini adalah utopis. Itu tidak berarti bahwa menemukan seseorang dengan siapa kita setuju dalam segala hal sangat rumit, jika bukan tidak mungkin; Ketika berbicara tentang kimia, kita harus menonjolkan kemampuan untuk saling meningkatkan satu sama lain tanpa harus benar-benar setara.

• Anda mungkin tertarik: "Apa tujuan terapi pasangan?"

Komponen kimia interpersonal

Hubungan atau chemistry yang terjalin antara dua orang tidak harus sama dengan yang diamati dalam hubungan lain. Artinya, chemistry yang kita rasakan dengan seseorang tidak akan identik dengan yang kita rasakan dengan orang lain. Anda tidak dapat terhubung dengan seseorang dan subjek lain melakukannya atau Anda dapat merasakan jenis koneksi yang berbeda dengan subjek yang berbeda. Meskipun demikian, meskipun kimia adalah variabel, ada beberapa ciri khas yang dapat kita identifikasi pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil dalam hubungan di mana kimia ada.

1. koneksi kognitif

Komponen penting yang mendukung munculnya kimia interpersonal adalah koneksi kognitif, kesamaan kognitif. Seperti yang telah kami tunjukkan, tidak perlu menyepakati semuanya, akan ada aspek yang membedakan kami dan kami tidak melihat hal yang sama. Tapi ya adalah penting bahwa faktor-faktor yang paling menonjol atau yang paling menandai kepribadian atau cara kita memahami hidup adalah serupa.

Menyetujui variabel seperti selera atau minat membantu hubungan ini muncul, tetapi pada akhirnya yang terpenting adalah keyakinan dan nilai yang menjadi dasar setiap orang. Jadi kami akan mengatakan bahwa jika Anda berdua suka bermain gitar, itu bisa menjadi faktor umum yang membantu Anda terhubung, tetapi apa yang benar-benar akan menentukan adalah bahwa Anda memiliki visi yang sama tentang aspek apa yang mendasar dalam seumur hidup.

• Artikel terkait: "Kognisi: definisi, proses utama dan fungsi"

2. koneksi afektif

Hubungan afektif juga merupakan indikator bahwa ada chemistry antara dua mata pelajaran. Kita dapat menganggapnya cukup andal, karena emosi atau perasaan muncul tanpa kita. kita bisa memilih, kita tidak bisa memutuskan siapa yang membuat kita bahagia atau untuk siapa kita merasa sayang atau kami ingin. A) Ya, jika jenis emosi positif ini muncul, kemungkinan besar kita benar-benar merasakan hubungan dengan orang itu.

Jenis koneksi inilah yang terkadang membuat kita takut, karena kita takut terjadi sesuatu yang buruk, bahwa hubungan itu berakhir dan menderita karenanya. Tetapi jika kita mencegah hal ini terjadi atau mengabaikan apa yang kita rasakan, kita tidak akan pernah mencapai hubungan yang memuaskan.

3. koneksi perilaku

Hubungan perilaku yang juga merupakan ciri representatif dari chemistry antarpribadi, ingin berbagi waktu bersama, melakukan kegiatan, tugas, pekerjaan... atau bertindak dengan cara yang sama dalam menghadapi peristiwa yang sama. Yaitu, menampilkan pola perilaku yang serupa itu terkait dengan kemudahan yang lebih besar untuk membangun koneksi dan merasakan chemistry dengan orang lain.

Munculnya Kimia Interpersonal dalam Hubungan

Seperti yang telah kita majukan di bagian sebelumnya, kita tidak dapat memutuskan sesuka hati bahwa chemistry muncul dengan seseorang, itu adalah akan muncul atau tidak terlepas dari apa yang kita inginkan. Meskipun perlu untuk menjalin kontak tertentu, artinya kita dapat berbicara dengan orang lain dan berbagi waktu, karena seperti yang telah kita katakan di hubungannya dipengaruhi oleh aspek yang berbeda (kognitif, afektif dan perilaku), ya memang biasanya muncul atau setidaknya kita memperhatikannya dengan cara tertentu. kecepatan.

Kemudian koneksi ini dapat meningkat atau mungkin menghilang, tetapi percikan pertama yang kami perhatikan biasanya muncul selama kontak pertama yang dipertahankan oleh kedua individu.

