90 frasa peningkatan (dan motivasi) terbaik dalam olahraga

Bermain olahraga atau aktivitas olahraga memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi Juga menuntut usaha, dedikasi dan sikap positif agar hasilnya sesuai dengan yang diinginkan., ada kalanya segala sesuatu tampak runtuh atau mengalami hari yang buruk dan di sinilah kata atau frasa mengatasi merupakan dukungan mendasar.

• Kami sarankan Anda membaca: "85 frase terbaik tentang olahraga dan latihan fisik"

Ungkapan terbaik untuk mengatasi olahraga

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang manfaat yang dibawa oleh latihan olahraga, di bawah ini kami menghadirkan kompilasi dengan frasa terbaik untuk mengatasi olahraga.

1. Pergi untuk itu sekarang. Masa depan tidak dijanjikan kepada siapa pun. (Wyn Dyer)

Lakukan hari ini Anda tidak tahu apakah besok Anda akan berada di sana.

2. Saya telah gagal lagi dan lagi dalam hidup saya, itulah sebabnya saya telah mencapai kesuksesan. (Michael Jordan)

Tidak masalah jika kegagalan datang, yang penting tidak memberi ruang untuk itu.

3. Bakat tergantung pada inspirasi, tetapi usaha adalah milik masing-masing. (Pep Guardiola)

Inspirasi itu penting, tetapi hanya dengan usaha Anda bisa maju.

4. Saya bisa karena saya pikir saya bisa. (Caroline Marin)

Keyakinan pada bakat kita adalah hal terpenting untuk mengatasi kesulitan apa pun.

5. Jika Anda tidak memiliki kepercayaan diri, Anda akan selalu menemukan cara untuk tidak menang. (Carl Lewis)

Jika Anda tidak mempercayai kemampuan Anda, akan selalu ada sabotase.

6. Jika Anda takut gagal, Anda mungkin akan gagal. (Kobe Bryant)

Jangan takut gagal, itu adalah bagian dari kehidupan dan sangat sulit untuk menghilangkannya.

7. Ini bukan tentang jika Anda dirobohkan; ini tentang apakah Anda bangun. (Vince Lombardi)

Tidak masalah jika Anda jatuh, yang terpenting adalah fokus untuk bangkit.

8. Baik tidak baik ketika yang lebih baik diharapkan. (Vin Scully)

Selalu berusaha sedikit lebih keras.

9. Jangan menghitung hari, buatlah hari-hari itu berarti. (Muhammad Ali)

Hiduplah hari ini, kemarin sudah berakhir dan esok belum tentu datang.

10. Anda tidak dapat membatasi diri sendiri. Tidak ada yang tidak mungkin. (Usain Bolt)

Tidak ada yang tidak mungkin jika Anda memiliki kekuatan untuk mengatasinya.

11. Anda tidak pernah benar-benar memainkan lawan. Anda bermain dengan diri Anda sendiri, dengan standar tertinggi Anda, dan ketika Anda mencapai batas Anda, itu adalah kegembiraan yang nyata. (Arthur Ash)

Musuh Anda untuk dikalahkan adalah diri Anda sendiri.

12. Anda bisa menjadi berbudi luhur seperti yang Anda inginkan, tetapi Anda bukan apa-apa tanpa tim Anda. (Zinedine Zidane)

Jika Anda bermain sebagai tim, Anda adalah bagian darinya dan Anda harus memberikan yang terbaik untuk semua orang.

13. Keunggulan adalah hasil bertahap dari selalu berusaha untuk meningkatkan. (Pat Riley)

Jangan tinggal dengan apa yang Anda ketahui, berusahalah untuk belajar sedikit lebih banyak setiap hari.

14. Seorang juara adalah seseorang yang bangkit ketika dia tidak bisa. (Jack Dempsey)

Ketika Anda berpikir Anda tidak tahan lagi, berhenti dan terus maju, itulah juara.

15. Apa pun yang Anda lakukan, lakukan dengan intens. (Robert Henry)

Berlatihlah dengan penuh semangat dan Anda akan melihat hasilnya.

16. Kesulitan membuat beberapa pria hancur; orang lain melanggar batas mereka. (William Arthur Ward)

Jangan biarkan masalah mempengaruhi kinerja Anda.

17. Lawan terbesar Anda bukanlah orang lain. Ini adalah sifat manusia. (Bobby Knight)

Kita harus terus-menerus mengatasi rasa takut dan godaan untuk tetap sendirian di zona nyaman.

