Normopati: gejala dan penyebab keinginan untuk menjadi seperti orang lain

Tentunya Anda pernah bertanya-tanya apa yang akan terjadi jika Anda lebih normal terhadap dinamika sosial dan adat istiadat saat ini, agar lebih menyesuaikan diri dengan masyarakat dan lingkungan di sekitar Anda.

Kebutuhan untuk menjadi lebih seperti mayoritas sering terjadi dalam masyarakat yang semakin mengasingkan dan menyatukan seperti yang kita tinggali. Namun, beberapa orang dapat mengembangkan obsesi nyata untuk menjadi normal dan beradaptasi. ke norma sosial yang paling luas, patologi yang akhirnya menjadi masalah kesehatan mental.

Fenomena ini dikenal sebagai "normopati" dan biasanya menimbulkan berbagai macam gejala ketidaknyamanan dan penderitaan pada orang yang menderita itu., serta yang sifatnya lebih serius, yang mengganggu kehidupan pribadinya dan memengaruhi kesehatan mental dan psikologisnya.

Apa itu normopati?

Normopati adalah dorongan obsesif yang dirasakan sebagian orang sesuai dengan norma-norma sosial dan dengan demikian mencapai validasi dan persetujuan sosial permanen.

Jelaslah bahwa kita semua memiliki, pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, minat untuk menyesuaikan diri dengan masyarakat dan pada akhirnya menjadi yang terbaik. kemungkinan "normal", sesuatu yang tidak diragukan lagi membantu kita untuk lebih berhubungan dengan lingkungan kita dan merupakan ciri kepribadian adaptif.

Sebagian besar dari kita berhasil membangun, sepanjang hidup kita, keseimbangan antara dorongan batin untuk menjadi berbeda dan memproyeksikan keunikan kita, dan kebutuhan untuk menyesuaikan diri dengan norma-norma yang berlaku dalam kelompok di mana kita berada kita hidup.

Masalahnya muncul ketika beberapa orang mengembangkan keinginan patologis untuk menjadi normal, sampai menyangkal sifat mereka sendiri, keberadaan mereka yang sebenarnya, dan semua keberadaan mereka sebenarnya.

Penolakan diri untuk menampilkan diri sebagai orang yang lebih normal dan disesuaikan dengan tuntutan sosial berlaku, datang untuk menimbulkan dampak yang sangat negatif pada kesehatan mental orang yang menderita normopati.

Itulah mengapa normopati dapat diatasi dengan membangun “aku” yang kuat, yaitu, mempromosikan karakteristik dan ide mereka sendiri dan pribadi, mengerjakan pembuatan memunculkan kepribadian sejati kita, di atas konvensi dan gagasan sosial yang dipaksakan prasangka.

• Artikel terkait: "Takut akan penolakan dan pengabaian: apa arti sebenarnya dan bagaimana mengelolanya"

Gejala normopati

Normopati adalah fenomena psikologis yang telah dipelajari oleh para profesional kesehatan dalam waktu yang relatif singkat, bukan Namun, dimungkinkan untuk menetapkan serangkaian karakteristik khusus dari patologi ini dan umum bagi semua orang yang menderita karenanya.

1. takut menjadi berbeda

Salah satu karakteristik pertama orang dengan normopati adalah **ketakutan terus-menerus untuk menjadi berbeda dari orang-orang lain di sekitar Anda.

Ada kekhawatiran nyata dan ketakutan yang luar biasa karena dianggap berbeda dari kelompok sosial mana pun momen kehidupan dan mereka juga takut tidak setuju, menentang atau menjadi elemen sumbang di dalam gugus.

2. Perlu validasi

Validasi dari lingkungan dan persetujuan sosial adalah keinginan terbesar bagi orang-orang dengan normopati dan hari-hari mereka didasarkan pada melakukan semua yang diperlukan untuk menerimanya.

Itulah sebabnya orang normopat akan selalu menyesuaikan kepribadiannya dengan kelompok tempat dia berada, meniru perilaku orang lain dan selalu menanyakan pendapat orang-orang di sekitar mereka tentang setiap topik.

• Anda mungkin tertarik pada: "Perlu persetujuan: apa itu dan bagaimana itu bisa menjadi masalah"

3. Penyangkalan terhadap "aku" sendiri

Kebutuhan untuk beradaptasi begitu kuat sehingga orang dengan normopati menyangkal diri mereka sendiri, yaitu kepribadian mereka sendiri dan siapa mereka sebenarnya. Semua ini dengan tujuan untuk menjadi normal dan tidak keluar dari kelompok sosial tertentu.

Menyangkal diri juga berarti menciptakan kepribadian artifisial yang baru berdasarkan seperti apa orang-orang di sekitar Anda dan apa yang mereka katakan, yaitu dangkal, sembrono, dan tidak autentik.

Penolakan terhadap perasaan, pikiran, ide, aspirasi atau pendekatan sendiri ini, akhirnya berdampak pada kesehatan mental seseorang, yang cenderung menyembunyikan kepribadian aslinya di dasar jiwanya, membuangnya ke lupa.

4. defisit berpikir kritis

Demikian pula, normopati juga didasarkan pada kurangnya pemikiran kritis dan a kesulitan penting untuk mengkritik, menganalisis atau merenungkan setiap fenomena sosial yang diterima oleh paling.

