7 pertanyaan untuk mengetahui apakah Anda baik-baik saja dengan pasangan Anda

Hubungan tidak selalu mudah, dan dalam banyak kasus, tahap-tahap di mana mereka tidak melalui momen-momen yang baik adalah hal yang biasa. Tidak boleh dilupakan bahwa, seperti dalam hubungan antarpribadi lainnya, setiap anggota pasangan memiliki visi mereka sendiri tentang dunia, selera mereka, kebutuhan mereka, dan bahkan rasa tidak aman mereka.

Untuk mencoba agar kecocokan antara anggota pasangan ini optimal, dialog itu penting. Itu komunikasi Ini adalah salah satu pilar dasar dari suatu hubungan, karena dialog memungkinkan kita untuk mempertahankan proyek kehidupan bersama yang dimulai oleh dua orang yang saling mencintai. Dalam hidup dengan orang lain, selalu diperlukan untuk bernegosiasi, menyerah dan mencapai kesepakatan, dan hubungan tidak terkecuali.

Keterampilan sosial, kunci dalam hubungan

Banyak kali kita berpikir bahwa cinta sejati cocok bersama oleh sihir, bahwa ketika dua orang saling mencintai, hal-hal selalu terjadi untuk mereka karena kekuatan cinta dapat mengatasi segalanya. Ini bisa sangat bagus

untuk naskah film Hollywood, tetapi dalam kehidupan nyata, agar pasangan dapat bekerja, kedua kekasih harus melakukan bagian mereka.

Seiring waktu, seseorang belajar bahwa perlu untuk memiliki serangkaian kompetensi interpersonal agar cinta berhasil, seperti keterampilan komunikasi, empati, mendengarkan aktif, ketegasan, rasa hormat atau kesabaran... Dalam hubungan pasangan konflik bisa muncul kapan saja, kuncinya adalah mengetahui cara mengatasinya.

Pertanyaan untuk mengetahui apakah Anda baik-baik saja dengan pasangan Anda

Percaya bahwa akan ada pasang surut dalam suatu hubungan adalah kepercayaan yang tidak rasional, dan sikap seseorang dalam menghadapi kesulitan sering kali menentukan berhasil atau tidaknya hubungan itu. Yang penting adalah mengelola situasi sehingga tidak lepas kendali, karena seiring dengan berkembangnya konflik, maka dibutuhkan lebih banyak waktu untuk kembali ke titik awal.

Jadi langkah pertama adalah mendeteksi bahwa segala sesuatunya tidak berjalan dengan benar. Jika Anda memiliki pasangan dan Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang sulit, Anda mungkin bertanya-tanya... bagaimana mungkin mengetahui apakah pasangan sedang mengalami krisis? Di bawah ini Anda dapat menemukan serangkaian pertanyaan untuk membantu Anda merenungkan situasi Anda.

1. Apakah ada dendam?

Cinta adalah perasaan magis dan intens untuk baik dan buruk. Jatuh cinta adalah salah satu pengalaman paling luar biasa yang bisa dijalani manusia, tetapi rasa sakitnya emosional yang kita rasakan ketika hal-hal tidak berjalan dengan baik dalam hubungan cinta kita sangat dalam dan tembus.

Konflik dengan pacar atau pacar kita menyakiti kita lebih dari konfrontasi dengan orang lain (misalnya, seorang teman) dan memprovokasi dalam diri kita reaksi yang lebih kuat dan lebih bersemangat.

Oleh karena itu, mudah untuk merasa tersinggung ketika hal-hal tidak berjalan sesuai keinginan Anda dan ketidaknyamanan dapat memicu dendam besar ketika masalah tidak terpecahkan. Jika ada dendam terhadap pasangan Anda, lebih baik Anda menyelesaikannya sesegera mungkin; jika tidak, masalah dapat berkembang dan ketegangan dapat menjadi sangat besar sehingga hubungan tersebut akan berakhir dengan putus.