18. Saya benci setiap menit latihan, tetapi saya berkata, "jangan berhenti." Menderita sekarang dan jalani sisa hidupmu sebagai seorang juara. (Muhammad Ali)

Pelatihan konstan bisa sulit, tetapi hasilnya luar biasa.

19. Seorang juara tidak takut kalah. (Billie Jean Moffitt Raja)

Jangan biarkan rasa takut kehilangan membuatmu gagal.

20. Mengejar tujuan besar yang menentukan dengan kekuatan dan tekad. (Carl von Clausewitz)

Pergi semua keluar dan mencapai tujuan.

21. Bukan keinginan untuk menang yang penting, semua orang memilikinya. Ini adalah kesediaan untuk mempersiapkan diri untuk menang yang penting. (Paul Bryant)

Untuk menang Anda juga harus mempersiapkan diri.

22. Sebuah piala menarik debu. Kenangan bertahan selamanya. (AndySmith)

Jangan fokus pada penghargaan, tetapi menjadi contoh untuk diikuti.

23. Jangan pernah menundukkan kepala. Jangan pernah menyerah dan duduk untuk menangis. Temukan cara lain. (SatchelPaige)

Bahkan ketika pandangannya gelap, jangan menyerah.

24. Jangan biarkan apa yang tidak bisa Anda lakukan mengganggu apa yang bisa Anda lakukan. (John Kayu)

Jangan biarkan kelemahan Anda menghalangi jalan kesuksesan Anda.

25. Ketekunan dapat mengubah kegagalan menjadi pencapaian yang luar biasa. (Matt Biondi)

Bekerja setiap hari dengan dedikasi dan hasilnya akan luar biasa.

26. Semakin banyak saya berlatih, semakin beruntung saya. (Pemain Gary)

Ketekunan dan dedikasi memiliki imbalannya.

27. Keunggulan bukanlah tindakan satu hari, tetapi kebiasaan. Anda adalah apa yang Anda ulangi dalam banyak kesempatan. (Shaquille O'Neal)

Kembangkan kebiasaan dan Anda akan melihat bahwa semuanya lebih baik.

28. Dalam hidup, banyak orang tahu apa yang harus dilakukan, tetapi sedikit yang melakukan apa yang mereka ketahui. (Tony Robbins)

Jangan mengejar orang lain, berusahalah untuk menjadi yang pertama.

29. Usia bukanlah penghalang. Ini adalah batasan yang Anda masukkan ke dalam pikiran Anda. (Jackie Joyner-Kersee)

Tidak ada yang tidak mungkin jika Anda benar-benar percaya.

30. Tidak ada batasan yang dapat ditempatkan pada impian kita. Semakin kita bermimpi, semakin jauh tujuannya, (Michael Phelps)

Jangan batasi mimpimu, buatlah menjadi mungkin.

31. Kerja keras mengalahkan bakat, ketika bakat tidak bekerja keras. (Tim Notke)

Bakat itu penting, tetapi kerja keras lebih unggul.

32. Jangan menyerah! Kegagalan dan penolakan hanyalah langkah pertama menuju kesuksesan. (Jim Valvano)

Meski gagal, jangan pernah menyerah, teruslah melangkah.

33. Setiap hari Anda harus memilih, sakitnya disiplin atau sakitnya penyesalan. (Eric Mangini)

Berusahalah setiap hari dan Anda akan melihat hasil yang luar biasa.

34. Percayalah, hadiahnya tidak akan sebesar itu tanpa perjuangan. (Wilma Rudolf)

Ketika Anda berusaha untuk mencapai tujuan, hadiahnya jauh lebih besar.

35. Selama kita bertahan dan melawan kita bisa mendapatkan apa yang kita inginkan. (Mike Tyson)

Ketekunan memungkinkan Anda untuk melawan kesulitan apa pun yang muncul.

36. Jika Anda takut gagal, Anda tidak pantas untuk berhasil. (Charles Barkly)

Kegagalan jangan dijadikan alasan untuk menyerah.

37. Anda harus percaya pada diri sendiri ketika tidak ada orang lain yang melakukannya karena itu akan membuat Anda menjadi pemenang. (Venus-Williams)

Percaya diri adalah alat utama untuk mencapai kesuksesan.

