Memahami perbedaan antara pembinaan dan psikoterapi

Ketika berbicara tentang proses menuju seorang profesional yang berdedikasi untuk melayani orang untuk membantu mereka mengelola dengan lebih baik emosi dan/atau pola perilaku mereka, relatif umum untuk mengacaukan konsep "pelatihan" dan "psikoterapi".

Namun, tidak mengetahui bagaimana membedakan keduanya melampaui kebingungan istilah teknis yang sederhana, dan bahkan dapat berbahaya dan menyebabkan masalah, seperti yang akan kita lihat di bawah. Sehingga, Mari kita lihat apa perbedaan spesifik antara psikoterapi dan pembinaan.

• Artikel terkait: "10 manfaat pergi ke terapi psikologis"

Belajarlah untuk membedakan antara psikoterapi dan pembinaan

Ini adalah aspek utama yang akan membantu Anda mengetahui perbedaan antara psikoterapi dan pembinaan jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan jenis layanan ini.

1. Psikoterapi hanya dapat ditawarkan oleh psikolog

Perbedaan pertama, dan mungkin yang paling penting, adalah bahwa praktik psikoterapi yang dilakukan oleh psikoterapis adalah praktik yang diatur dan hanya dapat ditawarkan. secara legal oleh psikolog khusus dan/atau profesional kesehatan lain yang terakreditasi melalui pelatihan universitas dan pendaftaran di lembaga resmi seperti COP (dalam Spanyol). Sebaliknya, pembinaan pada umumnya tidak diatur, dan hampir semua orang, dengan atau tanpa pelatihan, dapat menawarkan jenis layanan ini, yang menyebabkan masalah. Sekarang, perlu diingat bahwa banyak psikolog menawarkan psikoterapi dan pelatihan; Dalam kasus ini, ada jaminan bahwa profesional terlatih dalam ilmu perilaku.

Sehingga, pelatihan dalam pembinaan jauh lebih kompleks daripada pelatihan sebagai psikoterapis, mengingat yang terakhir harus memiliki setidaknya gelar Sarjana 4 atau 5 tahun (tergantung negara) dan pelatihan pasca-universitas, sementara ada program pelatihan pembinaan terbuka untuk siapa saja dan hanya berlangsung beberapa beberapa minggu.

• Anda mungkin tertarik: "Kenapa kuliah Psikologi? 10 poin yang harus kamu hargai"

2. Psikoterapi memfokuskan bidang penerapannya pada kesehatan mental

Sebagai aturan umum, psikoterapis pada dasarnya adalah psikolog atau dokter khusus, yang mendasarkan sebagian besar pekerjaan mereka pada merawat pasien yang menunjukkan beberapa bentuk tidak nyaman. Dalam banyak kasus, ketidaknyamanan ini berbentuk gangguan yang dapat didiagnosis (dan karena itu dijelaskan dalam manual yang digunakan dalam Psikologi Klinis dan Psikiatri, seperti DSM-5 atau ICD-11), dan dalam kasus lain mereka tidak menjadi psikopatologi, tetapi mereka masih menjadi alasan untuk memulai proses terapi (misalnya, krisis pasangan, rasa malu yang ekstrem, dll.).

Di sisi lain, pembinaan tidak diterapkan sebagai bentuk pengobatan untuk gangguan psikologis, dan pada kenyataannya, jika seseorang menawarkan jenis ini jasa untuk campur tangan dalam kelas masalah ini tanpa terakreditasi di bidang psikoterapi, yang dikecam sebagai bentuk intrusi tenaga kerja. A) Ya, pembinaan diterapkan terutama untuk kebutuhan yang tidak dianggap sebagai sumber ketidaknyamanan, melainkan sebagai kebutuhan untuk pengembangan pribadi atau profesional: keinginan untuk mempelajari keterampilan kepemimpinan, minat untuk mempelajari teknik motivasi diri untuk mempersiapkan diri menghadapi oposisi, dll.

• Artikel terkait: "Pengembangan Pribadi: 5 alasan untuk refleksi diri"

4. Psikoterapi memiliki protokol tindakan yang lebih spesifik

Karena intervensi psikologis yang ditawarkan oleh psikoterapis berorientasi pada masalah kesehatan mental, jenis prosedur ini lebih standar, berusaha untuk melacak apa yang dilakukan sehingga sesuai dengan strategi dan teknik yang telah terbukti efektif berdasarkan penelitian ilmiah. Di sisi lain, pembinaan, jika dipahami sebagai praktik yang dilakukan oleh orang yang belum tentu memiliki pelatihan dalam psikoterapi, tidak memiliki kriteria kontrol seperti itu efektivitas dari apa yang dilakukan.

• Anda mungkin tertarik: "Kesehatan mental: definisi dan karakteristik menurut psikologi"

5. Pembinaan memiliki penyebaran penting di bidang perusahaan

Dalam praktiknya, sebagian besar proses pembinaan ditawarkan kepada klien ada hubungannya dengan bidang kinerja profesional. Dengan demikian, beberapa cabang utama pembinaan adalah pembinaan eksekutif, berfokus pada membantu profil menengah dan perusahaan (CEO, Direktur Departemen, dll.) dengan meningkatkan keterampilan komunikasi mereka dan kepemimpinan; pembinaan olahraga, ditawarkan kepada atlet profesional atau semi-profesional; atau pembinaan tim, yang diterapkan pada departemen atau kelompok yang biasanya bekerja bahu-membahu setiap hari. hari, untuk membantu mereka berkomunikasi lebih baik satu sama lain, untuk menyelesaikan konflik sebelum mereka meningkat, untuk memotivasi diri mereka sendiri, dll.

• Artikel terkait: "8 strategi untuk meningkatkan lingkungan kerja perusahaan Anda"

Apakah Anda mencari layanan atau bantuan psikoterapi melalui coaching?

Jika Anda tertarik untuk memulai proses terapi atau pembinaan psikologis, hubungi kami.

Di Psikolog Tingkat Lanjut Kami memiliki tim profesional kesehatan mental dan psikolog terakreditasi yang bekerja di bidang psikoterapi, seksologi, neuropsikologi, psikiatri, dan pembinaan. Kami menawarkan Anda pengalaman lebih dari 20 tahun di sektor ini dan teknik serta strategi yang paling efektif sesuai dengan masalah atau kebutuhan Anda.