Apa yang harus dilakukan ketika seorang pria menjauh dari hidup Anda?

Hubungan sosial selalu rumit, baik untuk pria maupun wanita. Meskipun kami mirip dalam banyak hal, kami juga sangat berbeda dalam hal lain.

Dalam kasus khusus berhubungan dengan lawan jenis, laki-laki cenderung lebih langsung. Itulah mengapa biasanya selama tahap awal mengenal satu sama lain dan memulai sesuatu yang mirip dengan hubungan kencan, mereka berjalan sedikit lebih cepat daripada yang mereka lakukan.

Tetapi dengan cara yang sama bagi pria untuk memulai hubungan sentimental cara yang relatif langsung, juga umum bagi mereka untuk memutuskan hubungan dengan cara yang khas, langsung. Jadi mari kita lihat apa yang harus dilakukan ketika seorang pria pergi, meninggalkan hubungan yang stagnan atau langsung putus, terhambat.

• Artikel terkait: "Krisis pasangan: 7 tanda yang menunjukkan bahwa ada sesuatu yang tidak beres"

Bagaimana menangani ketika seorang pria berjalan pergi

Mari kita lihat beberapa alat penanggulangan dalam situasi ini, untuk menghindari mempengaruhi suasana hati terlalu banyak dan menimbulkan masalah tambahan.

1. Evaluasi alasannya: jangan membuat asumsi yang tidak berdasar

Ketika tiba-tiba subjek tidak lagi dekat, dia tidak lagi menulis, tidak menjawab, tidak menyebut... situasinya dapat mengarah pada serangkaian asumsi yang lebih merespons emosi kita daripada yang lain hal-hal.

Yang terbaik adalah tetap tenang dan tidak jatuh ke dalam hipotesis ekstrim. Jika ragu, yang harus kita lakukan adalah mencari jawaban yang jelas dari orang tersebut, dekati dia dengan keyakinan kuat untuk mendapatkan respons yang akurat terhadap situasi tersebut.

Jika ini tidak memungkinkan, inilah saatnya untuk menghormati motif yang tampak dari orang lain, tanpa berasumsi, dan menghargai jarak. Ingat itu tidak ada seorang pun yang sangat diperlukan untuk kebahagiaan.

2. Bersikaplah tegas sebelum mengambil keputusan: peluang memiliki batas

Dalam beberapa kasus, terutama bila ada komponen keterikatan emosional, biasanya Anda tidak ingin menerima bahwa subjek telah pindah, dan Anda juga tidak konstan dalam keputusan untuk pindah.

Misalnya, jika Anda telah memutuskan bahwa hal yang paling sehat bagi Anda adalah tidak memberi lebih dari yang Anda terima dan tidak mengejar pria ini untuk tinggal dalam hidup Anda, Anda harus melakukannya.

Semakin konstan Anda dan semakin banyak waktu berlalu tanpa Anda terhubung kembali dengan orang itu, semakin dekat Anda untuk mengatasinya., yang ideal. Tidak pernah baik untuk meninggalkan kedamaian pikiran kita di tangan orang lain. Jika Anda terlalu bergantung pada seseorang, itu adalah masalah yang harus Anda kerjakan.

• Anda mungkin tertarik pada: "4 jenis cinta: apa saja jenis cinta yang ada?"

3. Prioritaskan diri Anda sendiri: nilai Anda sebagai pribadi tidak dapat dinegosiasikan

Setelah pemisahan paksa, yaitu ketika mereka menjauh dari kita tanpa memberikan penjelasan apapun yang akan membantu kita memahami apa yang telah terjadi, cukup sering ada kecenderungan untuk menyalahkan diri sendiri, berpikir bahwa alasannya adalah karena kekurangan kita. Pikiran-pikiran ini salah.

Mengaitkan penyebab jarak dengan kemungkinan "cacat" kita menunjukkan bahwa kita tidak memberi diri kita nilai yang pantas sebagai manusia.

Tidak mungkin kita membenarkan jarak dari seseorang dengan dalih bahwa kita tidak cukup baik untuknya. Itu adalah pemikiran berbahaya yang harus kita kenali dan segera ubah.

4. Hindari penggantian paksa: Satu paku tidak menggerakkan paku lainnya

Terjebak mencoba menemukan orang lain yang dengannya Anda dapat melupakan orang yang telah pergi tidak akan ada gunanya bagi Anda. Nyatanya, Anda hanya akan berhasil mengurangi otonomi Anda, yang kontraproduktif bagi Anda. Yang terbaik adalah meluangkan waktu untuk menyendiri.

Temukan aktivitas di mana Anda dapat mengalihkan diri dari kontak sosial yang dipaksakan dan lebih fokus pada Anda. Selain itu, dengan cara ini Anda dapat bertemu orang-orang yang memiliki minat yang sama dengan Anda, dan menjalin persahabatan yang tidak didasarkan pada komitmen, tetapi pada berbagi kesenangan dari hobi yang sama.

5. Jangan menggeneralisasi: semua pria tidak sama

Emosi terkadang membawa kita pada pemikiran yang berlebihan atau umum. Ketika seorang pria pergi tanpa sepenuhnya mengklarifikasi motifnya, maka mekanisme pertahanan bawah sadar muncul yang mempermainkan kita... Misalnya, secara subyektif merasionalisasi bahwa semua pria itu sama, dan jika seseorang meninggalkan Anda, semuanya akan meninggalkan Anda.

Gender tidak menyiratkan cara memahami hubunganKeyakinan itu hanyalah mitos dan paradigma kuno yang harus kita tinggalkan.

Semakin rasional kita dan menerima bahwa segala sesuatunya tidak selalu berjalan seperti yang kita inginkan, semakin kita berhenti mencari jawaban di luar, dan kita akan menemukannya di dalam diri kita sendiri.

6. Siklus penutupan: melepaskan menjadi bagian dari pertumbuhan pribadi

Ketika sebuah tahap telah menyelesaikan siklusnya, kita harus menerima situasi ini dan melepaskan apa yang pernah kita inginkan. Melepaskan apa yang ada bersama kita untuk sementara waktu untuk melanjutkan dan bertemu orang baru, menjalani pengalaman baru. Menempel pada seseorang itu tidak sehat, dan terlebih lagi ketika ia secara sukarela menjauh dari kita.

Menutup siklus menyiratkan pemahaman bahwa ada saat-saat baik dan buruk, dan sekarang semua ini adalah bagian dari pembelajaran kita sebagai pribadi, yang memungkinkan kita untuk dewasa secara emosional agar nantinya kita bisa menghayati pengalaman baru dari sudut pandang yang baru.

Referensi bibliografi:

• Masman, K. (2010). Kegunaan Kesedihan: Mengapa Merasa Sedih Bukan Alasan untuk Tidak Bahagia. Allen & Unwin.
• Sternberg, R. J., Weiss. K. (2013) Psikologi Cinta Baru. Pers Universitas Yale.