2. Apakah Anda bernegosiasi dalam konflik?

Masalah komunikasi adalah salah satu alasan paling umum untuk konflik antara kekasih. Kualitas komunikasi menentukan masa depan suatu hubungan, dan itulah mengapa perlu untuk mendengarkan orang lain dan bersikap tegas, terutama di saat-saat sulit. Konflik dapat muncul kapan saja, karena kita semua memiliki kebutuhan dan ruang kita sendiri dalam suatu hubungan.

Mengetahui bagaimana berempati dengan orang lain, memperhatikan pendapat mereka dan bernegosiasi menghindari banyak situasi bermasalah dan membantu mencegah hubungan dari menjadi beracun. Jika Anda menemukan bahwa salah satu dari Anda memaksakan pendapat Anda, tidak mendengarkan yang lain atau menegosiasikan aspek-aspek penting, mungkin inilah saatnya untuk memperbaikinya.

3. Apakah Anda setuju pada hal-hal penting?

Tidak perlu bahwa Anda selalu berbagi sudut pandang yang samaNamun, pada hal-hal penting (seperti tujuan dan ambisi bersama) Anda umumnya harus setuju.

Setiap anggota pasangan memiliki skala nilai individu, tetapi saat hubungan berlangsung, perlu untuk membangun skala nilai bersama. Ini penting untuk memiliki proyek kehidupan bersama, yang membantu Anda menavigasi ke arah yang sama dan yang memberi hubungan perasaan transendensi.

4. Apakah dia mendukung Anda di masa-masa sulit?

Orang tidak sempurna dan begitu juga pasangan. Tetapi jika hubungan itu mengalami masa yang buruk karena keadaan kehidupan yang sulit, misalnya, pekerjaan atau masalah pribadi, selalu lebih baik untuk tetap bersama daripada membuang masing-masing.

Apakah Anda merasa bahwa pasangan Anda ada untuk Anda dan mendukung Anda di masa-masa sulit? Bagaimana dia berperilaku dengan Anda ketika Anda sendirian? Renungkan pertanyaan-pertanyaan ini dapat membuat Anda melihat apakah pasangan Anda berkomitmen pada hubungan itu dan dengan mu.

5. Apakah hubungan intim berhasil?

Saat-saat intim dengan pasangan memainkan peran yang sangat penting dalam persatuan dan stabilitas mereka dan mempengaruhi kesehatan emosional anggota mereka. Memeluk, mencium, menunjukkan cinta, dan hubungan seksual membuat anggota hubungan merasakan hubungan yang unik. Namun seiring berjalannya waktu ada kemungkinan intensitas kontak seksual berkurang dan terkadang monoton dapat tercapai, dan ini dapat menyebabkan masalah serius bagi kelancaran smooth pasangan.

Ketika gairah mulai memudar itu penting cari mekanisme yang memungkinkan gairah untuk dihidupkan kembali di bidang seksual, jika tidak, keharmonisan dalam hubungan intim dan dalam ekspresi afektif akan terpengaruh. Jika ini terjadi, perlu untuk membalikkan situasi sesegera mungkin.

Jika Anda sudah lama bersama pasangan dan Anda memperhatikan bahwa frekuensi hubungan intim tidak sama dengan di awal hubungan, itu normal, tapi ya Anda merasa bahwa ada kesulitan seksual dan bahwa seks bukan lagi pengalaman intim yang menghubungkan Anda secara mendalam, mungkin Anda sedang mengalami hal yang buruk saat. Menghadiri terapi pasangan dapat membantu membangun kembali ikatan itu dan dapat memberi Anda kesempatan untuk mengatasi situasi ini.

6. Apakah Anda berpikir untuk selingkuh dengan pasangan Anda?

Tanpa ragu, salah satu nilai dasar untuk membangun hubungan cinta dan pernikahan yang stabil adalah kesetiaan. Faktanya, salah satu alasan paling sering mengapa pasangan pergi ke sesi psikoterapi adalah untuk mengatasi tindakan ini dianggap pengkhianatan dan ketidaksetiaan.