38. Apakah Anda tahu apa bagian favorit saya dari permainan ini? Kesempatan untuk bermain. (Mike Singletary)

Semua yang Anda lakukan, lakukan dengan penuh semangat.

39. Juara terus bermain sampai mereka melakukannya dengan benar. (Billie Jean King)

Meski menang, Anda harus tetap mempersiapkan diri hingga menjadi yang terbaik.

40. Jangan mengukur diri Anda dengan apa yang telah Anda capai, tetapi dengan apa yang seharusnya Anda capai dengan kemampuan Anda. (John Kayu)

Bercita-cita untuk mencapai yang tak terjangkau.

41. Pikiran adalah batasnya. Selama pikiran dapat membayangkan fakta bahwa Anda dapat melakukan sesuatu, Anda dapat melakukannya, selama Anda benar-benar mempercayainya 100 persen. (Arnold Schwarzenegger)

Jangan letakkan penghalang di pikiran Anda.

42. Pastikan musuh terburuk Anda tidak hidup di antara kedua telinga Anda. (LairdHamilton)

Jika Anda berpikir Anda akan gagal itu akan terjadi, jika Anda berpikir Anda akan menjadi pemenang maka itu akan menjadi kenyataan.

43. Sulit untuk mengalahkan orang yang tidak pernah menyerah. (Sayang Rut)

Pantang menyerah, meski skenarionya tidak ideal, membuat seseorang menjadi seseorang yang tidak akan pernah bisa dikalahkan.

44. Apa yang Anda kurang dalam bakat dapat terdiri dari keinginan, hiruk pikuk dan memberi 110% sepanjang waktu. (Dan Zimmer)

Bahkan jika Anda tidak terlalu baik, usaha dan kerja keras akan membuat perbedaan.

45. Rahasianya adalah percaya pada impian Anda; dalam potensi Anda bahwa Anda bisa menjadi bintang. Teruslah mencari, tetap percaya dan jangan kehilangan kepercayaan pada diri sendiri. (Neymar)

Apapun yang terjadi, jangan kehilangan kepercayaan pada diri sendiri.

46. Ketika orang sukses, itu karena kerja keras. Keberuntungan tidak ada hubungannya dengan kesuksesan. (Diego Maradona)

Sukses bukanlah sesuatu yang ada hubungannya dengan keberuntungan, tetapi dengan kerja terus menerus.

47. Lari jika bisa, berjalan jika harus, merangkak jika harus, tapi jangan pernah menyerah. (Dekan Karnaze)

Saat-saat sulit akan selalu ada, bukan berarti harus menyerah, sebaliknya mengatasi setiap rintangan.

48. Jika Anda berlatih keras, Anda tidak hanya akan tangguh, Anda juga akan sulit dikalahkan. (Herschel Walker)

Kerja keras dan terus menerus akan membuat Anda menjadi seseorang yang sulit dikalahkan.

49. Setiap kali Anda memiliki kesempatan untuk membuat perbedaan di dunia ini dan Anda tidak melakukannya, Anda membuang-buang waktu Anda di Bumi. (Robert Clement)

Buat perbedaan, berusaha menjadi contoh untuk diikuti.

50. Hanya ada dua pilihan mengenai kompromi. Anda masuk atau Anda keluar. Tidak ada yang namanya kehidupan di antaranya. (Pat Riley)

Jika Anda berkomitmen untuk sesuatu, itu adalah untuk melakukannya, jangan gagal.

51. Anda tidak dapat menyelesaikan banyak hal dalam hidup jika Anda hanya bekerja pada hari-hari ketika Anda merasa baik. (Jerry Barat)

Berlatih hanya ketika kita merasa baik tidak masuk akal, itu berhasil setiap saat, terutama pada hari-hari ketika Anda tidak ingin berlatih.

52. Tetapkan tujuan yang tinggi dan jangan berhenti sampai Anda mencapainya. (Bo Jackson)

Berusaha untuk mencapai tujuan yang lebih besar, silakan, Anda bisa.

53. Jangan mengukur diri Anda dengan apa yang telah Anda capai, tetapi dengan apa yang seharusnya Anda capai dengan kemampuan Anda. (John Kayu)

Cobalah sedikit lebih keras setiap hari.

54. Jika Anda tidak mempersiapkan, Anda akan siap untuk gagal. (Mark Spitz)

Jika Anda tidak berlatih setiap hari, maka kegagalan akan mengetuk pintu Anda.

