Resonansi limbik: apa itu dan bagaimana pengaruhnya terhadap hubungan

Aristoteles mengatakan bahwa manusia pada dasarnya adalah makhluk sosial, dan karena itu perlu membangun hubungan dengan orang lain. untuk bertahan hidup dan untuk menyadari diri sendiri, yang juga fundamental untuk perkembangan yang benar selama tahun-tahun pertama kehidupan. seumur hidup.

Lewat sini, resonansi limbik terdiri dari kemampuan seseorang untuk membangun hubungan pada tingkat emosional dan sinkronisasi fisiologis melalui empati terhadap kerabat, campur tangan dalam proses ini beberapa area otak seperti sistem limbik dan hubungan ini penting untuk pemeliharaan kesehatan yang baik mental.

Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang dari mana konsep resonansi limbik berasal dan kami juga akan menjelaskan secara lebih rinci tentang apa itu dan bagaimana pengaruhnya terhadap kehidupan manusia.

• Artikel terkait: "Sistem limbik: Bagian Emosional Otak"

Apa itu resonansi limbik?

Konsep teoretis yang dikenal sebagai resonansi limbik pertama kali dipresentasikan pada tahun 2000 dalam buku "A General Theory of Love"

, yang ditulis oleh profesor psikiatri Universitas California Thomas Lewis, Fari Amini, dan Richard Lannon. Resonansi limbik akan menjadi salah satu dari 3 konsep utama yang saling terkait dalam karya ini. Mari kita lihat apa mereka.

Pertama-tama, orang yang kita cintai terukur mempengaruhi kimia otak kita kamu sistem saraf secara umum, yang akan kita pahami dengan "resonansi limbik".

Kedua, buku ini berbicara tentang gagasan bahwa sistem kami akan disinkronkan dengan orang-orang di sekitar; yaitu, dengan mereka yang memiliki semacam hubungan signifikan dengan kita dalam bentuk apa pun (hal. g., keluarga, pasangan, teman, dll). Ini memiliki implikasi yang sangat mendalam bagi kesehatan emosional dan juga kepribadian sepanjang hidup kita; itu akan menjadi proses yang dikenal dengan nama "regulasi limbik".

Dan ketiga, pola yang disebutkan di atas dapat dimodifikasi melalui praktik terapeutik, dan proses inilah yang disebut "tinjauan limbik" dalam buku tersebut.

Contoh resonansi limbik dapat ditemukan dalam dinamika televisi, di mana telah dikemukakan bahwa tawa kalengan yang muncul dalam beberapa serial (misalnya, Teman, Teori Big Bang, Dua setengah pria, dll.) dimasukkan dalam jenis seri ini untuk memberi pemirsa pemirsa yang kesepian perasaan memiliki orang lain di sekitar mereka menertawakan mereka pada saat-saat ketika karakter mengatakan atau melakukan sesuatu yang lucu Oleh karena itu, resonansi limbik dalam kasus ini akan menjelaskan perlunya penonton yang menertawakan situasi apa pun yang lucu.

Oleh karena itu, berdasarkan apa yang baru saja kita lihat, kita dapat mengatakan bahwa konsep teoritis resonansi limbik terdiri dari kapasitas seseorang untuk berbagi dengan orang lain keadaan emosional mendalam yang berasal dari otak, dan lebih khusus dalam sistem limbik. Beberapa sirkuit seperti norepinefrin, yang bertanggung jawab untuk menyebabkan beberapa keadaan emosional seperti kemarahan, ketakutan atau kecemasan, terlibat dalam proses ini; serta sirkuit dopamin, yang bertanggung jawab untuk meningkatkan perasaan harmoni empatik.

Dengan kata lain, resonansi limbik adalah kapasitas untuk koneksi non-verbal dan empati dengan kerabat, hadir dalam diri manusia, membentuk bagian dari esensi hubungan mereka sosial. Selain itu, dalam banyak bentuk terapi dan psikoterapi kita dapat menemukan jenis koneksi ini sebagai salah satu fondasi agar proses terapi menjadi efektif.

• Anda mungkin tertarik: "Empati, lebih dari menempatkan diri Anda di tempat orang lain"

Apakah resonansi limbik merupakan mekanisme eksklusif manusia?

