8 Tips Pelatihan untuk meningkatkan pertumbuhan pribadi

Coaching, sebagai profesi yang didedikasikan untuk menemani orang mencapai tujuan dan sasaran mereka, menggunakan alat dan teknik khusus untuk tujuan ini.

Namun, selain itu, pengaruh dan basisnya di cabang-cabang seperti filsafat, antropologi atau psikologi, antara lain, membuatnya juga menggunakan sumber daya dan premis dari ini untuk meningkatkan efektivitasnya. Dan banyak dari mereka melayani mempromosikan proses pengembangan pribadi dengan membangun kebiasaan baru.

Kiat pembinaan untuk meningkatkan pengembangan pribadi

Pembinaan itu sendiri dan pekerjaannya pada dasarnya memiliki serangkaian argumen atau dalil yang ada seseorang dapat menerapkan dalam kehidupan pribadi mereka untuk meningkatkan pertumbuhan pribadi mereka dan meningkatkan kesejahteraan mereka mental. Di bawah ini kami merinci beberapa di antaranya.

1. Tidak ada yang sesulit kelihatannya

Pikiran kita kompleks dan cenderung memperbesar kesulitan. Dalam situasi tertentu, terutama yang tidak terduga, tanpa manajemen emosi yang memadai, mereka akan membajak penalaran dan saat itulah hanya masalah yang terlihat dan solusi yang tercakup.

Penting untuk belajar berhenti sebelum keadaan yang dihadirkan kepada kita untuk memberikan ruang yang diperlukan untuk tindakan 'berpikir' dan melihat realitas dalam semua sudutnya. Hanya dengan cara ini kita akan menyadari bahwa tidak semuanya adalah masalah dan pasti ada celah cahaya.

• Artikel terkait: "5 keyakinan salah tentang pembinaan"

2. Sesuatu tidak mungkin karena kita meminimalkan kemampuan kita

Ketika kita memutuskan bahwa 'Saya tidak bisa melakukan ini' atau 'Saya tidak mampu', yang sebenarnya berbicara adalah rasa takut. DAN ketakutan melumpuhkan kita. Cara terbaik untuk melawannya adalah dengan melakukan sesuatu, bereaksi, dan mengambil langkah untuk maju, karena lumpuh, satu-satunya hal yang akan kita lakukan adalah memberi makan dan memperbesar rasa takut. Lingkaran setan yang mengerikan.

3. Langkah pertama adalah yang tersulit

Berapa banyak tujuan dan sasaran yang hanya tersisa di benak orang. Jika kita mampu mengambil langkah pertama untuk mencapainya atau lebih dekat dengannya, jaminan kesuksesan meningkat secara eksponensial. Begitu penghalang pertama dipatahkan, kelembaman biasanya terus memandu langkah-langkahnya.

4. Pengalaman Anda terus-menerus mengubah Anda

Ketika kita berpikir bahwa semuanya tetap sama atau bahwa kita sama seperti biasanya, kita salah. Tidak sulit bagi kita untuk memperhatikan perubahan fisik dari perjalanan waktu, tetapi interior kita, pikiran dan alam bawah sadar kita berkembang dengan pengalaman hidup, membuat kami berevolusi menjadi orang dan beradaptasi sebanyak mungkin untuk setiap waktu.

• Anda mungkin tertarik pada: “Jenis-Jenis Pembelajaran”

5. Dunia tidak pernah memunggungi Anda

Premis yang agak mengalah adalah bahwa "semua orang menentang saya" atau "hidup memperlakukan saya dengan buruk". Mungkinkah Anda berada di posisi yang salah? Lihatlah ke sekeliling Anda dan lihat apa yang dapat Anda lakukan untuk mengubah perspektif Anda sehingga Andalah yang menempatkan dunia dan kehidupan sesuai keinginan Anda. Terkadang posisi mengalah itu nyaman, tetapi itu tidak akan pernah menjadi yang paling efektif untuk kesejahteraan mental kita.

6. Jangan lupakan cinta yang paling penting: cinta diri

Kami memiliki kapasitas yang sangat besar untuk mencintai dan kami cenderung mencurahkannya kepada orang-orang dari luar negeri, dalam banyak kasus mengabaikan orang yang paling penting: diri kami sendiri. Kita tidak boleh melupakan perawatan diri karena dengan mencintai diri sendiri dengan baik dan lebih, kita juga dapat memberikan cinta dengan kualitas terbaik kepada orang lain.

7. Apakah Anda mengharapkan keajaiban? Percaya pada dirimu sendiri

Keberadaan manusia itu sendiri begitu menakjubkan dan menakjubkan sehingga fakta bahwa kita masing-masing ada harus dianggap sebagai keajaiban. Dalam pengertian ini, sama pentingnya dengan kita masing-masing, Kita tidak boleh berhenti percaya bahwa kita mampu membuat banyak hal baik terjadi pada kita karena kita memiliki kemampuan untuk melakukannya untuk fakta sederhana yang ada.

• Artikel terkait: "Tips untuk meningkatkan kesadaran diri"

8. Anda di sini untuk semua pencapaian Anda

Saat kita menilai hidup kita, kita cenderung berfokus pada pencapaian yang kita anggap hebat ("menyelesaikan karier", "membentuk keluarga", "memulai perusahaan"...), tetapi kenyataannya adalah bahwa pencapaian kecillah yang membawa Anda ke posisi sekarang: membuat keputusan hari itu, belajar melakukan apa yang sangat membantu Anda sekarang, mengkonsolidasikan persahabatan dengan itu orang...

Jangan meremehkan prestasi kecil setiap hari. Ini adalah beberapa dari banyak premis berdasarkan pembinaan yang dapat membantu Anda merenungkan hidup Anda, arah Anda, dan kesejahteraan mental Anda.

Menjadi pelatih lebih dari sekadar mengetahui teknik

Dalam formasi berbeda yang kami berikan di sekolah Sekolah Bisnis Manusia D'Arte, selain mengajarkan teknik dan alat yang diperlukan untuk mempraktikkan profesi pelatih dari etika dan ketelitian tertinggi, kami juga menjaga landasan filosofis dan antropologis dan cabang-cabang pengetahuan manusia lainnya yang menjadi sumber pembinaan dikenal untuk memperkaya kerja profesional pelatih, sehingga mampu melakukan pekerjaan yang lebih baik. iringan.