Fobia ciuman (filemafobia): penyebab dan pengobatan

Filemafobia, juga dikenal sebagai filematofobiaIni adalah fobia ciuman. Fobia adalah gangguan kecemasan di mana mereka yang menderita mereka merasa sangat takut ketika bersentuhan dengannya dengan rangsangan fobia, yang menyebabkan kecemasan besar dan, akibatnya, upaya untuk menghindari kata tersebut rangsangan.

Ciuman adalah pertunjukan cinta yang luar biasa, tetapi orang dengan fobia jenis ini merasakan penolakan terhadap tindakan penuh cinta ini. Pada artikel ini kita akan berbicara tentang filemafobia dan kita akan meninjau penyebab, gejala, dan konsekuensinya.

• Artikel terkait: “Apa gunanya ciuman? Mengapa kita sangat menyukai mereka?”

Apa fobia ciuman

Filemaphobia atau ketakutan ekstrim untuk berciuman dapat berkembang pada orang-orang yang berpikir bahwa mereka tidak berciuman dengan baik (misalnya, karena pengalaman buruk) dan takut melakukannya karena apa yang dipikirkan orang lain mereka. Ini menyebabkan mereka cemas dan tidak nyaman. dan itulah mengapa mereka menghindari situasi seperti ini.

Fobia ciuman dapat menyebabkan masalah serius dalam hubungan interpersonal, karena dapat membuat orang tersebut tidak ingin memiliki hubungan intim atau romantis dengan orang lain dan menghambat interaksi sosialnya. Gangguan fobia ini bisa menjadi bagian dari erotofobia atau fobia seks.

• Artikel terkait: "Fobia seks (erotophobia): penyebab, gejala dan pengobatan"

Fobia terkait lainnya

Namun, filemafobia juga bisa dikaitkan dengan fobia lain, yang akan membuat orang tersebut menderita gangguan ini menolak untuk mencium orang lain untuk menghindari beberapa rangsangan fobia seperti bau mulut atau kontak fisik.

1. mysophobia

Terkadang, filemaphobia dapat dikaitkan dengan ketakutan akan kuman, yang membuat orang tersebut berpikir bahwa dengan berciuman mereka dapat tertular penyakit. Logikanya, ini mengacu pada "ciuman di mulut", karena individu berpikir bahwa mungkin ada kuman atau bakteri di dalam air liur yang berbahaya bagi tubuhnya.

2. Halitofobia

Rasa takut berciuman juga bisa dikaitkan dengan halitophobia, yaitu bau yang keluar dari mulutnya. Bukan hanya bau dan bau mulut orang lain, tapi juga dirinya sendiri. keadaan ini dapat dikaitkan dengan bromidrosifobia, yaitu rasa takut akan bau badan.

3. Hafefobia

Haphephobia adalah ketakutan akan sentuhan atau ketakutan akan sentuhan dan berdampak negatif pada orang yang menderita karenanya. Orang-orang ini bisa merasa sangat cemas tentang ciuman apa pun, bahkan ciuman di pipi. Hal ini sangat menghambat hubungan interpersonal.

4. Takut akan keintiman dan kerentanan

Ciuman adalah tindakan intim di mana cinta ditunjukkan kepada seseorang. Tetapi beberapa individu mungkin merasa sangat takut dalam situasi ini. Ketakutan akan keintiman dapat dikaitkan dengan harga diri yang rendah dan citra diri yang negatif.

Di sisi lain, rasa takut akan kerentanan seringkali berkaitan dengan rasa takut ditinggalkan atau rasa takut tidak disukai orang lain.

Penyebab filemafobia

Karena itu adalah fobia spesifik perkembangannya biasanya berawal dari pembelajaran asosiatif, karena ada banyak penelitian yang memverifikasi bahwa sebagian besar fobia dipelajari oleh pengkondisian klasik.

Ini karena pengalaman traumatis dari masa lalu yang menyebabkan reaksi emosional yang kuat dan yang awalnya tidak terkait dengan rangsangan fobia, yaitu ciuman (atau keintiman, kontak fisik, dll.), Menyebabkan hubungan antara keduanya.

Jika awalnya stimulus itu netral, setelah reaksi emosional yang kuat, menjadi stimulus yang dikondisikan rasa takut, dan menyebabkan kecemasan yang hebat dan keinginan yang kuat untuk menghindar ketika orang tersebut memikirkan atau mengalami situasi fobia ini.

Namun selain pembelajaran ini sebagai penyebab, penulis lain menegaskan bahwa ada juga asal-usul biologis, dan bahwa manusia, karena genetika dan kebutuhan akan evolusi spesies, cenderung menderita karenanya pengondisian di depan rangsangan tertentu, karena rasa takut membantu kita untuk waspada dan bertahan (atau setidaknya itu membantu kita dalam masa lalu).

• Artikel terkait: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Gejala fobia ciuman

Fobia ciuman menunjukkan gejala yang sama dengan fobia lainnya, satu-satunya hal yang berubah adalah rangsangan yang menyebabkan reaksi. Dengan kata lain, yang menyebabkan ketidaknyamanan dan kecemasan adalah ciuman.

Kecemasan, oleh karena itu, adalah gejala khas, dan karena alasan ini termasuk dalam kelompok gangguan kecemasan. Namun, simtomatologi juga meliputi:

• Gejala fisik: berkeringat, hiperventilasi dan sesak napas, detak jantung cepat, tremor, menggigil, sesak dada, mulut kering, mual, pusing, sakit kepala...
• Gejala psikologis: pemikiran bahwa orang tersebut dapat menyebarkan penyakit mematikan, yaitu, pikiran yang terdistorsi.
• Gejala perilaku: menghindari situasi atau rangsangan yang ditakuti, yaitu berciuman.

Cara mengatasi rasa takut berciuman

Philemaphobia berdampak negatif pada kehidupan orang yang menderita itu, terutama hubungan interpersonal mereka. Untung, adalah mungkin untuk mengatasi gangguan ini berkat terapi psikologis.

Seperti fobia lainnya, bentuk psikoterapi yang terbukti paling efektif untuk patologi ini adalah terapi perilaku kognitif, yang tujuannya adalah intervensi yang berfokus pada perubahan proses mental (pemikiran, keyakinan, emosi…) dan perilaku dan perilaku yang dilakukan orang tersebut dan yang dapat menjadi maladaptif dan disfungsional.

Terapi perilaku kognitif mencakup teknik dari terapi kognitif dan terapi perilaku, dan mungkin termasuk, namun tidak terbatas pada, teknik restrukturisasi kognitif, keterampilan sosial, pelatihan pemecahan masalah, teknik relaksasi dan teknik paparan. Dua yang terakhir ini sangat sering digunakan untuk pengobatan fobia.

Mengenai teknik eksposur, desensitisasi sistematis ternyata sangat efektif, dan terdiri dari pemaparan pasien secara bertahap terhadap rangsangan fobia. Teknik ini juga meningkatkan keterampilan koping yang lebih berguna bagi pasien ketika mereka berada dalam situasi yang membuat mereka cemas atau tidak nyaman.

Tetapi terapi perilaku kognitif bukan satu-satunya bentuk pengobatan, melainkan berdasarkan terapi kognitif Perhatian penuh (MBCT) itu juga tampaknya bekerja dengan sangat baik untuk jenis gangguan ini dan gangguan kecemasan lainnya.

Dalam kasus ekstrim, pemberian obat ansiolitik itu juga merupakan pilihan terapi; Namun, itu harus selalu dikombinasikan dengan psikoterapi.

• Artikel terkait: "Jenis ansiolitik: obat yang melawan kecemasan"