55. Percayalah, hadiahnya tidak akan sebesar itu tanpa perjuangan. (Wilma Rudolf)

Tidak ada yang tidak dicapai dengan usaha tidak bermanfaat.

56. Saya mulai lebih awal dan tetap terlambat, hari demi hari, tahun demi tahun. Butuh waktu 17 tahun dan 114 hari untuk berhasil dalam semalam. (Lionel Messi)

Kemenangan tidak gratis, Anda harus bekerja keras untuk mencapainya.

57. Semakin sulit kemenangan, semakin besar kebahagiaan menang. (Pele)

Jika tantangannya sulit, perjuangan untuk menang adalah makanan.

58. Seorang atlet tidak bisa berlari dengan uang di sakunya. Anda harus berlari dengan harapan di hati Anda dan impian di kepala Anda. (Emile Zatopek)

Bahwa tujuannya adalah untuk meraih kemenangan, bukan uang yang bisa didapat darinya.

59. Anda selalu bisa menjadi lebih baik. (Hutan Harimau)

Setiap hari bekerja keras dan lakukan yang terbaik.

60. Mungkin ada orang yang lebih berbakat dari Anda, tetapi tidak ada alasan bagi siapa pun untuk bekerja lebih keras dari Anda. (Derek Jeter)

Bahkan ketika Anda memiliki sedikit keterampilan, jangan menyerah untuk mencoba.

61. Seorang juara adalah seseorang yang tidak puas dengan latihan hari itu, kompetisi hari itu, penampilan hari itu. Mereka selalu berusaha untuk menjadi lebih baik. Mereka tidak hidup di masa lalu. (Brianna Scurry)

Setiap hari adalah fajar baru dan latihan baru dimulai.

62. Ketika Anda berpikir untuk berhenti, pikirkan mengapa Anda memulai. (Mike Jovanni)

Jika kegagalan dan latihan keras membuat Anda menyerah di tengah jalan, duduklah sejenak dan pikirkan mengapa Anda mulai berlatih.

63. Untuk menemukan potensi sejati Anda, pertama-tama Anda harus menemukan batasan Anda sendiri, dan kemudian Anda harus memiliki keberanian untuk mengatasinya. (Jalan Picabo)

Untuk menjadi pemenang, Anda harus mengetahui batasan Anda dan bekerja untuk mengatasinya.

64. Untuk menjadi nomor satu Anda harus memiliki semangat untuk berlari. Cinta pagi, cinta jalan, cinta ritme di trek. (Pat Tyson)

Jika Anda ingin sukses dalam olahraga, Anda harus menyukai pelatihan, kompetisi, kegagalan, dan kemenangan.

65. Saya selalu merasa bahwa aset terbesar saya bukanlah kemampuan fisik saya, melainkan kemampuan mental saya. (Bruce Jenner)

Kerjakan pikiran dan tubuh.

66. Perbedaan antara yang tidak mungkin dan yang mungkin terletak pada tekad seseorang. (Tommy Lasorda)

Tidak ada yang tidak mungkin, jika Anda memiliki tekad untuk melakukannya.

67. Tidak ada orang yang telah memberikan yang terbaik dari dirinya yang menyesalinya. (George Hallas)

Jika Anda memberikan yang terbaik di setiap pelatihan, saya jamin Anda tidak akan menyesalinya.

68. Ketekunan dapat mengubah kegagalan menjadi pencapaian yang luar biasa. (Marv Retribusi)

Kegagalan juga merupakan cara belajar.

69. Ketika Anda memiliki sesuatu untuk dibuktikan, tidak ada yang lebih besar dari sebuah tantangan. (Terry Bradshaw)

Jika tantangan datang kepada Anda, hadapi dan tunjukkan bahwa Anda memiliki keterampilan untuk mengatasinya.

70. Satu-satunya cara untuk membuktikan bahwa Anda adalah atlet yang baik adalah dengan kalah. (Ernie Bank)

Kegagalan adalah bagian dari kehidupan seorang atlet.

71. Menang jika bisa, kalah jika harus, tapi jangan pernah menyerah! (Trammel Cameron)

Bahkan ketika Anda takut, jangan pernah menyerah.

72. Jika Anda jatuh kemarin, bangunlah hari ini. (H. g. sumur)

Jangan tinggal di lantai, bangun dan lanjutkan.

