4 efek psikologis utama dari COVID-19

COVID-19 terutama merupakan penyakit dengan gejala yang bersifat organik dan ditangani dari bidang kedokteran; namun, juga tidak boleh diabaikan bahwa hampir semua penyakit mampu mempengaruhi kualitas hidup dengan cara ini hidup atau bahkan menyebabkan kematian dalam kasus terburuk, mereka juga memiliki kapasitas untuk menghasilkan perubahan psikologis penting. Dan ini tidak terkecuali.

Untuk alasan ini, penting untuk mengetahui, meskipun secara kasar, jenis perubahan emosional, kognitif, dan perilaku yang dapat dihasilkan oleh COVID-19 dalam diri kita; mengantisipasinya membantu mengelolanya dan mendapatkan bantuan yang tepat dalam setiap kasus. Jadi di sini kita akan melihat sekilas efek psikologis dari COVID-19, dengan mempertimbangkan bahwa mereka tidak harus muncul pada semua orang yang telah mengembangkan penyakit ini.

• Artikel terkait: "5 tanda kesehatan mental yang buruk yang tidak boleh Anda abaikan"

Apa efek psikologis terpenting dari COVID-19?

Karena sifatnya, COVID-19 tidak dikenal sebagai penyakit yang secara langsung menimbulkan perubahan psikologis; Hal yang paling dekat dengan perubahan jenis ini yang diketahui adalah pengaruh penciuman karena caranya virus dapat mempengaruhi bagian dari sistem saraf pusat yang bertanggung jawab untuk memproses rasa ini.

Sekarang, COVID-19 dapat memfasilitasi perubahan psikologis secara lebih tidak langsung, karena cara mempengaruhi gaya hidup, konteks di mana orang tersebut terpapar, dan harapan. Mari kita lihat.

1. Dapat menyebabkan pola pemeriksaan diri yang obsesif

Suka atau tidak suka, persepsi kita tentang COVID-19 pada umumnya tidak tenang, tenteram, atau murni rasional; Ini sangat dipengaruhi oleh cara media memberi tahu kita tentang penyakit ini dalam beberapa bulan terakhir, legenda dan mitos urban yang sudah beredar tentangnya, dll. Dalam banyak kasus, bahayanya telah dibesar-besarkan atau keyakinan yang sepenuhnya salah telah diberikan sayap.

Untuk itu, tidak sedikit penderita COVID-19 yang menginternalisasikan pola perilaku memeriksakan kesehatan sendiri, baik berusaha pergi berkali-kali ke dokter atau banyak bercermin, memperhatikan gejala-gejala tertentu dan merasakannya lebih intens untuk itu dll Ini adalah fenomena yang mirip dengan hipokondria, tetapi dalam banyak kasus tidak menjadi begitu serius untuk dianggap sebagai psikopatologi.

• Anda mungkin tertarik: "Hipokondria: penyebab, gejala, dan kemungkinan perawatan"

2. Isolasi sosial

Banyak orang dengan COVID-19 merasa perlu mengambil tindakan yang sangat ekstrim untuk mengisolasi diri mereka secara sosial dan meminimalkan risiko penularan, yang terkadang kontraproduktif karena merusak kesehatan mental sendiri daripada melindungi orang lain dari bahaya nyata.

• Artikel terkait: "Kesepian yang tidak diinginkan: apa itu dan bagaimana kita bisa melawannya"

3. Menyebabkan masalah konsentrasi dan memori

Sebagian besar orang dengan COVID-19 menunjukkan masalah berkonsentrasi pada tugas atau mengingat sesuatu, meskipun gangguan ini kognitif Mereka tidak permanen dan dalam sebagian besar kasus mereka memudar dalam beberapa minggu, sama seperti gejala lainnya. Hal ini diyakini karena kelebihan psikologis bahwa itu berarti beradaptasi dengan masa-masa menghadapi COVID-19, dan bukan karena efek langsung dari virus, meskipun masih sedikit yang diketahui tentang fenomena ini.

4. Dapat menyebabkan gangguan psikologis

Dalam kasus yang paling ekstrem, ketidaknyamanan yang dipicu oleh COVID-19 dapat berupa gangguan nyata psikologis, yaitu psikopatologi yang dapat didiagnosis yang muncul dalam manual diagnostik seperti: DSM-5. Di antara mereka, telah diamati bahwa yang paling umum terjadi di antara mereka yang telah melalui penyakit dari coronavirus adalah gangguan kecemasan, insomnia, depresi berat dan/atau stres pasca trauma Selain itu, patologi ini dapat tumpang tindih satu sama lain, terjadi beberapa pada saat yang sama (misalnya, depresi biasanya berjalan seiring dengan masalah kecemasan juga).

Sekarang, perlu dicatat bahwa sebagian besar kasus COVID-19, terutama setelah bulan-bulan pertama pandemi, adalah ringan dan sedang, relatif tidak mungkin memiliki dampak psikologis yang cukup untuk menyebabkan timbulnya salah satu gangguan ini. Bukan hanya karena mereka tidak menimbulkan banyak rasa sakit atau ketidaknyamanan secara langsung, tetapi karena mereka tidak perlu rawat inap, orang tersebut terkena jauh lebih sedikit situasi stres dan bahwa mereka luar biasa dalam sehari-hari mereka hari.

• Artikel terkait: "Apakah ada gejala sisa mental dari COVID-19?"

Apakah Anda memerlukan dukungan psikologis profesional?

Jika Anda mencari layanan bantuan psikologis untuk mengatur dan mengelola emosi Anda dengan lebih baik atau belajar mengatasi kecemasan, hubungi saya.

Nama saya adalah Thomas Saint Cecilia dan saya seorang psikolog khusus dalam model intervensi kognitif-perilaku; Anda dapat mengandalkan layanan saya melalui sesi tatap muka atau panggilan video.