Cintai aku jika kamu berani: harga diri yang tinggi dalam cinta pasangan

Bagi banyak orang, memiliki pasangan dan menikah adalah salah satu tujuan hidup utama mereka. Tetapi hubungan tidak selalu mudah dan dapat melalui saat-saat yang saling bertentangan. Jika ada variabel yang berdampak positif (atau tidak) terhadap penyelesaian konflik tersebut, itu adalah harga diri.

• Artikel terkait: “Selfsteem rendah? Ketika Anda menjadi musuh terburuk Anda sendiri”

Harga diri yang tinggi dalam cinta: cintai aku jika kamu berani!

Harga diri mempengaruhi hari ke hari orang dan hubungan interpersonal mereka, dan segi cinta dan pasangan tidak terkecuali. Ketika individu dengan harga diri rendah dapat menjadi subjek yang tergantung secara emosional dan mereka dapat memabukkan hubungan, mereka yang menikmati harga diri yang tinggi bahkan dapat mengintimidasi, karena mereka begitu baik dengan diri mereka sendiri sehingga mereka tidak membutuhkan orang lain untuk bahagia. Terkadang mereka tidak cocok dengan cita-cita orang yang sedang jatuh cinta yang muncul di film-film, yaitu yang memperhatikan pasangan 24 jam sehari.

Mereka yang memiliki harga diri tinggi mungkin akan dikritik karena mereka memberi gambar "cintai aku jika kamu berani", yaitu, mereka bukanlah orang klasik yang ingin bersama seseorang dengan segala cara (bahkan ketika hubungan tidak memiliki solusi), melainkan menikmati hidup mereka sepenuhnya dan memanfaatkannya sebaik mungkin. Bagi mereka, pasangan adalah teman seperjalanan, dan dalam skema mereka tidak ada pilihan untuk tetap berada dalam hubungan yang beracun. Orang-orang ini, ketika mereka menemukan seseorang yang cocok dengan mereka, mereka benar-benar mencintai, mereka mencintai dengan “cinta yang dewasa”.

• Artikel terkait: “Cinta yang dewasa: mengapa cinta kedua lebih baik dari yang pertama?”

Mencintai diri sendiri adalah kunci untuk mencintai orang lain

Faktanya, banyak film, lagu, atau novel yang diilhami oleh cinta, perasaan ini begitu kuat sehingga mampu meninggalkan sensasi dan perasaan yang sulit untuk kita lupakan. Cinta ini yang bisa tampak begitu indah dan megah, sering didasarkan pada fantasi, dalam gambaran kesempurnaan yang jarang terpenuhi. Seringkali, kita menciptakan ekspektasi yang tidak rasional tentang bagaimana seharusnya seseorang yang sedang jatuh cinta atau pasangan kita, sesuatu yang dapat menimbulkan konflik karena tidak dapat memenuhi ekspektasi tersebut.

Dalam cinta yang sehat, setiap anggota pasangan memiliki ruang mereka sendiri, dan masing-masing harus merasa nyaman dengan dirinya sendiri. Tanpa mengabaikan rasa hormat sebagai pilar fundamental dalam hubungan, mungkin tidak terlihat dengan baik ketika seseorang sangat mandiri dan mengejar mimpinya dengan dorongan dan semangat yang besar, karena gambaran irasional tentang cinta yang kita bicarakan ini dapat membuat kita percaya bahwa kita harus terpikat pada pasangan, berbagi segalanya dan memberikan diri kita kepada pasangan. 100%.

Sekarang, jika kita memberikan diri kita 100%, di manakah persentase yang diperuntukkan bagi perkembangan pribadi dan kebahagiaan pribadi kita? Ketika seseorang mencintai dirinya sendiri, dia mampu mencintai orang lain.

Harga diri rendah sama dengan orang beracun

Jika harga diri yang tinggi adalah kunci kesuksesan cinta, harga diri yang rendah adalah kebalikannya: orang tersebut tidak merasa nyaman dengan dirinya sendiri, dan sebagainya. tidak mungkin suatu hubungan berhasil. Harus ada keseimbangan dalam setiap hubungan interpersonal, jika tidak salah satu dari keduanya ditempatkan pada posisi kekuasaan yang tidak menguntungkan kesejahteraan pasangan.