Seperti yang telah kita lihat, resonansi limbik adalah kapasitas untuk koneksi pada tingkat non-verbal dan empati dengan makhluk lain yang berfungsi untuk membentuk hubungan sosial, karena sistem saraf pusat kita tidak independen, sejak itu telah dapat memverifikasi dalam berbagai penelitian bahwa Anda dapat menyesuaikan diri dengan orang-orang di sekitar kita dalam menutup; Perlu dicatat bahwa neuron cermin yang ditemukan di otak kita memiliki pengaruh pada proses koneksi dengan orang lain ini.

Tetapi proses ini tidak hanya terjadi pada manusia, karena beberapa kemajuan ilmiah beberapa dekade terakhir didasarkan pada mengamati sistem limbik mengungkapkan bahwa ini tidak eksklusif untuk manusia, hewan lain yang hadir vertebrata.

Menurut penemuan dan teori tentang sistem limbik, sistem otak yang canggih inilah yang secara fundamental bertanggung jawab atas kebutuhan akan perawatan anak anjing melalui keterikatan, mendukung kemajuan dan kelangsungan hidup spesies. Dari proses inilah mekanisme resonansi limbik mulai muncul, menjadi semakin canggih seiring berjalannya waktu, dan kemelekatan adalah sesuatu yang sangat penting bagi spesies kita, jadi kita perlu mengalaminya dengan beberapa orang sepanjang hidup kita (hal. g., dengan orang tua dan kakek nenek kita, nanti dengan anak cucu kita, dll).

Di sisi lain, kebutuhan untuk menjalin hubungan pada tingkat emosional dan juga sinkronisasi fisiologis melalui empati terhadap kerabat kita sangat penting. untuk pemeliharaan kesehatan mental yang baik, karena berkat mekanisme seperti resonansi limbik, kita dapat merasa dipahami, didukung, dan ditemani, menjadi sumber kepuasan terbesar yang bisa kita miliki, karena mereka memfasilitasi pembentukan hubungan terdalam dengan orang lain, memungkinkan seseorang untuk merasa dicintai.

• Artikel terkait: "Sejarah Psikologi: penulis dan teori utama"

Bisakah efeknya dieksploitasi?

Setelah konsep resonansi limbik digunakan pada tahun 2000 dalam buku "A General Theory of Love" semakin populer melalui berbagai investigasi yang dilakukan kemudian. Ini sangat berguna dalam bidang psikologi ketika mempelajari tentang perkembangan psikologis orang sepanjang hidup mereka, dan tentang yang paling penting dari empati dan hubungan manusia.

Di sisi lain, resonansi limbik sangat ditekankan oleh para psikolog karena empati dapat dipertimbangkan sebagai salah satu kualitas terpenting bagi manusia: ketidakhadirannya terkait erat dengan berbagai masalah baik sosial maupun pada tingkat pribadi atau individu.

Fenomena resonansi limbik juga telah diketahui mengambil keuntungan dalam bidang pemasaran, karena merek menyadari bahwa ketika orang datang untuk berempati dengan produk tertentu melalui hubungan mereka dengan orang atau cerita tertentu, itu adalah semakin besar kemungkinan produk tersebut akan berdampak pada orang itu dan, oleh karena itu, kemungkinan dia akan memperoleh produk tersebut adalah lebih besar.

Fenomena serupa yang terjadi di dalam tas juga bisa menjadi penjelasan atas kesuksesan influencer masa kini, karena bahwa mereka lebih cenderung diikuti oleh orang-orang yang mengidentifikasi dengan apa yang mereka tampilkan di jaringan mereka atau merasa bahwa mereka memiliki selera yang sama.

Dalam pengertian ini, dapat dikatakan bahwa semakin banyak emosi yang mereka ekspresikan dan bangkitkan pada pengikut mereka melalui konten mereka, seperti video atau foto yang mereka buat. mengunggah ke jaringan mereka, mereka dapat menciptakan resonansi limbik yang lebih besar dengan pengikut mereka, beberapa contohnya adalah ketika seorang youtuber atau streamer menunjukkan hal-hal pribadi di jaringan mereka atau ketika mereka melakukan siaran langsung untuk berinteraksi dengan pengikut mereka, sehingga menunjukkan diri mereka lebih dekat dengan mereka.