Masalah monoton atau komunikasi sering menjadi akar perselingkuhan, meskipun orang yang tidak setia, untuk menghindari perasaan buruk, dapat menyalahkan pasangannya karena telah mencapai situasi ini. Meski benar yang sering salah keduanya, namun orang yang melakukan perselingkuhan telah mengambil keputusan untuk bertindak seperti ini.

Tentunya Anda bisa menggunakan pilihan lain, misalnya, dengan percaya diri berbicara dengan pasangan Anda tentang apa yang menurut Anda tidak berhasil dalam hubungan itu. Apa pun penyebabnya, jika Anda juga menemukan diri Anda dalam situasi ini dan jika Anda berpikir untuk tidak setia, ada sesuatu dalam hubungan yang salah.

7. Jika kamu bisa memilih pasanganmu lagi, apakah kamu akan memilih orang yang sama?

Mungkin hubungan Anda sedang mengalami masa yang buruk dan Anda memiliki keinginan besar untuk menjauh dari hubungan ini, karena itu memengaruhi hari ke hari Anda dan Anda telah berhenti menjadi diri Anda yang sebenarnya. Begitu juga dengan jurang pemisah antara Anda dan pasangan yang begitu besar sehingga Anda tidak lagi merasa ingin berada di sisinya.

Namun, mungkin saja terjadi, terlepas dari konflik yang muncul dalam hubungan Anda, dalam jauh di lubuk hati kamu tahu bahwa pasangan kamu memiliki hati yang baik dan bahwa mereka yang menyatukan kamu layak diperjuangkan, yaitu banyak. Dalam hal ini Anda harus tahu bahwa masalah hubungan dapat diselesaikan dengan bantuan psikolog, dan untuk pergi ke terapi pasangan tidak perlu menderita gangguan mental apa pun, karena hubungan terapeutik dalam spesialisasi ini tidak berkisar pada individu, melainkan hubungan.

Terapi pasangan: kapan harus pergi?

Terapi pasangan adalah alternatif yang bermanfaat bagi hubungan cinta untuk mendapatkan kembali nya stabilitas, masalah komunikasi terpecahkan dan kedua anggota pasangan merasa bahagia lagi.

Umumnya adalah mungkin untuk keluar dari spiral negatif di mana hubungan telah jatuh dan memperkuat atau mengaktifkan kembali ikatan emosional. Tapi... bagaimana orang tahu bahwa sudah waktunya untuk pergi ke terapi pasangan? Beberapa indikator untuk mengikuti sesi terapi pasangan adalah:

• Ada masalah komunikasi
• Kepuasan dalam hubungan sedang menurun
• Ada situasi krisis tertentu
• Ada masalah dalam hubungan intim
• Ada keraguan tentang rencana masa depan
• Ada jarak dengan pasangan
• Telah terjadi perselingkuhan
• Ada masalah kepercayaan dan kecemburuan

Instituto Mensalus: bantuan psikologis dalam masalah hubungan dan seksualitas

Instituto Mensalus adalah pusat psikologi di Barcelona yang dibentuk oleh tim psikolog yang sangat terspesialisasi dalam terapi pasangan. Jika Anda merasa diidentifikasi atau diidentifikasi dengan garis sebelumnya, klinik ini dapat menawarkan solusi dan membantu Anda dalam kesulitan yang sedang dialami hubungan Anda.

Terapi pasangan adalah sumber positif bagi pertumbuhan individu dan pasangan. Mensalus dapat membantu Anda mempelajari cara-cara baru untuk berhubungan dengan pasangan Anda dan dapat memberi Anda alat untuk mengatasi kesulitan dalam hubungan dan koeksistensi, konflik hubungan dan masalah seksual (kurangnya keinginan atau gairah, kesulitan mencapai orgasme, ejakulasi dini atau disfungsi) ereksi, dll).

Pusat ini menawarkan terapi tatap muka dan terapi online. Jika Anda ingin informasi lebih lanjut, Anda hanya perlu melakukannya klik disini.