Takut komitmen: apa yang ada di baliknya dan bagaimana cara mengatasinya

Salah satu keluhan khas yang terdengar di sekitar meja ketika sekelompok teman adalah bertemu Makan akhirnya menjadi ketakutan akan komitmen beberapa pria, meski terkadang kita yang apa kami menemukan bahwa ketakutan ini adalah bagian dari kami dan itulah yang mengkondisikan perkembangan hidup kita sebagai pasangan.

Lepaskan beban diri Anda kepada orang-orang yang Anda percayai, dengarkan pengalaman satu sama lain dalam hal ini dan, untuk menjadi mungkin, berakhir dengan tawa sesekali tidak hanya membebaskan tetapi bahkan terapeutik. Tetapi bahkan jika itu membantu kita untuk mengatasi lebih baik, kenyataan masih ada dan merupakan bagian dari kehidupan cinta Anda, apakah Anda yang takut komitmen atau pasangan Anda.

Tapi apa sebenarnya yang ada di balik ketakutan itu?

• Artikel terkait: "Cinta romantis: apa itu dan mengapa itu sering membingungkan kita?"

Apa yang ada di balik ketakutan akan komitmen?

Setiap pasangan adalah dunia. Kami mulai dari dua orang dengan identitas mereka sendiri dan persatuan mereka menghasilkan satu kehidupan lagi, hubungan mereka sendiri, yang pada gilirannya juga memiliki karakternya sendiri. Tidak mudah untuk memberikan satu jawaban, tetapi ada faktor-faktor yang berulang dalam banyak kasus.

Bahkan hukum fisika Newton akan menjelaskan salah satu penyebab di balik ketakutan akan komitmen: Dikatakan bahwa setiap tindakan berhubungan dengan reaksi yang sama besar dan berlawanan arah. Dengan ini kami ingin memperhatikan sebuah fakta: bahwa ketakutan akan komitmen juga sangat dipengaruhi oleh sikap orang yang menjalin hubungan dengan Anda. Tapi dengan cara apa?

Di satu sisi, seseorang yang merasa takut akan komitmen jauh di lubuk hatinya merasa takut untuk berhenti menjadi dirinya sendiri saat bersama orang lain. Sementara orang yang merasa takut ditinggalkan, mencoba membatasi kebebasan pasangannya mencoba menghentikannya meninggalkanmu. Pada prinsipnya, semua ini terjadi tanpa disadari. Tetapi dalam satu atau lain kasus, elemen umum adalah ketakutan akan penderitaan, yang hanya dimanifestasikan dalam setiap situasi dalam satu cara.

Penyebab ketakutan ini

Seperti yang telah kami katakan sebelumnya, itu tergantung pada setiap kasus, pada sejarah pribadi masing-masing dan jenis ikatan antara dua anggota pasangan. Namun, ini bisa menjadi beberapa penyebab di balik ketakutan ini:

1. Individualisme tinggi

Meskipun itu bukan kondisi sine qua non karena takut akan komitmen, itu adalah sifat yang cukup umum di antara mereka yang menderita karenanya. Juga tidak harus ada keegoisan atau keegoisan di balik sikap itu, tetapi memang benar bahwa mereka menempatkan kebutuhan individu mereka di atas kebutuhan kolektif.

Mengenai kasus hubungan pasangan, ketakutan akan komitmen menghubungkan mereka dengan gagasan bahwa memulai hubungan romantis akan berarti semacam hilangnya identitas seseorang selain pengorbanan waktu untuk mendedikasikan dan usaha untuk mempertahankan hubungan.

2. Ketakutan lama

Setiap kali kita jatuh cinta, emosi-emosi yang kita rekam selama masa kanak-kanak kita kembali ke masa sekarang sebagai referensi bawah sadar yang menyertai kita. Dan tidak hanya saat-saat bahagia kembali, begitu juga saat-saat ketakutan, frustrasi, dll.

Seperti gema jauh yang berulang sepanjang waktu, ketakutan lama muncul kembali; Situasi yang sangat lama dalam sejarah pribadi kita mungkin menandai cara kita berhubungan tanpa menyadarinya, meskipun juga Jejak baru dari hubungan gagal terbaru dengan akhir yang menyakitkan akan membuat kita melindungi diri dari pengalaman baru untuk menghindari kembali ke menderita.

3. Takut kompromi di semua plot

Itu adalah ketakutan untuk berkomitmen di tingkat mitra Bukan hanya itu sesuatu yang terjadi padanya dalam hal-hal sentimental, tetapi reaksinya terhadap ketakutan akan komitmen melampaui pribadi (walaupun dalam kenyataannya dia masih terhubung):

Ini menembus dinamika yang dipaksakan ketika menghadapi proyek bersama untuk terlibat, dalam hubungan dengan kolaborasi implisit atau perjanjian timbal balik, dalam pekerjaan atau kehidupan pribadi.

