Ketakutan, ketakutan, kecemasan, kecemasan... Di mana mereka dihasilkan?

Sering kali kita menilai orang karena ketakutan, kecemasan, kecemasan, kejahatan, dan kecanduan mereka.

Namun, ini dilakukan karena ketidaktahuan akan akar masalah tersebut, karena tidak diketahui seperti apa masa kecil orang-orang ini, konteks di mana mereka berkembang dan apalagi apa yang dialami ibu mereka pada saat kehamilan mereka.

• Artikel terkait: "8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)"

Mengetahui asal mula perubahan psikologis

Momen kehamilan sangat penting bagi individu, banyak gangguan yang akan terjadi dalam hidup bergantung padanya; Demikian juga, semua hal di atas benar-benar terkait dengan karakter, the kepribadian dan perilaku individu tersebut.

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa seseorang dengan fondasi yang kuat memiliki ketakutan, kecemasan, dan kecanduan? Yah, sering kali orang itu tampaknya berasal dari keluarga fungsional, tapi kehamilannya dan apa yang dialami ibunya selama kehamilannya itulah yang mempengaruhi kehidupan orang dewasa itu. Demikian juga beberapa situasi traumatis

bahwa orang itu selama masa kanak-kanak yang meninggalkannya ditandai seumur hidup; dan/atau mungkin episode hidupnya berada di saat dia tidak lagi memiliki ingatan dan/atau tampaknya tidak relevan baginya; tetapi mereka adalah orang-orang yang mempengaruhi hubungan interpersonal dan orang-orang yang menghasilkan situasi yang sering tidak terkendali.

Demikian pula, pola asuh dan kurangnya salah satu figur ayah atau ibu terlalu mendominasi dalam keadaan ini.

Apa saja ketakutan, kecemasan, kecemasan, sifat buruk dan kecanduan yang dapat ditimbulkan oleh kehamilan, masa kanak-kanak, kekurangan, pengasuhan, dan batasan?

Ada banyak; namun demikian, berikut ini adalah yang paling umum, dikenal dan sering:. Beberapa ketakutan yang intens, ketakutan dan penderitaan, dan pada banyak kesempatan irasional adalah:

• Claustrophobia (ke tempat-tempat kecil dan tertutup)
• Nyctophobia (bahaya mengintai dalam gelap)
• Monophobia atau Isolophobia (terisolasi, kesepian dan diabaikan.)
• Acrophobia (ke ketinggian.) dll.

Beberapa kecemasan, sifat buruk dan kecanduan adalah:

• mukofagia
• Kecenderungan mencabut rambut (trikotilomania)
• Kecenderungan untuk makan atau menggigit kuku (Onychophagia)
• Konsumsi kopi yang berlebihan (cafeinomania)
• makan berlebihan
• Konsumsi alkohol berlebihan
• Merokok berlebihan
• Konsumsi zat psikoaktif
• hipersomnia
• nomofobia
• perjudian patologis (kecanduan pada permainan peluang dan video game)
• Kecanduan seks (nymphomania pada wanita dan satyriasis pada pria)
• Untuk obat-obatan.

• Anda mungkin tertarik: "5 tanda kesehatan mental yang buruk yang tidak boleh Anda abaikan"

Pentingnya mencari bantuan

Semua di atas adalah gangguan dan patologi psikologis, perilaku, kontrol impulsif dan kebiasaan kompulsif yang harus dirawat, karena mereka adalah bagian dari situasi hidup yang banyak orang tidak sadari.

Namun, perlu dicatat bahwa perilaku ini juga dapat dipelajari, ditiru, dan dikembangkan karena pengaruh lingkungan di mana seseorang tumbuh dan/atau individu yang dekat, baik karena "kekaguman", keinginan untuk menjadi seperti sesamanya, mencari penerimaan kelompok dan individu, bahkan karena rendahnya kapasitas resiliensi dalam menghadapi situasi hidup.

Perlu diklarifikasi bahwa tidak peduli seberapa besar mereka ingin berubah, mereka tidak memiliki domain sendiri; karena mereka masih tidak tahu dari mana mereka berasal, atau jika mereka tahu, mereka kekurangan alat untuk menghadapi situasi ini.

Disinilah pentingnya mencari bantuan profesional, ahli di bidangnya; seorang dokter jiwa akan dapat membantu Anda. Saya berbicara tentang profesional kesehatan mental: psikolog dan psikiater akan sangat membantu (yang terakhir, jika ada kebutuhan akan obat untuk membantu prosesnya).

Jangan takut untuk mengubah hidupmu; mencari bantuan yang tepat, menyadari masalah Anda dan mengatasinya untuk meningkatkan kesehatan Anda dan kesehatan orang-orang di sekitar Anda.