Dengan cara yang sama, ada kecenderungan untuk menerima sebagai benar setiap ide, kebiasaan, kebiasaan atau pendekatan yang merupakan norma sosial, tanpa berpikir sedetik pun tentang validitas logisnya.

• Artikel terkait: "Apa itu berpikir kritis dan bagaimana mengembangkannya?"

5. pemutusan hubungan dengan diri sendiri

Penyangkalan terhadap "aku" sendiri ini pasti mengarah pada pemutusan hubungan dengan diri sendiri, yaitu dengan dunia emosional, intelektual dan spiritual seseorang.

Orang dengan normopati terputus dari "aku" mereka sendiri untuk menyesuaikan diri dengan masyarakat, dan mereka akhirnya memiliki kriteria yang sangat dangkal tentang segala sesuatu yang mengelilingi mereka, dan dengan cara yang sama mereka tidak mampu mengembangkan wacana yang mendalam dan rumit tentang pendapat dan selera mereka.

6. Kurangnya koneksi dengan orang lain

Kedangkalan ini, yang merupakan konsekuensi dari penciptaan kepribadian artifisial baru, juga mempersulitnya hubungan dengan orang lain, karena hampir tidak mungkin untuk berhubungan dengan seseorang ketika Anda tidak benar-benar satu sama.

Penyangkalan terhadap diri sendiri berarti bahwa kita tidak pernah menunjukkan diri kita yang sebenarnya dan bahwa orang lain tidak akan pernah mengenal kita secara mendalam dan tulus.

7. perasaan kekosongan batin

Dengan memutuskan hubungan dengan emosi dan perasaan mereka, orang dengan normopati akhirnya mengembangkan perasaan kekosongan batin yang sangat tidak menyenangkan dan menyusahkan; mereka merasa hidup mereka tidak ada artinya.

Hal ini menyebabkan mereka beralih lebih jauh untuk beradaptasi dengan lingkungan agar merasa lebih baik dan lebih langsung meninggalkan kepribadian, emosi, dan nilai-nilai pribadi mereka.

• Anda mungkin tertarik pada: "Kekosongan eksistensial: 5 tip untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dengan hidup Anda"

Penyebab normopati

Sebagai fenomena psikososial, normopati tidak memiliki satu penyebab atau pemicu, melainkan beberapa hal berinteraksi satu sama lain dan memunculkan cara bermasalah untuk berhubungan dengan dunia dan orang lain. sisanya. Beberapa di antaranya berkaitan dengan kepribadian seseorang, dan yang lainnya terkait dengan pengalaman masa lalu.

Dengan pemikiran ini, mari kita lihat penyebab utama normopati, diringkas.

1. pengalaman traumatis

Dari bidang studi psikologi dianggap bahwa orang dengan normopati dapat mengembangkan patologi ini setelah mengalami pengalaman traumatis yang menandai mereka selama bertahun-tahun.

Pengalaman traumatis ini, seperti perang, pengalaman penghinaan atau episode penolakan; dapat menimbulkan rasa malu dan kecemasan yang luar biasa, yang menyebabkan orang tersebut terputus dari "aku" dan dirinya luka masa lalu, dan memulai proses adaptasi terhadap norma sosial yang sudah mapan sebagai mekanisme koping. bertahan hidup.

2. konformisme ekstrim

Orang dengan normopati cenderung mudah beradaptasi dan konformis, artinya, mampu beradaptasi setiap saat dengan harapan atau permintaan apa pun.

Kepribadian normopath akhirnya menjadi mekanisme untuk beradaptasi dengan lingkungan tempat mereka dilatih untuk merespons secara adaptif setiap saat berdasarkan norma sosial yang ditetapkan dan bukan pada norma apa merasa.

3. Kurangnya keterampilan sosial

kurangnya keterampilan sosial pada orang dengan normopati itu ditandai dan biasanya membuat mereka tidak dapat berhubungan dengan baik dengan orang lain.

Hal ini disebabkan, seperti yang telah kita lihat, pada fakta bahwa kepribadian dan cara bertindaknya tidak otentik atau asli sebagai mekanisme untuk mencoba "mengkompensasi" kekurangan yang dilihat orang tersebut pada dirinya sendiri; Karena alasan ini, mereka kekurangan alat untuk berkomunikasi atau berhubungan dengan jujur ​​dan tulus, dan mereka masuk ke dalam lingkaran setan pengalaman sosial yang menimbulkan frustrasi dan kecemasan.

4. Kecenderungan neurotisme

Sifat kepribadian dari neurotisme itu meningkatkan risiko pengembangan normopati, karena kesulitan yang ditimbulkannya saat menghadapi dan mengelola kecemasan.

Fenomena ini dikaitkan dengan ketidakstabilan emosi, dan keinginan untuk menjadi seperti orang lain dapat muncul sebagai cara putus asa untuk mencoba menetapkan tujuan bagi diri Anda sendiri. referensi perilaku dan mengetahui apa yang harus dilakukan dalam menghadapi penderitaan yang dihasilkan oleh keragu-raguan karena tidak tahu apa yang harus dilakukan kehidupan. Pada gilirannya, ini mengarah pada masalah harga diri.