73. Rekor ada untuk dipecahkan. (Michael Schumacher)

Jika orang lain bisa, mengapa Anda tidak?

74. Bukan keinginan untuk menang yang penting, semua orang memilikinya. Ini adalah kesediaan untuk mempersiapkan diri untuk menang yang penting. (Paul Bryant)

Jangan fokus pada kemenangan, tetapi pada persiapan diri Anda lebih dan lebih.

75. Hari ini saya akan melakukan apa yang orang lain tidak akan lakukan, karena besok saya akan mencapai apa yang orang lain tidak bisa. (Beras Jeri)

Jika Anda bekerja dua kali lebih keras, maka Anda akan berada di atas orang lain.

76. Bukan ukuran seorang pria yang penting, tetapi ukuran hatinya. (Evander Holyfield)

Berusahalah dan Anda akan menjadi hebat.

77. Mungkin elemen terpenting dalam menguasai teknik dan taktik suatu perlombaan adalah pengalaman. Tetapi begitu Anda memiliki dasar-dasarnya, mendapatkan pengalaman adalah masalah waktu. (Greg Lemon)

Jangan merasa buruk jika Anda baru memulai olahraga, berikan yang terbaik.

78. Beberapa orang menginginkan sesuatu terjadi, yang lain memimpikan apa yang akan terjadi, yang lain mewujudkannya. (Michael Jordan)

Jika Anda ingin menjadi juara, bekerjalah untuk itu.

79. Mengejar tujuan besar yang menentukan dengan kekuatan dan tekad. (Carl von Clausewitz)

Jika Anda menginginkan sesuatu, berikan upaya terbaik Anda untuk mendapatkannya.

80. Jangan tanya apa yang bisa dilakukan rekan satu tim Anda untuk Anda. Tanyakan pada diri sendiri apa yang dapat Anda lakukan untuk rekan satu tim Anda. (Sihir Johnson)

Berusahalah untuk membantu tim Anda setiap saat.

81. Apakah Anda tahu apa bagian favorit saya dari permainan ini? Kesempatan untuk bermain. (Mike Singletary)

Bagian dari kesuksesan adalah mencintai dan menikmati apa yang Anda lakukan.

82. Saya telah belajar bahwa sesuatu yang konstruktif datang dari setiap kekalahan. (Tom Landry)

Kekalahan juga membawa pelajaran besar.

83. Saya selalu memberi tahu anak-anak, Anda memiliki dua mata dan satu mulut. Biarkan dua terbuka dan satu tertutup. Anda tidak akan pernah belajar apa pun jika Anda yang berbicara. (Gordie Howe)

Dalam olahraga, ada baiknya mendengar dari para ahli.

84. Seorang juara takut kalah. Yang lain takut menang. (Billie Jean King)

Hanya dia yang hebat yang takut kalah.

85. Apa yang harus dilakukan dengan kesalahan?: kenali, kenali, pelajari, lupakan. (DekanSmith)

Jika Anda membuat kesalahan, belajarlah darinya dan lanjutkan.

86. Saya sedang membuat api, dan setiap hari saya berlatih, saya menambahkan lebih banyak bahan bakar. Sesuai isyarat, saya menyalakan korek api. (Mia Ham)

Setiap hari Anda harus berlatih untuk mengatasi rintangan.

87. Seorang juara adalah seseorang yang bangkit ketika yang lain tidak mampu. (William Harrison)

Dia tidak hanya berusaha untuk menonjolkan kualitasnya, tetapi juga untuk membantu anggota timnya yang lain.

88. Jika Anda memiliki segalanya di bawah kendali, itu berarti Anda tidak bergerak cukup cepat. (Mario Andretti)

Anda selalu harus salah dalam sebuah kompetisi.

89. Saya tidak pernah meninggalkan lapangan dengan berpikir saya bisa berbuat lebih banyak, dan itu memberi saya ketenangan pikiran. (Peyton Manning)

Setiap saat lakukan yang terbaik.

90. Hal terpenting dalam olahraga bukanlah untuk menang, tetapi untuk berpartisipasi, karena yang terpenting dalam hidup bukanlah kesuksesan, tetapi perjuangan untuk itu. (Baron Pierre de Coubertin)

Jangan berpikir tentang tujuan, fokus pada jalan, di mana Anda mempelajari semua yang Anda butuhkan dan menikmati apa yang Anda lakukan.