10 perintah pernikahan yang bahagia (menurut studi ilmiah)

Jika Anda ingin memiliki pernikahan berdasarkan cinta, kepercayaan, dan rasa hormat yang tulus pertimbangkan 10 perintah pernikahan yang bahagia ini.

• Artikel terkait: "5 jenis terapi pasangan"

10 kunci untuk menikmati pernikahan yang bahagia

Ingatlah pepatah dan pedoman ini untuk membangun pernikahan yang penuh dan layak secara emosional.

1. Cinta diri Sendiri

Tidak mungkin mencintai orang lain tanpa terlebih dahulu mencintai diri sendiri. Ketika seseorang tidak cukup mencintai dirinya sendiri, dia tidak merawat dirinya sendiri, secara fisik, mental atau spiritual.

Dia juga tidak memperhatikan orang lain, dia hanya mencari kepuasannya sendiri dan segera, dia tidak memiliki kestabilan emosi. Anda cenderung merasa rendah diri, karena itu datanglah kecemburuan penyakit, ketidakpercayaan, asumsi, perkelahian, ketergantungan emosional, salah paham dan akhirnya berakhirnya pernikahan.

Di sisi lain, orang-orang ini bisa sangat manipulatif atau mudah dimanipulasi, yang tidak etis dan tidak bermartabat. Siapa yang tidak memiliki cinta bukanlah apa-apa.

• Anda mungkin tertarik: "Apakah kamu benar-benar tahu apa itu harga diri?"

2. Cinta dan hormat Anda hanya bisa memberikan apa yang Anda miliki

Anda hanya dapat menerima apa yang Anda berikan. Jika Anda mencintai dan menghormati diri sendiri, Anda juga akan mencintai dan menghormati pasangan Anda. Ketika Anda benar-benar mencintai, Anda hanya mencari yang baik untuk pasangan Anda karena dengan menyakitinya Anda menyakiti diri sendiri, itu mewakili rasa sakit. Anda harus jatuh cinta, membangun, dan memberi selamat kepada pasangan Anda setiap hari.

3. Kepercayaan diri

Ini adalah harapan, kepastian, dan keyakinan yang teguh pada orang lain. Tanpa itu, bahkan persahabatan tidak mungkin terjadi.. Untuk memercayai orang lain, penting untuk memercayai diri sendiri; bayangkan bagaimana perasaan Anda ketika Anda bertemu seseorang yang yakin akan dirinya sendiri... Itu menginspirasi kepercayaan diri, bukan?

Kepercayaan diciptakan, ditransmisikan, dan dirasakan. Anda harus menciptakan kepercayaan dari saat pertama, mempertahankannya dan meningkatkannya.

Berikan lebih dari yang diharapkan dari Anda. Jika pasangan Anda memercayai Anda dan Anda memercayainya, pernikahan Anda kemungkinan besar akan bertahan lama.

4. Komunikasi asertif dan empati

Sangat penting untuk mengekspresikan emosi Anda secara bebas dan sukarela tanpa batasan atau takut orang lain akan marah atau merasa buruk. Anda harus berusaha untuk dipahami dan juga benar-benar memahami apa yang dirasakan pasangan Anda.

• Bukan menghakimi
• Tidak mengkritik
• Jangan marah
• Jangan menyimpulkan atau berasumsi tanpa dasar

Sebagian besar waktu, manusia menghabiskan waktu mereka membuat penilaian nilai, berdasarkan pengalaman sebelumnya, menggeneralisasi atau menerima situasi saat ini begitu saja tanpa memiliki bukti. Ini menciptakan perselisihan: karena Anda sudah menerima begitu saja, Anda tidak berempati, Anda tidak mengajukan pertanyaan, dan Anda menganggapnya sebagai kenyataan. Tapi itu bukan kenyataan, itu realitas Anda berdasarkan asumsi yang diciptakan oleh pikiran Anda. Pada titik ini Anda harus berempati dan bertanya, menggunakan nada suara yang sesuai, untuk mengomunikasikan bahwa apa yang Anda bicarakan benar-benar penting bagi Anda dan Anda ingin tahu lebih banyak.

• Artikel terkait: "Ketegasan: 5 kebiasaan dasar untuk meningkatkan komunikasi"

5. Keterbukaan pikiran dan penerimaan tanpa syarat

Anda harus menjaga sikap terbuka dan reseptif untuk mempertimbangkan ide dan pendapat baru, pengetahuan dan perilaku.

Ini juga didasarkan pada pengampunan, karena hanya pengampunan yang membawa kedamaian. Memaafkan tidak hanya berarti berbuat baik untuk orang lain; itu juga berbuat baik untuk diri sendiri, dan menjadi baik itu tak ternilai harganya.

6. Inovasi dan seksualitas

Apa yang tidak tumbuh mati, karena rutinitas itu membosankan; menguasai seni inovasi sama dengan kemajuan, dan Kemajuan adalah kebahagiaan dalam segala bidang kehidupan, juga dalam pernikahan.

7. Penaklukan

Anda harus menciptakan momen unik dan tak terlupakan; Memiliki proyek dan tujuan bersama membuat pasangan memperkuat ikatan afektif dan pencapaian, agar mereka tetap bersatu dengan visi bertumbuh secara pribadi, rohani dan finansial.

8. keuangan yang jelas

Penting untuk menganggarkan berapa banyak yang Anda hasilkan bersama, berapa banyak yang Anda belanjakan dan untuk apa, berapa banyak yang Anda tabung dan berapa banyak yang Anda investasikan.

9. Pengunduran diri

Tidak ada yang memiliki siapa pun; "Aku mencintaimu, tapi aku tidak membutuhkanmu" adalah fakta merasa bebas berkomitmen.

10. Hubungan harmonis dengan keluarga pasangan

Tidaklah sehat bagi pasangan yang baru menikah untuk tinggal di rumah orang tua mereka, dengan saudara kandung, teman atau anggota keluarga, ini sendirian menciptakan konflik kekuasaan dan kebencian. Pengantin baru membutuhkan ruang mereka sendiri untuk berkembang, saling mencintai dan menciptakan kesadaran diri yang baru.