Apa yang bisa menyebabkan seseorang yang berada dalam suatu hubungan menjadi tidak setia?

Berkali-kali perselingkuhan dibicarakan mengacu pada "cara hidup" orang, seolah-olah dengan identitas mereka, esensi mereka, mereka ditakdirkan untuk menipu pasangannya. Namun, penelitian puluhan tahun di bidang psikologi menunjukkan bahwa konteks dan cara-caranya kita belajar untuk berhubungan dengan orang lain yang mendasar dalam penampilan perselingkuhan dalam pernikahan dan pacaran.

Mengingat ini... Apa yang menyebabkan seseorang yang terlibat dalam suatu hubungan akhirnya tidak setia? Di sini kita akan mempelajari topik ini dengan meninjau penyebab paling umum.

• Artikel terkait: "5 jenis terapi pasangan"

Perselingkuhan biasanya memiliki penyebab relasional

Ada banyak orang yang tidak setia dan yang, jika mereka bisa kembali, mereka tidak akan kembali; Mereka sangat menyesali apa yang terjadi dan segala sesuatu dalam perilaku mereka menunjukkan bahwa mereka tidak merasa terwakili oleh perilaku tersebut. Dalam kasus seperti itu, ada baiknya menanyakan bagaimana mungkin seseorang merusak salah satu hubungan terpenting. peristiwa dalam hidup Anda melalui tindakan (atau serangkaian tindakan) yang bahkan tidak dapat Anda jelaskan secara rasional.

Tentu saja, dalam beberapa kasus penyebab utama perselingkuhan berkaitan dengan sifat kepribadian antisosial yang nyata; Inilah yang terjadi pada individu dengan kesulitan serius untuk berempati dan yang hanya menganggap orang lain sebagai sarana untuk mencapai tujuan material atau penghasil kesenangan langsung. Namun, kebanyakan orang tidak seperti itu, tetapi itu tidak mencegah perselingkuhan menjadi a kenyataan yang sangat sering terjadi yang diperkirakan mempengaruhi kira-kira sepertiga dari hubungan pasangan.

Jadi... Apa yang membuat orang yang awalnya "normal" dan memiliki kemampuan untuk mencintai dan berbuat baik kepada orang lain melakukan tindakan tersebut? Penjelasannya bukan pada kepribadian atau karakteristik yang melekat pada mereka, tetapi pada dinamika hubungan dengan pasangannya; jenis proses yang dapat didekati dari terapi pasangan berdasarkan perspektif sistemik.

• Anda mungkin tertarik pada: "Krisis pernikahan: 5 kunci untuk memahaminya"

Apa yang membuat orang melakukan perselingkuhan?

Ada banyak alasan mengapa seseorang tidak setia, bahkan mungkin mereka tidak peduli menyakiti pasangan Anda atau tidak memiliki keberanian untuk meninggalkan pasangan terlebih dahulu dan kemudian memiliki yang lain hubungan. Namun, dalam banyak kasus, perselingkuhan terjadi dalam hubungan yang tidak rusak dari akarnya, dan dilakukan oleh individu yang terus mengalami krisis perkawinan akibat kebiasaan koeksistensi dan rutinitas komunikatif yang bermasalah, terlepas dari fakta bahwa mereka dipandang sebagai sesuatu yang "normal" atau detail yang tampaknya tidak penting. Di sini Anda akan menemukan ringkasan penyebab-penyebab ini yang berkaitan dengan konteks di mana orang hidup.

1. Kurang komunikasi

Kelihatannya konyol, tapi sesuatu yang penting seperti perselingkuhan bisa terjadi karena kesalahpahaman. Karena topik tertentu yang berkaitan dengan seksualitas agak tabu bahkan di kalangan pasangan jangka panjang, sering kali tidak ada percakapan tentang di mana harus membatasi antara apa yang dianggap melanggar perikatan dan apa yang tidak.

2. Kecenderungan sabotase diri karena gaya keterikatan

Kemelekatan adalah cara kita belajar menjalin ikatan dengan orang lain sejak kecil, ketika kita memiliki ayah, ibu atau pengasuh utama kita sebagai referensi utama dalam kehidupan. konteks keluarga. Misalnya, mendekati hubungan pribadi karena takut ditinggalkan tidaklah sama dengan melakukannya keingintahuan untuk bertemu orang, atau dari harapan untuk mengalami kekecewaan saat bertemu orang baru.

Ada orang yang merasa sangat tidak aman karena gaya keterikatan mereka yang menghindar atau cemas. dan bahwa, ketika dihadapkan pada ikatan yang intim sebagai pasangan, mereka mungkin kesulitan mengelola ketakutan mereka tentang masa depan, tentang apa yang dapat atau tidak dapat mereka harapkan dari orang yang mereka cintai. Dalam banyak kasus, mereka akhirnya memboikot hubungan itu, melakukan perselingkuhan karena takut akan komitmen dan kemungkinan berada dalam pernikahan yang mengasingkan. dan tidak memuaskan (jika mereka telah mengembangkan keterikatan menghindar), atau dengan perasaan ditinggalkan secara emosional dan fisik (jika mereka telah berkembang cemas). Dalam kedua kasus tersebut, perselingkuhan adalah cara untuk mengurangi penderitaan dan ketakutan akan kesepian yang tidak diinginkan dengan cara yang disfungsional.

3. Ketidakpercayaan yang dikelola dengan buruk

Dalam beberapa hubungan pasangan, kecenderungan tertentu untuk tidak percaya (dihasilkan oleh kecemburuan atau aspek lain yang terkait dengan cara mengelola emosi) dapat menyebabkan orang mengadopsi sikap pasif-agresif dan "membalas" orang lain melakukan perselingkuhan, dengan asumsi bahwa orang lain telah melakukan hal yang sama sebelumnya. Ini adalah cara menghadapi konflik tanpa harus benar-benar menghadapinya, dan itu hanya berusaha menghilangkan perasaan menjadi korban perselingkuhan.

4. krisis hidup

Ketika penyebabnya termasuk dalam kategori ini, itu ada hubungannya dengan kesulitan dalam mengatasi a siklus hidup baru termasuk mitra kami dalam upaya menghadapi bersama jenis ini krisis.

Beberapa di antaranya adalah krisis keluarga yang vital. Contoh pengalaman semacam ini adalah krisis pasangan yang dipicu oleh kurangnya sumber daya dan/atau pengalaman untuk beradaptasi dengan kebutuhan untuk membesarkan dan merawat anak kecil atau anak usia Remaja; krisis sarang kosong yang terjadi saat anak menjadi mandiri dan kekosongan eksistensial muncul saat mengesampingkan peran pengasuh, dll.

Untuk bagiannya, krisis individu yang vital Misalnya, kurangnya referensi tentang apa yang harus dilakukan ketika kehilangan pekerjaan yang telah Anda geluti selama bertahun-tahun; perasaan tidak siap untuk menjadi ayah atau ibu yang akan datang; migrasi ke negara yang sangat berbeda dari yang kita kenal dan tempat kita dibesarkan; bahwa seseorang yang sangat penting meninggal, dll.

Mencari layanan terapi pasangan?

Begitu kita memahami apa yang ada di balik perselingkuhan, jauh lebih mudah untuk memperbaiki kerusakan yang terjadi dan memulihkan keseimbangan dalam suatu hubungan. Dalam hal ini, jika Anda ingin memulai proses terapi pasangan, hubungi saya.

Nama saya adalah Blanca Ruiz Muzquiz dan saya seorang psikolog dengan pengalaman luas sebagai psikoterapis untuk keluarga dan pasangan, melakukan intervensi dari perspektif sistemik.