Selain itu, orang dengan harga diri rendah mengubah hubungan menjadi situasi konflik, karena komunikasi sangat terpengaruh. Mereka adalah orang-orang yang berpegang teguh pada hubungan seperti paku yang terbakar, dan memiliki kebutuhan yang besar untuk mempertahankan ikatan emosional dan kasih sayang karena merasa lemah sendirian.

Dia cinta yang beracun, yang dianut oleh orang-orang ini, memiliki sepuluh karakteristik. Mereka adalah sebagai berikut:

• Beberapa anggota mengesampingkan keluarga atau teman mereka.
• Mereka membutuhkan persetujuan orang lain Karena mereka tidak cukup mencintai satu sama lain.
• Mereka merasakan ketergantungan emosional yang besar karena mereka tidak merasa kuat sendirian.
• Mereka menjadi kecanduan pasangan.
• Ini adalah cinta yang tidak rasional.
• Mereka takut akan perubahan.
• Ini adalah hubungan di mana manipulasi muncul.
• Itu posesif.
• Itu membuatmu menderita.

Hubungan pasangan juga berpengaruh

Pada contoh sebelumnya telah disebutkan bagaimana harga diri mempengaruhi kelancaran hubungan. Namun, cinta adalah perasaan yang sangat intens dan merupakan bagian yang sangat penting dalam hidup kita apa kemajuan baik atau buruk dari hubungan juga mempengaruhi bagaimana perasaan kita, dan kita harga diri.

Kita bisa sangat terikat pada seseorang dan menjalani pengalaman yang tak terlupakan, tetapi ketika cinta putus, otak kita menderita dan pandangan kita tentang dunia bisa berubah sampai kita mengambil satu krisis eksistensial. Beberapa pasangan berakhir dengan baik, dan terutama dalam kasus di mana telah terjadi perselingkuhan, orang yang Jika Anda adalah korban penipuan, Anda mungkin merasa seperti pecundang, sesuatu yang tidak diragukan lagi dapat memengaruhi penilaian Anda terhadap diri sendiri. sama.

Selain itu, dalam kurangnya cinta, serangkaian reaksi kimia terjadi di otak yang dapat menyebabkan ketidakcocokan neurokimia yang membutuhkan proses normalisasi, di mana orang tersebut harus terbiasa tanpa keberadaannya dicintai dan harus belajar menikmati lagi dari pengalaman hidup yang menyenangkan. Penelitian ilmiah menyimpulkan bahwa ketika kita mengalami proses perpisahan, kadar dopamin kita turun, sesuatu yang berhubungan dengan depresi atau obsesi.

Psikolog mengklaim itu perlu untuk berhenti melihat mantan pasanganke sampai sirkuit saraf kita kembali stabil; jika tidak, harga diri kita dapat menanggung akibatnya.

• Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang topik ini di artikel ini: “Psikologi cinta: begitulah cara otak kita berubah saat kita menemukan pasangan”

Bagaimana meningkatkan dalam aspek ini

Harga diri adalah seperangkat keyakinan, evaluasi, persepsi, dan pemikiran yang kita miliki tentang diri kita sendiri. Meski tidak ada formula ajaib untuk memperbaikinya, itu mungkin mengadopsi serangkaian kebiasaan dan sikap yang memungkinkan kita untuk tidak terlalu kritis terhadap diri kita sendiri, menerima pengalaman yang terjadi pada kita, atau belajar dari kegagalan.

Langkah pertama untuk berubah adalah menyadari bahwa Anda memiliki harga diri yang rendah dan dalam situasi ekstrim perlu mencari bantuan psikologis. Namun, dalam artikel: “10 kunci untuk meningkatkan harga diri Anda dalam 30 hari” Anda dapat menemukan daftar tip yang akan membantu Anda menghargai diri sendiri secara positif.