Bagaimana sindrom Peter Pan dirawat dalam psikoterapi?

Proses adaptasi terhadap tahapan kehidupan merupakan salah satu fenomena psikologis yang paling kompleks. Tidak mengherankan, tumbuh dan matang secara psikologis lebih dari sekadar meningkatkan keterampilan tertentu dan mengembangkan keterampilan baru; itu juga membuat peran kita sendiri bahwa masyarakat tempat kita tinggal menyediakan untuk orang-orang dari kelompok usia tertentu… dan ini, kadang-kadang, merupakan tantangan yang cukup besar.

Dalam kasus tertentu, orang tersebut enggan menerima jenis pola perilaku yang diharapkan dari seseorang seusia mereka, dan memutuskan untuk hanya menggunakan oleh mereka yang memungkinkan Anda untuk mengakses sumber kepuasan jangka pendek, tetapi tanpa mengasumsikan mereka yang melibatkan tingkat usaha dan dedikasi tertentu tambahan. Ketika ini terjadi pada orang dewasa, yang dikenal sebagai sindrom Peter Pan muncul, dan dalam artikel ini kita akan melihat bagaimana pendekatannya dalam terapi psikologis..

• Artikel terkait: "9 tahap kehidupan manusia"

Apa itu sindrom Peter Pan?

Terlepas dari namanya, sindrom Peter Pan itu bukan psikopatologi juga bukan bagian dari gambaran klinis, sesuatu yang memang terjadi dengan penyakit tertentu seperti skizofrenia.

Pada dasarnya, ini adalah seperangkat pola perilaku yang, dalam konteks kehidupan sebagian besar orang dewasa, itu bermasalah dan menyebabkan ketidaknyamanan bagi orang yang menginternalisasikannya dan / atau orang-orangnya lingkungan. Secara khusus, itu terdiri dari kecenderungan untuk menolak peran apa pun yang melibatkan tanggung jawab dan membuat komitmen, menjadi dewasa.

Oleh karena itu, sering dipahami bahwa orang yang telah mengembangkan kecenderungan ini tetap berlabuh dalam gaya perilaku khas anak laki-laki dan perempuan, dengan keinginan untuk hidup dalam masyarakat dan memiliki perlindungan yang ditawarkan oleh lingkaran sosial dekat mereka, tetapi tanpa harus menginvestasikan upaya dalam membina hubungan tersebut dan membuat yang baik hidup berdampingan.

Referensi ke Peter Pan ini adalah cara untuk menghubungkan fenomena ini dengan gagasan tentang seorang anak yang tidak ingin tumbuh atau memasuki sistem peran kehidupan orang dewasa, milik selamanya di tanah "Neverland", seperti yang terjadi dengan protagonis dari drama oleh James Matthew Barrie (atau adaptasi filmnya dari Disney).

Dengan demikian, orang dengan karakteristik khas sindrom Peter Pan cenderung menjalani kehidupan yang berpusat pada pencarian dukungan emosional dan material dari orang lain, dan kepuasan tujuan mereka dalam jangka pendek dan menengah, sebaliknya mengadopsi sikap pasif terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitarnya.

Beberapa ciri dari sindrom Peter Pan adalah sebagai berikut.

• Takut akan komitmen (apakah komitmen formal atau informal)
• Frustrasi ketika orang yang Anda cari perlindungan tidak memberikan semua yang Anda harapkan dari mereka.
• Rujukan perilaku mereka hampir selalu remaja atau dewasa muda.
• Mereka menunjukkan kecenderungan yang jelas untuk mementingkan diri sendiri, meskipun mereka mampu merasakan cinta dan empati.
• Mereka sangat buruk dalam membina persahabatan mereka.
• Gaya hidupnya didasarkan pada improvisasi.

Harus diperhitungkan bahwa gangguan psikologis tertentu dapat diekspresikan melalui gejala yang dapat dikacaukan dengan sindrom Peter Pan, dan itu diagnosis hanya dapat dibuat oleh profesional kesehatan mental. Bagaimanapun, ide-ide yang telah kita lihat ini memberi Anda visi masalah yang umum dan ringkas.

• Artikel terkait: "8 manfaat pergi ke terapi psikologis"

Bagaimana sindrom Peter Pan diintervensi dalam psikoterapi?

Meskipun terapi psikologis selalu diterapkan dengan mempertimbangkan kekhasan setiap pasien dan beradaptasi teknik untuk kebutuhan Anda, secara umum, sorot bentuk intervensi berikut terhadap sindrom Peter Roti.

1. Latihan kesadaran diri

Berbagai latihan diterapkan untuk membantu orang tersebut mengenal diri mereka lebih baik, untuk pahami seberapa sering Anda mengalami emosi, dan temukan sumber sebenarnya dari ketidaknyamanan Anda, mengidentifikasi dia di masa lalunya dan di masa sekarangnya.

• Artikel terkait: "Pengetahuan diri: definisi dan 8 tips untuk meningkatkannya"

2. Pelatihan dalam pengurutan tugas dan keterampilan manajemen waktu

Sering kali, orang-orang dengan sindrom Peter Pan berperilaku seperti ini karena mereka sangat terintimidasi pada prospek untuk melakukannya semua tugas yang terkait dengan kehidupan dewasa, dan mereka tidak melihat diri mereka mampu melakukannya meskipun mereka sebenarnya memiliki kapasitas untuk hidup dalam otonom.

Oleh karena itu, dalam terapi mereka diajarkan apa yang mereka mampu, menunjukkan kepada mereka cara untuk mengatur waktu dengan baik dan membuat kinerja tugas tidak hanya lancar, tetapi bahkan sumber motivasi dan kepuasan dengan diri sendiri.

• Anda mungkin tertarik pada: "Manajemen waktu: 13 tips untuk memanfaatkan jam-jam dalam sehari"

3. Identifikasi kebutuhan orang lain

Dalam psikoterapi juga membantu orang-orang ini keluar dari mentalitas yang ditandai dengan egosentrisitas, membuatnya lebih mungkin bahwa ide-ide yang terkait dengan keadaan mental orang lain muncul dalam pikiran. Begitu ini terjadi, dalam banyak kasus kepedulian terhadap kesejahteraan orang-orang ini muncul secara spontan.

• Artikel terkait: "Kepribadian Egosentris: 15 Ciri Ciri"

4. Peningkatan harga diri

Orang-orang ini dibimbing melalui proses pematangan psikologis ini, memungkinkan mereka untuk menyadari kemajuan mereka untuk menilai dan memasukkan mereka ke dalam mereka. menghargai. Lewat sini, menjadi jauh lebih percaya diri dalam kemampuan mereka untuk hidup sebagai orang dewasa.

Mencari layanan psikoterapi?

Jika Anda tertarik untuk mendapatkan bantuan psikoterapi dengan semua jaminan, hubungi tim profesional kami.

Pada Psikolog Tingkat Lanjut Kami telah merawat pasien selama lebih dari dua dekade, dan saat ini kami menawarkan psikoterapi tatap muka (di pusat kami di Madrid) dan juga terapi online. Selain itu, kami juga memiliki spesialis di bidang terapi wicara, seksologi, neuropsikologi, dan psikiatri.