Apa pun itu, posisi orang yang merasakan ketakutan ini adalah hidup dengan tetap terkurung dalam semacam limbo ketidaktentuan tempat tinggal. pintu jalan atau berjingkat apa pun di awal tanpa berani mengambilnya, memasuki pengalaman penuh dan Temukan.

Milenial, terpisah kasus

Setiap generasi adalah versi yang diperbarui dan ditingkatkan dari yang sebelumnya, tetapi jika ada satu yang secara eksponensial melebihi kemajuan alami ini, itu adalah kasus generasi sebelumnya. milenial.

Mereka dilahirkan dengan versi dunia yang sama sekali berbeda dari apa pun sebelumnya. Semakin umum untuk setiap elemen sehari-hari untuk memiliki bagian virtual jika tidak keseluruhannya, semuanya kecepatan, kedekatan, dan kegemaran akan hal baru. Jauh dari kewalahan oleh tantangan baru, mereka menyelam lebih dulu, tanpa berpikir.

Kemampuan mereka untuk berpindah dari satu topik ke topik lain dengan mengklik tombol juga membentuk sikap mereka terhadap kehidupan, mereka orang gila ("Pengembar pengetahuan") dan itu memungkinkan mereka menemukan minat baru dalam hitungan detik dan memperluas expand visi dunia, yang tidak menghadirkan banyak hambatan seperti yang dapat dirasakan oleh mereka yang lahir dari generasi ke generasi sebelumnya. Meskipun juga dapat memiliki biaya.

Ketika waktu yang Anda miliki adalah apa adanya, mencakup berbagai minat ini berarti membaginya menjadi dosis kecil dedikasi, dan tetap di jalan kemampuan untuk sepenuhnya mempelajari pengalaman. Ada pengalaman yang menjadi penuh dan menunjukkan nuansanya, membutuhkan waktu, pencelupan total dan kesabaran.

Oleh karena itu, bagi mereka yang mengamati milenial tanpa memahami mereka dan melabeli mereka dangkal dan terlepas dari semua tanggung jawab, saya akan menyarankan kehati-hatian dan refleksi. Jika ada yang mencirikan generasi ini, itu adalah pembenaran nilai-nilai yang sesuai dengan cara mereka memahami kehidupan, meskipun prioritas mereka memiliki urutan yang berbeda dari mereka.

Dinamika hubungan di antara yang termuda mereka hanyalah perpanjangan lain dari cara mereka berpikir, merasa, dan bertindak. Dan ya, itu juga dikondisikan oleh bagaimana semuanya bekerja hari ini. Mereka lahir di bawah kenyataan yang baru bagi kita, padahal itu wajar bagi mereka.

Dunia berubah dan mereka juga ikut berubah. Tidak, tidak adil untuk berbicara enteng tentang ketakutan akan kompromi dalam kasus Anda.

• Artikel terkait: "Jenis hubungan cinta: cinta di zaman milenial"

Bagaimana mengatasinya?

Ketika ini adalah masalah mendasar pada pasangan yang telah bersama untuk waktu yang lama, dan siapa mencegah Anda dari berkembang ke tingkat lain dari hubungan Anda, akan sangat berguna untuk mendapatkan bantuan seorang profesional yang berspesialisasi dalam terapi pasangan.

Begitu juga jika seseorang menemukan bahwa ini adalah hambatan yang membuat mereka sulit untuk menjalin hubungan yang lebih dalam di berbagai bidang kehidupan Anda dan nikmati aspek-aspek yang hanya dapat Anda akses, Anda dapat beralih ke spesialis untuk mencoba mengarahkan ulang ini penampilan.

Bagaimanapun, jika sesuatu yang telah kami sebutkan akrab bagi Anda atau membuat Anda terhubung dengan beberapa aspek diri Anda, pikirkan itu kepercayaan dan keterbukaan kepada orang lain adalah pengalaman yang luar biasa. Bahwa jika Anda cukup berani untuk melihat ke dalam dan menerima ketakutan Anda, Anda juga memiliki keberanian untuk mencoba membuka diri kepada orang lain.

Berani untuk tumbuh, belajar dan memperbaiki diri. Berani menemukan diri Anda dalam peran baru lainnya, untuk mencintai secara mendalam dan menjalani kepenuhan pengalaman itu dengan seseorang yang spesial yang membuat Anda melihat dunia dengan mata berbeda. Karena itu sepadan dengan tantangannya, apa pun yang terjadi.

• Ini mungkin menarik bagi Anda: "7 cara untuk menciptakan keintiman dalam hubungan"