Meski begitu, karena variabel yang memengaruhi perasaan terhubung itu berbeda dan beragam, variabel itu bisa saja berubah. Orang-orang, meskipun mempertahankan ciri-ciri kepribadian, selera, minat yang konstan... Kami berkembang dan berubah. Pada satu titik dalam hidup kita, kita mungkin tidak terhubung dengan seseorang, tetapi seiring waktu, ketika kita bertemu lagi, kita melakukannya. Kimia interpersonal, menjadi sesuatu yang sulit dikendalikan itu dapat muncul ketika Anda tidak mengharapkannya atau dengan orang-orang yang menurut Anda tidak mungkin untuk muncul.

Sungguh mengherankan bagaimana sesuatu yang tampak begitu sederhana, ada atau tidak ada hubungannya, ternyata benar-benar sesuatu yang kompleks, di mana banyak variabel mempengaruhi, menghasilkan suatu hubungan yang sulit untuk diputuskan. Kesatuan yang intens dan erat seperti itu dapat dihasilkan di mana masing-masing individu yang menegaskannya tercermin dalam yang lain. Pada akhirnya, meskipun kita tidak sepenuhnya sama, kita melihat di sisi lain sifat kita sendiri, kita melihat diri kita sendiri.

Kita dapat membuat paralelisme antara reaksi kimia, yang diamati dalam sains, dengan kimia interpersonal, karena apa yang kita amati dalam kedua kasus adalah dua elemen yang, ketika digabungkan, menimbulkan sebuah reaksi. Untuk produk yang lebih kuat dari kedua elemen secara terpisah. Kami melihat bagaimana kedua bagian tersebut menyumbangkan karakteristik mereka, kapasitas individu mereka sehingga bersama-sama mereka dapat mencapai hasil yang jauh lebih besar dan lebih kuat.

Faktor fisik yang dapat kita amati ketika kita memiliki hubungan dengan seseorang, selain dari semua variabel yang disebutkan di atas seperti kognisi, emosi atau perilaku, adalah perubahan atau modifikasi tubuh. Ada neurotransmiter atau molekul seperti: dopamin, terkait dengan penguatan dan sirkuit kesenangan; itu serotonin, dianggap sebagai hormon kebahagiaan; atau endorfin, terkait dengan pengurangan sensasi rasa sakit, yang meningkatkan kadarnya ketika kami memiliki chemistry dengan seseorang, mungkin ini menjadi ukuran yang lebih objektif tetapi pada saat yang sama lebih sulit untuk memeriksa.

Faktor-faktor yang mendukung chemistry antarpribadi

Meskipun, seperti yang sudah kita ketahui, munculnya koneksi dengan seseorang sulit untuk dibangun sesuka hati, itu perlu diusahakan agar tidak hilang dan membantunya terus meningkat.

1. Berlatih mendengarkan aktif

Agar suatu hubungan bertahan lama, penting untuk menjalin komunikasi yang baik antara dua orang yang membentuknya. Jadi tidak cukup hanya mendengarkan apa yang dia katakan kepada kita, tapi kita harus mencoba memahami apa yang dia katakan kepada kita dan menganggapnya penting seperti yang diberikan subjek lain. Cobalah untuk berempati, mencoba menempatkan diri kita di tempat orang lain untuk memahami bagaimana perasaan mereka, menilai apa yang mereka jelaskan kepada kita, dengan mempertimbangkan perspektif mereka dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi mereka.

• Anda mungkin tertarik: "Mendengarkan secara aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"

2. ungkapkan perasaanmu

Poin penting lainnya untuk komunikasi yang baik dan agar koneksi tetap terjaga adalah ungkapkan perasaan kita, baik dan buruk. Kadang-kadang kita berpura-pura bahwa orang lain tahu bagaimana kita atau apa yang terjadi pada kita, tetapi biasanya lingkungan kita tidak merasakan situasi yang sama dengan kita. Dengan kata lain, apa yang kita lihat dengan sangat jelas mungkin tidak begitu jelas dari luar. Oleh karena itu, penting untuk mengekspresikan diri agar tidak ada kebingungan.

3. Carilah interaksi yang seimbang

Untuk menjaga hubungan yang baik dan agar koneksi tetap langgeng, penting juga kita berusaha untuk memastikan bahwa partisipasi kedua mata pelajaran itu seimbang, beri mereka berdua waktu untuk mengekspresikan diri dan mendengarkan yang lain.